Ertappst du dich manchmal auch dabei, dass du deine Bedürfnisse nach etwas Ruhe (wenigstens 5 Minuten) völlig ignorierst und einfach weitermachst, weil es angeblich nicht geht? Ich musste das erst lernen und bin zwar noch nicht perfekt, aber immer besser. 😃 Mein Kopf schickt mir übrigens immer den gleichen (oder ähnlichen) Traum, wenn ich meine Bedürfnisse länger ignoriere oder das Gefühl habe, sehr fremdbestimmt zu leben. Wie war das nochmal… Liebe dich selbst, erst dann kannst du andere richtig lieben. Klar, wenn man selbst keine Ressourcen hat, kann man auch schlecht anderen helfen. Da fällt mir dieses typische Bild ein: Setze dir selbst die Sauerstoffmaske auf, bevor du dich um deine Sitznachbarn kümmerst (im Flugzeug). Ich bin in meinem Leben nur 1 Mal geflogen, aber im Leben funktioniert das doch ganz ähnlich.

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