آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

ریلیز عضلات سینه ای با توپ ماساژ

این تمرین در افراد دارای شانه گرد و کایفوزیس کاربرد دارد

#کایفوزیس
#شانه_گرد
#توپ_ماساژ

Www.t-gostar.com

5.3K viewsOmid Kashi, edited 12:22

مقایسه ستون فقرات در دو وضعیت طبیعی و هایپر کایفوزیس

با افزایش تحدب ستون فقرات پشتی، گرد شدن شانه ها و سر به جلو نیز اتفاق می افتد

#کایفوزیس
#سر_به_جلو
#شانه_گرد

Www.t-gostar.com

3.4K viewsOmid Kashi, edited 11:58

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

دو وضعیت ایده آل و شانه گرد (شانه جلو آمده)

ضعف عضلات پشتی و کوتاهی عضلات سینه ای از علل ایجاد شانه گرد است

این وضعیت با وسیله ارزیابی شانه به جلو قابل اندازه گیری است

#شانه_گرد
#شانه_به_جلو

Www.t-gostar.com

3.1K viewsOmid Kashi, edited 12:13

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

مقایسه ستون فقرات در دو وضعیت طبیعی و هایپر کایفوزیس

با افزایش تحدب ستون فقرات پشتی، گرد شدن شانه ها و سر به جلو نیز اتفاق می افتد

#کایفوزیس
#سر_به_جلو
#شانه_گرد

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

4.7K viewsGh.sh, edited 16:44

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

از جمله وضعیتهای شایع در بخش سر و گردن، عارضه سر به جلو می باشد

این وضعیت معمولا با کایفوزیس و شانه گرد در ارتباط است

افرادی که ساعتهای زیادی از رایانه و گوشی استفاده می کنند بیشتر در معرض این وضعیت قرار دارند

از عوارض همراه با سر به جلو می توان به دردهای گردن، سر و مفصل فک اشاره کرد

#سر_به_جلو
#کایفوزیس
#شانه_گرد

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
02144582870

5.2K viewsOmid Kashi, edited 09:31

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

اندازه گیری شانه به جلو با استفاده از وسیله دبل اسکوار انجام می شود

فاصله شانه ها تا دیوار در هر دو سمت اندازه گیری شده و میانگین دو طرف به عنوان میزان جلو آمدگی شانه تلقی می شود

#شانه_به_جلو
#شانه_گرد

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

2.9K viewsOmid Kashi, 13:51

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین