Друзья, запомните и передайте знакомым: синхронный перевод — это когда человек («спикер») говорит беспрестанно на басурманском, а другой человек («переводчик»), сидя в будке, одновременно говорит на нашем, родном. Перевод в таком случае осуществляется синхронно, одновременно с созданием оригинала.
А вот последовательный перевод — это когда на басурманском говорят несколько предложений, делают паузу, а переводчик это воспроизводит по памяти. Перевод в таком случае осуществляется после оригинала, последовательно.
Хочется написать это себе на лбу и так ходить, чтобы все наконец запомнили.
А вот последовательный перевод — это когда на басурманском говорят несколько предложений, делают паузу, а переводчик это воспроизводит по памяти. Перевод в таком случае осуществляется после оригинала, последовательно.
Хочется написать это себе на лбу и так ходить, чтобы все наконец запомнили.
На прошлой неделе моя дорогая знакомая Таира Мамедова устроила фейсбук-ностальгию по советскому переводу фаст-фуда (!).
Самые веселые находки:
— Она сказала, что попозже, может, съест сырник… Насколько я понимаю, она и так весь семестр питалась сырниками и кока-колой. («Зои», Сэлинджер, М. Ковалева)
— Оригинал: She said maybe she'd eat a cheeseburger later on... From what I gather, she's practically been living on cheeseburgers and Cokes all semester so far.
— Делать мне было нечего, и мы с моим приятелем, с Мэлом Броссаром из команды борцов, решили поехать на автобусе в Эгерстаун съесть по котлете, а может быть, и посмотреть какой-нибудь дурацкий фильм. («Над пропастью во Ржи», Р. Райт-Ковалева)
— I and this friend of mine, Mal Brossard, that was on the wrestling team, decided we'd take a bus into Agerstown and have a hamburger and maybe see a lousy movie.
— И он решил, что Франсина намекает ему, чтобы он ей купил закусочную «Курятина фри по рецепту полковника Сандерса из Кентукки». («Завтрак для чемпионов», Воннегут, Р. Райт-Ковалева)
— He thought Francine was hinting that he should buy her a Colonel Sanders Kentucky Fried Chicken franchise, which was a scheme for selling fried chicken.
С одной стороны, читать «курятину фри» забавно, с другой — есть в этом что-то трагическое. Только через такие детали понимаешь, насколько непроницаемым был железный занавес: советские люди вообще не представляли себе быт по другую сторону океана.
Думаю, эта тема достойна научной работы «Иностранная еда в советских переводах».
P.S. Советские переводчики мучались не только с реалиями, но и с идиомами. Больше об этом можно почитать вот здесь — https://inosmi.ru/world/20130920/213134019.html?fbclid=IwAR3CoqKE3PDGGsocXEV5Obpi5bWSK6wEF5Wm7deKM6fLxVnGPaQdZ9mqMMo.
Самые веселые находки:
— Она сказала, что попозже, может, съест сырник… Насколько я понимаю, она и так весь семестр питалась сырниками и кока-колой. («Зои», Сэлинджер, М. Ковалева)
— Оригинал: She said maybe she'd eat a cheeseburger later on... From what I gather, she's practically been living on cheeseburgers and Cokes all semester so far.
— Делать мне было нечего, и мы с моим приятелем, с Мэлом Броссаром из команды борцов, решили поехать на автобусе в Эгерстаун съесть по котлете, а может быть, и посмотреть какой-нибудь дурацкий фильм. («Над пропастью во Ржи», Р. Райт-Ковалева)
— I and this friend of mine, Mal Brossard, that was on the wrestling team, decided we'd take a bus into Agerstown and have a hamburger and maybe see a lousy movie.
— И он решил, что Франсина намекает ему, чтобы он ей купил закусочную «Курятина фри по рецепту полковника Сандерса из Кентукки». («Завтрак для чемпионов», Воннегут, Р. Райт-Ковалева)
— He thought Francine was hinting that he should buy her a Colonel Sanders Kentucky Fried Chicken franchise, which was a scheme for selling fried chicken.
С одной стороны, читать «курятину фри» забавно, с другой — есть в этом что-то трагическое. Только через такие детали понимаешь, насколько непроницаемым был железный занавес: советские люди вообще не представляли себе быт по другую сторону океана.
Думаю, эта тема достойна научной работы «Иностранная еда в советских переводах».
P.S. Советские переводчики мучались не только с реалиями, но и с идиомами. Больше об этом можно почитать вот здесь — https://inosmi.ru/world/20130920/213134019.html?fbclid=IwAR3CoqKE3PDGGsocXEV5Obpi5bWSK6wEF5Wm7deKM6fLxVnGPaQdZ9mqMMo.
ИноСМИ
Если бы Холден Колфилд говорил по-русски
Конечно, вопрос о том, как бы изъяснялся Холден Колфилд, говори он по-русски, звучит странно. Однако именно ответ на него играет определяющую роль в споре... | 20.09.2013, ИноСМИ
Переводчики из ООН сделали немного трешовый, но весёлый клип, где на мотив “the phantom of the opera” они распевают “the voice of the interpreter is here inside your mind” — https://vimeo.com/306654935?fbclid=IwAR2fu2pSfZgoblgf_3ipJ_O9zEtnjPswdJSlDhIUkkZcPFJpXYizmoFuSwc
Вспомнила, как однажды ко мне подошла девушка, слушавшая мой синхрон, и заявила: “It was amazing! It felt like my brain was talking to me!”
Вспомнила, как однажды ко мне подошла девушка, слушавшая мой синхрон, и заявила: “It was amazing! It felt like my brain was talking to me!”
Vimeo
Behind The Glass
Inspired by The Phantom of The Opera. Just as the Phantom's voice is heard but he is not seen, delegates hear our voices but we, interpreters, are hidden behind…
Всем привет! Простите, отпускной анабиоз захватил меня почти на месяц — со дна безделья не получалось писать ничего связного.
Пока мы все постепенно привыкаем к рабочему ритму, советую посмотреть короткометражку "Chuchotage" про переводчиков-синхронистов, которую номинировали на Оскар этого года (!) — https://vimeo.com/309900652
Описание ролика поистине захватывающее: «Два переводчика работают на конференции и вдруг выясняют, что их канал слушает лишь один человек». Вот это завязка, вот это саспенс!
Если серьёзно, я не большой любитель романтических драм, но сходу даже вспомнить не могу других фильмов, где действие бы разворачивалось в кабине синхрониста и на 80% сводилось к тому, как переводчики обыгрывают/перевирают оригинал.
Ролик обещают скоро выпилить с vimeo, поэтому советую поторопиться. Вам точно стоит его посмотреть, если вы синхронист и давно мечтаете вместо скучного перевода включить Гоблина и вести собственную трансляцию из кабины.
P.S. Как я и предупреждала, автор закрыл доступ к короткометражке. Обещают еще раз разместить ее онлайн в конце января, следить можно тут: https://www.facebook.com/chuchotagefilm/
Пока мы все постепенно привыкаем к рабочему ритму, советую посмотреть короткометражку "Chuchotage" про переводчиков-синхронистов, которую номинировали на Оскар этого года (!) — https://vimeo.com/309900652
Описание ролика поистине захватывающее: «Два переводчика работают на конференции и вдруг выясняют, что их канал слушает лишь один человек». Вот это завязка, вот это саспенс!
Если серьёзно, я не большой любитель романтических драм, но сходу даже вспомнить не могу других фильмов, где действие бы разворачивалось в кабине синхрониста и на 80% сводилось к тому, как переводчики обыгрывают/перевирают оригинал.
Ролик обещают скоро выпилить с vimeo, поэтому советую поторопиться. Вам точно стоит его посмотреть, если вы синхронист и давно мечтаете вместо скучного перевода включить Гоблина и вести собственную трансляцию из кабины.
P.S. Как я и предупреждала, автор закрыл доступ к короткометражке. Обещают еще раз разместить ее онлайн в конце января, следить можно тут: https://www.facebook.com/chuchotagefilm/
Vimeo
CHUCHOTAGE short film (full movie) _ Laokoon Filmgroup
Two conference interpreters find out that only one person is listening to their channel. Released in July 2018, selected in 40+ festivals, winner of 20+ awards…
Меня часто спрашивают, как устные переводчики справляются со стрессом.
Короткий ответ: никак. Я всегда очень нервничаю перед важными заказами. Волнуются даже маститые специалисты, потому что все мы живые люди.
Долгий ответ такой:
1. Очень помогает опыт, особенно негативный. Когда ты несколько раз с треском провалился и увидел, что конца света не произошло, начинаешь намного проще относиться к работе. Именно поэтому начинающим переводчикам я советую как можно больше заниматься волонтерством: если что-то пойдет не так, взятки гладки, а вот начальный капитал опыта получить можно.
2. Важно помнить, что переводчик — важное звено коммуникации, но не главное. Люди запомнят мероприятие в целом и пользу, полученную от контента. Хороший переводчик — приятный бонус. Плохой переводчик смажет впечатление, но вряд ли станет главной фигурой в воспоминаниях аудитории. Такие мысли очень отрезвляют и помогают справиться с манией величия, которой, увы, страдают многие звездные переводчики.
3. Правила труда синхрониста: работать в паре, если заказ больше двух часов, меняться каждые 15 минут, подсказывать друг другу термины — придумали не дураки. Мы все хотим быть героями и часто увлекаемся жаждой славы и наживы. Для меня моментом просветления стала история о довольно молодом коллеге (на 8 лет старше меня), которого прямо с конференции увезли на скорой с гипертоническим кризом. Мне кажется, очень важно относиться к работе как к всего лишь работе, а не как к ежедневному подвигу. Это, пожалуй, мой главный совет.
* Плохой, но эффективный метод борьбы со стрессом — просто очень много работать. Когда ты еле ползаешь с заказа на заказ, волноваться не получается. Более того, мелькают мысли типа: «Если переведу плохо, мне больше не позвонят. Слава богу, буду лежать на диване». Сразу скажу: это очень порочный путь, ведущий к выгоранию и нервному срыву. Зато когда ты выгорел и вообще ничего не можешь и не хочешь, волноваться не получается! Правда, возникают другие проблемы.
Короткий ответ: никак. Я всегда очень нервничаю перед важными заказами. Волнуются даже маститые специалисты, потому что все мы живые люди.
Долгий ответ такой:
1. Очень помогает опыт, особенно негативный. Когда ты несколько раз с треском провалился и увидел, что конца света не произошло, начинаешь намного проще относиться к работе. Именно поэтому начинающим переводчикам я советую как можно больше заниматься волонтерством: если что-то пойдет не так, взятки гладки, а вот начальный капитал опыта получить можно.
2. Важно помнить, что переводчик — важное звено коммуникации, но не главное. Люди запомнят мероприятие в целом и пользу, полученную от контента. Хороший переводчик — приятный бонус. Плохой переводчик смажет впечатление, но вряд ли станет главной фигурой в воспоминаниях аудитории. Такие мысли очень отрезвляют и помогают справиться с манией величия, которой, увы, страдают многие звездные переводчики.
3. Правила труда синхрониста: работать в паре, если заказ больше двух часов, меняться каждые 15 минут, подсказывать друг другу термины — придумали не дураки. Мы все хотим быть героями и часто увлекаемся жаждой славы и наживы. Для меня моментом просветления стала история о довольно молодом коллеге (на 8 лет старше меня), которого прямо с конференции увезли на скорой с гипертоническим кризом. Мне кажется, очень важно относиться к работе как к всего лишь работе, а не как к ежедневному подвигу. Это, пожалуй, мой главный совет.
* Плохой, но эффективный метод борьбы со стрессом — просто очень много работать. Когда ты еле ползаешь с заказа на заказ, волноваться не получается. Более того, мелькают мысли типа: «Если переведу плохо, мне больше не позвонят. Слава богу, буду лежать на диване». Сразу скажу: это очень порочный путь, ведущий к выгоранию и нервному срыву. Зато когда ты выгорел и вообще ничего не можешь и не хочешь, волноваться не получается! Правда, возникают другие проблемы.
А все ведь смотрят сериал The Marvelous Mrs. Maisel? Если нет, я вам заботливо вырезала кусочек про перевод из второго сезона.
Мне кажется, это видео можно озаглавить «Как мир видит мою профессию». Контекст такой: дело происходит в Париже, героиня выходит на сцену, спонтанно начинает шутить шутки, из зала поднимается американская эмигрантка и весело и синхронно переводит стенд-ап безо всяких пауз.
К сожалению, я не героиня кино, и когда недавно заказчик попросил меня примерно так же синхронно переводить на пол-зала без оборудования, я слышала только свой бодрый голос, который для меня полностью глушил спикера. Ну а люди в зале, соответственно, не могли ничего разобрать, потому что мой голос сливался с голосом выступающего — получилась такая же каша, как в сериале. Только было не так весело.
Мне кажется, это видео можно озаглавить «Как мир видит мою профессию». Контекст такой: дело происходит в Париже, героиня выходит на сцену, спонтанно начинает шутить шутки, из зала поднимается американская эмигрантка и весело и синхронно переводит стенд-ап безо всяких пауз.
К сожалению, я не героиня кино, и когда недавно заказчик попросил меня примерно так же синхронно переводить на пол-зала без оборудования, я слышала только свой бодрый голос, который для меня полностью глушил спикера. Ну а люди в зале, соответственно, не могли ничего разобрать, потому что мой голос сливался с голосом выступающего — получилась такая же каша, как в сериале. Только было не так весело.
Forwarded from 123 [SCAM]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это самая смешная вакансия, которую я видела в своей жизни.
Станислав, а можно почитать тексты людей, которые каждый день художественно переводят по три главы книги и желательно знают английский язык?
P.S. Мне тут в личку написала девушка — она кому-то эту вакансию серьезно посоветовала. Ребята, на всякий случай: я пошутила, не вздумайте откликатья ни на эту вакансию, ни на подобные ей. Это чистое рабовладение (и, скорее всего, мошенничество), уважайте себя, свой профессионализм и свое время.
Станислав, а можно почитать тексты людей, которые каждый день художественно переводят по три главы книги и желательно знают английский язык?
P.S. Мне тут в личку написала девушка — она кому-то эту вакансию серьезно посоветовала. Ребята, на всякий случай: я пошутила, не вздумайте откликатья ни на эту вакансию, ни на подобные ей. Это чистое рабовладение (и, скорее всего, мошенничество), уважайте себя, свой профессионализм и свое время.
Вчера моя лента в фейсбуке пестрила ссылками на ролик о том, как делать доклад, если вас синхронно переводят: https://www.calliope-interpreters.org/calliope-resources-event-planners-and-speakers/smart-speaking.
В видео дотошно объясняются все пункты: как использовать микрофон, стоит ли читать по бумажке, как быть со слайдами. Я, правда, вижу несколько крупных недостатков:
1. Помимо тонкостей перевода, автор дает много советов по технике публичных выступлений. Я считаю зоной своей компетенции исключительно перевод, и советы по выступлению я бы давать не стала. Если докладчику кажется, что читать по бумажке — хорошая идея, не мне его переубеждать.
2. Ролик довольно занудный, смотреть его — все равно что слушать инструктаж по технике безопасности в самолете. Кто из вас дослушивает «пристегните ремни» до конца? Вот и мне сложно представить, что спикеры международного уровня посмотрят это видео целиком.
Поэтому я решила сделать то, что давно хотела — составить свою памятку для выступающих по работе с синхронным переводчиком. Лёша Каптерев, спасибо за помощь с систематизацией и версткой!
Моя памятка в pdf ниже. Она на английском (потому что я работаю в основном с англоязычными докладчиками), но, когда будут силы, переведу её на русский.
Если текст покажется вам полезным, по ссылке можно скачать редактируемую версию: https://docs.google.com/document/d/1Xc7df5L6EnYOmj5lLu5mQgG0VsCYWqG4D8DEHbFAWNc/edit?usp=sharing. Добавляйте собственные рекомендации, меняйте контактную информацию и смело пользуйтесь.
Мы страдаем на работе потому, что стесняемся (или не можем) внятно объяснить людям, как нам было бы удобно работать. Мне кажется, структурированная памятка на одну страницу — хороший способ позаботиться о своём комфорте.
В видео дотошно объясняются все пункты: как использовать микрофон, стоит ли читать по бумажке, как быть со слайдами. Я, правда, вижу несколько крупных недостатков:
1. Помимо тонкостей перевода, автор дает много советов по технике публичных выступлений. Я считаю зоной своей компетенции исключительно перевод, и советы по выступлению я бы давать не стала. Если докладчику кажется, что читать по бумажке — хорошая идея, не мне его переубеждать.
2. Ролик довольно занудный, смотреть его — все равно что слушать инструктаж по технике безопасности в самолете. Кто из вас дослушивает «пристегните ремни» до конца? Вот и мне сложно представить, что спикеры международного уровня посмотрят это видео целиком.
Поэтому я решила сделать то, что давно хотела — составить свою памятку для выступающих по работе с синхронным переводчиком. Лёша Каптерев, спасибо за помощь с систематизацией и версткой!
Моя памятка в pdf ниже. Она на английском (потому что я работаю в основном с англоязычными докладчиками), но, когда будут силы, переведу её на русский.
Если текст покажется вам полезным, по ссылке можно скачать редактируемую версию: https://docs.google.com/document/d/1Xc7df5L6EnYOmj5lLu5mQgG0VsCYWqG4D8DEHbFAWNc/edit?usp=sharing. Добавляйте собственные рекомендации, меняйте контактную информацию и смело пользуйтесь.
Мы страдаем на работе потому, что стесняемся (или не можем) внятно объяснить людям, как нам было бы удобно работать. Мне кажется, структурированная памятка на одну страницу — хороший способ позаботиться о своём комфорте.
www.calliope-interpreters.org
Smart Speaking | Calliope-Interpreters
Conference speakers need to prepare themselves before addressing multilingual audiences. Calliope Interpreters’ popular video shows them how.
Не знаю, чем вы занимаетесь в этот хмурый февральский вечер, а я пакую чемодан в переводческое турне: Владивосток, Пермь, Воронеж, Санкт-Петербург, Калининград. Чувствую себя немного Филиппом Киркоровым (потому что еду на гастроли через всю Россию) и немного самоубийцей (потому что 9 перелётов за 20 дней). Ещё чувствую себя очень старой: полчемодана занимает ортопедическая подушка.
Переводить я буду серию двухдневных семинаров по урбанистике, и меня очень утешает, что британские педагоги намерены преодолеть те же расстояния и работать по такому же графику, что и я.
Может показаться странным, что организаторы решили везде возить с собой переводчика — наверняка во всех крупных городах есть хорошие синхронисты. Это правда, но если мероприятия организуются из Москвы, очень сложно (и долго) искать специалистов на местах. Пару лет назад на похожем туре в паре городов местные переводчики справились настолько плохо, что переводить тренинг в итоге пришлось самим менеджерам — и меня экстренно вызвали на три последних города. Чтобы избежать таких репутационных рисков, большинство организаторов возят переводчиков с собой. А я таким образом знакомлюсь с родиной.
В общем, ближайшие три недели буду здесь рассказывать о переводах в нестоличной России (и стараться выжить изо всех сил).
Переводить я буду серию двухдневных семинаров по урбанистике, и меня очень утешает, что британские педагоги намерены преодолеть те же расстояния и работать по такому же графику, что и я.
Может показаться странным, что организаторы решили везде возить с собой переводчика — наверняка во всех крупных городах есть хорошие синхронисты. Это правда, но если мероприятия организуются из Москвы, очень сложно (и долго) искать специалистов на местах. Пару лет назад на похожем туре в паре городов местные переводчики справились настолько плохо, что переводить тренинг в итоге пришлось самим менеджерам — и меня экстренно вызвали на три последних города. Чтобы избежать таких репутационных рисков, большинство организаторов возят переводчиков с собой. А я таким образом знакомлюсь с родиной.
В общем, ближайшие три недели буду здесь рассказывать о переводах в нестоличной России (и стараться выжить изо всех сил).
Рубрика «рабочее место синхрониста». В прошлом году в Красноярске мне поставили целый сосновый сруб (https://t.me/interpreteratwork/102) — а сегодня во Владивостоке моё рабочее место выглядит так. Чум(а)?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новая профессиональная вершина: перевод репчика 💙❤️🧡
Закончили работать во втором городе из пяти, завтра летим дальше. Я успела понять, что важное отличие работы синхрониста в регионах — веселые технические специалисты.
Сегодня, на второй день семинара, мой техник решил, что мы уже хорошо знакомы — и в ответ на то, что я заболеваю, сообщил, что поможет «алкоголь, кокаин или долгий изнуряющий секс, чтобы кровь разогнать». Потом он задумчиво на меня посмотрел и сказал, что будка синхрониста удивительно похожа на газовую камеру (что?!!).
В общем, спасибо, Антон, ты скрасил мою трудовую рутину.
Сегодня, на второй день семинара, мой техник решил, что мы уже хорошо знакомы — и в ответ на то, что я заболеваю, сообщил, что поможет «алкоголь, кокаин или долгий изнуряющий секс, чтобы кровь разогнать». Потом он задумчиво на меня посмотрел и сказал, что будка синхрониста удивительно похожа на газовую камеру (что?!!).
В общем, спасибо, Антон, ты скрасил мою трудовую рутину.
Дорогие все, простите меня за молчание. Последние пару месяцев я чувствовала себя примерно так, как на комиксе от New Yorker («Самое удручающее — что эти трюизмы синхронно переводятся на пять языков»).
Но вот пригрело солнышко, мне наконец-то удалось отдохнуть за майские праздники, и я намереваюсь вернуть блог к жизни. Let's rock, guys.
Но вот пригрело солнышко, мне наконец-то удалось отдохнуть за майские праздники, и я намереваюсь вернуть блог к жизни. Let's rock, guys.
А вот вам весенняя версия перевода — makeup translation.
Нам в инязе говорили: «На лбу себе напиши». Теперь я, кажется, поняла, что они имели в виду:
https://www.instagram.com/p/Bu3-fBYA6je/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=wteiqxh0ebp3
Нам в инязе говорили: «На лбу себе напиши». Теперь я, кажется, поняла, что они имели в виду:
https://www.instagram.com/p/Bu3-fBYA6je/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=wteiqxh0ebp3
Instagram
Mila Bulatova
makeup translator Eye in russian глаз[gl ʌz] Brow in russian бровь[br ɔv’] @benefitcosmetics roller liner
Последние три месяца я постоянно езжу в командировки: Владивосток, Пермь, Воронеж, Петербург, Калининград, Коломна, Ульяновск, Нижний Новгород, Архангельск.
В рабочих поездках постоянно приходится сидеть: то в самолете, то в будке синхрониста — по 11 часов, с 10:00 до 21:00. Чтобы выжить, я сформировала себе целый командировочный набор, вдруг кому-то пригодится:
— Я везде езжу со своей подушкой, ортопедической, travel size. Когда-то в детстве я прочитала в интервью Гришковца, что он всегда берёт свою подушку на гастроли, и подумала: «Вот изнеженный индюк». Но мне скоро тридцать, Евгений Валерьевич, простите мне эти мысли! Теперь я вас понимаю, как никто.
— Компрессионные чулки. Синхронистам приходится долго сидеть в тесной будке, а возможности в любой момент встать и размяться нет — мы полностью зависим от расписания мероприятия. Вообще говоря, это вредно. В самолете я стараюсь каждый час вставать и делать хотя бы десять шагов в одну и другую сторону, просто чтобы восстановить кровообращение. Компрессионный трикотаж в какой-то степени решает эту проблему.
— И наконец — хит. Я СИЖУ НА МЯЧИКАХ. У меня специальные мячи для ЛФК (https://www.amazon.com/OPTP-Franklin-Smooth-Ball-Set/dp/B01IQKWL52), но в детском мире наверняка есть что-то похожее. Идея такая: мячи кладу под седалищные кости и постоянно на них балансирую. Головные боли и боли в спине в основном возникают из-за того, что мы надолго застываем в одном положении — на мячиках это просто невозможно, они катаются, вы тупо не сможете застыть. К тому же — это отличная фишка для личного бренда. Теперь меня по всей России знают как «ту переводчицу с рыжими шариками». Профит!
В конце поста вроде напрашивается какой-то вывод. Вывод у меня такой: все эти фишки могут помочь чувствовать себя лучше, но я от всей души желаю, чтобы вам это не пригодилось. Лучше работать так, чтобы не приходилось думать о физическом выживании в тяжёлых условиях. It’s all about work-life balance, I guess.
В рабочих поездках постоянно приходится сидеть: то в самолете, то в будке синхрониста — по 11 часов, с 10:00 до 21:00. Чтобы выжить, я сформировала себе целый командировочный набор, вдруг кому-то пригодится:
— Я везде езжу со своей подушкой, ортопедической, travel size. Когда-то в детстве я прочитала в интервью Гришковца, что он всегда берёт свою подушку на гастроли, и подумала: «Вот изнеженный индюк». Но мне скоро тридцать, Евгений Валерьевич, простите мне эти мысли! Теперь я вас понимаю, как никто.
— Компрессионные чулки. Синхронистам приходится долго сидеть в тесной будке, а возможности в любой момент встать и размяться нет — мы полностью зависим от расписания мероприятия. Вообще говоря, это вредно. В самолете я стараюсь каждый час вставать и делать хотя бы десять шагов в одну и другую сторону, просто чтобы восстановить кровообращение. Компрессионный трикотаж в какой-то степени решает эту проблему.
— И наконец — хит. Я СИЖУ НА МЯЧИКАХ. У меня специальные мячи для ЛФК (https://www.amazon.com/OPTP-Franklin-Smooth-Ball-Set/dp/B01IQKWL52), но в детском мире наверняка есть что-то похожее. Идея такая: мячи кладу под седалищные кости и постоянно на них балансирую. Головные боли и боли в спине в основном возникают из-за того, что мы надолго застываем в одном положении — на мячиках это просто невозможно, они катаются, вы тупо не сможете застыть. К тому же — это отличная фишка для личного бренда. Теперь меня по всей России знают как «ту переводчицу с рыжими шариками». Профит!
В конце поста вроде напрашивается какой-то вывод. Вывод у меня такой: все эти фишки могут помочь чувствовать себя лучше, но я от всей души желаю, чтобы вам это не пригодилось. Лучше работать так, чтобы не приходилось думать о физическом выживании в тяжёлых условиях. It’s all about work-life balance, I guess.
Amazon
OPTP Franklin Method Smooth Ball Set - Adjustable Firmness Massage Roller Ball Set for Back and Neck Massage - Gentle Deep Muscle…
Neck and Shoulder Massage Ball: For neck and back pain, trigger therapy or gentle shoulder massage; the smooth surface provides deep muscle penetration without aggravating soft tissue. Franklin Method Smooth Ball Set: Created for Franklin Method exercise…