نخیر، من اصلا چیزیو بزرگ نمیکنم

همچنان من:

@ins_top10

طرز تهیه یه کاپ‌کیک خوشمزه و ساده
درست کنین و حالشو ببرین😋

@ins_top10

🌸آرامشِ آسمانِ شب
✨سهم قلبتان
🌸و یادِ خدا روشنىِ بى خاموشِ
✨تمامِ لحظه هايتان باشد.
🌸خدایا به حق این شبهای محرم
✨تمام مریض‌ها را شفا
🌸تمـام قلب ها را جلا
✨تمام مشکلات را حل
🌸تمام دعاها را مستجاب بفرما

شبتون سرشار از آرامش 🌸

@ins_top10

💐زندگی با عشق خوشبختی ست
🌹زندگی با لبخند رویایی ست
💐و زندگی با نگاه مهربان تماشایی ست
🌹تقدیم به تک تک شما عزیزان
💐که بودنتون یه دنیا دل گرمیست
🌹زندگی به کامتون
روزت بخیر رفیق😊

@ins_top10

شاهی سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت و طراوت پوست کمک می‌کند

این آنتی اکسیدان باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند و برای استحکام استخوان‌ها و تقویت بینایی نیز مفید است.


@ins_top10

~بیشتر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند!

~فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد.

@ins_top10

میدونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم می‌خوردند !؟💧

چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند

@ins_top10

احوال امروز جهان :

انیمیشن بسیار با معنا

@ins_top10

چرا حتی در تابستان هم بدون پتو خوابمون نمیبره؟!

• ما موجودات خون گرمی هستیم که سرما کیفیت خواب مارو بهم میریزه، مک گین میگوید بدن ما در هنگام خواب به دلیل عدم فعالیت دمای پایینی رو تجربه میکنه و پتو از سرد شدنمون جلو گیری میکنه

• جالبه بدونین همون هورمون هایی که وقتی یک نفر بغلمون میکنه مثل سروتونین که باعث آرامش و کم شدن اضطرابمون میشه، یه پتو هم همون نقش رو برای ما ایجاد میکنه و هرچقدر سنگین تر باشه حس بهتری القا میکند

@ins_top10

خلاقیت در تولید نوشیدنی لیمویی تو ژاپن
جالب بود 🍋‍🟩☺️

@ins_top10

~جالبه بدونید که ؛ اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت می‌تواند نشان دهد که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند.

~اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید.

~خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند.

@ins_top10

دنیا متعلق به آدمایی هست🌺
که صبح ها با یک عالمه
آرزوهای قشنگ بیدار میشن
امروز از آن توست🌺
پس با اراده ت معجزه کن
سلام صبحتون بخیر دوستان
زندگیتون زیبا و پر انرژی🌺

@ins_top10

دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟

بدنتان کم آب شده
خوب نخوابیده اید
دچار استرس هستید
غذای خود را با سرعت میخورید
معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید

@ins_top10

امروز میخواستم لباسم رو بشورم، معنی چندتا از علامت‌های راهنمایی شستشو رو متوجه نشدم، سرچ زدم کاملش رو پیدا کردم اینجا هم میذارم که اگه شما نیاز داشتید استفاده کنید

۱: شستشو نشود و فقط خشکشویی شود
۲: با دور آهسته ماشین شسته شود
۳: شستشوی ویژه الیاف مصنوعی انجام شود/ ضدچروک
۴: شستشوی معمولی انجام شود
۵،۶،۷: شستشو با درجه کم ماشین یا آب حداکثر ۳۰ درجه انجام شود
۸،۹،۱۰: شستشو با درجه دو ماشین یا آب حداکثر ۴۰ درجه انجام شود
۱۱،۱۲،۱۳: شستشو با درجه سه ماشین یا آب حداکثر ۵۰ درجه انجام شود
۱۴،۱۵،۱۶: شستشو با درجه چهار ماشین یا آب حداکثر ۶۰ درجه انجام شود
۱۷،۱۸،۱۹: شستشو با درجه پنج ماشین یا آب حداکثر ۷۰ درجه انجام شود
۲۰،۲۱،۲۲: شستشو با آخرین درجه ماشین یا آب داغ حداکثر ۹۰ درجه انجام شود
۲۳: استفاده از هر نوع سفیدکننده من جمله سفیدکننده کلردار مجاز است
۲۴: فقط استفاده از سفیدکننده های غیرکلردار مجاز است
۲۵،۲۶: استفاده از هیچ نوع سفیدکننده ای مجاز نیست

@ins_top10