🟢 چگونه هنگام درس خواندن #تمرکز بیشتری داشته باشیم؟

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👌 برای داشتن تمرکز بیشتر در هنگام درس خواندن می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:👇👇

1. ایجاد محیط #آرام و بی‌صدا برای مطالعه

2. تعیین یک #زمان خاص برای مطالعه و عدم انحراف از آن

3. #تقسیم مطالب به بخش‌های کوچکتر و #تعیین اهداف روزانه

4. استفاده از تکنیک‌های مطالعه موثر مانند #سوال کردن، #خلاصه‌نویسی و #تدریس به دیگران

5. استفاده از #موسیقی آرامش‌بخش و بدون کلام برای افزایش تمرکز

6. تنظیم شرایط فیزیکی خود مثل #خواب کافی و راه‌های مناسب #تغذیه

7. #اجتناب از چت کردن در شبکه‌های اجتماعی یا #تلویزیون تماشا کردن در تایم درس خواندن

8. انجام #ورزش‌های ساده قبل از شروع به مطالعه برای افزایش هوش و تمرکز بهتر

9. استفاده از #نرم‌افزارهای مدیریت زمان برای برنامه‌ریزی بهتر

10. استفاده از تکنیک‌های #تنفس و مراقبه برای آرام ساختن #ذهن و افزایش تمرکز.

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

📛چند #پیشنهاد برای فعالیت‌های تابستانی دانش‌آموزان 👇👇

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

1. کتاب‌خوانی 📚: با هم به کتابخانه بروید، حتما فرزندتان را #عضو کتابخانه ی عمومی کنید و کتاب #امانت بگیرید. خواندن کتاب می‌تواند مهارت #خواندن و #خزانه لغات آن‌ها را افزایش دهد.

2. ورزش و بازی‌های فیزیکی 🚴‍♂️: با توجه به #علاقه فرزندان، آنها می‌توانند #ورزش کنند، #دوچرخه سواری کنند، #فوتبال بازی کنند یا حتی #شنا را تجربه کنند.

3. کمپ انفورماتیکی 💻: شرکت در کلاس‌های آنلاین یا حضوری #برنامه_نویسی، کار با #کامپیوتر ، #طراحی وب یا دیگر مهارت‌های رایانه‌ای.

4. گردش در موزه‌ها و نمایشگاه‌ها 🏛: برای آشنایی با #تاریخ، #هنر و #فرهنگ می‌توانید به موزه‌ها و نمایشگاه‌ها و.... بروید.

5. ورزش‌های تیمی 🏀: شرکت در #تیم‌های ورزشی محلی مانند فوتبال، بسکتبال و والیبال و ... برای بهبود مهارت‌های #حرکتی و #گروهی (بویژه اگر فرزندتان #خجالتی و کم رو یا منزوی هست)

6. آموزش مهارت‌های جدید 🎨: آموزش #نقاشی، #طراحی، #موسیقی یا هر مهارت دیگری که دانش‌آموز علاقمند به آن باشد.

😊 امیدوارم این پیشنهادها برای ایام تابستان دانش‌آموزان مفید باشد!

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⬅️ چگونه #حافظه_بلند_مدت کودکان را تقویت کنیم
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👈 برای تقویت حافظه بلند مدت کودکان، می‌توانید از روش‌ها و فعالیت‌های متنوعی استفاده کنید که تمرکز، تجربه‌های حسی، و مهارت‌های ذهنی آن‌ها را تقویت کنند. برخی از این روش‌ها شامل موارد زیر است:👇👇

1. بازی‌ها #مغزی: انجام بازی‌ها و #معماهای مغزی که نیازمند #حل_مسئله، یادآوری اطلاعات یا تمرکز بالا باشد، می‌تواند به تقویت حافظه بلند مدت کودکان کمک کند.

2. آموزش #موسیقی: تحقیقات نشان داده است که یادگیری موسیقی می‌تواند حافظه را تقویت کند. آموزش #ساز یا شرکت در گروه‌های موسیقی می‌تواند به کودک کمک کند تا مهارت‌های حافظه و هماهنگی را بهبود بخشد.

3. ترتیب و #نظم: ایجاد یک روال روزانه و هفتگی برای کودکان، از جمله زمان برای #مطالعه و #بازی، می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا مفاهیم زمان بندی و ترتیب را یاد بگیرند که برای حافظه نیز مفید است.

4. یادگیری #چند_زبانه: یادگیری چند زبانه می‌تواند حافظه کودک را تقویت کند. این فعالیت باعث می‌شود مغز به صورت مداوم به عملکردهای #زبانی و حافظه نقش بپذیرد.

5. #ورزش: فعالیت‌های ورزشی و بدنی مانند دویدن، شنا، ورزش‌های توپی و ... می‌توانند به خوبی به بهبود حافظه و تمرکز کمک کنند.

⚡️ روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw