آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

🛡تمرین با کش های استارت برای تقویت عضلات بازکننده پشتی و عضلات سرینی
🌐مناسب برای افراد داری ناهنجاری #پشت_تابدار
#sway_back_posture

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.0K viewsGh.sh, edited 06:58

6:01

✅حرکات اصلاحی برای عارضه
#sway.back
#پشت_تابدار

#درخواستی

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

2.8K viewsGh.sh, 19:24

2:52

🌐حرکات اصلاحی برای

#کایفوز
#پشت_تابدار
#پشت گرد
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

2.8K viewsGh.sh, 05:50

Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Omid Kashi)

428 viewsGh.sh, 11:03

تغییر وضعیت عضلات چهار سر ران و همسترینگ در پشت تابدار

عضلات همسترینگ دچار کوتاهی و عضلان چهار سر ران دچار افزایش طول می شوند

#پشت_تابدار
#همسترینگ
#چهار_سر_ران

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop

3.9K viewsOmid Kashi, edited 14:29

0:20

تقویت عضلات سرینی و همسترینگ با استفاده از trx

افراد دارای وضعیت پشت تابدار و گودی کمر این تمرین را جهت تقویت عضلات انجام دهند

#تی_ار_ایکس
#گودی_کمر
#پشت_تابدار

Www.t-gostar.com

4.3K viewsOmid Kashi, edited 13:43

🛡تمرین با کش های استارت برای تقویت عضلات بازکننده پشتی و عضلات سرینی
🌐مناسب برای افراد داری ناهنجاری #پشت_تابدار

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.6K viewsGh.sh, 06:41

4.3K viewsGh.sh, 20:35

در وضعیت پشت تابدار (sway back) استخوان لگن بدون چرخش قدامی و خلفی، به سمت جلو حرکت می کند

سربه جلو، کایفوز و لوردوز از وضعیتهایی هستند که همراه با عارضه پشت تابدار دیده می شوند

با استفاده از صفحه شطرنجی به آسانی می توان این وضعیت را تشخیص داد

#پشت_تابدار
#کایفوز
#لودوز
#صفحه_شطرنجی

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

#کیفیت_قبل_از_کمیت

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

4.4K viewsOmid Kashi, 13:33

وضعیت پشت تابدار معمولا به دلیل حرکت قدامی لگن به سمت قدام اتفاق می افتد که در اکثر موارد بدون تیلت قدامی است

افزایش زاویه کایفوز و لوردوز و متمایل شدن زانوها به سمت زانوی عقب رفته در اثر پشت تابدار اتفاق می افتد

#پشت_تابدار

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

5.2K viewsOmid Kashi, edited 06:54

6:01

🛡حرکات اصلاحی برای عارضه
#sway.back
#پشت_تابدار

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.6K viewsGh.sh, edited 05:39

0:44

👌 تمرین با کش پاور باند جهت تقویت عضلات کوادر و سرینی
اصلاح #پشت_تابدار

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.0K viewsGh.sh, edited 06:35

در وضعیت پشت تابدار (sway back) استخوان لگن بدون چرخش قدامی و خلفی، به سمت جلو حرکت می کند

سربه جلو، کایفوز و لوردوز از وضعیتهایی هستند که همراه با عارضه پشت تابدار دیده می شوند

با استفاده از صفحه شطرنجی به آسانی می توان این وضعیت را تشخیص داد

#پشت_تابدار
#کایفوز
#لودوز
#صفحه_شطرنجی
Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.4K viewsGh.sh, edited 05:42

6:00

✅حرکات اصلاحی برای عارضه
#sway.back
#پشت_تابدار

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

2.5K viewsGh.sh, edited 16:11

0:40

✅ تمرین عالی برای اصلاح وضعیت پشت تابدار

#پشت_تابدار
#back_stretch

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

@injurycorrective

3.0K viewsGh.sh, edited 14:42

0:44

👌 تمرین با کش پاور باند جهت تقویت عضلات کوادر و سرینی
اصلاح #پشت_تابدار

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

3.4K views#شربت_مدبر_کرونای_غدیر, edited 05:59

🛡تمرین با کش های استارت برای تقویت عضلات بازکننده پشتی و عضلات سرینی

🌐مناسب برای افراد داری ناهنجاری #پشت_تابدار
#sway_back_posture

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.0K views#شربت_مدبر_کرونای_غدیر, edited 06:02