┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#نکته
#تذکر

🔴 به کودکان خود #پاستیل ندهید🔴

نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند و سبب #بیش_فعالی کودک می‌شود زیرا حاوی #رنگ افزودنی و اسانس اند.

💥 ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته می‌شود، منبع پروتئین است، اما وقتی با #افزودنی‌های_صنعتی ترکیب شود، چیزی از خواص آن باقی نمی‌ماند و به همین دلیل ( #رنگ ها #اسانس ها ؛ افزودنی های #صنعتی و مواد #نگهدارنده) است که امروزه آمار #کبد_چرب، #بیش_فعالی و #سرطان میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه #افزایش یافته است.

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#سلامت

🥦 بروکلی بخورید تا #سلامت بمانید 🥦

🔹 کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای #جلوگیری از ابتلا به #سرطان های مختلف بسیار مفیدند 🔹

🔸 همچنین #ویتامین K موجود در این کلم ماده اولیه و تشکیل دهنده بسیاری از ترکیبات مهم و حیاتی، برای سلول های #مغز می باشد 🔸

🔺 در نهایت ترکیبات موجود در کلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارند و از #مغز شما و #فرزندتان در برابر بسیاری آسیب های مراقبت می کنند 👌

🍵چای #سبز و تاثیر آن بر #حافظه

🎈چای سبز برای #سلامتی بسیار مفید است. این نوشیدنی سنتی چینی میتواند به بدن در مبارزه با #سرطان کمک کند، اما این نوشیدنی تاثیر مستقیمی روی #حافظه شما نیز می گذارد.

🎈آزمایشات نشان می دهند که چای سبز مستقیما #حافظه شما را تقویت نمی کند، بلکه با #کاهش احتمال ابتلا به #آلزایمر کمک می کند که #حافظه شما بهتر کار کند.

🍵 اما نوشیدنی دیگری که میتواند به حافظه شما کمک کند، دمنوش #نعناست.

🎈آزمایشات نشان داده که نوشیدن یک فنجان دمنوش #نعنا شما را #هشیار تر میکند و کمک می کند تا حالت روحی بهتری داشته باشید.

🍔🍕با فست فود #خداحافظی کنید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🌭 فست فود ها یکی از #بلایای غیر طبیعی است که بشر به دست خود بر خود نازل کرده است.
این نوع از غذاهای زیانبار به نحوی مرموز با #روشنفکری و #تفکر و #تحصیل گره خورده است.

🌱 بسیاری با فکر #صرفه‌جویی در وقت و دریافت غذای آماده و سریع ، بسیاری از وقت خود را در ساعات بعدی صرف #عوارض آن می‌کنند.
♦️ فست‌فودها #خوشمزه ، #لذیذ و مطبوع هستند ، چرا که سرشار از #چربی های غیر مجاز و #افزودنی‌ها و #طعم دهنده های مصنوعی و #رنگ‌های اشتها برانگیز شیمیایی و تردی ناشی از #سرخ شدن می باشند
❌ میزان #چربی موجود در فست فودها بسیار بیشتر از حد قابل قبول چربی در غذای سالم است و بدتر از آن این که این چربی ، معمولاً از #روغن‌های جامد و هیدروژنه و چند بار مصرف می باشد که قطعاً #سرطان زاست و علاوه بر آن بیماری های #قلبی عروقی و #چربی و #فشارخون را نیز به دنبال دارد.

💥 چربی موجب #دیر هضمی غذا می‌شود و غذایی که سخت حذف شود ، #انرژی و #تمرکز بدن را در دستگاه گوارش جمع می‌کند و سایر سیستم‌ها مانند سیستم #مغز و #اعصاب را کم خون و کم انرژی باقی می گذارند و این یعنی #کاهش تمرکز ذهن و #یادگیری