همزمان با سی‌امین #نمایشگاه بین‌المللی #کتاب تهران، #کتاب #عادت_به_اکنون منتشر شد.

#عادت_به_اکنون
چیره شدن بر طفره‌روی و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
نویسنده: #نیل_ای_فیوری | بازگردان: #ترانه_طبری | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی و #زهره_جمشیدی‌کیا | ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا)

نویسنده در این #کتاب راه‌های چیره شدن بر #طفره‌روی را به خواننده می‌آموزد و با ارایهٔ راهکارهایی #کاربردی و #آموزنده، او را به سوی #موفقیت، #مدیریت درست زمان و #کارامدی سوق می‌دهد. همچنین، با بازتعریف واژهٔ #تفریح، آن را به عنوان فرصتی برای ایجاد ذهنی بازتر، نوآوری بیش‌تر و #زندگی پربارتر معرفی می‌کند. این کتاب برای همهٔ کسانی که می‌خواهند #آرامش، #بهره‌وری و #کارایی بیش‌تری در زندگی و کار خود داشته باشند، مدیرانی که می‌خواهند کارمندانشان پر شور و شوق به کار بپردازند و همهٔ آنانی که طفره‌روی از انجام کارها، زندگی‌شان را فلج کرده، مناسب است.

#روانشناسی #خودشناسی

https://t.me/iKelk/277

⁠⁣دکتر #نیل_ای_فیوری، مشاور مدیریت و روان‌شناس است و مجوز کار در مراکز خصوصی در برکلی، کالیفرنیا را دارد. او به عنوان روان‌شناس در دانشگاه کالیفرنیا و به عنوان مشاور در مراکز صنعتی و مؤسسات آموزشی و درمانی خدمت کرده است. فیوری در «مجلۀ پزشکی نیو انگلند »، «ساینس دایجست » و «بردروم ریپرتس » مقالاتی به چاپ رسانده و در بسیاری از برنامه‌های رادیو و تلویزیونی در سراسر کشور شرکت داشته است. عموماً او را متخصص در زمینه‌های روان‌شناسی سلامت، کارکرد بهینه، مدیریت استرس و هیپنوتیزم می‌شناسند.
دکتر نیل فیوری، به عنوان یک روان‌شناس و نویسنده به هزاران نفر کمک کرده است تا از کارایی بیش‌تری برخوردار شوند و از نهایت توانایی خود برای رسیدن به موفقیت استفاده کنند. او به عنوان یک مدرس آموزش مدیریت با شرکت‌هایی مانند بکتل ، ای‌تی اند تی و لوی استراس کار کرده و در مجلۀ پزشکی نیو انگلند و مجلات فراوان دیگری مقالات تخصصی نوشته است. او با مجله‌های «روان‌شناسی امروز »، «تندرستی »، «کارآفرینی » و سایر مجلات مورد علاقۀ مردم همکاری می‌کند. دکتر نیل ای. فیوری مدرک لیسانس در رشتۀ اقتصاد و دکتری در روان‌شناسی دارد و در کالیفرنیا زندگی می‌کند.
از آثار دیگر دکتر فیوری می‌توان به این عنوان‌ها اشاره کرد: «چگونه سلامت خود را دوباره به دست آوریم: چیرگی بر جنبه‌های احساسی سرطان »، «خود توانمندتان را بیدار کنید: از فشار روانی، درگیری‌های درونی و خودویرانگری رها شوید » و «چیرگی بر اضطراب امتحان » که با همکاری سوزان سی. پسکار نگاشته شده است.
⁣http://ikelk.com/fa/people/13g5
🆔@ikelk

⁠
کتاب #عادت_به_اکنون
نویسنده: #نیل_ای_فیوری
بازگردان: #ترانه_طبری
ویراستار: #ریحانه_فرهنگی⁣ این کتاب برای همهٔ کسانی که کمال‌گرایی آن‌ها مانع از دست‌یابی به اهدافشان می‌شود، سودمند است. همچنین برای دانشجویانی که کم‌تر از میزان توانشان درس می‌خوانند و در تحصیل شکست می‌خورند، متخصصانی که در کار خود درجا می‌زنند و پیشرفتی ندارند، بسیار کارامد است. «عادت به اکنون» برای همهٔ آنانی که از تفریح کردن احساس گناه پیدا می‌کنند، به خود اجازهٔ لذت بردن و سرگرمی بین کارها را نمی‌دهند و به نیازهای درونی خود برای آسودگی وقعی نمی‌نهند، مناسب است.

⁣کتاب #عادت_به_اکنون
نویسنده: #نیل_ای_فیوری
بازگردان: #ترانه_طبری
ویراستار: #ریحانه_فرهنگی⁣ و #زهره_جمشیدی_کیا


🆔@ikelk

⁠⁣‌
#عادت_به_اکنون‌
نویسنده: #نیل_ای_فیوری
بازگردان: #ترانه_طبری‌
ویراستار: #زهره_جمشیدی‌کیا
#شمایی از #کتاب: کتاب «عادت به اکنون» با تعریف و بازتعریف طفره‌روی، راه را برای چیرگی بر طفره‌روی باز می‌کند. فیوری ویژگی‌های طفره‌روها را بر مبنای سال‌ها پژوهش در این باره برمی‌شمارد و با طرح پرسش‌هایی، خواننده را به تفکر وامی‌دارد که آیا در جرگهٔ طفره‌روهاست یا در گروه انسان‌های کارامد. در ادامه، نویسنده از دلایلی که انسان‌ها به خاطر آن به طفره‌روی روی می‌آورند پرده برمی‌دارد و به دنبال آن، چهره‌های مختلف طفره‌روی را به خواننده بازمی‌نمایاند. فیوری به خواننده می‌آموزد که با طرح جدولی از طفره‌روی‌های روزانه، گام‌هایی برای رهایی از طفره‌روی بردارد. در ادامه، نویسنده از برخی پیام‌های ذهنی ویرانگر، استرس‌زا و افسرده‌کننده نام می‌برد و راهکارهایی برای رها شدن از تفکرات منفی ارایه می‌کند. سپس فیوری، از مفهومی به نام برنامه‌ریزی نکردن سخن می‌گوید و به عنوان راهکاری سودمند، از تفریح بدون احساس گناه برای انجام کار با کیفیت بالا نام می‌برد و اهمیت تفریح را در بالا بردن بازدهٔ کاری شرح می‌دهد. نویسنده به این منظور، سه جدول طراحی کرده که می‌توان کارهای هر روز هفته را در آن نوشت و با محاسبهٔ ساعت‌های مختلف، زمان را به خوبی مدیریت کرد. در ادامه، فیوری از راه‌های خلاق بودن، روان بودن و ایجاد تغییرات جزیی برای پیشرفت سخن می‌گوید و در پایان، راهکاری برای رفتار مناسب با آدم‌های طفره‌روی زندگی به خواننده عرضه می‌دارد.

فرازی از #کتاب #عادت_به_اکنون نوشتهٔ #نیل_ای_فیوری با ترجمهٔ #ترانه_طبری و ویرایش #زهره_جمشیدی‌کیا از انتشارات #کلک_آزادگان.
‌
اگر با دیدن این فراز از کتاب به خواندن آن تمایل پیدا کرده‌اید، این کتاب را به دوستان و عزیزان خود نیز معرفی کنید.
@ikelk 

#عادت_به_اکنون
چیره شدن بر طفره‌روی و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
نویسنده: #نیل_ای_فیوری | بازگردان: #ترانه_طبری | ویراستار: #زهره_جمشیدی‌کیا
ناشر: #کلک_آزادگان | چاپ نخست: بهار ۱۳۹۴ | چاپ دوم: بهار ۱۳۹۸

نویسنده در این #کتاب، راه‌های چیره شدن بر #طفره‌روی را به خواننده می‌آموزد و با ارایۀ راهکارهایی کاربردی و آموزنده، او را به سوی #موفقیت، #مدیریت درست #زمان و کارامدی سوق می‌دهد. «عادت به اکنون» برای همۀ کسانی که می‌خواهند بهره‌وری و کارایی بیش‌تری در #زندگی و #کار خود داشته باشند، مدیرانی که می‌خواهند کارمندانشان پر شور و شوق به کار بپردازند و همۀ آنانی که طفره‌روی از انجام کارها، زندگی‌شان را فلج کرده، مناسب است.

اگر این کتاب را خوانده‌اید و برای شما سودمند بوده است، با نوشتن نظر خود زیر این پست، دیگران را نیز به خواندن این کتاب تشویق کنید.
‌
نسخهٔ کاغذی این کتاب را می‌توانید از #شهر_کتاب(ها) و #کتاب‌فروشی(های) معتبر سراسر کشور و همچنین از سایت انتشارات به صورت #آنلاین خریداری کنید:
http://www.ikelk.com/fa/product/13gg
‌@ikelk

فرازی از #کتاب #عادت_به_اکنون نوشتهٔ #نیل_ای_فیوری با ترجمهٔ #ترانه_طبری و ویرایش #زهره_جمشیدی‌کیا از انتشارات #کلک_آزادگان.
‌
اگر با دیدن این فراز از کتاب به خواندن آن تمایل پیدا کرده‌اید، این کتاب را به دوستان و عزیزان خود نیز معرفی کنید.
@ikelk

فرازی از کتاب #عادت_به_اکنون نوشتهٔ #نیل_ای_فیوری با ترجمهٔ #ترانه_طبری و ویرایش #زهره_جمشیدی‌کیا از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا).
‌
اگر با دیدن این فراز از کتاب به خواندن آن تمایل پیدا کرده‌اید، این کتاب را به دوستان و عزیزان خود نیز معرفی کنید.
@ikelk 

#عادت_به_اکنون
چیره شدن بر طفره‌روی و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
نویسنده: #نیل_ای_فیوری | بازگردان: #ترانه_طبری | ویراستار: #زهره_جمشیدی‌کیا
ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا) | چاپ نخست: بهار ۱۳۹۴ | چاپ دوم: بهار ۱۳۹۸

نویسنده در این کتاب، راه‌های چیره شدن بر طفره‌روی را به خواننده می‌آموزد و با ارایۀ راهکارهایی کاربردی و آموزنده، او را به سوی موفقیت، مدیریت درست زمان و کارامدی سوق می‌دهد. «عادت به اکنون» برای همۀ کسانی که می‌خواهند بهره‌وری و کارایی بیش‌تری در زندگی و کار خود داشته باشند، مدیرانی که می‌خواهند کارمندانشان پر شور و شوق به کار بپردازند و همۀ آنانی که طفره‌روی از انجام کارها، زندگی‌شان را فلج کرده، مناسب است.

اگر این کتاب را خوانده‌اید و برای شما سودمند بوده است، با نوشتن نظر خود زیر این پست، دیگران را نیز به خواندن این کتاب تشویق کنید.
‌
نسخهٔ کاغذی این کتاب را می‌توانید از #شهر_کتاب(ها) و #کتاب‌فروشی(های) معتبر سراسر کشور و همچنین از سایت انتشارات به صورت #آنلاین خریداری کنید:
http://www.ikelk.com/fa/product/13gg
‌@ikelk 

فرازی از کتاب #عادت_به_اکنون نوشتهٔ #نیل_ای_فیوری با ترجمهٔ #ترانه_طبری و ویرایش #زهره_جمشیدی‌کیا از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا).
‌
اگر با دیدن این فراز از کتاب به خواندن آن تمایل پیدا کرده‌اید، این کتاب را به دوستان و عزیزان خود نیز معرفی کنید.
@ikelk 

فرازی از کتاب #عادت_به_اکنون نوشتهٔ #نیل_ای_فیوری با ترجمهٔ #ترانه_طبری و ویرایش #زهره_جمشیدی‌کیا از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا).
‌
اگر با دیدن این فراز از کتاب به خواندن آن تمایل پیدا کرده‌اید، این کتاب را به دوستان و عزیزان خود نیز معرفی کنید.
@ikelk

#عادت_به_اکنون
چیره شدن بر طفره‌روی و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
نویسنده: #نیل_ای_فیوری | بازگردان: #ترانه_طبری | ویراستار: #زهره_جمشیدی‌کیا
ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا) | چاپ نخست: بهار ۱۳۹۴ | چاپ دوم: بهار ۱۳۹۸

نویسنده در این کتاب، راه‌های چیره شدن بر طفره‌روی را به خواننده می‌آموزد و با ارایۀ راهکارهایی کاربردی و آموزنده، او را به سوی موفقیت، مدیریت درست زمان و کارامدی سوق می‌دهد. «عادت به اکنون» برای همۀ کسانی که می‌خواهند بهره‌وری و کارایی بیش‌تری در زندگی و کار خود داشته باشند، مدیرانی که می‌خواهند کارمندانشان پر شور و شوق به کار بپردازند و همۀ آنانی که طفره‌روی از انجام کارها، زندگی‌شان را فلج کرده، مناسب است.

اگر این کتاب را خوانده‌اید و برای شما سودمند بوده است، با نوشتن نظر خود زیر این پست، دیگران را نیز به خواندن این کتاب تشویق کنید.
‌
نسخهٔ کاغذی این کتاب را می‌توانید از #شهر_کتاب(ها) و #کتاب‌فروشی(های) معتبر سراسر کشور و همچنین از سایت انتشارات به صورت #آنلاین خریداری کنید:
http://www.ikelk.com/fa/product/13gg
‌@ikelk

فرازی از کتاب #عادت_به_اکنون نوشتهٔ #نیل_ای_فیوری با ترجمهٔ #ترانه_طبری و ویرایش #زهره_جمشیدی‌کیا از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا).
‌
اگر با دیدن این فراز از کتاب به خواندن آن تمایل پیدا کرده‌اید، این کتاب را به دوستان و عزیزان خود نیز معرفی کنید.
@ikelk

#کتاب‌آموزه
۱- اغلب از #طفره‌روی استفاده می‌کنیم تا با #ترس_از_موفقیت رو به رو نشویم.
۲- #عادت_به_اکنون
چیره شدن بر طفره‌روی و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
نویسنده: #نیل_ای_فیوری، بازگردان: #ترانه_طبری، ویراستار: #زهره_جمشیدی‌کیا، ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا)، چاپ دوم: بهار ۱۳۹۸
۳- برای گسترش #آگاهی، این پست را با دیگران در میان بگذارید.

پی‌نوشت: کتاب‌آموزه‌های ما را می‌توانید با برچسب #ikelkquotes دنبال کنید.
@ikelk