┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔻تشخیص #شکل از #زمینه
💥 همانطور که #شنیدن صحبت های یک فرد در محیطی پر از سر و صدا کار #سختی است، #تشخیص یک #تصویر در محیطی #شلوغ بخصوص اگر هم رنگ زمینه باشد، #سخت است.
👌وقتی تصویری در دریایی از فضای خالی شناور باشد تشخیص آن بسیار #راحت خواهدبود. اما اگرتصویر در زمینه #مخفی شده باشد کمی مشکل تر می شود.
💥 فرایند #خواندن نیز به همین عامل بستگی دارد. وقتی فرد قادر به تشخیص یک #حرف یا #کلمه، بین سایر #حروف و کلمات نباشد یا سخت باشد ، کند می خواند یا خواندن برایش سخت خواهد بود.اما اگر تمرینات تشخیص شکل از زمینه را انجام دهد، به #جزییات و #شکل و #اندازه و... توجه کرده و در نتیجه #خواندن برای وی #آسانتر خواهد بود
ادامه دارد....
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔻تشخیص #شکل از #زمینه
💥 همانطور که #شنیدن صحبت های یک فرد در محیطی پر از سر و صدا کار #سختی است، #تشخیص یک #تصویر در محیطی #شلوغ بخصوص اگر هم رنگ زمینه باشد، #سخت است.
👌وقتی تصویری در دریایی از فضای خالی شناور باشد تشخیص آن بسیار #راحت خواهدبود. اما اگرتصویر در زمینه #مخفی شده باشد کمی مشکل تر می شود.
💥 فرایند #خواندن نیز به همین عامل بستگی دارد. وقتی فرد قادر به تشخیص یک #حرف یا #کلمه، بین سایر #حروف و کلمات نباشد یا سخت باشد ، کند می خواند یا خواندن برایش سخت خواهد بود.اما اگر تمرینات تشخیص شکل از زمینه را انجام دهد، به #جزییات و #شکل و #اندازه و... توجه کرده و در نتیجه #خواندن برای وی #آسانتر خواهد بود
ادامه دارد....
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش_فعالی
#رفتار
#توان_بخشی
☂ #نکته 1 : به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید.
♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز مثلا عصرها و خیلی چیزهای دیگر باشند.
👈 آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود.
☂ #نکته 2 : بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید
💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد.
اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد.
ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!!
💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش_فعالی
#رفتار
#توان_بخشی
☂ #نکته 1 : به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید.
♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز مثلا عصرها و خیلی چیزهای دیگر باشند.
👈 آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود.
☂ #نکته 2 : بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید
💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد.
اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد.
ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!!
💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش_فعالی
#رفتار
#توان_بخشی
☂ #نکته 1 : به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید.
♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز مثلا عصرها و خیلی چیزهای دیگر باشند.
👈 آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود.
☂ #نکته 2 : بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید
💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد.
اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد.
ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!!
💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش_فعالی
#رفتار
#توان_بخشی
☂ #نکته 1 : به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید.
♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز مثلا عصرها و خیلی چیزهای دیگر باشند.
👈 آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود.
☂ #نکته 2 : بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید
💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد.
اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد.
ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!!
💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش_فعالی
#رفتار
#توان_بخشی
☂ #نکته 1 : به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید.
♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز مثلا عصرها و خیلی چیزهای دیگر باشند.
👈 آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود.
☂ #نکته 2 : بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید
💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد.
اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد.
ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!!
💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش_فعالی
#رفتار
#توان_بخشی
☂ #نکته 1 : به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید.
♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز مثلا عصرها و خیلی چیزهای دیگر باشند.
👈 آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود.
☂ #نکته 2 : بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید
💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد.
اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد.
ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!!
💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌
📚 آیا می دانید ؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
📌 اگر کودک شما این علایم را در دوران #مدرسه داشته باشد، باید به ❌ #بد_شنوایی❌ او #مشکوک شده و پروسه ارزیابی و درمان را آغاز کنید:
🔴 مشکل در #درک گفتار در محیط #شلوغ
🔴 توجه و #تمرکز پایین در #کلاس درس
🔴 با صدای بلند و یا اینکه خیلی آرام #صحبت کردن
🔴 اشتباهات زیاد در درس #دیکته و ...
💚البته توجه داشته باشد که هر یک از علائم بالا می تواند به نشانه اختلالات دیگری نیز باشد و تشخیص این امر بر عهده #اودیولوژیست و در بعضی مواقع آسیب شناس گفتار و زبان و یا #مربی مرکز مشکلات یادگیری می باشد.
💎 پکیج تقویت شنیداری #پاکدلها نیز ،کمک شایانی به #بهبود مشکلات فوق الذکر به دانش آموز خواهد کرد. کافیه در گوگل سرچ کنید : پکیج تقویت شنیداری پاکدلها
عضویت در " کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"👇
https://t.me/+O6AqQRWucs5Lf393
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
📌 اگر کودک شما این علایم را در دوران #مدرسه داشته باشد، باید به ❌ #بد_شنوایی❌ او #مشکوک شده و پروسه ارزیابی و درمان را آغاز کنید:
🔴 مشکل در #درک گفتار در محیط #شلوغ
🔴 توجه و #تمرکز پایین در #کلاس درس
🔴 با صدای بلند و یا اینکه خیلی آرام #صحبت کردن
🔴 اشتباهات زیاد در درس #دیکته و ...
💚البته توجه داشته باشد که هر یک از علائم بالا می تواند به نشانه اختلالات دیگری نیز باشد و تشخیص این امر بر عهده #اودیولوژیست و در بعضی مواقع آسیب شناس گفتار و زبان و یا #مربی مرکز مشکلات یادگیری می باشد.
💎 پکیج تقویت شنیداری #پاکدلها نیز ،کمک شایانی به #بهبود مشکلات فوق الذکر به دانش آموز خواهد کرد. کافیه در گوگل سرچ کنید : پکیج تقویت شنیداری پاکدلها
عضویت در " کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"👇
https://t.me/+O6AqQRWucs5Lf393
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش_فعالی
#رفتار
#توان_بخشی
☂ #نکته 1 : به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید.
♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز و خیلی چیزهای دیگر باشند.
👈 آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود.
☂ #نکته 2 : بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید
💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد.
اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد.
ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!!
💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌
فوروارد کنید 👌🙏
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش_فعالی
#رفتار
#توان_بخشی
☂ #نکته 1 : به عواملی که می توانند باعث #بروز رفتار #نامناسب در کودک #بیش_فعال یا دارای مشکلات #توجه شوند، آگاه باشید.
♦️ این عوامل می توانند محیط #شلوغ، پر سر و #صدا، #خستگی، #گرسنگی، زیاد #نشستن روی صندلی، انجام تکالیفی مثل #ریاضی، #زمان های خاصی در روز و خیلی چیزهای دیگر باشند.
👈 آگاهی از این عوامل کمک می کند #محیط را طوری #آماده کنید که مانع شدت بخشیدن به مشکلات کودک شود.
☂ #نکته 2 : بکوشید زمانی خاص را به #سایر فرزندانتان اختصاص دهید
💥 به هیچ وجه نمی توان از این حقیقت روی گرداند که داشتن فرزندی مبتلا به اختلال کمبود توجه ،وقت #زیادی می گیرد.
اما شما باید بکوشید زمانی خاص را برای فرزندان #دیگرتان نیز داشته باشید.این کار می تواند رفتن به #فروشگاه یا #تماشای یک برنامه تلویزیونی با هم یا زمانی برای #تنها بودن با شما باشد.
ما نوجوانانی را می شناسیم که بر سر والدینشان #فریاد می زنند" کاش من هم این اختلال را داشتم ، زیرا در آن صورت #رفتار بهتری با من داشتی" !!!
💥 #همه فرزندان ما نیاز به توجه و محبت والدین دارند👌
فوروارد کنید 👌🙏
📚 آیا می دانید ؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
📌 اگر کودک شما این علایم را در دوران #مدرسه داشته باشد، باید به ❌ #بد_شنوایی❌ او #مشکوک شده و پروسه ارزیابی و درمان را آغاز کنید:
🔴 مشکل در #درک گفتار در محیط #شلوغ
🔴 توجه و #تمرکز پایین در #کلاس درس
🔴 با صدای بلند و یا اینکه خیلی آرام #صحبت کردن
🔴 اشتباهات زیاد در درس #دیکته و ...
💚البته توجه داشته باشد که هر یک از علائم بالا می تواند به نشانه اختلالات دیگری نیز باشد و تشخیص این امر بر عهده #اودیولوژیست و در بعضی مواقع آسیب شناس گفتار و زبان و یا #مربی مرکز مشکلات یادگیری می باشد.
💯 اگر فرزند شما مشکلات یادگیری تحصیلی دارد و #یکسال از چک کردن #بینایی و #شنوایی وی می گذرد، #توصیه می کنم قبل از انجام هر کاری، ابتدا بینایی و جرم گوش فرزندتون رو چک کنید👌
فوروارد کنید 🙏💐
عضویت در " کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"👇
https://t.me/+O6AqQRWucs5Lf393
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
📌 اگر کودک شما این علایم را در دوران #مدرسه داشته باشد، باید به ❌ #بد_شنوایی❌ او #مشکوک شده و پروسه ارزیابی و درمان را آغاز کنید:
🔴 مشکل در #درک گفتار در محیط #شلوغ
🔴 توجه و #تمرکز پایین در #کلاس درس
🔴 با صدای بلند و یا اینکه خیلی آرام #صحبت کردن
🔴 اشتباهات زیاد در درس #دیکته و ...
💚البته توجه داشته باشد که هر یک از علائم بالا می تواند به نشانه اختلالات دیگری نیز باشد و تشخیص این امر بر عهده #اودیولوژیست و در بعضی مواقع آسیب شناس گفتار و زبان و یا #مربی مرکز مشکلات یادگیری می باشد.
💯 اگر فرزند شما مشکلات یادگیری تحصیلی دارد و #یکسال از چک کردن #بینایی و #شنوایی وی می گذرد، #توصیه می کنم قبل از انجام هر کاری، ابتدا بینایی و جرم گوش فرزندتون رو چک کنید👌
فوروارد کنید 🙏💐
عضویت در " کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"👇
https://t.me/+O6AqQRWucs5Lf393
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ #توجه انتخابی چیست؟
#توجه_انتخابی یعنی توانایی ما برای #تمرکز روی یک #محرک خاص در محیطی پر از محرکهای مختلف.
به زبان سادهتر، این یعنی #قدرت ما برای انتخاب کردن اینکه روی چه چیزی تمرکز کنیم و چه چیزهایی را نادیده بگیریم. مثلاً وقتی در یک کلاس #شلوغ به حرف معلم گوش میدهید، در واقع از توجه انتخابی استفاده میکنید تا صدای معلم را از سایر صداها جدا کنید.
👈 روشهای تقویت توجه انتخابی👇👇
🔰 برای #تقویت_توجه_انتخابی روشهای مختلفی وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:
* تمرینات #مدیتیشن: مدیتیشن به شما کمک میکند تا ذهن خود را آرام کرده و روی یک #نقطه_خاص تمرکز کنید.
* تمرینات #تنفس_عمیق: تنفس عمیق به #کاهش_استرس و افزایش تمرکز کمک میکند.
* یوگا: یوگا ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و تمرکز است که به #بهبود_توجه_و_تمرکز کمک میکند.
* حل #پازل و بازیهای فکری: بازیهایی مانند شطرنج، #سودوکو و #کلمات_متقاطع به تقویت #توانایی_تمرکز و #حل_مسئله کمک میکنند.
* خواندن #کتاب: خواندن کتاب به شما کمک میکند تا برای مدت طولانی روی یک موضوع تمرکز کنید.
* #ورزش منظم: ورزش منظم به افزایش سطح انرژی و بهبود #عملکرد_مغز کمک میکند.
* #خواب کافی: خواب کافی برای عملکرد خوب مغز و #تقویت_توجه بسیار مهم است
.
* کاهش #عوامل_حواس_پرتی: سعی کنید عوامل حواس پرتی مانند صداهای بلند، نور زیاد و #اعلانهای گوشی را کاهش دهید.
* تغذیه سالم: #تغذیه_سالم به مغز شما انرژی لازم برای تمرکز را میدهد.
🔹 نکته مهم: برای تقویت توجه انتخابی، صبور باشید و تمرینات را به طور مداوم انجام دهید. هر فردی با سرعت متفاوتی پیشرفت میکند.
همچنین، اگر مشکل خاصی در تمرکز دارید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#توجه_انتخابی یعنی توانایی ما برای #تمرکز روی یک #محرک خاص در محیطی پر از محرکهای مختلف.
به زبان سادهتر، این یعنی #قدرت ما برای انتخاب کردن اینکه روی چه چیزی تمرکز کنیم و چه چیزهایی را نادیده بگیریم. مثلاً وقتی در یک کلاس #شلوغ به حرف معلم گوش میدهید، در واقع از توجه انتخابی استفاده میکنید تا صدای معلم را از سایر صداها جدا کنید.
👈 روشهای تقویت توجه انتخابی👇👇
🔰 برای #تقویت_توجه_انتخابی روشهای مختلفی وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:
* تمرینات #مدیتیشن: مدیتیشن به شما کمک میکند تا ذهن خود را آرام کرده و روی یک #نقطه_خاص تمرکز کنید.
* تمرینات #تنفس_عمیق: تنفس عمیق به #کاهش_استرس و افزایش تمرکز کمک میکند.
* یوگا: یوگا ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و تمرکز است که به #بهبود_توجه_و_تمرکز کمک میکند.
* حل #پازل و بازیهای فکری: بازیهایی مانند شطرنج، #سودوکو و #کلمات_متقاطع به تقویت #توانایی_تمرکز و #حل_مسئله کمک میکنند.
* خواندن #کتاب: خواندن کتاب به شما کمک میکند تا برای مدت طولانی روی یک موضوع تمرکز کنید.
* #ورزش منظم: ورزش منظم به افزایش سطح انرژی و بهبود #عملکرد_مغز کمک میکند.
* #خواب کافی: خواب کافی برای عملکرد خوب مغز و #تقویت_توجه بسیار مهم است
.
* کاهش #عوامل_حواس_پرتی: سعی کنید عوامل حواس پرتی مانند صداهای بلند، نور زیاد و #اعلانهای گوشی را کاهش دهید.
* تغذیه سالم: #تغذیه_سالم به مغز شما انرژی لازم برای تمرکز را میدهد.
🔹 نکته مهم: برای تقویت توجه انتخابی، صبور باشید و تمرینات را به طور مداوم انجام دهید. هر فردی با سرعت متفاوتی پیشرفت میکند.
همچنین، اگر مشکل خاصی در تمرکز دارید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw