Forwarded from pakdelha.ir
💥روش مناسب برای رفتار با کودکان #بیش_فعال
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها و پیشداوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک می‌شود، لازم است برخی از شناخت‌ها در نخستین مرحله اصلاح شود.مثلا به عنوان والد باید بدانید: #رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و #عمد #نیست، کودک توانایی یادگیری و موفقیت دارد، کودک مجموعه‌ای از توانایی‌های منحصربه فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند است.
1- گوش دادن و صحبت کردن را بیاموزید
باز نگه داشتن پل #ارتباطی میان والدین و کودک فوق‌العاده مهم است و موجب می‌شود اختلاف‌ها و تعارض‌های میان والدین و کودک به شکل موثری از میان برداشته شود و از وخیم‌تر شدن روابط میان آنها جلوگیری کند. برای این مورد پیشنهاد می‌شود:
2- رفتار خود را با سن کودک متناسب کنید.
3- در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.
4- با جملات ساده صحبت کنید.
5- خود را به جای کودکتان تصور کنید.
6- سعی کنید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی کشف کنید و برای گوش دادن به صحبت‌های کودک خود #وقت بگذارید.
7- اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می‌خواهید صدایتان را #بلند می‌کنید، کودک می‌آموزد هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده‌اید، به شما #بی‌توجهی کند.
8- احساستان را به کودک #بگویید.
بدون این‌که مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید در مورد اعمال و رفتارش چه #احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر این‌که موهایت را شانه نمی‌کنی واقعا ناراحتم» یا «وقتی بموقع نمی‌خوابی، واقعا نگران می‌شوم.
9- توجه مثبت به کودک نشان دهید.
#توجه مثبت شامل رفتارهایی چون صمیمیت، دوست داشتن، احترام و پذیرش است یعنی والدین برای کودک ارزش قائل شوند.فقط زمانی می‌توانید با #موفقیت برای فرزند خود حد و مرز قوانین را تعیین کنید که به ویژگی‌های مثبت او توجه نشان دهید. #موثرترین راه برای آموزش رفتار خوب، شکل دادن رفتار یا #تحسین است. اگر هنگام تحسین کودک خود، راهنمایی‌های زیر را به کار ببندید، متوجه خواهید شد این کار به عنوان یک روش تربیتی و انضباطی بسیار موثر است.
10- به کودک خود بگویید که کدام صفات او را می‌پسندید.
حداقل #چندبار در روز کودک خود را به طور مناسب و مقتضی #تحسین کنید.برای دریافت پاسخ‌های بهتر، نوع تحسین را با سن و اخلاق کودک متناسب کنید. برای نمونه در آغوش گرفتن، بوسیدن، نوازش کردن و دیگر نشانه‌های عملی محبت همراه با کلمات مهرآمیز برای کودکان مناسب‌تر است. به این نکته توجه داشته باشید که همیشه از جملات متنوعی برای این کار استفاده کنید، زیرا کودک بعد از مدتی از جملات تکراری خسته می‌شود. بازخورد فوری نشان دهید و رفتار کودک را برای موفقیت‌های کوچک‌تر نادیده نگیرید.
11- کودک را با افراد دیگر #مقایسه نکنید.
روزانه ۱۵تا ۲۰ دقیقه از #وقت خود را به کودک اختصاص دهید تا روابط والد ـ فرزند نزدیک‌تری ایجاد شود و زمینه برای تخلیه هیجانات نیز صورت گیرد.در این اوقات به کودکتان در انتخاب فعالیت یا تکلیف، حق انتخاب بدهید و کودک نقش اصلی را بر عهده بگیرد.
12- دستورات موثر و مناسب بدهید.
💥توصیه‌های #تغذیه ای برای كودكان مبتلا به بیش فعالی
* رژیم كم شكر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی‌ها
* استفاده #بیشتر از پروتئین‌ها مثل مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز
* حذف یا كاهش آلرژن‌های غذایی مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، شكلات، پنیر، شكر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی،كشمش، نوشابه‌ها، هلو، آلو، پرتقال، بیسكویت، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، سس، آبلیمو، كنسروها، مربا، ترشی، كمپوت‌ها، قهوه و چای .
* درمان كمبودهای تغذیه ای و استفاده از مكمل‌های غذایی
* حذف یا كاهش افزودنی‌های خوراكی و رنگ‌های مصنوعی مثل : بادام بو داده ، ادویه‌های معطر ، آبنبات‌ها، كیك‌ها، دسرها، غلات صبحانه و نوشابه‌ها
* استفاده از منابع غذایی حاوی امگا- 3 مانند ماهی ، روغن زیتون و گردو در برنامه غذایی روزانه
* استفاده از میوه و سبزی تازه
* حذف غذاهای سرخ شده
* محدودیت مصرف فرآورده‌های لبنی
* حذف كاكائو، شكلات‌های حاوی قهوه ونسكافه، نوشابه‌های رنگی، چیپس و پفك
* افزایش مصرف آب.
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها و پیشداوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک می‌شود، لازم است برخی از شناخت‌ها در نخستین مرحله اصلاح شود.مثلا به عنوان والد باید بدانید: #رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و #عمد #نیست، کودک توانایی یادگیری و موفقیت دارد، کودک مجموعه‌ای از توانایی‌های منحصربه فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند است.
1- گوش دادن و صحبت کردن را بیاموزید
باز نگه داشتن پل #ارتباطی میان والدین و کودک فوق‌العاده مهم است و موجب می‌شود اختلاف‌ها و تعارض‌های میان والدین و کودک به شکل موثری از میان برداشته شود و از وخیم‌تر شدن روابط میان آنها جلوگیری کند. برای این مورد پیشنهاد می‌شود:
2- رفتار خود را با سن کودک متناسب کنید.
3- در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.
4- با جملات ساده صحبت کنید.
5- خود را به جای کودکتان تصور کنید.
6- سعی کنید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی کشف کنید و برای گوش دادن به صحبت‌های کودک خود #وقت بگذارید.
7- اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می‌خواهید صدایتان را #بلند می‌کنید، کودک می‌آموزد هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده‌اید، به شما #بی‌توجهی کند.
8- احساستان را به کودک #بگویید.
بدون این‌که مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید در مورد اعمال و رفتارش چه #احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر این‌که موهایت را شانه نمی‌کنی واقعا ناراحتم» یا «وقتی بموقع نمی‌خوابی، واقعا نگران می‌شوم.
9- توجه مثبت به کودک نشان دهید.
#توجه مثبت شامل رفتارهایی چون صمیمیت، دوست داشتن، احترام و پذیرش است یعنی والدین برای کودک ارزش قائل شوند.فقط زمانی می‌توانید با #موفقیت برای فرزند خود حد و مرز قوانین را تعیین کنید که به ویژگی‌های مثبت او توجه نشان دهید. #موثرترین راه برای آموزش رفتار خوب، شکل دادن رفتار یا #تحسین است. اگر هنگام تحسین کودک خود، راهنمایی‌های زیر را به کار ببندید، متوجه خواهید شد این کار به عنوان یک روش تربیتی و انضباطی بسیار موثر است.
10- به کودک خود بگویید که کدام صفات او را می‌پسندید.
حداقل #چندبار در روز کودک خود را به طور مناسب و مقتضی #تحسین کنید.برای دریافت پاسخ‌های بهتر، نوع تحسین را با سن و اخلاق کودک متناسب کنید. برای نمونه در آغوش گرفتن، بوسیدن، نوازش کردن و دیگر نشانه‌های عملی محبت همراه با کلمات مهرآمیز برای کودکان مناسب‌تر است. به این نکته توجه داشته باشید که همیشه از جملات متنوعی برای این کار استفاده کنید، زیرا کودک بعد از مدتی از جملات تکراری خسته می‌شود. بازخورد فوری نشان دهید و رفتار کودک را برای موفقیت‌های کوچک‌تر نادیده نگیرید.
11- کودک را با افراد دیگر #مقایسه نکنید.
روزانه ۱۵تا ۲۰ دقیقه از #وقت خود را به کودک اختصاص دهید تا روابط والد ـ فرزند نزدیک‌تری ایجاد شود و زمینه برای تخلیه هیجانات نیز صورت گیرد.در این اوقات به کودکتان در انتخاب فعالیت یا تکلیف، حق انتخاب بدهید و کودک نقش اصلی را بر عهده بگیرد.
12- دستورات موثر و مناسب بدهید.
💥توصیه‌های #تغذیه ای برای كودكان مبتلا به بیش فعالی
* رژیم كم شكر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی‌ها
* استفاده #بیشتر از پروتئین‌ها مثل مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز
* حذف یا كاهش آلرژن‌های غذایی مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، شكلات، پنیر، شكر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی،كشمش، نوشابه‌ها، هلو، آلو، پرتقال، بیسكویت، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، سس، آبلیمو، كنسروها، مربا، ترشی، كمپوت‌ها، قهوه و چای .
* درمان كمبودهای تغذیه ای و استفاده از مكمل‌های غذایی
* حذف یا كاهش افزودنی‌های خوراكی و رنگ‌های مصنوعی مثل : بادام بو داده ، ادویه‌های معطر ، آبنبات‌ها، كیك‌ها، دسرها، غلات صبحانه و نوشابه‌ها
* استفاده از منابع غذایی حاوی امگا- 3 مانند ماهی ، روغن زیتون و گردو در برنامه غذایی روزانه
* استفاده از میوه و سبزی تازه
* حذف غذاهای سرخ شده
* محدودیت مصرف فرآورده‌های لبنی
* حذف كاكائو، شكلات‌های حاوی قهوه ونسكافه، نوشابه‌های رنگی، چیپس و پفك
* افزایش مصرف آب.
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🖍....پدران و مادران #سختگیر و #سرزنش کننده، با تذکرهای زیاد برای #درس خواندن و یا ایجاد فشار، فقط دل زدگی و #اضطراب برای #فرزند خود ایجاد می کنند.
اضطراب درس خواندن وقتی به حد #افراط رسید، تبدیل به بی تفاوتی در #فرزند ما می شود.
💥 🖊.... به #تلاش فرزند خود برای درس خواندنِ تدریجی #توجه کنید و برای هر حرکت مثبت او، تحسینی درخور #بیان کنید.
👌بچه ها با #تحسین پیشرفت می کنند و با #تهدید درمانده می شوند.
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🖍....پدران و مادران #سختگیر و #سرزنش کننده، با تذکرهای زیاد برای #درس خواندن و یا ایجاد فشار، فقط دل زدگی و #اضطراب برای #فرزند خود ایجاد می کنند.
