#زانو

✅تمرینات توانبخشی مفصل زانو

⚪️این نوع تمرینات بر افزایش #ثبات زانو در تغییر جهت ها و بهبود عملکرد گیرنده های #حس_عمقی مفصل تاکید دارند


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

تمرینات توانبخشی و بهبود حس عمقی زانو و مچ پا با بالانس کوشن

#بالانس_کوشن
#حس_عمقی
#زانو
#مچ_پا

Www.t-gostar.com

#زانو

✅تمرینات توانبخشی مفصل زانو

⚪️این نوع تمرینات بر افزایش #ثبات زانو در تغییر جهت ها و بهبود عملکرد گیرنده های #حس_عمقی مفصل تاکید دارد


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

#زانو

✅تمرینات توانبخشی مفصل زانو

⚪️این نوع تمرینات بر افزایش #ثبات زانو در تغییر جهت ها و بهبود عملکرد گیرنده های #حس_عمقی مفصل تاکید دارد


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

تمرینات حس عمقی مچ‌ پا و زانو بر روی بالانس پد فومی

#تعادل
#حس_عمقی
#مچ_پا
#زانو
#بالانس_پد

Www.t-gostar.com

تمرینات حس عمقی مچ پا و زانو

این نوع تمرینات جهت بهبود عملکرد گیرنده های حسی مفاصل کاربرد دارد و در دوران توانبخشی پس از آسیب باید اجرا شود

#حس_عمقی
#توانبخشی

@tavan_gostar_shop

🛡تمرین #تعادلی بسیارمفید و کاربردی برای تقویت عضلات و
#حس.عمقی زانو در افراد مبتلا به #آرتروز و آسیب های زانو


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

تمرینات حس عمقی مفصل مچ پا و زانو به وسیله بوسوبال

بهبود عملکرد گیرنده های حس عمقی مفصل ریسک آسیب های ورزشی را کاهش می دهد

#مچ_پا
#زانو
#حس_عمقی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

✅ تمرین عالی برای توانبخشی زانو

#حس_عمقی
#کنترل_حرکات_زانو

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

✅تمرین عالی جهت تقویت ناحیه مرکزی بدن و کمری

#حس_عمقی_کمری_لگنی
#تقویت_عضلات_شکمی


Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

✅تمرینات معلق یکی از بهترین تمرین برای فراخوانی عضلات ریز و درگیر کردن حی عمقی و تعادل می باشد

#تمرینات_معلق
#حس_عمقی_تعادل
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

✅ تمرین بالا یک روش عالی برای کنترل و فراخوانی عضلات ناحیه مرکزی و ستون فقرات استفاده می شود
#تمرینات_فانکشنال
#حس_عمقی_ستون_فقرات

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

این هم‌ یک تمرین در غالب بازی برای درگیر کردن حس عمقی مچ پا


#حس_عمقی
#کاهش_اسیب
#توانیخشی_اسپرین_مچ
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

✅ کتل بل به دلیل وجود دسته آن و حفظ وضعیت موازنه یک تمرین عالی برای شانه است


#حس_عمقی_شانه
#کتل_بل
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

✅ تمرین عالی پلایومتریک با هدف درگیر کردن عضلات که در زانو و مچ پا اهمیت زیادی در کنترل و تعادل دارند

#پلایومتریک
#حس_عمقی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

✅ برای اصلاح قوس های طرفی ستون فقرات باید قوس ثانویه را حتما فیکس کرد و تمرینات را روی فعال کردن سیستم #حس_عمقی ستون متمرکز کرد

#اصلاح_تخصصی_اسکولیوزیس
#فعال_کردن_حس_عمقی_ستون_فقرات

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

🔶تمرینات عالی با هدف بهبود حس عمقی ناحیه مچ پا

#حس_عمقی
#تمرینات_مچ_پا

🔺تمرین اول


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

🔶تمرینات عالی با هدف بهبود حس عمقی ناحیه مچ پا

#حس_عمقی
#تمرینات_مچ_پا

🔺تمرین دوم


💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

✅ برای اصلاح قوس های طرفی ستون فقرات باید قوس ثانویه را حتما فیکس کرد و تمرینات را روی فعال کردن سیستم #حس_عمقی ستون متمرکز کرد

#اصلاح_تخصصی_اسکولیوزیس
#فعال_کردن_حس_عمقی_ستون_فقرات

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

✅ تمرین عالی پلایومتریک با هدف درگیر کردن عضلات که در زانو و مچ پا اهمیت زیادی در کنترل و تعادل دارند

#پلایومتریک
#حس_عمقی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective