┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
یکی از #تکنیک‌های خیلی مهم برای #تقویت_حافظه ایجاد #تنوع است. به این معنی که از یکنواختی بیرون بیاییم و در زندگی و کارها و برنامه‌هایمان تنوع ایجاد کنیم.
💥موقعی که ما کاری را به همان صورتِ همیشگی انجام می‌دهیم مغز #فعالیتی انجام نمی‌دهد. ولی موقعی که #تغییراتی پیش می‌آید مغز #وادار به فعالیت می‌شود. علاوه بر آن وقتی که ما تنوع ایجاد می‌کنیم و کاری را انجام می‌دهیم که #لذتی از آن می‌بریم مغز دوپامین #ترشح می‌کند که تاثیر خوبی بر روی #حافظه هم می‌گذارد.
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
یکی از #تکنیک‌های خیلی مهم برای #تقویت_حافظه ایجاد #تنوع است. به این معنی که از یکنواختی بیرون بیاییم و در زندگی و کارها و برنامه‌هایمان تنوع ایجاد کنیم.
💥موقعی که ما کاری را به همان صورتِ همیشگی انجام می‌دهیم مغز #فعالیتی انجام نمی‌دهد. ولی موقعی که #تغییراتی پیش می‌آید مغز #وادار به فعالیت می‌شود. علاوه بر آن وقتی که ما تنوع ایجاد می‌کنیم و کاری را انجام می‌دهیم که #لذتی از آن می‌بریم مغز دوپامین #ترشح می‌کند که تاثیر خوبی بر روی #حافظه هم می‌گذارد.
❓ بهترین روش #درمان اختلالات یادگیری چیست؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
♨️ اختلالات یادگیری شامل مجموعه‌ای از مشکلات رفتاری و شناختی هستند که باعث مشکلات در #فرایند یادگیری شده و تأثیرات بسیاری بر روی زندگی روزمره فرد می‌گذارند.
💯 #بهترین روش درمان اختلالات یادگیری بستگی به نوع اختلال دارد.
به طور کلی، برای درمان اختلالات یادگیری می‌توان از روش های مختلفی استفاده کرد، از جمله:👇👇
1. مشاوره و پشتیبانی #روانشناختی: شامل استفاده از روش های مختلفی همچون روان درمانی، مشاوره خانواده و یا مشاوره تحصیلی- حرفه‌ای (در صورت نیاز) می‌شود.
2. آموزش‌های #خاص: شامل آموزش #مهارت‌های مدیریت زمان، تقویت حافظه، توانمندی‌های خواندن و نوشتن و یا #تکنیک‌های یادگیری خاص مانند استفاده از نمودارها، جداول و... می‌شود.
3. پرورش #فضای آموزشی مناسب: این روش شامل فرآیندهایی همچون تدریس با روش های فعال و تعاملی، بکارگیری ابزارهای دیجیتالی، اصلاح ساختار #درس‌ها و #کلاس‌های درسی، ایجاد محیط نظام مند و سازمان‌یافته و یا کلاس‌های کوچک می‌شود.
4. درمان #دارویی: در برخی موارد (در صورت نیاز و با تجویز پزشک متخصص) استفاده از داروهایی که به بهبود عملکرد شناختی و انجام فعالیت‌های روزمره کمک می‌کنند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
💥 تشخیص #دقیق و #صحیح اختلال (نقاط قوت و ضعف دانش آموز) بسیار حائز #اهمیت است.
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
♨️ اختلالات یادگیری شامل مجموعه‌ای از مشکلات رفتاری و شناختی هستند که باعث مشکلات در #فرایند یادگیری شده و تأثیرات بسیاری بر روی زندگی روزمره فرد می‌گذارند.
💯 #بهترین روش درمان اختلالات یادگیری بستگی به نوع اختلال دارد.
به طور کلی، برای درمان اختلالات یادگیری می‌توان از روش های مختلفی استفاده کرد، از جمله:👇👇
1. مشاوره و پشتیبانی #روانشناختی: شامل استفاده از روش های مختلفی همچون روان درمانی، مشاوره خانواده و یا مشاوره تحصیلی- حرفه‌ای (در صورت نیاز) می‌شود.
2. آموزش‌های #خاص: شامل آموزش #مهارت‌های مدیریت زمان، تقویت حافظه، توانمندی‌های خواندن و نوشتن و یا #تکنیک‌های یادگیری خاص مانند استفاده از نمودارها، جداول و... می‌شود.
3. پرورش #فضای آموزشی مناسب: این روش شامل فرآیندهایی همچون تدریس با روش های فعال و تعاملی، بکارگیری ابزارهای دیجیتالی، اصلاح ساختار #درس‌ها و #کلاس‌های درسی، ایجاد محیط نظام مند و سازمان‌یافته و یا کلاس‌های کوچک می‌شود.
4. درمان #دارویی: در برخی موارد (در صورت نیاز و با تجویز پزشک متخصص) استفاده از داروهایی که به بهبود عملکرد شناختی و انجام فعالیت‌های روزمره کمک می‌کنند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
💥 تشخیص #دقیق و #صحیح اختلال (نقاط قوت و ضعف دانش آموز) بسیار حائز #اهمیت است.
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
برای تقویت دقت و تمرکز خود، دانش‌آموزان می‌توانند از روش‌ها و توصیه‌های زیر استفاده کنند:
1. ایجاد یک محیط #آرام و مرتب: محیط پاک و آرام می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر تمرکز کنید. مطمئن شوید که محیطی خلاص از حوادث و سروصدای بیرونی دارید.
2. تعیین #اهداف کوتاه مدت و بلند مدت: تعیین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت و رصد پیشرفت خود می‌تواند به شما #انگیزه و تمرکز بیشتری بدهد.
3. استفاده از #تکنیک‌های تمرکز: از تکنیک‌های مانند تنفس عمیق، تقویت حافظه و تمرین‌های مدیتیشن برای تقویت تمرکز و دقت خود استفاده کنید.
4. مدیریت #زمان: برنامه‌ریزی موثر و مدیریت زمان مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا وظایف خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.
5. #استراحت مناسب: اطمینان حاصل کنید که به خوبی استراحت می‌کنید و وقت کافی برای بخشش و تجدید نشاط به خودتان فراهم می‌کنید تا بتوانید تمرکز و دقت خود را حفظ کنید.
6. تمرین #مغزی: با حل مسائل، تلاش برای یادگیری مهارت‌های جدید و مطالعه منابع تحلیلی، می‌توانید عملکرد مغزی و تمرکز خود را بهبود بخشید.
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM