آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

🛡حركتى مناسب جهش كشش عضلات ران وبهبودى #درد_سياتيك

🍁☘🍁☘🍁

@giyah_daruyi

10.1K viewsGhobad.sh, edited 09:22

This media is not supported in your browser

🛡تمرین بسیار کاربردی برای

#استئوآرتریت_شانه
#آرتروز
#شانه_منجمد
#درخواستی

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

9.2K viewsGhobad.sh, edited 08:44

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

13:35

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرینات کششی روزانه برای رهایی از #کمر_درد و افزایش انعطاف

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

11.3K viewsGhobad.sh, edited 05:54

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

2:36

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرینات تخصصی برای تقویت عضلات #شکم

#درمان_لوردوز

#گودی_کمر
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

11.3K viewsGhobad.sh, edited 08:46

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

1:36

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرینات تخصصی برای

انحراف خلفی لگن

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

9.6K viewsGhobad.sh, edited 05:04

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡نرمشی ساده اما مفیدبرای کاهش #قوز_پشت
#درخواستی
روزی ٤-٥مرتبه، هر بار ده تا، شانه ها و سینه تان ٢٠-٣٠ سانتیمتر از زمین بلند شوند.📖
💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

10.1K viewsGhobad.sh, edited 07:34

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:36

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرینات فوق العاده برای #تاندونیت ها عضلات شانه در زنجیره حرکتی بسته و باز

#گیر افتادگی شانه یا #ایمپینجمنت شانه

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

10.0K viewsGhobad.sh, edited 08:16

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:40

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡حرکات اصلاحی برای ناحیه کمربند شانه ای
#درد_شانه
#درخواستی

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

11.1K viewsGhobad.sh, edited 17:57

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:59

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرینات تخصصی برای خشکی #لگن

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

11.5K viewsGhobad.sh, edited 08:13

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:07

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡یک تمرین اصلاحی با دیوار برای ناهنجاری
#کتف_بالدار

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

11.6K viewsGhobad.sh, edited 06:54

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

6:18

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرينات ورزشی براي پارگي
ACL#
#رباط_صلیبی_قدامی

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

12.3K viewsGhobad.sh, edited 16:46

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرینات توانبخشی #مچ_پا با استفاده از #تراباند

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

12.7K viewsGhobad.sh, edited 17:58

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

🛡افراد دارای #آرتروز_زانو تمرین فوق را جهت تقویت عضلات چهار سر ران اجرا کنند

✅سعی کنید پشت زانو را به زمین نزدیک کرده و ۳۰ الی ۴۵ ثانیه نگه دارید

💢💢💢💢

http://Www.t-gostar.com
@injurycorrective

18.0K viewsGhobad.sh, edited 06:41

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

Forwarded from فروشگاه توان گستر

✅ #توانبخشی

🔵نام: وج عملکردی

🔴کاربرد: تمرینات توانبخشی و ورزشی _ کیفیت عالی

⚪️تولید: توان گستر

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

11.0K viewsOmid Kashi, 16:44

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

2:10

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرینات تخصصی توانبخشی برای آسیب های شانه

#مفصل_شانهای_بازویی

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

10.3K viewsGhobad.sh, edited 06:43

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

0:36

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

✅تمرینات متنوع مقاومتی اندام فوقانی با استفاده از کش #مینی_لوپ

💥افرادی ک در مشاغل اداری هستند و بیشتر اوقات در وضعیت نشسته پشت میز هستند حتما تمرینات فوق را اجرا کنند

🔘جهت مشاوره و سفارش👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

11.0K viewsGhobad.sh, edited 07:24

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Ghobad.sh)

3:14

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🛡تمرینات تخصصی #ایزومتریک (ایستا)برای تقویت عضلات زانو درحالت نشسته

#درخواستی

🔘جهت مشاوره و سفارش محصولات👇

🆔 @omid_kashi
☎️02144582870
📱09127484582

8.5K viewsOmid Kashi, 15:04

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

Forwarded from آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین (Ghobad.sh)

8.4K viewsOmid Kashi, 15:04

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

1:00

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

تمرین توانبخشی آسیب شانه منجمد

در این آسیب مفصل دچار خشکی شده و دامنه حرکتی کاهش می یابد. همچنین حرکات مفصل با درد همراه است

#شانه
#شانه_منجمد

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

11.1K viewsGhobad.sh, 08:40

آسیب شناسی ورزشی، حرکات اصلاحی و ورزش معلولین

❇️به دلیل خشکی صبحگاهی و برخواستن نادرست از رخت خواب فشار زیادی بر ناحیه کمری وارد خواهد کرد.

✍اهرم کردن دست کمک زیادی خواهد کرد

#توان_گستر برترین تولید کننده تجهیزات آزمایشگاهی علوم ورزشی

Www.t-gostar.com
@tavan_gostar_shop
02144582870

19.5K viewsGhobad.sh, edited 06:19

About

Blog

Apps

Platform