اضطراب درس خواندن وقتی به حد #افراط رسید، تبدیل به بی تفاوتی در #فرزند ما می شود.
💥 🖊.... به #تلاش فرزند خود برای درس خواندنِ تدریجی #توجه کنید و برای هر حرکت مثبت او، تحسینی درخور #بیان کنید.
👌بچه ها با #تحسین پیشرفت می کنند و با #تهدید درمانده می شوند.
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💥 راهکارهایی برای از بین بردن #اضطراب مدرسه در کودکان👆👆
🖍 پدران و مادران #سختگیر و #سرزنش کننده، با تذکرهای زیاد برای #درس خواندن و یا ایجاد فشار، فقط دل زدگی و #اضطراب برای #فرزند خود ایجاد می کنند.
🖊 به #تلاش فرزند خود برای درس خواندنِ تدریجی #توجه کنید و برای هر حرکت مثبت او، تحسینی درخور #بیان کنید.
👌بچه ها با #تحسین پیشرفت می کنند و با #تهدید درمانده می شوند.
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💥 راهکارهایی برای از بین بردن #اضطراب مدرسه در کودکان👆👆
🖍 پدران و مادران #سختگیر و #سرزنش کننده، با تذکرهای زیاد برای #درس خواندن و یا ایجاد فشار، فقط دل زدگی و #اضطراب برای #فرزند خود ایجاد می کنند.
🖊 به #تلاش فرزند خود برای درس خواندنِ تدریجی #توجه کنید و برای هر حرکت مثبت او، تحسینی درخور #بیان کنید.
👌بچه ها با #تحسین پیشرفت می کنند و با #تهدید درمانده می شوند.
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
👈چند #توصیه برای رفتار با کودک بیش فعال
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
۱- نگرش خود را #تغییر دهید.
بدانید رفتار کودک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست و کودک شما توانایی یادگیری و #موفقیت را دارد.
۲- به کودک #گوش دهید.
در هنگام صحبت کردن با کودک با او تماس چشمی برقرار کنید. با جملات ساده، آرام و محکم منظور خود را مطرح کنید و گاهی خود را به جای کودک بگذارید و سعی کنید بهتر او را #درک کنید.
۳- توجه #مثبت داشته باشید.
به کودک بگویید کدام رفتار او را دوست دارید و حداقل چند بار در روز او را تشویق کنید. کودکتان را با سایر کودکان مقایسه نکنید و صفات نیکوی او را #تحسین کنید.
۴- به کودک فعالیت #درست را آموزش دهید.
قوانین و مقررات خانه را شفاف و روشن توضیح دهید و وظایف کودک را به مراحل کوچک تر تقسیم کنید و یک ساختار زمانی ثابت برای غذا خوردن، انجام تکالیف و تلویزیون نگاه کردن و خوابیدن #تنظیم کنید.
۵- محیط خانه را #بازسازی کنید.
کودکان بیش فعال معمولا دچار عدم تمرکز نیز هستند، برای کمک به آنها محیط خانه را آماده کنید. فعالیت ها، شلوغی ها و تماس های غیر ضروری را کاهش دهید و تلویزیون را #خاموش کنید تا کودک امکان #تمرکز بر فعالیت های خاص و انجام تکالیفش را داشته باشد
۶ - " پکیج تقویت دقت وتمرکز پاکدلها " را در اینترنت #جستجو کنید و از #پکیج برای بهبود #دقت و تمرکز برای این کودکان #استفاده کنید
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
۱- نگرش خود را #تغییر دهید.
بدانید رفتار کودک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست و کودک شما توانایی یادگیری و #موفقیت را دارد.
۲- به کودک #گوش دهید.
در هنگام صحبت کردن با کودک با او تماس چشمی برقرار کنید. با جملات ساده، آرام و محکم منظور خود را مطرح کنید و گاهی خود را به جای کودک بگذارید و سعی کنید بهتر او را #درک کنید.
۳- توجه #مثبت داشته باشید.
به کودک بگویید کدام رفتار او را دوست دارید و حداقل چند بار در روز او را تشویق کنید. کودکتان را با سایر کودکان مقایسه نکنید و صفات نیکوی او را #تحسین کنید.
۴- به کودک فعالیت #درست را آموزش دهید.
قوانین و مقررات خانه را شفاف و روشن توضیح دهید و وظایف کودک را به مراحل کوچک تر تقسیم کنید و یک ساختار زمانی ثابت برای غذا خوردن، انجام تکالیف و تلویزیون نگاه کردن و خوابیدن #تنظیم کنید.
۵- محیط خانه را #بازسازی کنید.
کودکان بیش فعال معمولا دچار عدم تمرکز نیز هستند، برای کمک به آنها محیط خانه را آماده کنید. فعالیت ها، شلوغی ها و تماس های غیر ضروری را کاهش دهید و تلویزیون را #خاموش کنید تا کودک امکان #تمرکز بر فعالیت های خاص و انجام تکالیفش را داشته باشد
۶ - " پکیج تقویت دقت وتمرکز پاکدلها " را در اینترنت #جستجو کنید و از #پکیج برای بهبود #دقت و تمرکز برای این کودکان #استفاده کنید
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
💥 6 راه برای کنترل بچه های #بیش_فعال
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
سایت پاکدلها: #کودکان_پر_انرژی.
ما با این کودکان برخورد کرده‌ایم. زمانی که در رستورانی نشستیم و کودکان میز بغل را نگاه می‌کنیم و با خود می‌گوییم: «وای.. کودکان من #هرگز این گونه نخواهند شد.» و حال شما کودکی را به دنیا آورده‌اید که درست مانند او پر از انرژی است. شاید فکر کنید که برای کنترل این انرژی هیچ راهی وجود ندارد اما ما نکاتی را در اینجا برایتان آورده‌ایم که می‌توانید این انرژی را #کنترل کنید.👇
📙به #رژیم_غذایی او توجه کنید
اگر کودکی پر انرژی دارید، به رژیم غذایی او دقت کنید. مقدار مواد مصرفی چون کافیین، محصولات گندمی (نان، بیسکویت، کیک) و دیگر مواد شیمیایی را در رژیم غذایی او #کنترل کنید. برچسب‌های محصولات را بخوانید و از مقدار #قند مصرف شده در مواد غذایی و نوشیدنی‌های آن آگاهی یابید. به دنبال #سالم‌ترین مواد غذایی مانند اسنک‌هایی که در بیرون از خانه مصرف می‌کنید، باشید.
📔به دنبال #فعالیت‌هایی برای کودکتان باشید
بعضی از مردم معتقدند که #ورزش برای کودکان در سنین پایین مناسب نیست اما کودکان پر انرژی احتیاج به #سوزاندن کالری دارند. به دنبال فعالیت‌هایی باشید که احتیاج به #دویدن #پریدن #رقصیدن و #تحرک دارد. به جای رفتن به کتابخانه، او را به کلاس #شنا یا دیگر کلاس‌های ورزشی بفرستید تا انرژی بسوزاند.
📒با کودکتان #بازی کنید
کودکان پر انرژی احتیاج به #تعامل از سوی دیگران دارند. این کودکان نمی‌توانند ساعت‌ها رو به روی تلویزیون بنشینند یا کتاب بخوانند در حالی که شما اطراف خانه می‌چرخید. برای آنها #وقت بگذارید و با آنها #بازی کنید.
📕اسباب بازی‌هایی برای او بخرید که احتیاج به #تحرک و #فعالیت دارد.
کودکان پر انرژی تحرک را دوست دارند. آنها به دنبال اسباب بازی‌هایی مانند #دوچرخه سواری، #توپ‌بازی، #هولا هوپ هستند که احتیاج به فعالیت دارد. این کودکان از خواندن کتاب یا نقاشی کردن #کسل می‌شوند و معمولا نمی‌توانند آرام مقابل تلویزیون به مدت طولانی بنشینند.
📗تا جایی که می‌توانید تماشای تلویزیون را #مدیریت کنید
تحقیقات نشان داده که استفاده #زیاد از بازی‌های رایانه‌ای و تلویزیون منجر به مشکلات رفتاری می‌شود.
📘بر رفتارهای #مثبت او #تمرکز کنید
با کودکان پرانرژی معمولا بد رفتاری می‌شود. مطمئنا آنها جمله‌هایی مانند «بنشین» «نپر» را بارها شنیده‌اند. سعی کنید به جای این کار از او #تعریف کنید. اگر او هنگامی که شما با فرد دیگری در حال صحبت هستید یا در مطب پزشک منتظر نشسته‌اید #آرام بود، او را #تحسین کنید. به او بگویید که شما متوجه رفتار خوب او شده‌اید. اگر او در سوپر مارکت آرام کنار شما قدم زد و مانند همیشه نپرید و جست و خیز نکرد، از او #تشکر کنید و به او بگویید که به داشتن همچین کودکی #افتخار می‌کنید.
📙کودکان پر انرژی کودکان بدی #نیستند. آنها معمولا کنجکاو و پر از زندگی هستند و هیچ وقت نمی‌خواهند به شما آزار برسانند. به جای ممانعت از او، سعی کنید رفتارهای او را #مدیریت کنید. در این صورت محیطی آرام‌تر برای خود و خانوده خود خواهید داشت.
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
سایت پاکدلها: #کودکان_پر_انرژی.
ما با این کودکان برخورد کرده‌ایم. زمانی که در رستورانی نشستیم و کودکان میز بغل را نگاه می‌کنیم و با خود می‌گوییم: «وای.. کودکان من #هرگز این گونه نخواهند شد.» و حال شما کودکی را به دنیا آورده‌اید که درست مانند او پر از انرژی است. شاید فکر کنید که برای کنترل این انرژی هیچ راهی وجود ندارد اما ما نکاتی را در اینجا برایتان آورده‌ایم که می‌توانید این انرژی را #کنترل کنید.👇
📙به #رژیم_غذایی او توجه کنید
اگر کودکی پر انرژی دارید، به رژیم غذایی او دقت کنید. مقدار مواد مصرفی چون کافیین، محصولات گندمی (نان، بیسکویت، کیک) و دیگر مواد شیمیایی را در رژیم غذایی او #کنترل کنید. برچسب‌های محصولات را بخوانید و از مقدار #قند مصرف شده در مواد غذایی و نوشیدنی‌های آن آگاهی یابید. به دنبال #سالم‌ترین مواد غذایی مانند اسنک‌هایی که در بیرون از خانه مصرف می‌کنید، باشید.
📔به دنبال #فعالیت‌هایی برای کودکتان باشید
بعضی از مردم معتقدند که #ورزش برای کودکان در سنین پایین مناسب نیست اما کودکان پر انرژی احتیاج به #سوزاندن کالری دارند. به دنبال فعالیت‌هایی باشید که احتیاج به #دویدن #پریدن #رقصیدن و #تحرک دارد. به جای رفتن به کتابخانه، او را به کلاس #شنا یا دیگر کلاس‌های ورزشی بفرستید تا انرژی بسوزاند.
📒با کودکتان #بازی کنید
کودکان پر انرژی احتیاج به #تعامل از سوی دیگران دارند. این کودکان نمی‌توانند ساعت‌ها رو به روی تلویزیون بنشینند یا کتاب بخوانند در حالی که شما اطراف خانه می‌چرخید. برای آنها #وقت بگذارید و با آنها #بازی کنید.
📕اسباب بازی‌هایی برای او بخرید که احتیاج به #تحرک و #فعالیت دارد.
کودکان پر انرژی تحرک را دوست دارند. آنها به دنبال اسباب بازی‌هایی مانند #دوچرخه سواری، #توپ‌بازی، #هولا هوپ هستند که احتیاج به فعالیت دارد. این کودکان از خواندن کتاب یا نقاشی کردن #کسل می‌شوند و معمولا نمی‌توانند آرام مقابل تلویزیون به مدت طولانی بنشینند.
📗تا جایی که می‌توانید تماشای تلویزیون را #مدیریت کنید
تحقیقات نشان داده که استفاده #زیاد از بازی‌های رایانه‌ای و تلویزیون منجر به مشکلات رفتاری می‌شود.
📘بر رفتارهای #مثبت او #تمرکز کنید
با کودکان پرانرژی معمولا بد رفتاری می‌شود. مطمئنا آنها جمله‌هایی مانند «بنشین» «نپر» را بارها شنیده‌اند. سعی کنید به جای این کار از او #تعریف کنید. اگر او هنگامی که شما با فرد دیگری در حال صحبت هستید یا در مطب پزشک منتظر نشسته‌اید #آرام بود، او را #تحسین کنید. به او بگویید که شما متوجه رفتار خوب او شده‌اید. اگر او در سوپر مارکت آرام کنار شما قدم زد و مانند همیشه نپرید و جست و خیز نکرد، از او #تشکر کنید و به او بگویید که به داشتن همچین کودکی #افتخار می‌کنید.
📙کودکان پر انرژی کودکان بدی #نیستند. آنها معمولا کنجکاو و پر از زندگی هستند و هیچ وقت نمی‌خواهند به شما آزار برسانند. به جای ممانعت از او، سعی کنید رفتارهای او را #مدیریت کنید. در این صورت محیطی آرام‌تر برای خود و خانوده خود خواهید داشت.
✅ پیشنهاداتی برای بهبود عملکرد #توجه در دانش‌آموزان دچار اختلالات #نقص_توجه
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
1- تعیین #جا در کلاس :دانش آموز مبتلا به نقص توجه ، ترجیحا در #جلوی کلاس و #دور از در و پنجره و تهویه و در معرض #دید آموزگار بنشیند
2- #برنامه ریزی فعالیت های گوناگون برای #تحرک دانش آموز : #مسئولیت به دانش آموز بدهیم و #برنامه‌ریزی کنیم تا هر چند وقت وی بتواند به بهانه مثلاً جمع کردن ورق ها ، کنار گذاشتن کتاب‌ها و... از روی نیمکت #بلند شود و #چرخی بزند .
3- حتی امکان کارهای #معمولی و #ساختارمند تدارک ببینید . روال کلاس معمولی باشد ؛ در زمان اجرای کار غیر معمول مثل : برنامه خاص بازدید یا کاری خاص ، #قبل از اجرا با #توضیح در مورد آن دانش آموزان را آماده کنیم.
4- لزوم داشتن #دفترچه تکالیف روزانه : در دفترچه #یادداشت کند و مطمئن شویم که #درست یادداشت می‌کند
5- قبل از شروع تدریس مطمئن شویم که #توجه دانش آموزان را جلب کرده ایم.
6- دستورالعمل‌های #روشن و #مختصر بدهید.
7- تکالیف را #چند قسمت کنید هر قسمت را در #زمان خاصی انجام دهد
8- در صورت نیاز برای #انجام کارها و تمرینات و تکالیف، وقت #اضافی بدهید.
9- حتی الامکان بلافاصله بعد از اتمام کار نتیجه را به آنها #گزارش کنید.
10- والدین را ترغیب کنید در خانه فضای #مناسبی برای #مطالعه در اختیار دانش آموز بگذارند و #برنامه‌ریزی داشته باشند.
11- از ابزارهای #کمکی برای آموزش استفاده کنید تا انگیزه دانش آموز بیشتر و یادگیری جذاب تر شود. مانند استفاده از #رایانه ، #موبایل، ماشین حساب و غیره
12- ببینید دانش آموز چه کاری را #خوب انجام می‌دهد ، با ارائه #تحسین و تقویت های به موقع آن کارها را #تقویت کنید
13- موقعیت #امتحان را تغییر دهید. در صورت لزوم تمرین یا وقت اضافی بدهید یا کار لازم برای امتحان را کم کنید
عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
1- تعیین #جا در کلاس :دانش آموز مبتلا به نقص توجه ، ترجیحا در #جلوی کلاس و #دور از در و پنجره و تهویه و در معرض #دید آموزگار بنشیند
2- #برنامه ریزی فعالیت های گوناگون برای #تحرک دانش آموز : #مسئولیت به دانش آموز بدهیم و #برنامه‌ریزی کنیم تا هر چند وقت وی بتواند به بهانه مثلاً جمع کردن ورق ها ، کنار گذاشتن کتاب‌ها و... از روی نیمکت #بلند شود و #چرخی بزند .
