► Trotz Weihnachtsfest ein Gefühl der Leere und Traurigkeit
Ein Jahr lang warten wir sehnsüchtig auf das Weihnachtsfest. Gemütliche Atmosphäre, überall kleine Lichter, Tee und Plätzchen bei Kerzenschein. Und als i-Tüpfelchen umgeben uns unsere Liebsten. Wir sitzen zusammen, pflegen tiefe und harmonische Gespräche und fühlen uns einfach glücklich. Aber woher kommt diese innere Leere? Dieses Gefühl der Unzufriedenheit und Lustlosigkeit, das sich spätestens zwei Tage später einschleicht?
■ Erkenntnis der Realität
Während des lang ersehnten Weihnachtsfestes holt uns nun die Realität ein und die damit verbundenen Probleme. Der Weihnachtszauber verfliegt und somit auch die Betäubung. Wir sind wieder auf Empfang und wissen, dass der Alltag bald wieder losgeht. Die Reaktion darauf kann eine tiefe Traurigkeit und Lustlosigkeit sein, weil man keine Lösung für aktuelle Probleme findet.
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■ Intensive Vorweihnachtszeit
Das Gefühl der Leere kann auch entstehen, wenn man sehr intensive und stressige Tage vor Weihnachten erlebt hat. Man hatte so viel zu tun und stürzte sich möglicherweise so hingebungsvoll in die Weihnachtsvorbereitungen, dass man nun ausgebrannt ist.
■ Falsche Erwartungen
Je höher die Erwartungshaltung, umso schwerer ist es, sie auch zu erfüllen. Überall sehen wir diese perfekten Bilder von glücklichen Familien um den Weihnachtsbaum sitzend... Weiterlesen kannst du direkt auf https://www.ichlebegrün.de
Viele Grüße
Lisa
#traurig #gefühle #gefuehle #gedanken #traurigegedanken #mentalegesundheit #traurigkeit #traurignachweihnachten #weihnachtstraurigkeit #weihnachtsleere #leeregefuehl #negativegedanken #depression #depressiv #weihnachtsstress #stress #stresssensitiv #verlassen #verlassensein #allein
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