آموزش فوم قهوه! خلاقیت 10 از 10👌😁

‌
@ins_top10

هر چی خدا بخواد همون میشه
امیدوارم خدا برات خوش بخواد
قشنگ بخواد
بهترین‌ها رو بخواد
اونی که تو دلته رو بخواد
چیزی که ذوقش رو داری رو بخواد
امیدوارم فقط اون برات بخواد
سلام صبح بخیر


@ins_top10

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد !

با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید !


@ins_top10

خوراکیهایی که در هر شرایطی حال شما را خوب میکنند (☝️🏻)

برای غلبه بر حال بد و احساسات ناخوشـایند، لزوما نیاز به مصرف داروهای شیمیایی نیست❗️

همیشه راه بهتر و سالم تری هست☝️🏻


@ins_top10

آینده پتو ها 👌

میتونید گرمای پتو رو براساس دمای دلخواهتون تنظیم کنید و دیگه نیازی به مرتب کردن تخت ندارید، چون خود به خود مرتب میشه :))

@ins_top10

کپک زدن ترشی و مربا🤔

برای جلوگیری از کپک زدن، مقداری گلپر به ترشی و مقداری دارچین به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده ای دارند که مانع از کپک زدن میشود 👌


@ins_top10

مدت 20 دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید (☝️)

👈تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه،
این روش سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره و بیخوابی رو رفع میکنه



@ins_top10

عشق+مراقبت= مادر
عشق+ترس= پدر
عشق+کمک= خواهر
عشق+جنگ= برادر
عشق+زندگی= شریک زندگی
عشق+مراقبت+ترس+کمک+جنگ+زندگی= دوست 👌❤️


@ins_top10

برگام! با این ترفند میتونید گوشی سامسونگتون رو تبدیل به کامپیوتر کنید و صفحه اش رو بندازید روی تلویزیون

‌
@ins_top10

قطعا تا حالا چندین بار شنیدید که میگن طرف خونریزی مغزی کرد!
خونریزی مغزی یعنی ورود خون به بافت مغز به دلیل پارگی رگ خونی در آن است.




@ins_top10

پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان چیست!؟

- بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود

- کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد

- یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند

- باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود

• برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:
سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه



@ins_top10

یکی از مواردی که به روند کاهش وزن کمک میکنه اینه که حداقل ۳۰ دقیقه در روز پیاده روی داشته باشی:

@ins_top10

دو نوع غذای اصلی سرطان‌زا


@ins_top10

☀️ سلام صبحت بخیر
🌺در این روز زیبا برات آرزومندم
🌸 دلت آرام ، تنت سالم
🌼 و ساز دنیا کوک
🌺 خواستہ‌های قلبیت باشہ
🌸 صبحت بخیر☕️
🌼 زندگیت بی نظیر
🌺 الهی همیشہ شاد باشی


@ins_top10

بچه‌ها این محصول کره‌ای هرتوقعی از ی سرم پوستی دارید براورده میکنه، هرچی جوش و آکنه داری اوکی میکنه، ترشح‌چربی پوستتون کنترل میکنه،
منافذشو کوچیک میکنه تازه ضدلک و روشن‌کننده هم هست،
فقط دیگه نمیاد ظرفای خونتون بشوره؛))

@ins_top10

💞 ۵ دمنوش مناسب برای دوره پریود

@ins_top10

شکم صاف فقط با یه حرکت ساده :


@ins_top10

ماکتل خیار و لیمو🍋🥒
بزن خنک شی🤤

مواد لازم :
آب نیم لیتر
خیار متوسط ۲ عدد
آب لیمو ترش ½ پیمانه
نعنا حدود ۸ برگ
شکر ۴-۱ ق غ

@ins_top10

یه ترفند عالی برای تنگ کردن کمر شلوار بدون نیاز به چرخ خیاطی 😳👌

بفرستید برا دانشجوهای خوابگاهی که خیلی بکارشون میاد :))


@ins_top10

چطوری حلقه های سیاه دور چشم رو از بین ببریم ؟ 🤔

برای رفع سیاهی دور چشم بجای استفاده از کرم های شیمیایی ، کافیه فقط 1 هفته از ترکیب این دو خوراکی خونگی استفاده کنید (☝️)

@ins_top10