IFN — Институт Интегративной Нутрициологии
728 subscribers
550 photos
74 videos
5 files
94 links
Online обучение ЗОЖ-специалистов
Дипломы о профессиональной переподготовке

Получить бесплатную консультацию: https://inlnk.ru/AKBlwg

Сайт института: https://ifnrus.ru/?utm_source=telegram
Мы в VK: https://vk.com/ifn.online
Download Telegram
📣 ПРАКТИКА! И ТОЛЬКО ПРАКТИКА 📣

🔥 2 месяца углублённой нутри-практики для начинающих нутрициологов 🔥

Вы уже дипломированный нутрициолог и хотите чувствовать себя увереннее в практической работе с клиентами? Хотите получить рекомендации опытных наставников и изучить успешные кейсы?

🚀 Наш новый практико-ориентированный курс поможет вам системно построить работу с разными запросами клиентов и пополнить свой портфолио нутрициолога! 🚀
Что вы получите:
1. Практические навыки ведения клиентов: Мы поделятся проверенными методами и инструментами, которые помогут вам эффективно работать с клиентами.
2. Стратегии по выстраиванию продуктов: Узнаете, как правильно предлагать свои продукты, чтобы приводить клиентов к результату.
Не упустите шанс улучшить свои навыки и стать успешным нутрициологом! 🔝📈

Пишите в вотсап «ПРАКТИКА», расскажем обо всем в подробностях 🧡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРО ОТЕКИ 🙀
часть 1, открывайте видео и для удобства можете его ускорить

Спикер: Вероника Тютюнникова

1. Откуда берутся отеки?
2. О чем говорят отеки
3. Какие самые распространенные причины отеков

Важно: если вам интересно узнать, что делать с отеками, ставьте реакции и мы продолжим

Делитесь в комментарии сталкивались ли вы с отеками и боритесь ли вы с ними?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Да начнутся майские! 🍖🎉

А вместе с ними и тяжелые майонезные заправки и маринады… давайте поможем нашему жкт спокойно перенести праздники и воспользуемся полезными пп-маринадами!

Сохраняйте рецепты и отправляйте друзьям:

Луковый маринад
* 500 г репчатого лука
* Соль по вкусу
* Молотый чёрный перец по вкусу
Лук нарежьте и измельчите в пюре, затем посолите и поперчите мясо, добавьте лук и хорошо перемешайте

Кефирный маринад
* 700 мл нежирного кефира
* 1 ½ столовой ложки хмели-сунели
* Соль и молотый чёрный перец по вкусу
* 700 г репчатого лука
Лук мелко нарубите, добавьте приправы и перемешайте. Затем выложите мясо, перемешайте и влейте кефир

Маринад на минеральной воде
* 500 г репчатого лука
* 1 столовая ложка растительного масла
* 1 ½ столовой ложки приправы для шашлыка
* Соль и молотый чёрный перец по вкусу
* 5 зубчиков чеснока
* 1 л газированной минеральной воды
Лук нарежьте кольцами, добавьте масло, специи, измельчённый чеснок и перемешайте. Залейте мясо минералкой

Маринад с кефиром и специями
* 1 л кефира (2,5 % жирности)
* 1 кг репчатого лука
* 1 ст. л. хмели-сунели
* 10 горошин черного перца
Лук порубите, смешайте с перцем и хмели-сунели. Натрите мясо полученной смесью, затем залейте кефиром и перемешайте

Маринад с кефиром и чесноком
* 1 л кефира (2,5 % жирности)
* Лимонный сок 100 мл
* 1 ст. л. чеснок
* 1ст. л специй
Натрите мясо полученной смесью

Маринад с кефиром для курицы
* 1 л кефира (2,5 % жирности)
* Лимонный сок 100 мл
* 50 гр мяты
* 10 гр кумина
Натрите мясо полученной смесью

Маринад с соевым соусом
* 1 л соевого соуса
* Лимонный сок 100 мл
* 50 гр горчицы
* 20 гр специй
Натрите мясо полученной смесью

Маринад для свинины
* Винный уксус 50 мл
* Сок апельсина или грейпфрута стакан
* 1-2 ст.л меда
* Специи
Натрите мясо полученной смесью

Маринад для свинины
* Соевый соус 500 мл
* 2 ст.л меда
* Пол стакана кунжутного масла
* Тертый имбирь половина
* Аджика сухая 2 ст л
Натрите мясо полученной смесью

А какой маринад используете вы? Делитесь 👇🏼👇🏼👇🏼
Вы мечтаете о карьере в мире питания и здоровья? Институт Интегративной Нутрициологии IFN приглашает вас присоединиться к нашим увлекательным курсам! 📚

Что мы предлагаем?
🌱Базовая нутрициология: Поймите науку о питании с нуля.
🌱Углубленная нутрициология: Для тех, кто хочет углубить свои знания.
🌱Спортивная нутрициология: Станьте экспертом в питании для спортсменов.
🌱Детская и подростковая нутрициология: Научитесь составлять сбалансированный рацион для растущего организма.
🌱Нутрициология для беременных и кормящих: все самое важное в уязвимый период.
🌱Нутригеномика и персонализация диет: только доказанные знания о том, как пища влияет на генетику.
🌱Нутри-практика: не хватает практики? Получите профессиональные консультации и обучения на нутри-практике
🌱Комбо-курсы: узнайте все о нутрициологии и получите знания по всем программам за 4-9 месяцев
🌱Мини-курсы: когда интересна конкретная тема. Изучите точечно то, что вам нужно


Наши курсы подходят как новичкам, так и опытным специалистам, желающим расширить свои горизонты. 🌟

Почему стоит выбрать нас?
🔸Практический опыт: Наши курсы включают в себя реальные кейс-стади и практические задания.
🔸Гибкость обучения: Выбирайте онлайн занятия в удобное для вас время.
🔸Сертификация: Получите сертификат и диплом гос.образца, подтверждающий вашу квалификацию.
🔸Рассрочка: не нужно платить сразу. Первый месяц - бесплатно, а дальше беспроцентные платежи.
🔸Цена и качество: мы отдаем всех себя и максимально внедряем пользу в курсы, при этом не завышая цены. Обучение в IFN - это высшее качество и доступность образования для всех.
🔸Студенты по всему миру: обучайтесь из любой точки планеты. У нас студенты по всему миру 🌍


📸 Взгляните на наши курсы на прилагаемых фото и выберите то, что говорит вашему сердцу!

Хотите узнать больше? Просто напишите нам слово “Консультация” мессенджер, и мы свяжемся с вами для предоставления индивидуальной консультации. Ваше здоровье и образование - наш приоритет! 🌱
Ждем вас в числе наших студентов! 🎓
​​А В НАШИХ СОЦ.СЕТЯХ РОЗЫГРЫШ 🔥📱

🥇ЛЮБОЙ стандартный курс нутрициологии от нас, будь то базовый, углубленный, курс для беременных или для детей и подростков. Выбрать сможете любой!

🥈СЕРТИФИКАТ в золотое яблоко на 2000 ₽! Приобретите то, что давно хотели 🤍
КАК ВЫБРАТЬ КОЛЛАГЕН?

Подпишитесь на @ifn.online и получите список качественных коллагенов🤍

Коллаген — это ключевой белок, обеспечивающий прочность и эластичность нашей кожи, волос, ногтей, костей и суставов. Существует множество типов коллагена, каждый из которых выполняет свои функции в организме.

Типы коллагена:
1. Тип I: Наиболее распространенный в организме человека, основной компонент кожи, волос, ногтей, костей и суставов.
2. Тип II: Преимущественно содержится в хрящах и суставах.
3. Тип III: Обычно ассоциируется с кровеносными сосудами и мышцами.
4. Тип IV: Важен для фильтрационной системы организма, включая почки и различные внутренние мембраны.

Происхождение коллагена:
* Животный коллаген: Источником являются кожа, кости и сухожилия животных. Хорошо усваивается и доступен по цене.
* Морской коллаген: Получают из кожи и костей морских рыб. Считается более эффективным для кожи и волос.
* Растительный коллаген: Новое направление в получении коллагена, часто используется в вегетарианских и веганских продуктах.

Формы выпуска:
* Порошок: Легко растворяется в жидкостях, удобен в использовании.
* Капсулы и таблетки: Просты в дозировке, хороши для тех, кто предпочитает твердые формы.
* Жидкие формы: Быстро усваиваются, но могут содержать добавки и консерванты.

Как выбрать:
* Определите, для каких целей вам нужен коллаген: для улучшения состояния кожи, волос, ногтей или для поддержки суставов.
* Выбирайте продукт с учетом типа коллагена, который наиболее подходит для ваших целей.
* Обратите внимание на происхождение коллагена и выберите тот, который соответствует вашим этическим и диетическим предпочтениям.
* Проверьте наличие сертификатов качества и безопасности продукта.

Дополнительные советы:
* Для улучшения усвоения коллагена убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина C, который необходим для синтеза коллагена.
* Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и искусственных добавок, так как они могут негативно влиять на качество коллагена.
КОЛЛАГЕН .pdf
4.3 MB
КАКОЙ КОЛЛАГЕН ВЫБРАТЬ?

делимся методичкой по использованию коллагена и полезными ссылками в документе, чтобы вы знали о коллагене все ☺️
​​🌟 Внимание будущим нутрициологам! 🌟

Вы мечтаете о карьере нутрициолога, но не уверены, что сможете отдать всю сумму разом? У нас есть решение! Институт Интегративной Нутрициологии IFN предлагает курсы с возможностью рассрочки платежа! 🎓

Без процентов — мы не хотим, чтобы вы переплачивали.
Первый месяц бесплатно — начните учиться без каких-либо финансовых обязательств.
Платежи начинаются со второго месяца — даем вам время на адаптацию и планирование бюджета.

И это еще не все! Мы предлагаем специальную рассрочку от института для тех, кто ищет еще более гибкие условия оплаты.
Не упустите свой шанс стать профессионалом в мире нутрициологии! 💼

📝 Запишитесь на курс уже сегодня и начните свой путь к успеху с Институтом Нутрициологии! 🚀 О подробностях рассрочки вы узнайте нажав на кнопку «РАССРОЧКА»
​​САМОЕ ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ🌸

Исполнить свои мечты, улучшить здоровье, стать финансово свободными и получить профессию мечты!

Освойте профессию нутрициолога и получите новую базу знаний о питании и здоровье, с возможностью наконец-то начать зарабатывать на любимом деле из любой точки планеты, и даже космоса, если захочется😁💰

Запрыгивайте в вагон обучения по нутрициологии!
УЖЕ 1 , 15 и 29 июня стартуют новые потоки обучения в Институте Интегративной Нутрициологии IFN 📚

👇Все курсы нашего института👇

Включают три бонусных модуля от психолога, где вы узнаете:
🔝Как монетизировать практику эксперта -8 уроков
🔝Мотивационные программы в работе с клиентом - 8 уроков
🔝Психологическое сопровождение клиента - 8 уроков

🥑Базовый 2 месяца/ Диплом ( ДПО/ДО ) и 2 сертификата

🥑Углубленный 2,5 месяца/ Диплом ( ДПО/ДО ) и 2 сертификата

🥑Нутригеномика и персонализация диет 2,5 месяца/ Диплом ( ДПО/ДО ) и 2 сертификата

🥑 Спортивная нутрициология 4 месяца/ Диплом ( ДПО/ДО ) и 2 сертификата

🥑Детская и подростковая нутрициология 1 месяц/ диплом ДО и 2 сертификата

🥑Планирование и ведение беременности 1 месяц / Диплом ДО и 2 сертификата

🏆Комбо продукты:

📌Нутрициолог- Эксперт ( включает в себя Базовый и Углубленный курс) 4,5 месяца
2 Диплома ( ДПО/ДО ), первый через 2 мес., и 4 сертификата

📌Нутрициолог- Мастер ( включает в себя все курсы + Планирование и ведение беременности) 9 месяцев
5 Дипломов ( ДПО/ДО ), первый через 2 мес, 10 сертификатов

Пиши в комментариях или в директ «КУРСЫ» и мы расскажем о стоимости, продолжительности обучения и запишем тебя на следующий поток🩷

Будь вместе с IFN, стань лидирующим специалистом в своем городе💪🌸