⭕️ وقتی #یالوم گریست.


🔹اروین یالوم ، روان‌درمانگر محبوب، در بیمارستان بستری شده و خودش را در آستانۀ مرگ می‌بیند.

🔹نام یالوم برای کتاب‌خوان‌های ایرانی آشناست، روان‌شناسی که کتاب‌هایش گاهی با چند ترجمۀ مختلف به چاپ رسیده و رمان‌هایش نه‌فقط میان روان‌شناسان بلکه میان آن‌هایی که علاقه‌مند به حوزۀ روان‌شناسی و فلسفه هستند طرفدار دارد.

🔹از مسائل مهمی که یالوم در خلال زندگی حرفه‌ای و خصوصاً داستان‌هایش به آن پرداخته مسئلۀ مرگ است؛ او همچنین به انسان‌های زیادی که در آستانۀ مرگ بوده‌اند کمک‌های روان‌شناسانه داده.

🔹حالا در بستر بیماری است و دارد خودش را آمادۀ مرگ می‌کند, میشل اسمیت به ملاقاتش رفته است.

🔹در یکی از صبح‌های ماه مه، اروین یالوم، روان‌درمانگرِ اگزیستانسیال، دوران نقاهتش را در اتاقی رو به آفتاب در طبقۀ همکف بیمارستان پالو آلتو در کالیفرنیا سپری می‌کند.

🔹صحبت از مرگِ خود آسان است برای کسی که در حلقۀ روان‌شناسی آمریکا این ایده را رواج داد که تعارضات انسان می‌تواند نتیجۀ دوراهی‌های حل‌نشدۀ وجودی‌اش باشد، که یکی از آن‌ها ترس از مرگ است.

🔹یالوم دربارۀ ترسش می‌گوید، ترسی که از وضعیت سلامتش دارد: «ترس بر من غلبه نکرده». از دیگر ایده‌های مختص یالوم، که در کتاب‌هایش ازجمله خیره به خورشید و مخلوقات فانی مطرح کرده، این است که ما می‌توانیم ترس از مردن را در خودمان کم کنیم، از این طریق که بدون افسوس و حسرت زندگی کنیم/سایک نیوز


http://telegram.me/Iranianspa

🔴 تجربه دردناک #آزار_جنسی

#فرشید_خضری(دانشجوی دکتری جامعه شناسی )



✅ "در رابطه آسیب می بینیم و در رابطه درمان می شویم"
#یالوم.


می‌خواستم مطلب جدیدم را بازم راجع به کودک همسری _این ستم بزرگ_ بنویسم، اما هنگام مرور مقاله‌ای به مطلبی برخوردم که حیف آمد آن را به اشتراک نگذارم.

در این جهانی که در آن زندگی می‌کنیم چند رویداد تلخ است که در صورت تجربه آن بیشترین استرس را متحمل می‌شویم. یکی از این رویدادها آزار جنسی است که اشکال مختلفی دارد. البته بازهم این زنان هستند که بیشتر این رویداد تلخ را تجربه می‌کنند.

ولنتاین و فیناور در مطالعه‌شان به سراغ آن دسته از زنانی رفته بودند که آزارهای جنسی همچون تجاوز از سوی محارم را تجربه کرده بودند اما علی‌رغم تجربه این آزارها به‌خوبی توانسته بودند بر تجارب تلخ ناشی از آن‌ها غلبه کنند. پس از مصاحبه‌های عمیق ولنتاین و فیناور متوجه می‌شوند که تاب‌آوری مهم‌ترین عامل این غلبه بوده است. آنان چند منبع را برای این تاب‌آوری شناسایی کرده‌اند که یکی از آن‌ها توانایی یافتن روابط حمایتی در بیرون از خانواده بود.

مشارکت‌کنندگان در این مطالعه نشان داده‌اند روابط حمایتی در بیرون از خانواده برای کمک به غلبه بر تجارب آزار جنسی بسیار حیاتی است. آن‌ها اشاره‌کرده بودند دوستی‌ها و نمونه‌های از افراد سالم و خانواده‌های اطراف آنان به آنان کمک کرده بود تا احساس حمایت کنند و به آن‌ها الگوهای از نقش به‌منظور شغل را داده بود. آنان گفته بودند که حمایت دیگران و داشتن کسی که به آنان ایمان و اعتماد داشته باشند به آنان کمک می‌کند تا به خودشان باور داشته باشند. این حمایت‌ها از زمینه‌های همچون مدارس و کلیساها ریشه گرفته‌ بودند که اغلب منجر به ازدواج‌های خوب شده بود و به گفته این دسته از زنان یکی از بهترین تصمیم‌های بود که در زندگی‌شان گرفته بودند. یکی از زنان گفته بود «روابط خوب و حمایت از دیگران مهم‌ترین چیزی بود که به من کمک کرد تا بر تجارب تلخ ناشی از آزار جنسی غلبه کنم». بقیه گفته بودند «ازدواجم مهم‌ترین تصمیم زندگی‌ام بود، کار بر روی آن مهم‌ترین کاری است که من انجام داده‌ام» یا «وجود کسی که به من ایمان داشته باشد همه تفاوت را ایجاد کرد».

همه این موارد نشان‌دهنده اهمیت روابط اجتماعی خوب در ساختن زندگی ماست. این روابط اگر خوب باشند در همه جنبه‌های زندگی‌مان به کار می‌آیند و نه‌تنها به رفع مشکلاتمان کمک می‌کنند بلکه مهم‌تر از همه می‌توانند کیفیت زندگی ما را ارتقاء ببخشند، پس روابط اجتماعی خوب تقریبا همه زندگی ماست.

http://telegram.me/Iranianspa