This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بازم از زیبایی های زیر آب😍
@iranlifegurd
@iranlifegurd
✅اطلاعیه
🔷قابل توجه منجیان استان تهران
با توجه به شرایط کنونی و شیوع بیماری کرونا ،دوره های آمادگی سال ۹۹ استان تهران غیر حضوری و به صورت وبینار برگزار می گردد .
متقاضیان جهت ثبت نام در این دوره ها میتوانند با مراجعه به سایت فدراسیون نجات غریق و غواصی (به نشانی : lifesaving.ir ) و وارد شدن به بخش سامانه ملی نجات غریق در دوره های آمادگی ثبت نام نمایند.
تمامی جزئیات هر دوره داخل سایت قابل رویت میباشد .
لازم به ذکر است هزینه ثبت نام در دوره های آمادگی آنلاین با ۲۰٪ تخفیف میباشد.
@iranlifeguard
🔷قابل توجه منجیان استان تهران
با توجه به شرایط کنونی و شیوع بیماری کرونا ،دوره های آمادگی سال ۹۹ استان تهران غیر حضوری و به صورت وبینار برگزار می گردد .
متقاضیان جهت ثبت نام در این دوره ها میتوانند با مراجعه به سایت فدراسیون نجات غریق و غواصی (به نشانی : lifesaving.ir ) و وارد شدن به بخش سامانه ملی نجات غریق در دوره های آمادگی ثبت نام نمایند.
تمامی جزئیات هر دوره داخل سایت قابل رویت میباشد .
لازم به ذکر است هزینه ثبت نام در دوره های آمادگی آنلاین با ۲۰٪ تخفیف میباشد.
@iranlifeguard
#اخبار
با تلاش نیروهای امدادی و ناجیان غریق، پس از ۱۸ ساعت جستجو و تلاش بی وقفه جسد جوان غرق شده در ساحل آبادگران کلارآباد در ساعت ۱۳:۵۰ کشف و تحویل مقامات قضایی گردید.
#حادثه
#شنا
#غرق_شدگی
#نجات_غریق
@iranlifeguard
با تلاش نیروهای امدادی و ناجیان غریق، پس از ۱۸ ساعت جستجو و تلاش بی وقفه جسد جوان غرق شده در ساحل آبادگران کلارآباد در ساعت ۱۳:۵۰ کشف و تحویل مقامات قضایی گردید.
#حادثه
#شنا
#غرق_شدگی
#نجات_غریق
@iranlifeguard
#حوادث
غرق شدن جوان ۲۰ ساله در سد روستای احمدبیگلو مشگین شهر (اردبيل)
🔹پیکر بی جان این جوان که گفته می شود همین هفته خدمت سربازی خود را تمام کرده بود از آب بیرون کشیده شد.
@iranlifeguard
غرق شدن جوان ۲۰ ساله در سد روستای احمدبیگلو مشگین شهر (اردبيل)
🔹پیکر بی جان این جوان که گفته می شود همین هفته خدمت سربازی خود را تمام کرده بود از آب بیرون کشیده شد.
@iranlifeguard
🔻براساس پروتلکل‌های بهداشتی و دستورالعمل مراجع ذیصلاح
💢فدراسیون مجوز فعالیت‌های آموزشی صادر می‌کند
🔻به رشته‌های ورزشی که براساس پروتكل‌های بهداشتی و دستورالعمل مراجع ذیصلاح اجازه فعالیت دارند، از سوی فدراسیون مجوز فعالیت آموزشی صادر می‌شود.
🔻به گزارش روابط عمومی فدراسیون نجات‌غریق و غواصی، با توجه به شیوع ویروس کرونا و شرایطی که بر کشور حاکم است بسیاری از رشته‌های ورزشی و به دنبال آن تعدادی از باشگاه‌ها و کلوب‌های غواصی اجازه فعالیت ندارند اما در این میان از سوی مراجع ذیصلاح و طبق دستورالعمل‌ها و رعایت پروتکل‌های بهداشتی، اجازه فعالیت برخی از رشته ها در بعضي مناطق صادر شده است.
🔻بدین ترتیب، صدور مجوز آموزشی از فدراسیون منوط به اجازه فعالیت آن رشته در استان‌ها میباشد.
