Еще одна медаль в копилочку Милки🏅 Мы, конечно, побаивались других собак, но забег прошел хорошо! Ждите рилсик!

По идее трасса должна была быть 2 км, но Гармины показывают на 200 метров больше… и почему-то им я верю больше - GPS работал исправно!

Ну, а у меня тренировку никто не отменял. Так что пока Милка будет отдыхать, я побегу еще раз😅

В завершении дня хочу похвастаться женой!😍 Мы с ней на двоих сегодня набегали 45 км!

Она сделала 9 км фартлека, и вы только посмотрите, с какой скоростью получились интервалы!🏎️

А уже на следующих выходных она сама, без меня, бежит полумарафон Лужники! Горжусь и буду поддеживать на трассе🏆

Итак, в сегодняшнем противостоянии побеждают Гармины! Если отставание в 40 метров можно, конечно, назвать победой… С другой стороны, у Амазфита все 90😅

С этим желтым колесом я, конечно, выглядел максимально странно😂 Надеюсь, оно того стоило! Ждите следующих сравнений))

Врываемся в третий этап противостояния Гарминов и Амазфита!🔥 Сегодня бегал переменный бег – 1 км разминка, далее 1 км в темпе 4:40-4:50, 1 км восстановление – всего 4 повторения (фото 1). В первую очередь, меня интересовало, можно ли вообще настроить такую тренировку в Амазфит. Оказалось, что можно. Возможности создания тренировок тут ровно такие же, как у Гармин (фото 2).

Теперь перейдем к другим показателям. Функциональный тест определил мой МПК (VO2max) - 56.9. И Гармины, и Амазфит показывают 57, что ооочень точно и не может не радовать! (фото 3).

В чем Амазфит однозначно точнее, так это в показателях здоровья и восстановления. Например, сон Гармины считают очень плохо. Периодически появляются вот такие глюки, когда часы в какой-то промежуток перестают считать сон вообще, и исключают это время из общей продолжительности сна (фото 4 в красном кружке). И нет, это не пробуждение, пробуждение отмечается по-другому.

У Амазфит такой проблемы я не заметил. Вообще все, что касается пульса, они считают лучше. Поэтому, я и ношу их браслет – он высчитывает пульс и сон также точно, как и часы. А в приложении есть крутая фишка дневника сна, где ты можешь отмечать, что ты делал перед сном – читал, смотрел телек, жрал, пил алкоголь – и как ты себя чувствовал сразу после пробуждения. ИИ потом высчитывает, что именно могло повлиять на плохой сон и дает рекомендации. Вот тут он, например, заметил, что у меня снизился пульс и спросил, что я делал поздно вечером (видео 5). И действительно, в тот вечер перед сном мы с Леной поели сухариков с пивком под сериальчик😂 Помимо сна есть еще много разных показателей здоровья (фото 6). Чтобы разобраться для чего они, нужно покопаться подольше.

За калориями не слежу от слова совсем. Но считаются они плюс-минус одинаково (фото 7). С шагами действительно есть разница, в среднем Амазфиты показывают шагов на 5% меньше, чем Гармины (фото 8). Но кто из них точнее, я сказать не смогу.

Думаю, в следующем посте сравню еще пару показателей и подведу какие-то итоги! Если у вас есть вопросы – задавайте, постараюсь ответить🙏 Может что-то еще надо сравнить. Сразу скажу, что я не плаваю и не катаюсь на велике😂 Так что это как-то без меня))