Ich wollte euch heute meinen Küchenhelfer vorstellen, den ich bereits 8 Jahre verwende. (Werbung) Das ist der Gemüsehobel TNS 3000 zum Zerkleinern von Gemüse aller Art. Ich habe lange nach einem passenden Gemüsehobel gesucht, der unserer gemüsereichen veganen Küche gerecht wird. Zum einen wollte ich so wenig wie möglich Kleinteile in der Küche haben. Denn es gibt ja Modelle, die aus unzähligen Messerplatten bestehen, je nach Einsatz und Bedarf. Zum anderen wollte ich viele Funktionen. Gemüsestifte (Julienne) sollten genauso schnell und einfach gemacht sein wie... Weiterlesen auf dem Blog, siehe Link:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/172/Gemuesehobel-TNS-3000-im-Test-Salate-Pommes-und-Gemuesepfannen

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Ich habe eine tolle Haarspülung mit Leinsamen ausprobiert. Diese Spülung kann sich jeder ganz einfach herstellen. Man benötigt nur Leinsamen und Wasser. Ich war mir unsicher, aber Leinsamen können sehr gut als Haarspülung verwendet werden. Sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen und anderen wertvollen Nährstoffen, die für die Haar-Gesundheit von Vorteil sein können. Weiterlesen auf dem Blog, siehe Link:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/17/Haarspuelung-mit-Leinsamen-mehr-Feuchtigkeit-und-Glanz-Meine-Erfahrung

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Es gibt tatsächlich immer mehr „grüne“ Bücher, die Menschen an die Hand nehmen und inspirieren, nachhaltiger und gesünder zu leben. Als Bloggerin bekomme ich Rezensionsexemplare zugeschickt, die ich mir tatsächlich gerne anschaue, um euch auf dem Laufenden zu halten. Wenn ihr also Bücher zum Thema Minimalismus, Entschleunigung, DIY Putzmittel oder DIY Kosmetikprodukte genauso liebt wie ich, dann seid ihr hier genau richtig. Weiterlesen auf dem Blog, siehe Link:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/580/Diese-Buecher-inspirieren-zu-mehr-Balance-und-Nachhaltigkeit-im-Leben

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Hast du schon von meinem Podcast „ich lebe grün!“ gehört? Ich spreche über Themen, die mir am Herzen liegen, wie nachhaltiges Leben mit einer Prise Humor, einfacherer Alltag und mehr innerer Balance. Du kannst ihn auf jeder Podcast-Plattform anhören, auch unterwegs. Perfekt für alle, die keine Zeit oder Lust zum Lesen haben. Sicherlich findest du in meinem Podcast viele nützliche Tipps und Anregungen, um dein Leben nachhaltiger und entspannter zu gestalten. Ich versuche dabei stets, eine angenehme und humorvolle Atmosphäre zu schaffen, damit es nicht zu trocken oder langweilig wird. Also, worauf wartest du noch? Probier es aus und lass mich wissen, was du denkst! 😃
Zum Podcast direkt auf dem Blog: https://www.ichlebegruen.de/Podcast
Und natürlich überall, wo es Podcasts gibt... deine Lisa.

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Werbung (mit oecolife) 📷🚿🧼🌱💚 Heute geht es um meine neue Frühjahrs-Putz-Routine im Badezimmer, die ich gerne mit euch teilen möchte. Als Podcast oder Blog-Beitrag, wie du magst! (https://url.ichlebegruen.de/cj) 🛁🧹👀 Obwohl der Durchschnittsmensch tatsächlich im Bad mehr Zeit damit verbringen, auf dem Handy zu surfen, statt zu putzen, nehme ich mir gerne die Zeit, um das Badezimmer auf Vordermann zu bringen. 👀🤔 Mit einem Auge für Details bemerke ich selbst die kleinsten Dinge, wie die vielen Netze unserer Hausspinnen. 🕷🕸 Aber jetzt zum eigentlichen Thema: Ich habe einen neuen Weg gefunden, um Plastik im Badezimmer zu vermeiden, und zwar durch Reinigungstabs von oecolife (https://oecolife.com/)! 🌍👍 Sie reduzieren lange Einkaufswege und sparen Ressourcen und Energie. Und der beste Teil? Der Vorher-Nachher-Effekt der frisch geputzten Dusche! 💦👌 Ich hoffe, mit meinem neuen Beitrag zaubere ich dir ein Schmunzeln auf die Lippen und stecke mit positiver Putz-Energie an. 😃

😍 Zum Beitrag: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1262/Plastikfreies-Bad-Meine-neue-Fruehjahrs-Putz-Routine

🎧 Den Beitrag kannst du bequem anhören, suche in deiner Podcast-App nach "Ich lebe grün!" oder hier: https://www.ichlebegruen.de/Podcast

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Über die Jahre musste ich lernen, wie wichtig es ist, regelmäßig zu trinken. 💦 Wasser wird oft unterschätzt. Aber es ist wichtig, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen und eine optimale Funktion aller Körpersysteme zu gewährleisten. 💪 Im Januar 2018 haben wir beschlossen, keine Wasserflaschen mehr zu kaufen – weder aus Plastik noch aus Glas. 🚫 Diese Entscheidung war bis heute goldrichtig. 💰 Stattdessen haben wir uns darauf konzentriert, die Qualität unseres Leitungswassers zu verbessern (siehe unten). 💧 Ich kann es euch nur empfehlen, denn dadurch sparen wir jedes Jahr richtig viel Geld. 💰🌍 Nebenbei ist das umweltfreundlicher. ♻️ Wir müssen keineswegs Kompromisse bei der Qualität unseres Wassers eingehen. 💯 Durch die verbesserte Leitungswasserqualität trinken wir mehr, das Wasser ist immer verfügbar und wir müssen uns nicht um die Wasserkisten kümmern. 💦

Werbung / weil ich euch einige Beiträge verlinke, wo ich euch u. a. unseren Wasserfilter empfehle, der seit Jahren im Einsatz ist 📚🔍

💰 Geld sparen mit Wasserfilter – Kalkulation:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/758/Geld-sparen-Kostenvergleich-Wasserfilter-vs-Mineralwasser

🧐 Ich war baff: Was Kläranlagen wirklich können und was nicht
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1020/Medikamente-im-Trinkwasser-Was-Klaeranlagen-wirklich-koennen

💧 Update nach 2,5 Jahren: Hat sich der Wasserfilter bewährt?
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/982/Wasserfilter-Erfahrung-Hat-er-sich-bei-uns-bewaehrt

🦠 Kann unser Wasserfilter verkeimen? Fakten & Details
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/819/Verkeimung-von-Wasserfiltern-moeglich-oder-nicht

📷 Bildanleitung, wie einfach der Wasserfilter funktioniert:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/680/Wie-einfach-der-Wasserfilter-funktioniert-und-warum-wir-ihn-haben

🤨 Multi-Resistente Keime in Niedersachsen, nicht nur in Krankenhäusern – was kann man tun?
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/686/Gefaehrliche-resistente-Keime-in-Gewaessern-entdeckt-was-kann-man-tun

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🌱💚 Wir alle wissen, dass es viel zu viele Lebensmittel gibt, die ungenutzt im Müll landen. In Privathaushalten landen rund 78 Kilogramm pro Kopf und Jahr im Müll (Quelle: Welthungerhilfe). Das muss nicht sein! 🙏 Hier kommen ein paar Tipps und Tricks, wie wir diese Verschwendung reduzieren können!

🥕 Schlappe Karotten retten:
https://url.ichlebegruen.de/df

🌱 Kohlrabi-Blätter zubereiten:
https://url.ichlebegruen.de/dg

🥗 Idee für ein Reste-Essen:
https://url.ichlebegruen.de/dh

🍝 Karotten in Bolognese verarbeiten:
https://url.ichlebegruen.de/di

👍 7 Gerichte ohne Schönheitsfilter
https://url.ichlebegruen.de/dj

😊 Langweiliges Essen aufpeppen:
https://url.ichlebegruen.de/dk

Lasst uns lernen, kreativ mit unseren Lebensmitteln umzugehen und ihren vollen Wert zu schätzen! Ich bin gespannt, welche Ideen ihr habt, wie man Reste noch verwerten oder länger haltbar machen kann. ♻️ Jede Tonne Lebensmittel, die wir vor der Verschwendung retten, reduziert unseren ökologischen Fußabdruck und hilft, Ressourcen zu schonen.

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🌿 Hier kommt mein Lieblings-Geheimtipp gegen Lebensmittelverschwendung! 🥗 Zero-Waste-Küche: Kohlrabiblätter sind ein wahres Superfood! 😍 Schon gewusst? Kohlrabiblätter sind reich an Vitamin C und stecken voller Nährstoffe! 🍃💪 Lass dich inspirieren, wie du die Blätter in leckere Gerichte integrieren kannst! In unserem Garten wachsen jetzt wieder Kohlrabis und sogar im Spätherbst haben wir welche da. Sieh selbst, wie wir frische Kohlrabis ernten und köstliche Gerichte zaubern! 🍴 Und was ich noch sehr spannend finde: Alte Kohlrabis können nach der Ernte neu austreiben! 🌱 Mehr dazu im Beitrag. Deine Lisa.

🥰 Kohlrabi-Blätter nicht wegwerfen! Tipps für die Küche:
https://url.ichlebegruen.de/e9

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Diesen Sommer mussten wir unsere ursprünglichen Urlaubspläne absagen und neu gestalten. 🏖 Das hat vor allem mich am Anfang der Sommerferien ganz schön frustriert, aber dann... statt mich von Hindernissen entmutigen zu lassen, haben wir eine für uns völlig neue Möglichkeit der Erholung entdeckt (siehe Link unten). 🌺 Das ist noch nicht alles! Werbung | ich möchte dir etwas empfehlen - 📸 wir haben für unsere Urlaubserinnerungen das neue, nachhaltige Fotobuch getestet (gibt es im dm-drogerie markt Deutschland). Es hat uns sehr gut gefallen und so viele Aspekte wurden hier bedacht! Schaut euch die Fotos direkt im Blog-Beitrag an, auch die Infos zu dem nachhaltigen Fotobuch gibt es dort und lasst euch inspirieren! 🙂💪

➡️ https://url.ichlebegruen.de/ec

Hattet oder habt ihr noch Urlaub? Was ist bei euch geplant? Bei uns beginnt die Schule bereits nächste Woche, aber in Schwimmbadbesuch steht noch auf dem Plan. 😊 Habt einen schönen Sonntag und liebe Grüße, Lisa.

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Hast du auch eine Möglichkeit, direkt vom Baum zu pflücken? Unsere netten Nachbarn haben diesen Birnbaum und wir dürfen uns bedienen. 🍐❤️ Es wird jetzt richtig herbstlich. Wir waren auch Kastanien sammeln. Morgen wollten wir etwas mit ihnen machen - vielleicht anmalen. Unsere Tochter hat Ferien und wir brauchen neue Projekte. 🙂

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Frühstück aus dem Garten ❤️ Was für eine Fülle! Die Blüten der Kapuzinerkresse sind so zart und süß-scharf, sehr lecker! Es ist Oktober und es gibt noch einiges zu essen, direkt auf den Teller! 👍😊👌

Track: Euronome
Music by: https://www.fiftysounds.com

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Kleiner Rückblick: Sonntag 😊🍁
Was habt ihr gemacht? Ich hoffe, ihr hattet ebenfalls ein schönes Wetter. 🌤️

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Track: Euronome
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Das Ölziehen mache ich schon lange. 👍Es ist super! Das Ölziehen am Morgen auf nüchternen Magen ist besonders effektiv, weil während des Schlafs Bakterien und Toxine im Mundraum ansammeln. Diese können durch das Ölziehen am besten entfernt werden, da der Körper während des Schlafs weniger Speichel produziert. Außerdem wird der Körper nach dem nächtlichen Fastenmodus dazu angeregt, Giftstoffe auszuscheiden, wodurch das Ölziehen noch effizienter wird. Ein perfekter Start in den Tag! 🙂

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👍 Wusstet ihr, dass Knoblauch nicht nur super lecker ist, sondern eure Gesundheit ordentlich unterstützen kann? 😋 Knoblauch hat eine geheime Waffe namens Allicin, die euer Immunsystem stärken und Erkältungen den Kampf ansagen kann. In der kalten Jahreszeit schwören wir auf herzhafte Eintöpfe mit Knoblauch. Denn er ist ein echter Allrounder für eine gesunde Lebensweise. 💚 Hier ein ganz einfaches Beispiel mit nur wenigen Zutaten!

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Natron ist mein Geheimtipp, um Kichererbsen superschnell weich zu kochen! 🚀 Egal, ob du Hummus, Falafel oder ein herzhaftes Curry zubereitest, mit diesem Trick sparst du Zeit und Energie.

Hier ist, wie es funktioniert: Gib einfach einen halben Teelöffel Natron in das Kochwasser, wenn du deine Kichererbsen kochst. Natürlich hängt die Natron-Menge mit der Menge deiner Kichererbsen ab. Das Natron verkürzt die Kochzeit erheblich. Du wirst feststellen, dass die Kichererbsen in Rekordzeit weich werden.

Mit diesem einfachen Trick kannst du immer einen Vorrat an weichen Kichererbsen in deiner Küche haben. Probiere es aus! Deine Lisa.😊

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🍋🍊 DIY-Reiniger! Verwende Reste deiner Zitronen- und Orangenschalen, um einen umweltfreundlichen Allzweckreiniger herzustellen. 🌿🧽 Hier kommt eine Schritt für Schritt Videoanleitung, wie auch ihr euren eigenen DIY-Reiniger zaubern könnt. Nie mehr Verschwendung und ein blitzsauberes Zuhause! 💚

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So reinige ich meine Küchenspüle und entferne Verfärbungen sowie unangenehme Gerüche – ein einfacher und schneller Trick. 👌😊 Zuerst streue ich etwas Natron in die Spüle und gebe dann ein paar Tropfen Essig darauf. Das Natron beginnt zu schäumen, was beabsichtigt ist. Anschließend reinige ich die Spüle mit einer Bürste, einem Schwamm oder einem Tuch. Danach spüle ich gründlich mit klarem Wasser nach und manchmal trockne ich die Spüle mit einem Handtuch ab. Auf diese Weise erstrahlt meine Spüle in kürzester Zeit in neuem Glanz!

Mehr Tipps auch auf meinem Blog: https://www.ichlebegrün.de

Track: Sweet Moments
Music by https://www.fiftysounds.com

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