@iranlifeguard
💢فدراسیون مجوز فعالیت‌های آموزشی صادر می‌کند
🔻به رشته‌های ورزشی که براساس پروتكل‌های بهداشتی و دستورالعمل مراجع ذیصلاح اجازه فعالیت دارند، از سوی فدراسیون مجوز فعالیت آموزشی صادر می‌شود.
🔻به گزارش روابط عمومی فدراسیون نجات‌غریق و غواصی، با توجه به شیوع ویروس کرونا و شرایطی که بر کشور حاکم است بسیاری از رشته‌های ورزشی و به دنبال آن تعدادی از باشگاه‌ها و کلوب‌های غواصی اجازه فعالیت ندارند اما در این میان از سوی مراجع ذیصلاح و طبق دستورالعمل‌ها و رعایت پروتکل‌های بهداشتی، اجازه فعالیت برخی از رشته ها در بعضي مناطق صادر شده است.
🔻بدین ترتیب، صدور مجوز آموزشی از فدراسیون منوط به اجازه فعالیت آن رشته در استان‌ها میباشد.
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نمای ۴شنا از دیدِ شناگرا...😍
با دلتنگیمون چیکار کنیم؟؟؟🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️
فقط صدای آب...😍🥺🥺
#شناگران #شناگر_ناجی #نجات_غریق🏊 #کرال_سینه #پروانه
@iranlifeguard
با دلتنگیمون چیکار کنیم؟؟؟🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️
فقط صدای آب...😍🥺🥺
#شناگران #شناگر_ناجی #نجات_غریق🏊 #کرال_سینه #پروانه
@iranlifeguard
شما می توانید از طریق #شنا توده عضلانی بسازید...
شنا باعث می شود #عضلات بسیار سریعتر و مؤثرتر از #تمرینات_کاردیو مانند #دویدن یا #دوچرخه سواری انجام شود. فشار و کشش مداوم در برابر #آب ، که از مقاومت بسیار بالاتری نسبت به #هوا برخوردار است ، باعث ایجاد قدرت و استقامت در عضلات می شود.
29 ژوئن 2020
.
@iranlifeguard
.
You Can Build #Muscle Mass Through #Swimming
Swimming will build muscle much faster and more effectively than traditional cardio exercises like running or biking.The constant pushing and pulling against the water, which has a much higher resistance level than air, builds muscle capacity and endurance.
Jun 29, 2020
شنا باعث می شود #عضلات بسیار سریعتر و مؤثرتر از #تمرینات_کاردیو مانند #دویدن یا #دوچرخه سواری انجام شود. فشار و کشش مداوم در برابر #آب ، که از مقاومت بسیار بالاتری نسبت به #هوا برخوردار است ، باعث ایجاد قدرت و استقامت در عضلات می شود.
29 ژوئن 2020
.
@iranlifeguard
.
You Can Build #Muscle Mass Through #Swimming
Swimming will build muscle much faster and more effectively than traditional cardio exercises like running or biking.The constant pushing and pulling against the water, which has a much higher resistance level than air, builds muscle capacity and endurance.
Jun 29, 2020
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7 دقیقه تمرین تقویت عضلات بالا تنه برای شناگران👇🏻
STRONG NATION™ 7 Minutes to Stronger: ARMS + CHEST + BACK
@iranlifeguard
STRONG NATION™ 7 Minutes to Stronger: ARMS + CHEST + BACK
@iranlifeguard
✅ آغاز ثبت نام تعیین سطح درجه ۲ نجات غریق
🔹هیات نجات غریق و غواصی استان تهران از بانوان و آقایان متقاضی شرکت در دوره نجات غریق درجه۲ ثبت نام به عمل می‌آورد.
🔹داوطلبان دریافت گواهینامه درجه ۲ از فردا مورخ ۹۹/۰۵/۱۳ میتوانند جهت ثبت نام در آزمون تعیین سطح دوره همراه با مدارک لازم (یک قطعه عکس-بیمه ورزشی) حضورا به هیات استان تهران مراجعه نمایند.
