https://t.me/ikelk/298

چاپ سوم #کتاب #شجاعت منتشر شد.

#شجاعت
چیره شدن بر #ترس و برانگیختن #اعتماد_به_نفس
نویسنده: #دبی_فورد | بازگردان: #فرناز_فرود | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی | ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا)

با خواندن این #کتاب درمی‌یابیم که برای به پا خاستن مبارز #شجاع درونمان، لازم است از نو با نیرویی سترگ که ما را به #شجاعت وجودمان پیوند می‌دهد، ارتباط برقرار کنیم. #دبی_فورد در آغاز این نوشته، دل به دریا می‌زند و از مراحل دشوار رویارویی با بیماری خود و پذیرش این وضعیت دشوار پرده برمی‌دارد. اکنون که نویسنده در میان ما نیست، این #کتاب آشکارا ما را فرامی‌خواند تا از نقش قربانی رها شویم و اسب راهوار دلیری را در میدان #زندگی بتازانیم.

#روانشناسی #خودشناسی

http://www.ikelk.com/00007/110003/100000000030129

‌
چاپ ششم کتاب #فقط_عشق همزمان با سی و یکمین #نمایشگاه بین‌المللی #کتاب تهران منتشر شد.

این کتاب با تکیه بر این باور بنیادین که همۀ افکار، رفتارها و نگرش‌های ما یا از #عشق سرچشمه می‌گیرند یا از #ترس، شیوﮤ بازسازی روابط همدلانۀ انسانی را بر پایۀ #عشق به خواننده می‌آموزد. نویسندگان با ارایۀ پله‌های هفتگانۀ ایجاد #روابط_مثبت و پانزده درس روزانه برای تبدیل #ترس به #عشق، شیوﮤ بهبود #نگرش به #هستی را آموزش می‌دهند. خواننده بر مبنای این آموزه‌ها و با فراگیری اصول دوازده‌گانۀ بهبود نگرش، می‌تواند دیدگاه و احساس خود را بر اساس #عشق انتخاب و تجربه کند. ‌‌

سی و یکمین #نمایشگاه کتاب #تهران،
سالن شبستان،
راهروی ۲۲، غرفهٔ ۱۹، #کلک_آزادگان (#حمیدا)

https://t.me/ikelk/424

⁠⁣دکتر #جرالد_جمپالسکی (Gerald G. Jampolsky) به منظور حمایت عاطفی از کودکان مبتلا به‌ بیماری‌های مهلک در سال ۱۹۷۵ مرکزی آموزشی به نام کانون #بهبود_نگرش را تأسیس کرد. این کانون خیلی زود به مرکز آموزش و حمایت از بیماران بزرگسال، خانواده‌های آن‌ها و نیز کسانی که در جست و جوی #آرامش_ذهنی بودند، تبدیل گردید. در حال حاضر این مرکز بیش از یکصد و بیست شعبه در سراسر جهان دارد که خدمات خود را به شکل رایگان‌ ارایه می‌کنند. این کانون با آموزش #اصول_دوازده‌گانۀ #بهبود_نگرش به‌ کودکان و بزرگسالان یاری می‌رساند تا آرامش و عشق را در برابر بحران‌های زندگی تجربه کنند. بر اساس آموزش‌های این مرکز، تمامی افکار، کردار و نگرش‌های انسان‌ها به دو بخش اصلی تقسیم می‌شود: #عشق و #ترس. دامنۀ عشق، بخشایش، مهرورزی، ملایمت، یاری‌رسانی، نوع‌دوستی، آرامش، امید، خلوص و... را در بر می‌گیرد. در حالی که‌ منظور از ترس، فقط وحشت نیست، بلکه خشم، نفرت، حسادت، افسردگی، یأس، اضطراب و... نیز در زیرمجموعهٔ آن جای می‌گیرد. بنا بر اصول #بهبود_نگرش، هر کس در هر لحظه از زندگی فقط یکی از این‌ دو احساس کلی را تجربه یا ابراز می‌کند. دکتر #جمپالسکی معتقد است که ما می‌توانیم با تربیت مجدد ذهنمان بر اساس این اصول، احساس، نگرش و تجربه‌های خود را انتخاب کنیم. اصول دوازده‌گانهٔ بهبود نگرش عبارتند از:
۱- جوهر وجود ما عشق است.
۲- سلامت، آرامش درون و بهبود، رها کردن ترس است.
۳- بخشیدن و دریافت کردن یکی هستند.
۴- می‌توانیم گذشته و آینده را رها کنیم.
۵- زمان حال، تنها زمان واقعی‌ست و هر لحظه برای بخشیدن به وجود آمده‌ است.
۶- به جای قضاوت کردن، با بخشایش می‌توانیم بیاموزیم که به خود و دیگران عشق بورزیم.
۷- به جای آن که جویندهٔ عیب باشیم، می‌توانیم یابندهٔ عشق باشیم.
۸- بر خلاف هر چه در دنیای بیرون روی می‌دهد، می‌توانیم از آرامش‌ درون برخوردار باشیم.
۹- همهٔ ما معلم و شاگرد همدیگر هستیم.
۱۰- به جای توجه به جزییات زندگی، می‌توانیم بر کل آن متمرکز شویم.
۱۱- از آنجا که عشق جاودان است، از مرگ نباید ترسید.
۱۲- همواره می‌توانیم خود و دیگران را به عنوان افرادی ببینیم که عشق را گسترش می‌دهند یا در ترس به سر می‌برند.
در حال حاضر دکتر جرالد جمپالسکی و همسرش، دکتر دایان سیرنسیونه در کالیفرنیا مشغول فعالیت و تدریس هستند.
(برگرفته از مقدمۀ کتاب #فقط_عشق)
www.ikelk.com
🆔@ikelk

#فقط_عشق
چگونه روابطمان را بر پایۀ عشق بسازیم
نویسنده: #جرالد_جمپالسکی و #دایان_سیرنسیونه | بازگردان: #فریبا_مقدم | ویراستار: #ریحانه_فرهنگی
ناشر: #حمیدا (#کلک_آزادگان)
چاپ ششم: بهار ۱۳۹۷
این کتاب با تکیه بر این باور بنیادین که همۀ افکار، رفتارها و نگرش‌های ما یا از #عشق سرچشمه می‌گیرند یا از #ترس، شیوﮤ بازسازی روابط همدلانۀ انسانی را بر پایۀ عشق به خواننده می‌آموزد. نویسندگان با ارایۀ پله‌های هفتگانۀ ایجاد روابط مثبت و پانزده #درس روزانه برای تبدیل ترس به عشق، شیوﮤ #بهبود_نگرش به هستی را آموزش می‌دهند. خواننده بر مبنای این آموزه‌ها و با فراگیری اصول دوازده‌گانۀ بهبود نگرش، می‌تواند دیدگاه و احساس خود را بر اساس عشق انتخاب و تجربه کند.
‌
اگر این #کتاب را خوانده‌اید و برای شما سودمند بوده است، با نوشتن نظر خود زیر این پست، دیگران را نیز به خواندن این کتاب تشویق کنید.
‌
خرید از شهر #کتاب(ها) و #کتاب‌فروشی(های) معتبر سراسر کشور.
خرید آنلاین از وب‌سایت #کلک_آزادگان.
@ikelk

#کتاب‌آموزه
۱- #عشق و #ترس نمی‌توانند در کنار هم باشند، زیرا #پذیرش یکی، #انکار دیگری‌ست.
۲- #فقط_عشق
چگونه روابطمان را بر پایۀ عشق بسازیم
نویسندگان: #جرالد_جمپالسکی و #دایان_سیرنسیونه، بازگردان: #فریبا_مقدم، ویراستار: #ریحانه_فرهنگی، ناشر: #حمیدا (#کلک_آزادگان)، چاپ ششم: یهار ۱۳۹۷
۳- برای گسترش #آگاهی، این پست را با دیگران در میان بگذارید.

پی‌نوشت: کتاب‌آموزه‌های ما را می‌توانید با برچسب #ikelkquotes دنبال کنید.
@ikelk

#کتاب‌آموزه
۱- اغلب از #طفره‌روی استفاده می‌کنیم تا با #ترس_از_موفقیت رو به رو نشویم.
۲- #عادت_به_اکنون
چیره شدن بر طفره‌روی و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
نویسنده: #نیل_ای_فیوری، بازگردان: #ترانه_طبری، ویراستار: #زهره_جمشیدی‌کیا، ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا)، چاپ دوم: بهار ۱۳۹۸
۳- برای گسترش #آگاهی، این پست را با دیگران در میان بگذارید.

پی‌نوشت: کتاب‌آموزه‌های ما را می‌توانید با برچسب #ikelkquotes دنبال کنید.
@ikelk

#کتاب‌آموزه
۱- ناپاکی‌ها را از #دل بزدایید. بزرگ‌ترین #ناپاکی، #ترس است؛ ترس از پذیرفتن #عشق و بخشیدن آن.
۲- #از_آن_سوها
افروختن چراغ مهربانی، شهامت، دلسوزی و عشق
نویسنده: #جی_پی_واسوانی، بازگردان: #فریبا_مقدم، ویراستار: #ریحانه_فرهنگی، ناشر: #حمیدا (#کلک_آزادگان)، چاپ هفتم: بهار ۱۳۹۷
۳- برای گسترش #آگاهی، این پست را با دیگران در میان بگذارید.

پی‌نوشت: کتاب‌آموزه‌های ما را می‌توانید با برچسب #ikelkquotes دنبال کنید.
@ikelk

#کتاب‌آموزه
۱- عواطفی که شما را تهی می‌کنند، عواطفی هستند که از #ترس سرچشمه می‌گیرند و عواطفی که نیروی بیش‌تری به شما می‌بخشند، از جایگاه #عشق می‌آیند.
۲- #راهنمای_چهار_پیمان
استفاده از چهار پیمان برای مهارت در رؤیای زندگی
نویسنده: #دن_میگل_روییز، بازگردان: #هنگامه_آذرمی، ویراستار: #ریحانه_فرهنگی، ناشر: #کلک_آزادگان (#حمیدا)، چاپ نخست: بهار ۱۳۹۴
۳- برای گسترش #آگاهی، این پست را با دیگران در میان بگذارید.

پی‌نوشت: کتاب‌آموزه‌های ما را می‌توانید با برچسب #ikelkquotes دنبال کنید.
@ikelk

‌‌‌‌‌
نتیجه‌گیری‌های ما باورهای سایۀ ما می‌شوند؛ باورهای ناآگاهانه‌ای که افکار، گفتار و رفتارمان را کنترل می‌کنند. باورهای سایه محدودیت‌های ما را تعیین می‌کنند. آن‌ها به ما می‌گویند که شایستۀ چه مقدار عشق، خوشبختی و موفقیت هستیم یا نیستیم. آن‌ها فرایندهای فکری ما را شکل می‌دهند و مرزهای شخصی‌مان را تعریف می‌کنند. (برگرفته از کتاب شنیداری راز سایه)
#راز_سایه (شنیداری)
توان سرزندگی با تعبیری نو از داستان زندگی
نویسنده: #دبی_فورد، گوینده: #سمیرا_جواهریان، بازگردان: #فرناز_فرود، ناشر: ##کلک_آزادگان (#حمیدا).‌
‌
#کتاب #نیمه_تاریک_وجود #سایه #خودشناسی #اعتماد_به_نفس #انتخاب #کتاب_خوب #کتاب_بخوانیم #کتاب_شنیداری #کتاب_صوتی #کتاب_گویا#موفقیت #ترس #عشق #دبی_فورد #شجاعت #بازتاب_سایه #چرا_آدم‌های_خوب_کارهای_بد_می‌کنند #سؤال‌های_درست #جدایی_معنوی #یونگ #یونگین

آشنایی با کتاب شنیداری (۱)
کتاب شنیداری «شجاعت» را شنیده‌اید؟
‌
کتاب‌های شنیداری ما را با هشتگ #کتاب_شنیداری_با_کلک دنبال کنید.
‌
‌
‌
‌
#نیمه_تاریک_وجود #شجاعت #سایه #راز_سایه #کتاب #معرفی_کتاب #کتاب_خوب #کتاب_گویا #کتاب_شنیداری #کتاب_صوتی #دبی_فورد #فرناز_فرود #سمیرا_جواهریان #خودشناسی #خودشکوفایی #رشد #رشد_فردی #ترس #عشق #موفقیت #اعتماد_به_نفس