هوا گیری کرال سینه
وضعیت درست سر در زمان هواگیری
یک چشم در زیر سطح اب و یک چشم بالای اب
#کرال_سینه
#آموزشی
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♀️
@iranlifeguard

پای کرال سینه
#آموزشی
#کرال_سینه
🏊‍♀کانال منجیلن غریق ایران🏊‍♂
@iranlifeguard

هواگیری صحیح در شنای کرال سینه
#هواگیری
#کرال_سینه
   🏊کانال منجیان غریق ایران 🏊‍♂
@iranlifeguard

پای ورتیکال در کرال سینه.
برای تقویت پای کرال سینه
#آموزشی
#کرال_سینه
🏊‍♀کانال منجیان غریق ایران🏊‍♂
@iranlifeguard

کرال سینه از نمای زیر آب
#کرال_سینه
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard

کرال سینه از نمای بالا
#کرال_سینه
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard

ویدیو زیبا از شنا کرال سینه و سالتو
#کرال_سینه
#سالتو
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard

🔸کرال سینه سر بالا
#کرال_سینه_سربالا
#نجات غریق

🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard

ویدیو زیبا سالتو شنا کرال سینه
#سالتو
#کرال_سینه
@iranlifeguard

🔻ویدیو زیبا از چهار شنا (پروانه،کرال پشت،قورباغه ،کرال سینه)در نماهای مختلف
#شنا #پروانه #کرال_پشت #قورباغه #کرال_سینه

🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard

نمای ۴شنا از دیدِ شناگرا...😍
با دلتنگیمون چیکار کنیم؟؟؟🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️
فقط صدای آب...😍🥺🥺
#شناگران #شناگر_ناجی #نجات_غریق🏊 #کرال_سینه #پروانه
@iranlifeguard

😍🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️
#شنا #شناگر #ناجی #کرال_سینه

@iranlifegurd