🔸مواد آزمون وروردی نجات غریق درجه ۲:
۱- (۲۰۰ متر کرال سینه، ۱۰۰ متر قورباغه، ۱ دقیقه پای دوچرخه )
توجه:
لازم به ذکر است آزمون های تعیین سطح درجه ۲ در استخر های روباز با حداقل نفرات ( ۱۵ نفر) برگزار میگردد و تمامی پروتکل های بهداشتی رعایت میگردد .
#نجات_غریق
@iranlifeguard
🔹هیات نجات غریق و غواصی استان تهران از بانوان و آقایان متقاضی شرکت در دوره نجات غریق درجه۲ ثبت نام به عمل می‌آورد.
🔹داوطلبان دریافت گواهینامه درجه ۲ از فردا مورخ ۹۹/۰۵/۱۳ میتوانند جهت ثبت نام در آزمون تعیین سطح دوره همراه با مدارک لازم (یک قطعه عکس-بیمه ورزشی) حضورا به هیات استان تهران مراجعه نمایند.
🔸مواد آزمون وروردی نجات غریق درجه ۲:
۱- (۲۰۰ متر کرال سینه، ۱۰۰ متر قورباغه، ۱ دقیقه پای دوچرخه )
توجه:
لازم به ذکر است آزمون های تعیین سطح درجه ۲ در استخر های روباز با حداقل نفرات ( ۱۵ نفر) برگزار میگردد و تمامی پروتکل های بهداشتی رعایت میگردد .
#نجات_غریق
@iranlifeguard
IRAN Lifeguard pinned «✅ آغاز ثبت نام تعیین سطح درجه ۲ نجات غریق 🔹هیات نجات غریق و غواصی استان تهران از بانوان و آقایان متقاضی شرکت در دوره نجات غریق درجه۲ ثبت نام به عمل می‌آورد. 🔹داوطلبان دریافت گواهینامه درجه ۲ از فردا مورخ ۹۹/۰۵/۱۳ میتوانند جهت ثبت نام در آزمون تعیین سطح دوره…»
🌀عضو کمیته پیشگیری از غرق‌شدگی منصوب شد
🔹طی حکمی از سوی ایلخان نوری رئیس فدراسیون نجات‌غریق و غواصی، پوریا نیرومند به عنوان عضو کمیته پیشگیری از غرق شدگی منصوب شد.
🔹به گزارش روابط عمومی فدراسیون نجات غریق و غواصی، با پیشنهاد محمدحسین کبادی رئیس کمیته پیشگیری از غرق‌شدگی و صدور حکم از سوی رئیس فدراسیون، پوریا نیرومند از استان خراسان رضوی به عنوان عضوی از این کمیته منصوب شد.
🔹با توجه به اهمیت موضوع آگهی بخشی به هموطنان عزیزمان در سراسر کشور و اقدامات لازم در پیشگیری از غرق شدگی، فدراسیون در نظر دارد این کمیته را به شکل گسترده‌ای در هیات‌های استانی فعال کند.
🔹به همین منظور استفاده از نیروهای متخصص در استان‌های سراسر کشور یکی از اهداف فدراسیون در بسط و گسترش پیشگیری از غرق شدگی است.
@iranlifeguard
🔹طی حکمی از سوی ایلخان نوری رئیس فدراسیون نجات‌غریق و غواصی، پوریا نیرومند به عنوان عضو کمیته پیشگیری از غرق شدگی منصوب شد.
🔹به گزارش روابط عمومی فدراسیون نجات غریق و غواصی، با پیشنهاد محمدحسین کبادی رئیس کمیته پیشگیری از غرق‌شدگی و صدور حکم از سوی رئیس فدراسیون، پوریا نیرومند از استان خراسان رضوی به عنوان عضوی از این کمیته منصوب شد.
🔹با توجه به اهمیت موضوع آگهی بخشی به هموطنان عزیزمان در سراسر کشور و اقدامات لازم در پیشگیری از غرق شدگی، فدراسیون در نظر دارد این کمیته را به شکل گسترده‌ای در هیات‌های استانی فعال کند.
🔹به همین منظور استفاده از نیروهای متخصص در استان‌های سراسر کشور یکی از اهداف فدراسیون در بسط و گسترش پیشگیری از غرق شدگی است.
@iranlifeguard