┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🖍....پدران و مادران #سختگیر و #سرزنش کننده، با تذکرهای زیاد برای #درس خواندن و یا ایجاد فشار، فقط دل زدگی و #اضطراب برای #فرزند خود ایجاد می کنند.

اضطراب درس خواندن وقتی به حد #افراط رسید، تبدیل به بی تفاوتی در #فرزند ما می شود.


💥 🖊.... به #تلاش فرزند خود برای درس خواندنِ تدریجی #توجه کنید و برای هر حرکت مثبت او، تحسینی درخور #بیان کنید.

👌بچه ها با #تحسین پیشرفت می کنند و با #تهدید درمانده می شوند.

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🔴 #اضطراب_شدید باعث می شود خون رسانی و فعالیت مناطقی از #مغز که در هوشیاری، توجه، تمرکز و یادگیری نقش دارند، #مختل شود.

🔵 #مؤثرترین روش #مقابله_با_اضطراب_امتحان، #برنامه ریزی و #خواندن به موقع درس ها و #ارزیابی عملکرد روزمره می باشد. در این صورت دانش آموز یا دانشجو می داند که طبق برنامه رفتار کرده است و اگر واقعاً تا جایی که می توانسته تلاش کرده و به جای نتیجه به عملکرد خود و اصلاح آن اندیشیده باشد، اضطراب او به #حداقل می رسد

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 راهکارهایی برای از بین بردن #اضطراب مدرسه در کودکان👆👆

🖍 پدران و مادران #سختگیر و #سرزنش کننده، با تذکرهای زیاد برای #درس خواندن و یا ایجاد فشار، فقط دل زدگی و #اضطراب برای #فرزند خود ایجاد می کنند.

🖊 به #تلاش فرزند خود برای درس خواندنِ تدریجی #توجه کنید و برای هر حرکت مثبت او، تحسینی درخور #بیان کنید.

👌بچه ها با #تحسین پیشرفت می کنند و با #تهدید درمانده می شوند.

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#نکته
#هوش

💥 #موسیقی می‌تواند ضریب #هوشی تا 7 درجه #افزایش دهد. افرادی که می‌توانند یک #ساز موسیقی را بنوازند باهوش ترند، زندگی اجتماعی #بهتری دارند و در تحصیلات خود #موفق‌ترند.

💥 تلاش کنید فرزندتان حداقل یک #ساز موسیقی یاد بگیرد👏

👌گوش کردن به موسیقی نیز در کنترل #اضطراب و #استرس موثر است.

🔴نقص #تمرکز در کودکان

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💠کودکان به دلایل مختلفی ممکن است مشکل در #تمرکز داشته باشند. برخی از مهمترین دلایل آن عبارتند از:👇

🔰اختلال بیش فعالی/ نقص تمرکز: شایع ترین علت #نقص تمرکز در کودکان است.

🔰اختلال خواب: کودکانی که #کم_خواب (مدت زمان کوتاه) هستند و یا خواب عمیق بدلیل مشکلات #تنفسی (آپنه یا قطع کوتاه تنفس) یا اختلال ریفلاکس (باز گشت محتویات معده به دهان) ندارند و در طول خواب مکرر بیدار می شوند.

🔰اضطراب و ترس: #اضطراب خفیف اگرچه تا حدی سطح #تمرکز را افزایش می دهد ولی ترس و اضطراب شدید باعث #کاهش تمرکز می شوند.

🔰افسردگی: در افسردگی قوای ذهنی #کاهش یافته و فرد دچار کاهش #تمرکز و تا حدی فراموشی می شود.

🔰سایر علل: برخی مشکلات مثل #آسیب های مغزی ناشی از عفونت های مغزی، #ضربه های شدید مغزی، مشکلات متابولیک و تکاملی #مغز هم باعث اختلال در #تمرکز می شود

عضویت در کانال آموزش ودرمان اختلالات یادگیری👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

🍀 مطالعه #تناوبی
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

✔️ مطالعه #تناوبی دروس ، از مطالعه #تک درس معمولاً نتیجه بهتری می دهد . مثلاً یک نفر شروع می‌کند به #خواندن یک کتاب و آن را به مدت سه چهار روز تمام می‌کند و #کنار می‌گذارد و بعد سراغ کتاب بعدی می‌رود ، تا روزهای #امتحان فرا برسد. آن وقت تازه متوجه می‌شود که مطالب کتاب #اول که دو هفته #پیش مطالعه کرده ، در ذهنش کم رنگ شده و نسبت به این امتحان #اضطراب بیشتری دارد.
اما اگر از همان اول در تمام طول فرصت مطالعاتی که دارد ، با #تمام کتاب‌ها و مواد درسی به صورت #تناوبی در ارتباط باشد و در ساعات مشخص و به نوبت به #مطالعه هر کتاب بپردازد ، در ایام امتحانات همه دروس به یک اندازه در ذهن حضور دارند.

💥 با این روش حتی یادگیری #عمیق تری هم صورت می پذیرد و مطالب یک کتاب در زمان مطالعه کتاب بعدی ، فرصت جا افتادن در #ذهن و تجزیه و #تحلیل ناخوداگاه پیدا می‌کنند و با تماس بعدی احساس #فهم بهتری رخ می‌دهد.