3- حتی امکان کارهای #معمولی و #ساختارمند تدارک ببینید . روال کلاس معمولی باشد ؛ در زمان اجرای کار غیر معمول مثل : برنامه خاص بازدید یا کاری خاص ، #قبل از اجرا با #توضیح در مورد آن دانش آموزان را آماده کنیم.
4- لزوم داشتن #دفترچه تکالیف روزانه : در دفترچه #یادداشت کند و مطمئن شویم که #درست یادداشت می‌کند
5- قبل از شروع تدریس مطمئن شویم که #توجه دانش آموزان را جلب کرده ایم.
6- دستورالعمل‌های #روشن و #مختصر بدهید.
7- تکالیف را #چند قسمت کنید هر قسمت را در #زمان خاصی انجام دهد
8- در صورت نیاز برای #انجام کارها و تمرینات و تکالیف، وقت #اضافی بدهید.
9- حتی الامکان بلافاصله بعد از اتمام کار نتیجه را به آنها #گزارش کنید.
10- والدین را ترغیب کنید در خانه فضای #مناسبی برای #مطالعه در اختیار دانش آموز بگذارند و #برنامه‌ریزی داشته باشند.
11- از ابزارهای #کمکی برای آموزش استفاده کنید تا انگیزه دانش آموز بیشتر و یادگیری جذاب تر شود. مانند استفاده از #رایانه ، #موبایل، ماشین حساب و غیره
12- ببینید دانش آموز چه کاری را #خوب انجام می‌دهد ، با ارائه #تحسین و تقویت های به موقع آن کارها را #تقویت کنید
13- موقعیت #امتحان را تغییر دهید. در صورت لزوم تمرین یا وقت اضافی بدهید یا کار لازم برای امتحان را کم کنید
عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#نکته
#بازی
#فرزندپروری
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔆 #حداقل ۲۰ دقیقه در روز را به #بازی با فرزندتان اختصاص دهید.
👈 بازی را کنترل و هدایت #نکنید. #آرام باشید و ببینید کودک شما چه کاری می کند و شما هم #مشابه همان کار را انجام دهید(نقش هم بازی را ایفا کنید نه بزرگتر)
💡 وقتی #ناراحت هستید یا مشغله ذهنی دارید، بازی #نکنید. در بازی هیچ سوالی نپرسید و دستوری ندهید. صرفا به کودک #تحسین، تایید و بازخورد #مثبت ارائه دهید و #صادق باشید.
#بازی
#فرزندپروری
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔆 #حداقل ۲۰ دقیقه در روز را به #بازی با فرزندتان اختصاص دهید.
👈 بازی را کنترل و هدایت #نکنید. #آرام باشید و ببینید کودک شما چه کاری می کند و شما هم #مشابه همان کار را انجام دهید(نقش هم بازی را ایفا کنید نه بزرگتر)
💡 وقتی #ناراحت هستید یا مشغله ذهنی دارید، بازی #نکنید. در بازی هیچ سوالی نپرسید و دستوری ندهید. صرفا به کودک #تحسین، تایید و بازخورد #مثبت ارائه دهید و #صادق باشید.
💥 رفتار با کودک #بیش_فعال
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
👌 #رفتار بیش فعالی کودکان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، محیطی و تربیتی رخ دهد. برای برخورد با کودکان بیش فعال، می‌توانید به روش‌های زیر روی آورید:👇👇
1. ایجاد برنامه‌های #فعالیتی برای کودک: برنامه‌های فعالیتی مانند ورزش، بازی‌های فکری و خلاقیت‌های هنری می‌توانند به کودک کمک کنند تا #انرژی خود را به خوبی صرف کند.
2. ایجاد #روال و روتین: ایجاد یک روال و روتین برای کودک می‌تواند به او کمک کند تا احساس #آرامش و امنیت کند و رفتار بیش فعالی نشان ندهد.
3. ارائه دستورات #واضح: به کودکان بیش فعال باید دستورهای واضح داده شود تا بدانند چه کاری را باید انجام دهند و چه زمانی باید آن را انجام دهند.
4. ارائه #تحسین و تشویق: تحسین و تشویق به کودکان بیش فعال می‌تواند به آنها کمک کند تا #رفتار خوبی را انتخاب کنند و از رفتار بیش فعالی که ممکن است منجر به مشکلاتی شود، خودداری کنند.
5. مشاوره با #متخصصین: در صورتی که رفتار بیش فعالی کودک باعث مشکلاتی شده است، بهتر است با متخصصین رفتاری و روانشناسی مشورت کنید تا بهترین #راهکارها را برای مدیریت رفتار بیش فعالی کودک پیدا کنید.
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
👌 #رفتار بیش فعالی کودکان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، محیطی و تربیتی رخ دهد. برای برخورد با کودکان بیش فعال، می‌توانید به روش‌های زیر روی آورید:👇👇
1. ایجاد برنامه‌های #فعالیتی برای کودک: برنامه‌های فعالیتی مانند ورزش، بازی‌های فکری و خلاقیت‌های هنری می‌توانند به کودک کمک کنند تا #انرژی خود را به خوبی صرف کند.
