Правильное и здоровое питание
918 subscribers
269 photos
309 videos
2 files
463 links
Здоровья начинается с Правильного питания

Мы создали этот канал чтобы помочь вам в питание. Здесь вы узнаете все что необходимо знать.

Админ: @JahongirHamidov
Download Telegram
🔐 Ключ к похудению для очень усталых и занятых.
📝Знаете, что объединяет абсолютно всех успешных людей?
Несмотря на то, что они пришли к цели разными путями, у всех успешных людей нашей планеты есть одно качество, которое помогло им стать теми, кем они являются. Это качество - самодисциплина.
«Да, многим просто повезло родиться с этой чертой характера. Самодисциплина и я – несовместимые вещи» - возразите вы.
🤨А вот и нет!
Если вы займетесь изучением историй известных людей, вы убедитесь, что самодисциплину они в себе взращивают. И занимаются совершенствованием всю жизнь.
🏋️‍♂️Самодисциплина – это своеобразный стержень, который делает человека несгибаемым перед сложившимися обстоятельствами. Люди, обладающие таким ценнейшим качеством, легко продвигаются по жизни, невзирая на препятствия.
🧐Недисциплинированный человек - ограниченный человек.
Он – постоянный раб обстоятельств. Вся его жизнь складывается из череды событий, которые ему чем-то помешали (я сорвалась, потому что муж ел пиццу в 12 часов ночи). Недисциплинированный найдет тысячу причин, чтобы оправдать очередное бездействие или неудачу.
🧐Развить самодисциплину, выполнять все дела без откладывания в долгий ящик, легко внедрять новые привычки - все это возможно.
Ваше воображение уже рисует армейский порядок жизни, изнурительные ограничения и табу? Вам кажется, что жизнь по плану – это невыносимо скучно? Вы ошибаетесь!
💛Самодисциплина помогает прожить насыщенную и счастливую жизнь. С ее помощью вы реализуете самые смелые мечты.
📝Сейчас перед вами ВЫБОР из 2-х вариантов:
Вариант 1: Оставить все как есть, в очередной раз ссылаясь на отсутствие времени.
Кого вы обманываете? Саму себя? Подождете пока еще +10 кг на весах прибавится? А потом еще. Пока не грянет инфаркт или инсульт?
Вариант 2: Принять решение ДЕЙСТВОВАТЬ СЕЙЧАС! Без промедления. Вы уже потеряли достаточно времени, пока искали отговорки и строили планы начать «когда-нибудь».
💛Самодисциплина - это такой же навык как и любой другой, и его можно развить.
#мотивация #похудение
Как вам цитата?😏 #мотивация