مطلب دیگر آنکه ذهن شما ممکن است از تماس مداوم با یک #موضوع در طولانی مدت احساس #خستگی کند و به همین دلیل توان #یادگیری آن #کاهش یابد ، اما با تماس تناوبی با دروس مختلف و با موضوعات متفاوت ، این احساس خستگی به وجود نمی آید.

👌 بهتر است دروسی را که #محاسباتی هستند ، در کنار دروس #حفظی یا فهمی قرار دهید .

✔️چند #نکته در رابطه با #اختلال_ریاضی

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛


👈 دانش آموزان دچار ناتوانایی های یادگیری #ریاضی ممکن است ویژ گی های خاص مانند: اختلال درک #روابط_فضایی ، مشکلات #بینایی_حرکتی و #بینایی_ادراکی، درک ضعیف از #تصویر_بدنی خود و عدم تشخیص #جهت و #زمان از خود نشان دهند.

👈 مشکلات #زبان شفاهی و مشکلات #خواندن نیز ممکن است بر یادگیری ریاضیات تأثیر بگذارد.

👈ضعف #حافظه یکی دیگر از ویژگی های افراد دچار ناتوانی ریاضیات است.

👈 دانش آموزان اغلب #راهبردهایی برای یادگیری ریاضیات ندارند که ممکن است به #اضطراب ریاضی منتهی شود.

منبع:کتاب ناتوانی های یادگیری _عصمت دانش

👌 اگر دانش آموز شما مشکلات ریاضی دارد ، موارد فوق را بررسی و تمرینات لازمه رو از سایت #پاکدلها تهیه و تمرین کنید

🔴نقص #تمرکز در کودکان

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💠کودکان به دلایل مختلفی ممکن است مشکل در #تمرکز داشته باشند. برخی از مهمترین دلایل آن عبارتند از:👇

🔰اختلال بیش فعالی/ نقص تمرکز: شایع ترین علت #نقص تمرکز در کودکان است.

🔰اختلال خواب: کودکانی که #کم_خواب (مدت زمان کوتاه) هستند و یا خواب عمیق بدلیل مشکلات #تنفسی (آپنه یا قطع کوتاه تنفس) یا اختلال ریفلاکس (باز گشت محتویات معده به دهان) ندارند و در طول خواب مکرر بیدار می شوند.

🔰اضطراب و ترس: #اضطراب خفیف اگرچه تا حدی سطح #تمرکز را افزایش می دهد ولی ترس و اضطراب شدید باعث #کاهش تمرکز می شوند.

🔰افسردگی: در افسردگی قوای ذهنی #کاهش یافته و فرد دچار کاهش #تمرکز و تا حدی فراموشی می شود.

🔰سایر علل: برخی مشکلات مثل #آسیب های مغزی ناشی از عفونت های مغزی، #ضربه های شدید مغزی، مشکلات متابولیک و تکاملی #مغز هم باعث اختلال در #تمرکز می شود

عضویت در کانال آموزش ودرمان اختلالات یادگیری👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

نکته
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

⭕️ اگر به #درس خواندن و #تكاليف فرزندتان رسيدگى مي كنيد، مراقب باشيد كه #استرس و #اضطراب حافظه را #ضعيف ميكند.

💥 وقتى انسان دچار استرس مي شود هورمون كورتيزل ترشح مي شود، و اين هورمون تاثير مستقيم بر #هيپوكامپ مغز كه مركز حافظه است خواهد داشت.

👌 بنابراين نق زدن، داد زدن، عصبانى شدن، تنبيه كردن، محروم كردن، تهديد كردن كودك براى درس خواندن و انجام تكاليف نتيجه #عكس خواهد داشت به مقداري كه براى درس خواندن به فرزندتان #فشار بیاوريد درس خواندن برايش مشكل تر خواهد شد.

👌 #آرامش #حمایت #برنامه ریزی داشته باشید


با توجه به نزدیک شدن به ایام امتحانات ، حتما از پکیج های #تشخیص و #درمان سایت پاکدلها استفاده کنید. کافیه در گوگل عنوان مورد نظر را جستجو کنید ، مثلا بنویسید: پکیج تشخیصی پاکدلها
یا

پکیج کامل درمانی پاکدلها

#نکته
#هشدار
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


🔰 کودکانی که #کمتر از 9 ساعت در شب می خوابند، در مقایسه با همسالان خود که 9 ساعت یا بیشتر در شب می خوابند، تفاوت های قابل توجهی در مناطق #مغز مرتبط با حافظه، هوش دارند.

💥 خواب کمتر در کودکان همچنین با افزایش خطر #افسردگی، #اضطراب و رفتارهای #تکانشی مرتبط است.

✔️ تصاویر 👆 تفاوت در حجم ماده خاکستری (نواحی قرمز) را بین کودکانی که خواب کافی دارند و آنهایی که خواب کافی ندارند در ابتدای مطالعه و در یک چند ویزیت بعدی یعنی دو ساله نشان می دهد. نواحی برجسته #قرمز ساختارهایی هستند که مسئول تصمیم گیری، کنترل تکانه، حافظه و تنظیم خلق هستند.

👌 در گوگل جستجو کنید: سایت پاکدلها