Когда я была маленькой, у родителей был коттедж в Юрьевце. Это микрорайон во Владимире. Сейчас он достаточно густо населен, но раньше там из жилых домов был наш и еще штук пять на всю округу. Там мы проводили очень много времени в течение лет 15-ти. Мне было около восьми, а брату год. Очень хорошо помню свою маму того образца. Она ходила исключительно на высокой танкетке, с пучком на голове, бриджах, короткой майке, а на руках был френч. Она всеми командовала и ее все боялись. Она решала все бытовые вопросы по дому, выращивала огород, делала закатки, готовила три раза в день, убиралась и нянчилась с нами, а еще к нам приезжали толпы друзей с детьми, которым она тоже накрывала на стол и стелила постель.

Только сейчас осознаю как ей было тяжело и одиноко в этом всем. Быт – это невидимый женский труд. Я никогда не замечала, сколько мама делает, потому что это никогда не было не сделано. Казалось, что чистый дом и выглаженные простыни – это порядок вещей, что это каким-то магическим способом случается. У нее не было помощи, а отец… если честно не помню его в этой всей бытовой картине. Может быть он помогал, но точно всем командовала мама. А никто не задумывается о том, чтобы всем этим руководить тоже нужны силы. Нужно всем объяснить, что делать, проверить, сделано ли и если не сделано, поставить новые сроки.

Я поняла, почему она орала на рабочих. Оказывается, не все по-нормальному что-то понимают. Кому-то как будто бы нравится, чтобы на него гаркнули и тогда вся работа начинает двигаться. И у нас тут не токсичное пространство, но старый добрый рявк иногда правда работает.

Она срывалась на меня, но теперь понимаю, что от усталости. Она очень много делала и делает для семьи, но все принимали это за должное. Не было каких-то навыков эмоциональной регуляции и осознанности, которые, например есть у меня сейчас.

Эта картина уставшей женщины очень распространена особенно в нашей стране. Я в подростковом возрасте твердо решила, что такой никогда не буду. Не буду командовать, жить в доме, огорода у меня тоже не будет и вообще буду обособленной личностью, которая делает, что хочет. И теперь мне 30 лет, я живу в доме, у меня 8месячный ребенок и куча обязанностей.

Ощущение, что я сейчас – это моя мама тогда. От этого иногда жутко становится, потому что я на себя смотрю со стороны и вижу свою маму. Во всем: взгляд, слова, движения, манера мышления. Это очень странное чувство, не могу сказать, что оно мне нравится. Будто я в ее сценарии, который должна проиграть по-своему. У меня другая семья, у меня много поддержки и у меня есть навыки.

Каждое утро в 8:30 приходит управдом и я с Лорой на руках хожу и показываю, где недочеты и что нужно исправить.
Вчера вызывали кнининг, все вымыли, стоит новый диван и приходит сантехник и в 7 вечера начинает перфоратором сверлить раковину на кухне. И я вижу в закатном солнце, как медленно садится вся эта грязь снова на пол, стол и диван. У меня в этот момент что-то умерло внутри, мне кажется.

Сегодня шла по супермаркету, покупала памперсы ребенку, а в рабочих чатах начался пожар и нужно было экстренно все решать. У меня даже в голове зазвенело от стресса.

Какой из этого всего вывод? Не знаю! Наблюдаю за собой и что со мной происходит. Пока страшновато.

#личное
#КубанскийВестник

Я уже нахожу для себя приятные краснодарские местечки.
(Все это не реклама, везде плачу свои деньги)

На маникюр/педикюр хожу в Place.est21, а напротив есть неплохой итальянский ресторан Bellini.

На фото завтрак в Ave Bistro, там открыли приятную веранду на заднем дворе.

В Кубана Toskana еще неплохие завтраки. Они там сами пекут лепешки вкусные.

В греческом YiaYia очень вкусные трубочки с вареной сгущенкой.

Partisano – это фэнси ресторан, если хочется красиво одеться (хотя я везде хожу в футболке и джинсах и другую одежду я сюда не привозила)

В Move On хожу на пилатес реформер, с которым у меня сейчас большая любовь. На этой неделе ходила заниматься пять раз. Очень нравится размеренный темп и как на следующее утро болят те мышцы, о которых я даже не знала. И пресс красиво вырисовывается.

Парк Галицкого красивый и большой, особенно Японский сад и в нем ресторан. Суши очень вкусные.

И конечно же как без моего любимого Сенного рынка и Табриса.


#КубанскийВестник

Хочется поделиться своими бытовыми достижениями. Думаю, раньше я бы такое даже не рассматривала, как что-то ценное, тк мыслила масштабно. Понадобилось много времени, чтобы переучиться и видеть радости в мелочах. Ведь если хотеть все время большей и большей стимуляции радостью, то уже самые грандиозные события не приносят удовлетворения. Поведенческая активация – наше все.

Я начала ходить на спорт каждый день. Не хожу в тренажерку, потому что сколько бы себя не заставляла, сколько бы не покупала абонементов, хватало меня на пару дней. В зал я хожу только с Федей, когда мы ездим куда-то в отпуск. Это наша совместная активность, которая нас сближает. Мы еще на падел ходили вместе. Я не особо азартная, а муж (не удивительно) настроен всегда только на победу. И в команде получается супер интересно играть.

Зимой мне приглянулся Hot barre. Он был тяжелый и интенсивный. Сейчас я поняла, что не хочу страдать и открыла для себя пилатес-реформер. Я выбираю день рук/ног или растяжку/баланс. Раньше я думала, что хорошо позаниматься – это когда на следующий день не можешь встать с кровати. Один раз я так пошла на групповую тренировку по КРОСС ФИТУ (о чем я думала???). Лоре было четыре месяца. Я не могла ее взять на руки и нормально двигаться. Тогда я зарекнулась, что больше не буду над собой издеваться. Лучше плавно и медленно тренироваться каждый день, чем быстрее-быстрее рваться к какой-то несуществующей цели.

Еще один плюсик в копилку спорта – это дисциплина. Когда занимаешься каждый день, то есть определенное расписание, которому я следую. Я много раз писала, что мне нужно соблюдать рутину для хорошего самочувствия.

Наконец в Краснодаре я ее выстроила и тут уже освоилась. Даже выучила все ямы на дорогах по пути от рынка до дома. А если серьезно, то довольна своей Краснодарской эрой.

#личное #КубанскийВестник

тем временем в Краснодаре перекрыли выезды из города из-за плана ‘перехват’. проверяют машины.

пробки 10 баллов

передвигаться лучше пешком или на самокате/велосипеде

#КубанскийВестник