2. ایجاد #روال و روتین: ایجاد یک روال و روتین برای کودک می‌تواند به او کمک کند تا احساس #آرامش و امنیت کند و رفتار بیش فعالی نشان ندهد.
3. ارائه دستورات #واضح: به کودکان بیش فعال باید دستورهای واضح داده شود تا بدانند چه کاری را باید انجام دهند و چه زمانی باید آن را انجام دهند.
4. ارائه #تحسین و تشویق: تحسین و تشویق به کودکان بیش فعال می‌تواند به آنها کمک کند تا #رفتار خوبی را انتخاب کنند و از رفتار بیش فعالی که ممکن است منجر به مشکلاتی شود، خودداری کنند.
5. مشاوره با #متخصصین: در صورتی که رفتار بیش فعالی کودک باعث مشکلاتی شده است، بهتر است با متخصصین رفتاری و روانشناسی مشورت کنید تا بهترین #راهکارها را برای مدیریت رفتار بیش فعالی کودک پیدا کنید.
#نکته
#بازی
#فرزندپروری
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔆 #حداقل ۲۰ دقیقه در روز را به #بازی با فرزندتان اختصاص دهید.
👈 بازی را کنترل و هدایت #نکنید. #آرام باشید و ببینید کودک شما چه کاری می کند و شما هم #مشابه همان کار را انجام دهید(نقش هم بازی را ایفا کنید نه بزرگتر)
💡 وقتی #ناراحت هستید یا مشغله ذهنی دارید، بازی #نکنید. در بازی هیچ سوالی نپرسید و دستوری ندهید. صرفا به کودک #تحسین، تایید و بازخورد #مثبت ارائه دهید و #صادق باشید.
فوروارد کنید 🙏💐
عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#بازی
#فرزندپروری
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔆 #حداقل ۲۰ دقیقه در روز را به #بازی با فرزندتان اختصاص دهید.
👈 بازی را کنترل و هدایت #نکنید. #آرام باشید و ببینید کودک شما چه کاری می کند و شما هم #مشابه همان کار را انجام دهید(نقش هم بازی را ایفا کنید نه بزرگتر)
💡 وقتی #ناراحت هستید یا مشغله ذهنی دارید، بازی #نکنید. در بازی هیچ سوالی نپرسید و دستوری ندهید. صرفا به کودک #تحسین، تایید و بازخورد #مثبت ارائه دهید و #صادق باشید.
فوروارد کنید 🙏💐
عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
💥 6 راه برای کنترل بچه های #بیش_فعال
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
سایت پاکدلها: #کودکان_پر_انرژی.
ما با این کودکان برخورد کرده‌ایم. زمانی که در رستورانی نشستیم و کودکان میز بغل را نگاه می‌کنیم و با خود می‌گوییم: «وای.. کودکان من #هرگز این گونه نخواهند شد.» و حال شما کودکی را به دنیا آورده‌اید که درست مانند او پر از انرژی است. شاید فکر کنید که برای کنترل این انرژی هیچ راهی وجود ندارد اما ما نکاتی را در اینجا برایتان آورده‌ایم که می‌توانید این انرژی را #کنترل کنید.👇
📙به #رژیم_غذایی او توجه کنید
اگر کودکی پر انرژی دارید، به رژیم غذایی او دقت کنید. مقدار مواد مصرفی چون کافیین، محصولات گندمی (نان، بیسکویت، کیک) و دیگر مواد شیمیایی را در رژیم غذایی او #کنترل کنید. برچسب‌های محصولات را بخوانید و از مقدار #قند مصرف شده در مواد غذایی و نوشیدنی‌های آن آگاهی یابید. به دنبال #سالم‌ترین مواد غذایی مانند اسنک‌هایی که در بیرون از خانه مصرف می‌کنید، باشید.
📔به دنبال #فعالیت‌هایی برای کودکتان باشید
بعضی از مردم معتقدند که #ورزش برای کودکان در سنین پایین مناسب نیست اما کودکان پر انرژی احتیاج به #سوزاندن کالری دارند. به دنبال فعالیت‌هایی باشید که احتیاج به #دویدن #پریدن #رقصیدن و #تحرک دارد. به جای رفتن به کتابخانه، او را به کلاس #شنا یا دیگر کلاس‌های ورزشی بفرستید تا انرژی بسوزاند.
📒با کودکتان #بازی کنید
کودکان پر انرژی احتیاج به #تعامل از سوی دیگران دارند. این کودکان نمی‌توانند ساعت‌ها رو به روی تلویزیون بنشینند یا کتاب بخوانند در حالی که شما اطراف خانه می‌چرخید. برای آنها #وقت بگذارید و با آنها #بازی کنید.
📕اسباب بازی‌هایی برای او بخرید که احتیاج به #تحرک و #فعالیت دارد.
کودکان پر انرژی تحرک را دوست دارند. آنها به دنبال اسباب بازی‌هایی مانند #دوچرخه سواری، #توپ‌بازی، #هولا هوپ هستند که احتیاج به فعالیت دارد. این کودکان از خواندن کتاب یا نقاشی کردن #کسل می‌شوند و معمولا نمی‌توانند آرام مقابل تلویزیون به مدت طولانی بنشینند.
📗تا جایی که می‌توانید تماشای تلویزیون را #مدیریت کنید
تحقیقات نشان داده که استفاده #زیاد از بازی‌های رایانه‌ای و تلویزیون منجر به مشکلات رفتاری می‌شود.
📘بر رفتارهای #مثبت او #تمرکز کنید
با کودکان پرانرژی معمولا بد رفتاری می‌شود. مطمئنا آنها جمله‌هایی مانند «بنشین» «نپر» را بارها شنیده‌اند. سعی کنید به جای این کار از او #تعریف کنید. اگر او هنگامی که شما با فرد دیگری در حال صحبت هستید یا در مطب پزشک منتظر نشسته‌اید #آرام بود، او را #تحسین کنید. به او بگویید که شما متوجه رفتار خوب او شده‌اید. اگر او در سوپر مارکت آرام کنار شما قدم زد و مانند همیشه نپرید و جست و خیز نکرد، از او #تشکر کنید و به او بگویید که به داشتن همچین کودکی #افتخار می‌کنید.
📙کودکان پر انرژی کودکان بدی #نیستند. آنها معمولا کنجکاو و پر از زندگی هستند و هیچ وقت نمی‌خواهند به شما آزار برسانند. به جای ممانعت از او، سعی کنید رفتارهای او را #مدیریت کنید. در این صورت محیطی آرام‌تر برای خود و خانوده خود خواهید داشت.
فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
سایت پاکدلها: #کودکان_پر_انرژی.
ما با این کودکان برخورد کرده‌ایم. زمانی که در رستورانی نشستیم و کودکان میز بغل را نگاه می‌کنیم و با خود می‌گوییم: «وای.. کودکان من #هرگز این گونه نخواهند شد.» و حال شما کودکی را به دنیا آورده‌اید که درست مانند او پر از انرژی است. شاید فکر کنید که برای کنترل این انرژی هیچ راهی وجود ندارد اما ما نکاتی را در اینجا برایتان آورده‌ایم که می‌توانید این انرژی را #کنترل کنید.👇
📙به #رژیم_غذایی او توجه کنید
اگر کودکی پر انرژی دارید، به رژیم غذایی او دقت کنید. مقدار مواد مصرفی چون کافیین، محصولات گندمی (نان، بیسکویت، کیک) و دیگر مواد شیمیایی را در رژیم غذایی او #کنترل کنید. برچسب‌های محصولات را بخوانید و از مقدار #قند مصرف شده در مواد غذایی و نوشیدنی‌های آن آگاهی یابید. به دنبال #سالم‌ترین مواد غذایی مانند اسنک‌هایی که در بیرون از خانه مصرف می‌کنید، باشید.
📔به دنبال #فعالیت‌هایی برای کودکتان باشید
بعضی از مردم معتقدند که #ورزش برای کودکان در سنین پایین مناسب نیست اما کودکان پر انرژی احتیاج به #سوزاندن کالری دارند. به دنبال فعالیت‌هایی باشید که احتیاج به #دویدن #پریدن #رقصیدن و #تحرک دارد. به جای رفتن به کتابخانه، او را به کلاس #شنا یا دیگر کلاس‌های ورزشی بفرستید تا انرژی بسوزاند.
📒با کودکتان #بازی کنید
کودکان پر انرژی احتیاج به #تعامل از سوی دیگران دارند. این کودکان نمی‌توانند ساعت‌ها رو به روی تلویزیون بنشینند یا کتاب بخوانند در حالی که شما اطراف خانه می‌چرخید. برای آنها #وقت بگذارید و با آنها #بازی کنید.
📕اسباب بازی‌هایی برای او بخرید که احتیاج به #تحرک و #فعالیت دارد.
کودکان پر انرژی تحرک را دوست دارند. آنها به دنبال اسباب بازی‌هایی مانند #دوچرخه سواری، #توپ‌بازی، #هولا هوپ هستند که احتیاج به فعالیت دارد. این کودکان از خواندن کتاب یا نقاشی کردن #کسل می‌شوند و معمولا نمی‌توانند آرام مقابل تلویزیون به مدت طولانی بنشینند.
📗تا جایی که می‌توانید تماشای تلویزیون را #مدیریت کنید
تحقیقات نشان داده که استفاده #زیاد از بازی‌های رایانه‌ای و تلویزیون منجر به مشکلات رفتاری می‌شود.
📘بر رفتارهای #مثبت او #تمرکز کنید
با کودکان پرانرژی معمولا بد رفتاری می‌شود. مطمئنا آنها جمله‌هایی مانند «بنشین» «نپر» را بارها شنیده‌اند. سعی کنید به جای این کار از او #تعریف کنید. اگر او هنگامی که شما با فرد دیگری در حال صحبت هستید یا در مطب پزشک منتظر نشسته‌اید #آرام بود، او را #تحسین کنید. به او بگویید که شما متوجه رفتار خوب او شده‌اید. اگر او در سوپر مارکت آرام کنار شما قدم زد و مانند همیشه نپرید و جست و خیز نکرد، از او #تشکر کنید و به او بگویید که به داشتن همچین کودکی #افتخار می‌کنید.
📙کودکان پر انرژی کودکان بدی #نیستند. آنها معمولا کنجکاو و پر از زندگی هستند و هیچ وقت نمی‌خواهند به شما آزار برسانند. به جای ممانعت از او، سعی کنید رفتارهای او را #مدیریت کنید. در این صورت محیطی آرام‌تر برای خود و خانوده خود خواهید داشت.
فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw