Lisa Marie Albrecht
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Steht bei euch ein Weihnachtsbaum? 🎄 Ich habe mich mit dem Thema beschäftigt - Plastik-Weihnachtsbaum oder eine echte Tanne? 🧐 Welche Variante ist wirklich nachhaltig? Hier lang: https://url.ichlebegruen.de/6b

Im Blog-Beitrag liest du:
🎄 Wie viele Weihnachtsbäume in Deutschland gefällt werden
🎄 Welchen Fußabdruck die Weihnachtsbäume hinterlassen
🎄 Welche Variante nachhaltiger ist
👉 Alternativen zum klassischen Weihnachtsbaum
😊 Zum Beitrag: https://url.ichlebegruen.de/6b

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👌 Last Minute Ideen für nachhaltige Gutscheine! 🎄

🙂 Gutscheine extrem beliebt!
Gutscheine sind die beliebtesten Geschenke für Weihnachten im Jahr 2022. Dies ergab eine Umfrage, die dieses Jahr von Statista durchgeführt wurde. Einfallslos, würden die einen meinen. Aber wir sehen das anders. Gutscheine werden gezielt eingesetzt, wenn man etwas braucht. Somit verhindert man Fehlkäufe. Der Schenkende reduziert seinen Stresspegel, der Beschenkte kann nach seinem Geschmack einkaufen.

🙂 Zeit statt Zeug
Das bedeutet aber nicht, dass ein Gutschein immer materiell sein muss. Der Beschenke freut sich besonders, wenn du ihm deine Zeit schenkst. Denn dann fühlt er sich wertgeschätzt. Auch eine Kombination aus klassischem Gutschein und geschenkter Zeit ist eine tolle Möglichkeit. Hier kommen meine Last-Minute-Ideen...

Werbung / weil Gutscheine empfohlen werden

🙂 Besondere Lebensmittel
Die Umfrage der beliebtesten Weihnachtsgeschenke ergab auch, dass Lebensmittel ziemlich beliebt sind. Wir freuen uns immer über essbare Geschenke, denn sie sind keine Staubfänger und passen auch perfekt in einen minimalistischen Haushalt. Für mich sind die Premium-Aufstriche von Dr. Goerg (https://url.ichlebegruen.de/6o) etwas Besonderes. Hier zum Gutschein: https://url.ichlebegruen.de/6p

🙂 Bekocht werden
Du kochst gerne? Dann verschenke einen Gutschein für ein leckeres Mittag- oder Abendessen, dass du selbst für die beschenkte Person zubereitest. Wenn du ihre kulinarischen Vorlieben kennst, ist das keine schwierige Aufgabe. Vielleicht war auch jemand länger krank oder so beschäftigt, dass frisch zubereitete Mahlzeiten auf der Strecke geblieben sind. Du könntest an dieser Stelle anknüpfen.

🙂 Nahrungsergänzungsmittel
Wir zum Beispiel freuen uns über Gutscheine von Lebenskraftpur (https://url.ichlebegruen.de/6m), da wir dort regelmäßig Produkte kaufen. Ob Nahrungsergänzung, Superfood oder Zahnpflege – es gibt immer etwas, was wir benötigen. Bei Lebenskraftpur gefallen mir besonders die cleanen Inhaltsstoffe der Nahrungsergänzungsmittel und die hohe Qualität der Superfoods.

🙂 Wohltuende Nackenmassage
Gibt es Menschen, die nicht verspannt sind? Eine wohltuende Nackenmassage ist ein hervorragendes Geschenk und lässt sich perfekt in einen Gutschein verpacken. Der Gutschein kann bei Bedarf bei dir eingelöst werden. Man verbringt Zeit miteinander, der Beschenkte wird liebevoll massiert und ihr fühlt euch wieder mehr verbunden und menschlich näher.

🙂 Naturkosmetik, die passt!
Ich bestelle gerne zertifizierte Naturkosmetik und habe ganz bestimmte Vorstellungen, wie meine Pflegeprodukte sein müssen. Ein Gutschein von Ecco-Verde (https://url.ichlebegruen.de/6n) wäre für mich ideal, da dort die Auswahl riesig ist und sie sich auf zertifizierte Naturkosmetik und natürliche Pflegeprodukte spezialisiert haben. Perfekt auch für diejenigen, die eine empfindliche oder anspruchsvolle Haut haben.

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Lisa und Paul
ichlebegrün.de

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► Völlegefühl! 5 SOS-Hausmittel, um die Verdauung zu unterstützen

An Feiertagen schlemmt man besonders gerne. Aber was kann man tun, wenn nach üppigen, fettreichen oder süßen Mahlzeiten der Bauch richtig aufgebläht aussieht? Auch ein unangenehmes Drücken oder Spannen in der Magengegend kann sich bemerkbar machen. Wir setzen auf diese fünf SOS-Hausmittel. Los gehts!

■ Ingwer-Tee bei Völlegefühl und Magendrücken

Schneide ein Stück frische Ingwerwurzel in kleinere Stücke oder reibe sie mit einer Reibe. Gieße diese mit 250 ml kochendem Wasser auf und lasse es ca. 5–10 Minuten ziehen. Wenn der Ingwer-Tee eine angenehme Temperatur hat, langsam schluckweise trinken.

■ Natron-Wasser gegen Blähungen und Völlegefühl

Man löst 1/2 TL Natron im Wasser auf und trinkt es langsam nach einer Mahlzeit. Natron hat die Funktion, Säuren zu neutralisieren und wird auch bei Übelkeit und Völlegefühl einsetzt.

■ Apfelessig nach Völlegefühl

Gib ca. 1 TL naturtrüben Apfelessig in 250 ml lauwarmes Wasser. Nach Bedarf kannst du das Getränk auch ein bisschen süßen. Das Apfelessig-Getränk wirkt besser, wenn man es vor dem Essen trinkt.

■ Bauchmassage bei schwerem Essen

Mir hilft eine Bauchmassage sehr gut, wenn Essen schwer im Magen liegt. Dabei lege ich mich hin und streiche mit einer warmen Hand im Uhrzeigersinn über den Bauch. Das ist sehr wohltuend und erleichternd.

■ Fenchel-Anis-Kümmel-Tee bei Blähungen und Völlegefühl

Bei Blähungen und Völlegefühl eine Tasse Fenchel-Anis-Kümmel-Tee zubereiten und in einer entspannten Umgebung langsam Schluck für Schluck trinken.

Sollten deine Beschwerden nicht besser werden und/oder regelmäßig vorkommen, konsultiere deinen Arzt des Vertrauens, um dein Problem abzuklären.

Viele Grüße
Lisa

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