درمان کبد چرب با این نوشیدنی‌های پرطرفدار

اکثر متخصصان سلامت برای درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی پرچرب و ناسالم به یک رژیم غذایی متعادل سالم همراه با یک سبک زندگی سالم را پیشنهاد می‌کنند، اما از دانستن این موضوع شگفت زده خواهید شد که افزودن چند ماده ساده به آب گرم نیز می‌تواند به بهبود طبیعی بیماری کبد چرب کمک کند.

@ins_top10

گل نرگس ببویید تا سرما نخورید

به عقیده طب سنتی بوییدن مداوم گل نرگس به پیشگیری از سرماخوردگی در فصل زمستان کمک بسیاری میکند، چون قوت بالایی در تحلیل مواد زائد از مغز دارد


@ins_top10

همین امشب،همین حالا
بیا و نگرانی هاتو دور بریز😔
بیا و با خدا دردودل کن😇
بیا و از ته دلت خدا رو باور کن❤️
امیدت به خدا رو هیچوقت از دست نده
به خدا اعتماد کن😊

شبتون پر امید ✨🌟🌙
@ins_top10

🌺روز زیــبــاتـون پراز
🌼شڪوفه هاے اجابت
🌺امیدوارم ڪه
🌼روزتون پرازبرڪت
🌺مشڪلاتتان اندڪ
🌼شادے هاتون فراوان
🌺مهربانی راه و رسمتون
🌼ولطف خــدا همراهتون
🌺روزتون تون عالی و سرشار از آرامش
🌼درود بر شما صبحتون بخیر و شادی

@ins_top10

صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید

عضله سازی میکند
سرشار ازامگا3 است
چربی خون راکاهش میدهد
ضداسترس وریزش مو است
از سرطان سینه پیشگیری میکند

@ins_top10

با این حرکت کل بدن درگیر می‌شه:

۳ ست ۲۰ تکرار

@ins_top10

فکر کن بری سلمونی از این پیشبندا برات ببندن
بی تربیتا چقدرم خوششون اومد 😀

@ins_top10

چگونه هندوانه پخته سنگ کلیه را پودر می‌کند؟ 🍉

یکی از خواص هندوانه که کمتر شناخته شده، خاصیت سنگ شکن آن است. هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ و شن کلیه کمک کند. هندوانه پخته شده حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم است. آب به افزایش جریان ادرار کمک می کند که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. پتاسیم نیز می تواند به کاهش اندازه سنگ کلیه کمک کند.

علاوه بر این، هندوانه پخته شده حاوی مواد مغذی دیگری است که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.

@ins_top10

کاش زودتر اینو می‌فهمیدم! 😁
شما بلد بودین؟

@ins_top10

توصیه‌ برای مصرف میوه‌ و سبزی‌، ۴۰۰ گرم در روز (۵ وعده‌ ۸۰ گرمی) است که احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، مغزی و سرطان را کاهش می‌دهد

مصرف بیشتر، چیزی بر مزایایش نمی‌افزاید.

@ins_top10

راهکارهای برای کاهش لجبازی کودک:

تکرار بیش از حد توصیه، کودک را لجباز می‌کند
به جای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید.
خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید.
به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید.
سرزنش کردن بیش از حد کودک، او را لجبازتر می‌کند
به فرزندانتان حق انتخاب دهید.

@ins_top10

به‌جای نوشیدن آب یخ در گرمای تابستان چای داغ بنوشید!

- برخی از محققان می‌گویند در روزهای گرم تابستان برای پایین آوردن دمای بدن، به جای نوشیدن یک لیوان آب خنک بهترین راه نوشیدن یک فنجان چای داغ است. چای داغ تعریق را بالا می‌برد و دمای بدن را زودتر پایین می‌آورد.

- پیتر مک‌ناگتون عصب‌شناس دانشگاه کمبریج،به دویچه‌وله گفت که نوشیدن یک فنجان چای داغ دمای مرکزی بدن را بالا می‌برد و این کمک می‌کند که بدن با سرعت بیشتری عرق کند و پوست زودتر خنک شود. بنا به گفته‌ این پژوهشگر اعصاب، دهان و قسمت فوقانی سیستم گوارشی انسان به میزان دمای نوشیدنی‌ها واکنش نشان می‌دهند و به مغز پیام می‌رسانند که چه میزان عرق تولید کند.

@ins_top10

جایگزین قند👌

مواد لازم :
هل ۲ عدد
آب ۱ لیوان
دارچین ۱ چوب
نشاسته ذرت ۱ ق غ
عصاره زعفران
سیب ۱ کیلو
شکر ۱ لیوان

@ins_top10