💪🏻چند نمونه از اثرات #مثبت ورزش بر روی #مغز

┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
✅ #بهبود #یادگیری و #حافظه

✅ بهبود مهارت‌های #حرکتی و #هماهنگی چشم و دست و...

✅ #پیشگیری از #آلزایمر و تقویت #حافظه

✅ #افزایش بازدهی #مغز با رسیدن خون و اکسیژن بیشتر به #سلول ها

✅ #افزایش ترشح هورمون اندروفین در بدن

✅ #کاهش میزان استرس وافسردگی

✅ #پیشگیری از سکته مغزی

☀️ #تابستان فرزندتان را به یک کلاس #ورزشی که خودش بیشتر #علاقه دارد بفرستید

⏺خودتان هم #هر_روز دقایقی را به #ورزش کردن اختصاص دهید تا بتوانید از پتانسیل پنهان #مغزتان هم بهره ببرید


🔖 روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#مغز
#یادگیری

💥 فعالیتهایی که مغز را #شارژ میکند👇

🔸یادگیری یک #ساز موسیقی
🔹 #مطالعه
🔸 #ورزش منظم
🔹یادگیری #زبان جدید
🔸یادگیری اطلاعات #عمومی
🔹حل #جدول و #پازل
🔸کاربرگ های قابل پرینت #تقویت هوش و حافظه (دیداری و شنیداری ) سایت پاکدلها

✔️ همه موارد فوق در ایام #تابستان قابل برنامه ریزی و اجرا هستند✔️

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ نشانه‌های پیش بینی کننده اختلالات ویژه یادگیری در کودکان #پیش‌_دبستانی

┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛

-مشکل در #تلفظ کلمات
-مشکل در #پیدا کردن کلمه درست
-مشکل در #قافیه
-مشکل در #یادگیری حروف الفبا، اعداد، رنگ‌ها، اشکال، روزهای هفته
-مشکل در تبعیت از #دستورالعمل‌ها
-مشکل در یادگیری #کارهای روزمره
-مشکل در کنترل کردن #مدادرنگی‌ ، مدادها و #قیچی کردن و رنگ کردن داخل #خطوط
-مشکل در #بستن دکمه‌ها، زیپ، سنجاق قفلی، بستن بند کفش
 

♦️نشانه‌های ناتوانی‌های یادگیری تا #پایه_چهارم_ابتدایی

- مشکل در یادگیری #ارتباط بین حروف و صداها
- ناتوانی در #ترکیب صداها برای ساختن کلمات
- #اشتباه گرفتن کلمات اصلی هنگام خواندن
- به کار بردن #املای غلط کلمات به طور پیوسته
- خطاهای مکرر در #خواندن
- مشکل در یادگیری #مفاهیم پایه ریاضی
- مشکل در گفتن #زمان و یادآوری توالی
- یادگیری #آهسته مهارت‌های جدید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
 
♦️ نشانه‌های یادگیری در پایه‌های #پنجم_تا_دوم_راهنمایی

- مشکل در #درک مطلب متن خوانده شده
- مشکل در مهارت‌های #ریاضی
- مشکل در سۆالات آزمون #تشریحی و پیدا کردن #کلمه مناسب
- #دوست نداشتن خواندن و نوشتن
- اجتناب از خواندن با صدای #بلند
- املا #متفاوت یک کلمه در یک متن واحد
- مهارت‌های سازمان‌دهی #ضعیف (اتاق خواب، تکالیف مدرسه، میز به هم ریخته و آشفته)
- مشکل در #پیگیری بحث‌های کلاسی
- مشکل در #ابراز کردن نظرات با صدای بلند
- دست‌خط #ضعیف (بد)

روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ #اختلال_یادگیری به چه معناست؟

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👈 هنگامی که یک کودک از لحاظ جسمانی تقریباً #سالم است، یعنی چشم سالم، گوش سالم، قدرت تکلم دارد و دارای رفتارهای یک۹ کودک عادی است و همچنین سطح توانمندی های #ذهنی اش درحد متوسط به بالاست، پس جزء کودکان دارای نیازهای ویژه نیست۹ که در مدارس خاص تحصیل کنند. مثل بچه های ناشنوا، نابینا، اتیسم یا دارای تأخیر رشدی، اما در #یادگیری یک یا چند درس، مشکلاتی دارد؛ می گویند این کودک مشکل یادگیری دارد.

⭕️ اصطلاحات مشکل یادگیری نارسایی «یادگیری و اختلال یادگیری همه به یک معنا به کار برده می‌شوند، کودک دارای مشکل یادگیری، ممکن است در #مهارت‌های حرکتی، درک #شنیداری و #دیداری و بیان دچار نقص‌هایی باشد. اما این نقص ها بر اثر عارضه ی مغزی یا جسمی خاصی نیست و با انجام تمرینات مختلف می‌توان اثر آنها را #تقلیل داد ، برطرف و #درمان کرد.

❌ میلیونها نفر در سراسر جهان دچار اختلال یادگیری هستند و در بین دختران، پسران و بزرگسالان هم شایع است.

⭕️ جنبه های خاصی از اختلال یادگیری وجود دارد که خطر ابتلا فرد به بیماریهای روانی را #افزایش می دهد، #غفلت از #شناسایی اختلال یادگیری در سنین پایین و در نتیجه تأخیر در ارائه آموزش فردی مناسب و فشرده منجر به #شکست در مدرسه می انجامد.

🔥 شکست در مدرسه باعث جدایی و بیگانگی از محیط مدرسه می‌شود و کودکان و نوجوانان دارای اختلال یادگیری که #حمایت‌ها و خدمات تحصیلی مناسبی دریافت نکرده اند، در معرض خطر بالاتر از حد متوسط برای افتادن در #دام اعتیاد به مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر هستند. افراد دارای اختلال یادگیری و بیقراری - حواس پرتی مورد تمسخر همسالان قرار گرفته و اغلب هدف رفتارهای زورگویی و قلدری واقع می‌شوند.

#عزت_نفس پایین یکی از نتایج اختلال یادگیری است.

منبع : سایت پاکدلها

روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ برای #اصلاح « دستخط» دانش آموز  چکار می توان کرد؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👌 از مدادهای #نرم که گیره های پلاستیکی دارند استفاده کنید تا کمتر خسته شود.

• در هنگام #نوشتن یک خط در میان بنویسد تا خطها را قاطی نکند.

• نحوه #نشستن او باید درست باشد، برگه یا دفتر یک زاویه با میز داشته و راست نباشد. (در صورت راست دست بودن ۳۰-۲۰
درجه و در صورت چپ دست بودن ۴۵-۴۰ درجه).

برای اینکه کودک میزان #کج بودن کاغذ را به خاطر بسپارد، می‌توان نواری باریک را به موازات صفحه روی میز چسباند. حتی کاغذ را نیز برای جلوگیری از حرکت چسباند.

• کودک باید روی یک #میز تحریر بنویسد، بطوری که پاهایش روی زمین باشد و هر دو ساعد روی سطح میز با یک دست بنویسد و با یکی کاغذ را نگه دارد.

نگاه داشتن مداد: از مدادهای #کوتاه استفاده نشود، محل گرفتن مداد بالای قسمت تراشیده با نوار چسب مشخص شود.
در مراحل ابتدایی از مدادهای ،کلفت مدادهای شمعی بزرگ ، قلم‌های با نوک نرم استفاده شود.

#قرار دادن مداد داخل توپ کوچک هم مفید است ( کودک چپ دست باید مداد را حدود ۲/۵ سانتیمتر بالاتر از نوک و کودک دست راست حدود ۲ سانتیمتر بالاتر از نوک بگیرد).


اگر عضلات دست او از شانه ها و کتف گرفته تا مچ و انگشتان کلا #ضعیف است؛ تمرینات تقویت عضلات شامل پرتاب توپ با راکت، بازی دارت و طناب زدن مفید است.

🔥 در ادامه هنگامی که در انجام عضلات #درشت خوب عمل کرد، به سراغ عضلات #ظریف دست و انگشتان بروید مثل بریدن کاغذ با قیچی لبه دار پاره کردن کاغذ به قطعات ریز مچاله کردن کاغذ روزنامه با یک دست بدون کمک از دست دیگر یا چسباندن به بدن

سایت پاکدلها : پس از این مرحله که ممکن است چند #هفته طول بکشد از او بخواهید تا با مداد بر روی کاغذ خط خطی کند و به مرور محدوده ی مشخص تری را انتخاب کنید تا در داخل آن #خط‌هایی را رسم کرده و یا بنویسد و رنگ آمیزی کند. به مرور باید به سمت رسم اشکال و حروف در حد و اندازه کلمات کتاب درسی پیش برود.

• او را به خاطر #بدخطی اش، سرزنش نکنید چون با سرزنش کردن، او نمی‌تواند خوش خط بنویسد.

❌ پاره ای از مشکلات دستخط مانند درهم نوشتن، ناخوانانویسی، کمرنگ یا پررنگ نوشتن، ریز یا درشت نوشتن، #علل مختلف عصب شناختی، فیزیولوژیکی، عدم اعتماد به نفس کافی و... می‌تواند داشته باشد و یک متخصص #یادگیری که دوره‌های حرفه ای را گذرانده می‌تواند از پس کار تشخیص و درمان برآید.


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#یادگیری
#پیشنهاد
#تعطیلی مدارس

⭕️ با توجه به #تعطیلات تابستانه و فرصت باقی مانده تا #شروع مدارس موارد زیر پیشنهاد می گردد👇👇

🎈 مرور و روخوانی دروس فارسی(هر روز یک درس) و گفتن #دیکته از همان درس در منزل

🎈 اختصاص ساعتی به #بازی با فرزندان.پازلها،مازها ؛ اسباب بازی های علمی و.... که در منزل دارید

🎈 درصورت علاقه فرزندان به استفاده از #کامپیوتر ، فعالیت هدفدار تنظیم کنید.مثلا استفاده از #نرم افزار و بازی های کمک آموزشی پاکدلها ، #تایپ و دیکته با صفحه کلید ، #جستجو در مورد مطالب مفید و آموزشی و...

🎈 انجام فعالیت های #حرکتی و #مهارتی مانند تمرینات حرکتی دقت و تمرکز، تمرینات حرکتی تعادل، ورزشی ،موسیقی ، نقاشی و...

🎈 انشا و #جمله نویسی در مورد موضوع یا وسایل خانه و... یا مرتبط با کتاب درسی و پرینت #تمرینات مفید و کار در منزل

🎈 تماشای #تلویزیون ( در ساعات مشخص)

🎈 #تغذیه سالم و #استراحت و خواب کافی

🎈 ساخت #کاردستی و وسایل دست ورزی مرتبط با درس #ریاضی و فعالیت های دیگر متناسب با سن فرزندان و خلاقیت شما😊


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

✅ نمونه ای از #تمرین های پایه که موجب تحریک‌ #نرون ها شده و باعث ایجاد تغییراتی در دندریتها، آکسون و جسم سلولی می شود و در نتیجه به تقویت #هوش و #حافظه و #یادگیری کمک می کند


┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

👌قابل انجام در #منزل #مدرسه #مرکز مشکلات یادگیری و...

۱. راه رفتن با #ریتم ضربه هایی که درمانگر ایجاد می کند.

۲. #پریدن جفت پا در دو طرف #طناب، از طرف #جلو و #عقب

٣. تمرین #لی_لی با هر دو پا

۴. تعریف کردن #لطیفه

۵. #نگاه کردن به ابرها، شکل سازی و #داستان سازی در مورد آنها

۶ . گذاشتن #کتاب روی سر و راه رفتن در جهت های #مختلف با حفظ #تعادل

۷. #تاب بازی به صورت جلو، عقب، چپ و راست و چرخشی

۸. #چرخاندن میله با انگشتان

۹. #خوابیدن و #غلت زدن روی توپ پلاستیکی عاجدار

۱۰. اجرای #پانتومیم

۱۱. نشان دادن حالتهای #هیجانی مختلف با تغییر چهره

۱۲. #مچاله کردن کاغذ توسط دو دست، به طور #همزمان

۱۳. شمارش #معکوس اعداد زوج و فرد

۱۴. شمارش #معکوس اعداد طوری که هر بار به تعداد عددها #افزوده شود.

۱۵. تقلید حرکات #حیوانات

📗 منبع: کتاب درمان اختلالات خواندن ؛ دکتر مصطفی تبریزی.

روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ تاثیر مشکلات #تغذیه‌ای بر #یادگیری کودکان

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

🔥 پاکدلها: مشکلات تغذیه‌ای می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر یادگیری کودکان داشته باشند. تغذیه #مناسب و سالم در طول دوران کودکی، از جمله عناصر غذایی مهم مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، به #رشد و توسعه صحیح #مغز و سیستم عصبی کودکان کمک می‌کند.

💥 #مشکلات_تغذیه‌ای می‌توانند به سه شکل مختلف بر یادگیری کودکان تأثیر بگذارند:👇👇

1. کاهش #تمرکز و توجه: نقص عناصر غذایی مهم مانند آهن، روی و ویتامین‌های گروه B می‌توانند منجر به کاهش توجه و تمرکز کودکان شوند. این مشکل می‌تواند بر عملکرد تحصیلی کودکان تأثیر #منفی بگذارد و باعث کاهش عملکرد تحصیلی، مشکلات در مهارت‌های #ریاضی و زبانی و نقص #حافظه و یادگیری شود.

2. کاهش #انرژی: کودکانی که با مشکلات تغذیه‌ای مواجه هستند، ممکن است کمبود انرژی داشته باشند که می‌تواند باعث کاهش فعالیت و علاقه به #خواندن و یادگیری شود. کاهش انرژی می‌تواند باعث کاهش توانایی #جسمی و #ذهنی کودک شود و بر عملکرد تحصیلی و یادگیری تأثیر منفی داشته باشد.

3. تأثیر بر #رشد مغز: تغذیه نامناسب می‌تواند بر رشد و توسعه صحیح مغز کودکان تأثیر منفی بگذارد. مغز نیاز به مواد غذایی مناسب برای ساختاردهی صحیح و عملکرد بهینه دارد. کمبود عناصر غذایی می‌تواند باعث #کاهش قدرت تمرکز، حافظه، تفکر و فراگیری شود.

👌 بنابراین، #تغذیه مناسب و سالم برای کودکان بسیار #مهم است تا بتوانند در زمینه یادگیری بهره‌وری بالا داشته باشند. پرهیز از تغذیه نامناسب، افزایش مصرف مواد غذایی سالم و تقویت رژیم غذایی مناسب برای کودکان می‌تواند بهبود عملکرد #تحصیلی و یادگیری را تسهیل کند.


⭕️ قبل شروع مدارس لطفا چند دقیقه وقت بگذارید و یک برنامه #صبحانه و #میان_وعده سالم برای فرزندتان طراحی و درنظر بگیرید و از #فست_فود ها ، #کنسروجات #سس و هر چیزی که مواد #نگه_دارنده و #رنگ مصنوعی دارد پرهیز کنید


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

⭕️ نکات مهمی در رابطه با #تغذیه مناسب دانش آموزان #ابتدایی

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👈 تغذیه مناسب برای دانش‌آموزان ابتدایی اهمیت زیادی دارد، زیرا بر #رشد، #یادگیری و #سلامت آن‌ها تأثیر می‌گذارد. در اینجا چند نکته مهم برای تغذیه دانش‌آموزان ابتدایی آورده شده است:👇👇

1. تنوع غذایی: از غذاهای متنوع شامل #میوه‌ها، #سبزیجات، #غلات کامل، #پروتئین‌ها (مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و legumes) و #لبنیات استفاده کنید. این تنوع موجب تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌شود.

2. صبحانه #ضروری است: خوردن صبحانه به #تمرکز و #یادگیری بهتر در طول روز کمک می‌کند. پس صبحانه مقوی و سالم در نظر بگیرید

3. #کاهش قند و شکر: مصرف مواد قندی و نوشیدنی‌های #شیرین را #محدود کنید. این مواد می‌توانند باعث افزایش انرژی موقتی شوند، اما به سرعت منجر به افت انرژی می‌شوند. 🥤

4. #آب کافی: تأکید بر مصرف آب کافی در طول روز. آب به حفظ #هیدراسیون و بهبود عملکرد #مغز کمک می‌کند.

5. تنظیم وعده‌های غذایی: غذاها باید در وعده‌های مشخص و #منظم مصرف شوند تا انرژی در طول روز به صورت پایدار تأمین شود.

6. آموزش #عادات غذایی سالم: در کنار تغذیه، به دانش‌آموزان عادات غذایی سالم مانند خوردن #آهسته، توجه به سیگنال‌های گرسنگی و سیری را آموزش دهید.

7. تشویق به #فعالیت بدنی: ترکیب تغذیه مناسب با فعالیت بدنی منظم به سلامت کلی کمک می‌کند و #انرژی را افزایش می‌دهد. 🏃‍♂️🏃‍♀️

👌 با رعایت این نکات می‌توان به دانش‌آموزان کمک کرد تا رشد بهتری داشته باشند و از نظر جسمی و ذهنی سلامت‌تری را تجربه کنند. 🌟


روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇

http://Pakdelha.ir/shop

جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw