This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔴 #کلیپ
💎 تقویت دو نیمکره مغز
💥 با باز و بسته کردن و یا حرکات انگشتان و تقلید این حرکات توسط کودک ، هماهنگی های حرکتی بیشتر شده، نیمکره های مغز فعال شده و در نتیجه بر #پیشرفت تحصیلی و بهبود #مشکلات یادگیری (بخصوص اختلال خواندن) تاثیرگذار خواهد بود
⚡️ بعد از نیم‌ساعت درس خواندن ، جهت تنوع و تفریح ، با فرزندتون بازی و فعالیت های حرکتی هدفدار انجام بدین
❌ صرفا انجام فعالیت های درسی در منزل ، فرزندتان را خسته و بی انگیزه می کند. پس در کنار آموزش حتما از #بازیهای_حرکتی و #کاربرگهای کمک آموزشی (سایت پاکدلها) استفاده کنید تا نتیجه #شگفت_انگیز آن را ببینید😍
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔴 #کلیپ
💎 تقویت دو نیمکره مغز
💥 با باز و بسته کردن و یا حرکات انگشتان و تقلید این حرکات توسط کودک ، هماهنگی های حرکتی بیشتر شده، نیمکره های مغز فعال شده و در نتیجه بر #پیشرفت تحصیلی و بهبود #مشکلات یادگیری (بخصوص اختلال خواندن) تاثیرگذار خواهد بود
⚡️ بعد از نیم‌ساعت درس خواندن ، جهت تنوع و تفریح ، با فرزندتون بازی و فعالیت های حرکتی هدفدار انجام بدین
❌ صرفا انجام فعالیت های درسی در منزل ، فرزندتان را خسته و بی انگیزه می کند. پس در کنار آموزش حتما از #بازیهای_حرکتی و #کاربرگهای کمک آموزشی (سایت پاکدلها) استفاده کنید تا نتیجه #شگفت_انگیز آن را ببینید😍
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🔸در #سازماندهی یا #تکمیل یک کار با چند مرحله مشکل دارد (یعنی اغلب متوقف می‌شوند یا جای خود را از دست می‌دهند)
🔸 #جزئیات را در دستورالعمل‌ها از دست می‌دهید و نمی‌توانند فعالیت‌های طاقت فرسا را در جایی که آماده هستند، انجام دهند.
🔸 در #نوشتن و #شمردن در کلاس اشتباه می‌کنند.
🔸 دستش را برای پاسخ بلند می کند، اما #یادش می رود باید چه جوابی به چه سوالی بدهد
🔸وقتی علاقه زیادی به فعالیتی ندارند به راحتی #حواس_پرت می‌شوند.
🔸مهارتهای #سازماندهی ضعیفی دارند (به عنوان مثال وسایل را به راحتی #گم می کنند، در #حل_مساله مشکل دارد و...)
🔸در انجام و حل #محاسبات ریاضی در ذهن خود مشکل دارند.
🔸 در #درک_مطلب مشکل دارد
🔸 علیرغم #تلاش زیاد، #پیشرفت چندانی ندارد
............
ضعف داشته باشه، این مشکلات رو خواهد داشت👇🏻👇🏻
🔹 ضعف در #هجی کردن
🔹 ضعف در #نوشتن
🔹 ضعف در #تشخیص حروف
🔹 ضعف در #ریاضی
🔹 ضعف در شناخت افراد
🔹 ضعف در #خواندن
🔹 و.
............
ضعف داشته باشه، این مشکلات رو خواهد داشت 👇🏻
🔸ضعف در انجام #دستورها
🔸ضعف در #آگاهی واج شناسی
🔸کودک نمی‌تواند به راحتی درباره اتفاقات روز با شما #حرف بزند یا برایتان داستان تعریف کند.
🔸 #فراموشی صحبت معلم
🔸جا موندن در #دیکته
🔸مدام از شما می خواهد مطلب را #تکرار کنید
🔸و..
برای دانلود روی لینک زیر بزنید 👇👇
pakdelha.ir/product/تشخیص-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
در اینجا چند روش برای آموزش ضرب به دانش‌آموزان آورده شده است:
1. استفاده از اشیاء #ملموس:
از اشیاء کوچک و ملموس مانند دکمه‌ها، شمع‌ها یا لگوها استفاده کنید تا# مفهوم ضرب را به صورت #بصری نشان دهید. به عنوان مثال، چهار دسته از سه شیء را با هم ترکیب کنید و از آن‌ها بخواهید تعداد کل اشیاء را محاسبه کنند.
2. جدول ضرب:
جدول ضرب را به صورت# سرگرم‌کننده ایجاد کنید. می‌توانید از بازی‌ها یا آهنگ‌ها برای #حفظ جدول‌های ضرب استفاده کنید.
3. با داستان‌ها و ماجراها:
#داستان‌هایی بسازید که شامل ضرب شوند. مثلاً اگر سه دوست در یک مهمانی ۴ پیتزا دارند، می‌توانید از آن‌ها بپرسید که مجموع پیتزاها چقدر است.
4. بازیهای تعاملی:
بازیهای تصویری یا #آنلاین که شامل ضرب هستند، می‌توانند آموزش را جذاب‌تر کنند.از سایت پاکدلها تهیه کنید
5. تمرین‌های گروهی:
دانش‌آموزان را به #گروه‌های کوچک تقسیم کنید و از آن‌ها بخواهید که با یکدیگر #مسائل ضرب حل کنند. این کار به آن‌ها کمک می‌کند که به همدیگر آموزش دهند و از آموزش لذت ببرند.
6. استفاده از تکنیک‌های حفظ:
برای حفظ جدول #ضرب، می‌توانید از تکنیک‌های چون #تکرار و #تمرین‌های منظم استفاده کنید. به یاد داشته باشید که یادگیری باید با تفریح و بازی همراه باشد! 😊
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
@iranianld کتابچه املا .pdf
5.7 MB
#کتابچه ی #تکالیف املا، بسیار عالی درمورد انواع املا و راهکارهای تقویت املا خلاقانه
⚡️ #املا چیست؟
املا انتقال عین کلام است به نوشتار، آن هم نوشتار رسمی، گفتار محاوره ای در املا به کار گرفته نمی شود.
⚡️ #اهداف درس املا:
• #درست نویسی : تبدیل نشانه های آوایی به نوشتاری
• #زیبا نویسی : از نظر فونت ، اندازه و فاصله بین کلمه ها
• #خوانا نویسی : بدون غلط ، تمیز و زیبا مطابق با رسم الخط کتاب درسی
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
⚡️ #املا چیست؟
املا انتقال عین کلام است به نوشتار، آن هم نوشتار رسمی، گفتار محاوره ای در املا به کار گرفته نمی شود.
⚡️ #اهداف درس املا:
• #درست نویسی : تبدیل نشانه های آوایی به نوشتاری
• #زیبا نویسی : از نظر فونت ، اندازه و فاصله بین کلمه ها
• #خوانا نویسی : بدون غلط ، تمیز و زیبا مطابق با رسم الخط کتاب درسی
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
⚡️ #تیروئید و نقش آن در #یادگیری
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
♨️ تیروئید نقش مهمی در عملکرد #مغز و فرایندهای #شناختی انسان دارد.
✅ غده تیروئید هورمون‌های تیروئیدی تولید می‌کند که برای سلامتی مغز و عملکرد شناختی ضروری هستند. اختلالات تیروئید می‌توانند منجر به مشکلاتی همچون #کم‌خونی، #افسردگی، #خستگی، و کاهش #تمرکز و توجه شوند که می‌توانند بر یادگیری تأثیر گذار باشند.
🔰 از آنجایی که همبستگی تیروئید با عملکرد شناختی و یادگیری مورد مطالعه قرار گرفته است، مراقبت از سلامت تیروئید و در صورت وجود هر گونه علامت غیرعادی به #پزشک مراجعه کردن بسیار حائز #اهمیت است.
❌ تا حالا چند نوبت در رابطه با تیروئید صحبت کردیم. اگر در خانواده ( پدر، مادر، پدربزرگ، مادر بزرگ و...) کسی مشکل تیروئید داره ، و فرزند شما هم مشکلاتی در #یادگیری داره، حتما تیروئید فرزندتان رو چک کنید که خیلی تاثیر داره💯
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
♨️ تیروئید نقش مهمی در عملکرد #مغز و فرایندهای #شناختی انسان دارد.
✅ غده تیروئید هورمون‌های تیروئیدی تولید می‌کند که برای سلامتی مغز و عملکرد شناختی ضروری هستند. اختلالات تیروئید می‌توانند منجر به مشکلاتی همچون #کم‌خونی، #افسردگی، #خستگی، و کاهش #تمرکز و توجه شوند که می‌توانند بر یادگیری تأثیر گذار باشند.
🔰 از آنجایی که همبستگی تیروئید با عملکرد شناختی و یادگیری مورد مطالعه قرار گرفته است، مراقبت از سلامت تیروئید و در صورت وجود هر گونه علامت غیرعادی به #پزشک مراجعه کردن بسیار حائز #اهمیت است.
❌ تا حالا چند نوبت در رابطه با تیروئید صحبت کردیم. اگر در خانواده ( پدر، مادر، پدربزرگ، مادر بزرگ و...) کسی مشکل تیروئید داره ، و فرزند شما هم مشکلاتی در #یادگیری داره، حتما تیروئید فرزندتان رو چک کنید که خیلی تاثیر داره💯
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
* #بی‌توجهی: مشکل در تمرکز، فراموشی، حواس‌پرتی آسان
* #بیش‌فعالی: تحرک زیاد، بی‌قراری، مشکل در آرام نشستن
* #تکانشگری: عمل کردن بدون فکر، قطع کردن صحبت دیگران
آیا می‌خواهید اطلاعات بیشتری در مورد بیش فعالی، علل، تشخیص و درمان آن بدانید؟ همین الان در گوگل جستجو کنید: فایلهای بیش فعالی پاکدلها
✅ روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت تشخیص و درمان انواع #اختلالات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
1⃣ آمادگی #جسمانی در کودکان جلوی #اضطراب و #افسردگی را می‌گیرد
🔻 مطالعه نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی بهتری دارند، #کمتر دچار اختلالات اضطرابی، اختلالات افسردگی و اختلال #نقص_توجه یا #بیش_فعالی می‌شوند.
🔷 این تحقیق گسترده بر روی بیش از 1.9 میلیون شرکت‌کننده در تایوان انجام گرفته و مشخص شده است افزایش آمادگی قلبی تنفسی، استقامت عضلانی و قدرت عضلانی به طور مستقل با کاهش بروز اختلالات روانی در این جمعیت به طور قابل‌توجهی مرتبط بود.
2⃣ #ملاتونین یکی از عوامل #شدت علائم اختلال #نقص_توجه_و_بیش‌فعالی
🔻 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که #کاهش ملاتونین می‌تواند شدت #علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی در کودکان را #افزایش دهد.
بررسی ژنتیکی بیش از سی هزار نفر، رابطه بین تولید ملاتونین و علائم عدم توجه را نشان داده است، به‌ویژه در کودکانی که با #تأخیر در چرخه #خواب روبرو هستند.
🔷 این مطالعه تأکید دارد که #بهبود بهداشت خواب و #تنظیم چرخه ملاتونین می‌تواند به #کاهش علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی کمک کند.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
✅ #شنا
✅ ورزشهای #توپی
✅ ورزشهای #رزمی با لوازم ایمنی (مثل تکواندو)
فواید این ورزش‌ها:
🔰 کمک به #کنترل انرژی
🔰 بهبود مهارتهای #ارتباطی
🔰 تقویت #اعتماد به نفس
🔰 رشد مهارتهای #حرکتی و #هماهنگی
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ #توجه انتخابی چیست؟
#توجه_انتخابی یعنی توانایی ما برای #تمرکز روی یک #محرک خاص در محیطی پر از محرک‌های مختلف.
به زبان ساده‌تر، این یعنی #قدرت ما برای انتخاب کردن اینکه روی چه چیزی تمرکز کنیم و چه چیزهایی را نادیده بگیریم. مثلاً وقتی در یک کلاس #شلوغ به حرف معلم گوش می‌دهید، در واقع از توجه انتخابی استفاده می‌کنید تا صدای معلم را از سایر صداها جدا کنید.
👈 روش‌های تقویت توجه انتخابی👇👇
🔰 برای #تقویت_توجه_انتخابی روش‌های مختلفی وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از:
* تمرینات #مدیتیشن: مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را آرام کرده و روی یک #نقطه_خاص تمرکز کنید.
* تمرینات #تنفس_عمیق: تنفس عمیق به #کاهش_استرس و افزایش تمرکز کمک می‌کند.
* یوگا: یوگا ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و تمرکز است که به #بهبود_توجه_و_تمرکز کمک می‌کند.
* حل #پازل و بازیهای فکری: بازی‌هایی مانند شطرنج، #سودوکو و #کلمات_متقاطع به تقویت #توانایی_تمرکز و #حل_مسئله کمک می‌کنند.
* خواندن #کتاب: خواندن کتاب به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی روی یک موضوع تمرکز کنید.
* #ورزش منظم: ورزش منظم به افزایش سطح انرژی و بهبود #عملکرد_مغز کمک می‌کند.
* #خواب کافی: خواب کافی برای عملکرد خوب مغز و #تقویت_توجه بسیار مهم است
.
* کاهش #عوامل_حواس_پرتی: سعی کنید عوامل حواس پرتی مانند صداهای بلند، نور زیاد و #اعلان‌های گوشی را کاهش دهید.
* تغذیه سالم: #تغذیه_سالم به مغز شما انرژی لازم برای تمرکز را می‌دهد.
🔹 نکته مهم: برای تقویت توجه انتخابی، صبور باشید و تمرینات را به طور مداوم انجام دهید. هر فردی با سرعت متفاوتی پیشرفت می‌کند.
همچنین، اگر مشکل خاصی در تمرکز دارید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#توجه_انتخابی یعنی توانایی ما برای #تمرکز روی یک #محرک خاص در محیطی پر از محرک‌های مختلف.
به زبان ساده‌تر، این یعنی #قدرت ما برای انتخاب کردن اینکه روی چه چیزی تمرکز کنیم و چه چیزهایی را نادیده بگیریم. مثلاً وقتی در یک کلاس #شلوغ به حرف معلم گوش می‌دهید، در واقع از توجه انتخابی استفاده می‌کنید تا صدای معلم را از سایر صداها جدا کنید.
👈 روش‌های تقویت توجه انتخابی👇👇
🔰 برای #تقویت_توجه_انتخابی روش‌های مختلفی وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از:
* تمرینات #مدیتیشن: مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را آرام کرده و روی یک #نقطه_خاص تمرکز کنید.
* تمرینات #تنفس_عمیق: تنفس عمیق به #کاهش_استرس و افزایش تمرکز کمک می‌کند.
* یوگا: یوگا ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و تمرکز است که به #بهبود_توجه_و_تمرکز کمک می‌کند.
* حل #پازل و بازیهای فکری: بازی‌هایی مانند شطرنج، #سودوکو و #کلمات_متقاطع به تقویت #توانایی_تمرکز و #حل_مسئله کمک می‌کنند.
* خواندن #کتاب: خواندن کتاب به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی روی یک موضوع تمرکز کنید.
* #ورزش منظم: ورزش منظم به افزایش سطح انرژی و بهبود #عملکرد_مغز کمک می‌کند.
* #خواب کافی: خواب کافی برای عملکرد خوب مغز و #تقویت_توجه بسیار مهم است
.
* کاهش #عوامل_حواس_پرتی: سعی کنید عوامل حواس پرتی مانند صداهای بلند، نور زیاد و #اعلان‌های گوشی را کاهش دهید.
* تغذیه سالم: #تغذیه_سالم به مغز شما انرژی لازم برای تمرکز را می‌دهد.
🔹 نکته مهم: برای تقویت توجه انتخابی، صبور باشید و تمرینات را به طور مداوم انجام دهید. هر فردی با سرعت متفاوتی پیشرفت می‌کند.
همچنین، اگر مشکل خاصی در تمرکز دارید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ #توجه_پایدار چیست؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
✅ توجه پایدار یعنی توانایی تمرکز روی یک #کار یا #موضوع_خاص برای مدت زمان طولانی بدون #حواس‌پرتی.
👌 این مهارت برای #یادگیری، انجام کارهای #پیچیده و داشتن #عملکرد_خوب در زندگی روزمره بسیار مهم است.
👈پاکدلها: معرفی بازی‌هایی برای #تقویت_توجه_پایدار:👇👇
* پازل‌ها: حل پازل‌های مختلف مانند جورچین، سودوکو یا کلمات متقاطع به شما کمک می‌کند تا برای #مدت_طولانی روی یک کار #تمرکز کنید و توانایی حل مسئله را بهبود ببخشید.
* بازیهای فکری: بازی‌هایی مانند #شطرنج، #تخته_نرد یا #بازیهای_کارتی که نیاز به #برنامه‌ریزی و #استراتژی دارند، به شما کمک می‌کنند تا توجه خود را به مدت طولانی حفظ کنید.
* #رنگ‌آمیزی و نقاشی: رنگ‌آمیزی تصاویر پیچیده یا #نقاشی با تمرکز روی جزئیات به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و توجه خود را به یک #نقطه_خاص هدایت کنید.
* #مدیتیشن و تمرینات تنفسی: این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا #ذهن خود را آرام کنید و تمرکز خود را بهبود بخشید.
* #خواندن_کتاب: خواندن یک کتاب خوب به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی در دنیای داستان غرق شوید و توجه خود را به کلمات و #داستان معطوف کنید.
* بازیهای #ویدیویی استراتژیک: برخی از بازیهای ویدیویی که نیاز به برنامه‌ریزی و #تصمیم‌گیری_سریع دارند، می‌توانند به تقویت توجه پایدار کمک کنند.
🔹 نکته مهم: برای تقویت توجه پایدار، مهم است که به طور #منظم تمرین کنید و فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که برایتان #لذت‌بخش باشد.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
✅ توجه پایدار یعنی توانایی تمرکز روی یک #کار یا #موضوع_خاص برای مدت زمان طولانی بدون #حواس‌پرتی.
👌 این مهارت برای #یادگیری، انجام کارهای #پیچیده و داشتن #عملکرد_خوب در زندگی روزمره بسیار مهم است.
👈پاکدلها: معرفی بازی‌هایی برای #تقویت_توجه_پایدار:👇👇
* پازل‌ها: حل پازل‌های مختلف مانند جورچین، سودوکو یا کلمات متقاطع به شما کمک می‌کند تا برای #مدت_طولانی روی یک کار #تمرکز کنید و توانایی حل مسئله را بهبود ببخشید.
* بازیهای فکری: بازی‌هایی مانند #شطرنج، #تخته_نرد یا #بازیهای_کارتی که نیاز به #برنامه‌ریزی و #استراتژی دارند، به شما کمک می‌کنند تا توجه خود را به مدت طولانی حفظ کنید.
* #رنگ‌آمیزی و نقاشی: رنگ‌آمیزی تصاویر پیچیده یا #نقاشی با تمرکز روی جزئیات به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و توجه خود را به یک #نقطه_خاص هدایت کنید.
* #مدیتیشن و تمرینات تنفسی: این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا #ذهن خود را آرام کنید و تمرکز خود را بهبود بخشید.
* #خواندن_کتاب: خواندن یک کتاب خوب به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی در دنیای داستان غرق شوید و توجه خود را به کلمات و #داستان معطوف کنید.
* بازیهای #ویدیویی استراتژیک: برخی از بازیهای ویدیویی که نیاز به برنامه‌ریزی و #تصمیم‌گیری_سریع دارند، می‌توانند به تقویت توجه پایدار کمک کنند.
🔹 نکته مهم: برای تقویت توجه پایدار، مهم است که به طور #منظم تمرین کنید و فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که برایتان #لذت‌بخش باشد.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw