Schlafen ist wichtig. Um weniger anfällig für Erkältungen zu sein, um einfach fit zu bleiben und sich im Bett wohl zu fühlen. Hier kommen meine Tipps für einen erholsamen Schlaf: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/911/Guter-Schlaf-fuer-ein-starkes-Immunsystem-Meine-Tipps

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► Schlafen ohne Matratze und Rückenschmerzen – meine Erfahrung

Hätte mir jemand früher gesagt, dass ich irgendwann ohne eine „richtige“ Matratze schlafen werde, hätte ich nicht daran geglaubt. Eine gemütliche Matratze ist doch ein Muss, fast schon lebensnotwendig. Sonst kann man sich beim Schlafen nicht entspannen und wohlfühlen, oder? Als ich meinen Mann kennenlernte und wir irgendwann zusammen wohnen wollten, musste eine neue Matratze her. Wir hatten ein 1,40 m Bett und mussten einen... Weiterlesen auf dem Blog, siehe Link in Bio oder direkt:
https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1148/Schlafen-ohne-Matratze-und-Rueckenschmerzen-meine-Erfahrung

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