┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 حفظ آرامش هنگام #مطالعه

یکی از شرایط مطالعه، حفظ #آرامش است. با رعایت آن می‌توانید مطالعه‌ی مفید با بازده بالا داشته باشید.

♦️آیا عدم آرامش خاطر باعث شده است که قدرت تمرکز خود را از دست بدهید؟

هرگاه آرامش خود را از دست دادید به ضمیر ناخودآگاه خود بیش‌تر توجه کنید. #چشم‌های‌تان را ببندید و چند #نفس عمیق بکشید و سعی کنید به هیچ چیز دیگری فکر نکنید.

#مکان مناسب و آرام را برای مطالعه انتخاب کنید.
کنترل #زمان راه‌حل ضروری است.
همیشه به نحو احسن #برنامه‌ریزی کنید تا بدون عجله به تمام درس‌های خود برسید.
سعی کنید در کارهای خود #نظم و ترتیب داشته باشید.

➰🖍 تصاویری از فایل #تقویت سرعت پردازش ذهن و بهبود #سرعت عمل

🟢 افرادی که سرعت عمل بالایی دارند از قدرت #تمرکز بالایی برخوردارند. این قدرت تمرکز به آن‌ها کمک می‌کند که توانایی‌های خود را معطوف به یک کار خاص کرده تا بتوانند آن کار را #سریع‌تر انجام دهند. این افراد همچنین از قدرت #تحلیل و #برنامه‌ریزی خوبی برخودارند و می‌توانند #زمان و توانشان را به طور بهینه به کارها اختصاص دهند. افرادی که سرعت عمل بالایی دارند از نظر آمادگی #ذهنی و جسمی نیز در سطح بالایی هستند.

💥 اهداف محصول :👇👇

🚦 بهبود دقت بهبود #سرعت پردازش ذهن ، درمان #کندخوانی و #کندنویسی #بهبود حل مساله #سرعت عمل #تفکر #استدلال سیال #یادگیری بهتر #خواندن و #نوشتن و #ریاضی وحساب

❣فرمت pdf و قابل پرینت
❣30 صفحه - سیاه و سفید

تهیه به روش #کارت به کارت و دریافت در #تلگرام یا #ایمیل👇
@mahshar1

💎تهیه #آنلاین(اینترنتی) از سایت #پاکدلها به نشانی زیر(روی لینک کلیک کنید)👇👇

https://pakdelha.ir/product/تقویت-سرعت-پردازش-ذهن-و-سرعت-عمل/

🧩 تنظیم #برنامه درسی

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

✔️ درس خواندن هم مثل هر مسئله مهم دیگری در زندگی به #برنامه‌ریزی احتیاج دارد . برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند که استفاده #مفیدتری از مدت زمانی که در اختیار دارید بکنید و انرژی #ذهنی خود را بیهوده هدر ندهید.

با یک برنامه‌ریزی دقیق می دانید که چه #وقت و چه #مکانی ، به مطالعه چه #درسی ، در چه #مدت زمانی خواهید پرداخت و چگونه همه دروس مورد نیاز را تا پایان مهلت باقیمانده مرور خواهید کرد.

👌 #خاصیت مهم برنامه‌ریزی" آرامش خاطر " شماست.

🍀 شما وقتی با برنامه ریزی پیش می روید مطمئن هستید که اگر #درست طبق برنامه عمل کنید ، حتما تا #پایان برنامه به همه کارهای #ضروری خود خواهید رسید و درسی یا مطلبی جا نخواهد افتاد.

👌 یک برنامه #خوب ؛ برنامه‌ای است که #پیش از تنظیم آن یک #تحقیق کوچک درباره میزان واقعی #زمان قابل استفاده ، #شرایط محیطی و مکانی ، #حجم دقیق مطالب و #صفحات مورد مطالعه و #توانایی ذهنی و یادگیری شما صورت گرفته باشد.

✔️ اگر دانش آموز دارید ، سعی کنید حتما #برنامه_ریزی را به وی آموزش و بخواهید تا حدامکان طبق برنامه پیش برود

منبع : سایت پاکدلها

✅ پیشنهاداتی برای بهبود عملکرد #توجه در دانش‌آموزان دچار اختلالات #نقص_توجه

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

1- تعیین #جا در کلاس :دانش آموز مبتلا به نقص توجه ، ترجیحا در #جلوی کلاس و #دور از در و پنجره و تهویه و در معرض #دید آموزگار بنشیند

2- #برنامه ریزی فعالیت های گوناگون برای #تحرک دانش آموز : #مسئولیت به دانش آموز بدهیم و #برنامه‌ریزی کنیم تا هر چند وقت وی بتواند به بهانه مثلاً جمع کردن ورق ها ، کنار گذاشتن کتاب‌ها و... از روی نیمکت #بلند شود و #چرخی بزند .

3- حتی امکان کارهای #معمولی و #ساختارمند تدارک ببینید . روال کلاس معمولی باشد ؛ در زمان اجرای کار غیر معمول مثل : برنامه خاص بازدید یا کاری خاص ، #قبل از اجرا با #توضیح در مورد آن دانش آموزان را آماده کنیم.

4- لزوم داشتن #دفترچه تکالیف روزانه : در دفترچه #یادداشت کند و مطمئن شویم که #درست یادداشت می‌کند

5- قبل از شروع تدریس مطمئن شویم که #توجه دانش آموزان را جلب کرده ایم.

6- دستورالعمل‌های #روشن و #مختصر بدهید.

7- تکالیف را #چند قسمت کنید هر قسمت را در #زمان خاصی انجام دهد

8- در صورت نیاز برای #انجام کارها و تمرینات و تکالیف، وقت #اضافی بدهید.

9- حتی الامکان بلافاصله بعد از اتمام کار نتیجه را به آنها #گزارش کنید.

10- والدین را ترغیب کنید در خانه فضای #مناسبی برای #مطالعه در اختیار دانش آموز بگذارند و #برنامه‌ریزی داشته باشند.

11- از ابزارهای #کمکی برای آموزش استفاده کنید تا انگیزه دانش آموز بیشتر و یادگیری جذاب تر شود. مانند استفاده از #رایانه ، #موبایل، ماشین حساب و غیره

12- ببینید دانش آموز چه کاری را #خوب انجام می‌دهد ، با ارائه #تحسین و تقویت های به موقع آن کارها را #تقویت کنید

13- موقعیت #امتحان را تغییر دهید. در صورت لزوم تمرین یا وقت اضافی بدهید یا کار لازم برای امتحان را کم کنید


عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

❓ #بهترین روش #تدریس به بچه های دارای اختلال یادگیری چیست؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


اختلال یادگیری می‌تواند برای بسیاری از دانش‌آموزان چالش‌ برانگیز باشد. برخی روش‌ های تدریس که به طور #کلی برای دانش‌آموزان کارآمد هستند، برای دانش‌آموزان دارای اختلال یادگیری فراگیری معناداری ندارند.

💢 در اینجا چند روش تدریس برای دانش‌آموزان دارای اختلال یادگیری را بررسی خواهیم کرد:👇👇

۱. استفاده از شیوه‌های #متنوع تدریس: برای دانش‌آموزان دارای اختلال یادگیری ممکن است تفاوت‌های مختلفی در پردازش اطلاعات و یادگیری داشته باشند. به همین دلیل، استفاده از شیوه‌های متنوع تدریس، از جمله #تصویری، #صوتی، #کاربردی و...، می‌تواند به دانش‌آموزان با اختلال یادگیری کمک کند.

۲. #شخصی‌سازی تجربه آموزشی: به جای پیروی از یک روش تدریس خاص، در نظر داشتن نیازهای ویژه هر دانش‌آموز و #برنامه‌ریزی برای رفع نیازهای او می‌تواند به دانش‌آموزان با اختلال یادگیری کمک کند.

۳. تشویق به خود راه اندازی : برای دانش‌آموزان با اختلال یادگیری، احساس #استقلال و #مسئولیت پذیری می‌تواند مفید باشد. به عنوان مثال، تشویق دانش‌آموزان به برنامه‌ریزی برای حل مشکلات، تنظیم برنامه درسی و... می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا بهترین نتیجه را در آموزش خود ببینند.

۴. استفاده از #تکنولوژی: استفاده از فناوری‌هایی مانند نرم‌ افزارهای یادگیری (سایت پاکدلها) ، بازی‌های آموزشی و رسانه‌های دیجیتالی، می‌تواند به دانش‌آموزان با اختلال یادگیری کمک کند تا مفاهیم را #بهتر فهمیده و درس را با لذت بیشتری بگذرانند.

🔥 در کل، استفاده از شیوه‌های تدریس متنوع، شخصی‌سازی تجربه آموزشی، تشویق به خودراه‌اندازی و استفاده از تکنولوژی، می‌تواند به دانش‌آموزان با اختلالات یادگیری کمک شایانی کند

❓آیا بیش فعالی در #بزرگسالی برطرف می شود؟

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

💢 بیش فعالی در بزرگسالی معمولاً به‌طور کامل #برطرف نمی‌شود، اما شدت و شکل آن ممکن است #تغییر کند.

بچه‌های بیش فعال ممکن است در طول رشد و تکامل به بزرگسالی با انرژی زیاد و فعالیت‌های بیشتر ادامه دهند، اما عموماً با بزرگتر شدن بهبود یافته و رفتارهای آنان #کنترل‌پذیرتر می‌شود.

به عنوان بزرگسالان، می‌توانیم استراتژی‌هایی را در نظر بگیریم تا بیش فعالی را کنترل کنیم و زندگی بهبود یابد:👇👇

1. ترتیب و #سازماندهی: #برنامه‌ریزی فعالیت‌ها و وظایف روزانه می‌تواند به کاهش بیش فعالی کمک کند. پرداختن به وظایف و فعالیت‌ها به ترتیب اولویت‌ها و برنامه ریزی شده، می‌تواند کمک کند تا تمرکز و توجه بهبود یابد.

2. تحرک و ورزش: فعالیت‌های #ورزشی و تحرکی، مانند دویدن، شنا، یوگا یا ورزش‌های تیمی، ممکن است کمک کند تا انرژی اضافی بیش فعالی به مسیر مثبتی هدایت شود.

3. تمرین استراحت و #آرامش: تمرین روش‌های آرامشی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا می‌تواند به بزرگسالان کمک کند تا آرامش و تمرکز خود را تقویت کنند.

4. مدیریت استرس: بیش فعالی ممکن است با استرس و نگرانی همراه باشد. آموزش روش‌های مدیریت استرس، مثل تکنیک‌های #تنفسی، هنر درمانی یا درمان #مشاوره می‌تواند کمک کند تا با استرس بهتری مواجه شوید.

5. #خواب کافی: حفظ یک روال خواب منظم و کافی ممکن است به کاهش بیش فعالی کمک کند. اطمینان حاصل کنید که بدن و ذهنتان کافی استراحت می‌کند. بنابراین، بیش فعالی در بزرگسالی قابل #مدیریت است و با روش‌های مناسب می‌توان آن را کنترل کرد.

فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw