Für den Nudelsalat, den man perfekt am Wochenende (auch unterwegs) essen kann, nehmen wir gerne Kichererbsen-Nudeln. 😃👍 Ideal für Feste oder wenn Familie zusammenkommt. Glutenfreie Nudelhörnchen aus Kichererbsen schmecken ein bisschen nussig und verleihen dem Salat ein tolles Aroma! Das Rezept findest du auf dem Blog! 😘
❤️ Zum Rezept: https://www.ichlebegruen.de/Veganes-Rezept/27/Nudelsalat-mit-Ei-Geschmack
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Heute ist mir aufgefallen, dass jede Menge Gemüse aus unserem Garten kommt. 👍 Es gab eine Zuchinisuppe mit Kartoffeln und Kohlrabi. Alles aus dem Garten. ❤️ Auch die Rote Bete in der Pfanne inklusive Blätter. Und unser Gurkensalat mit Tomaten ebenfalls 😃 Nur die Kidneybohnen nicht.
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🍦 Eis - kaufen oder selber machen? 🧐🙂 Ich bin ja schon ein sehr großer Eis-Fan und als ich aufgehört habe, Milchprodukte zu essen, hatte ich schon Angst, dass ich völlig auf ein leckeres und cremiges Eis verzichten muss. 🙈 Das war aber viele Jahre her. Im neuen Blog-Beitrag (https://url.ichlebegruen.de/5p) geht es um unsere Balance, möglichst gesund zu naschen (mit Ausnahmen) und ohne den gehobenen Zeigefinger! 😄 Und bei dir, bist du auch so Eis-Verrückt?
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Möchtest du das Rezept haben? 😃 Bei uns gab es Kartoffeln, Bohnen und Rote Bete mit Blättern und Kidneybohnen - mit einer hellen Sauce mit etwas Kurkuma - sehr lecker! Und fast alles aus dem Garten. ❤️ Vegan und glutenfrei dazu.
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Habt ihr schon fermentiert? 😊 Das ist eine weitere Möglichkeit, wie man Lebensmittel ohne viel Aufwand haltbar macht. Und es hat sich ja bereits herumgesprochen, die fermentierten Lebensmittel sind wohltuend für unseren Darm. 👍❤️ Auf dem Blog gibt es einen Beitrag dazu. https://url.ichlebegruen.de/4r
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Heute gab es ganz simple: Bananen-Eis 🥰 Und bei euch so? Habt einen entspannten Sonntag-Abend!
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Wenn es schnell gehen muss, gibt es bei uns diese Kartoffelpuffer, ich mache sie im Hochleistungsmixer mit etwas Buchweizenmehl 👍😃 Dazu einfach frische Bohnen und Tomaten aus dem Garten. Und eine helle Sauce, das Bohnenwasser verwende ich auch. Lecker und dauert maximal 20 Minuten!
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Was mache ich mit Radieschenblättern? 🧐 Heute mit Knoblauch gebraten, zu den Wraps! Sehr lecker und nichts wird weggeworfen. 👍 (Radieschen sind aus dem Garten)
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Zucchini-Spaghetti sind sehr lecker! 😊 Meine Tochter mag die Zucchini Konsistenz nicht, aber in dieser Form ißt sie das Gemüse gerne! 👍 Dazu noch Reis und Räuchertofu. Außerdem gibt es Radieschenblätter, Rote Bete Blätter und etwas frischen Grünkohl. ❤️
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Ich liebe Reste-Essen 😊👍 Aus Hirse und Reis und weiteren neuen Zutaten (auch Radieschenblätter, passierte Tomaten, etc.) sind diese deftigen Frikadellen geworden. 🥰 Dazu wieder Zucchini-Spaghetti mit Karotte. Mhhhh! 🤪
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Grüne Bohnen ❤️ Wir haben immer noch viele im Garten und sie schmecken wunderbar zart! 😊 Dazu selbstgemachten Kartoffelbrei, Tofuwürfel mit Radieschenblättern und Karotten. Lecker war's! 👍 Und was gab es bei dir heute?
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So lecker und reich u.a. an Eisen 👍😍 Knackiges Gemüse mit Quinoa, eine tolle Kombination! ❤️
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Tomaten ❤️ Ihr natürlicher Farbstoff Lycopin ist ein sehr starkes Antioxidans. Lycopin unterstützt bei Krebsprävention und bei verschiedenen chronischen Erkrankungen. 👍 Heute gab es bei uns Nudeln mit frisch gemachter Tomatensoße. Statt Fleisch setzen wir auf Rote Linsen, so ist die Sauce mega lecker und gesund! 🥰👌 Das Rezept habe ich nun in meinem Rezepteordner zum Nachkochen aufgeschrieben. 👍
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Viele von euch haben gefragt, welche Nudeln ich für die Linsen-Bolognese benutzt habe. 😊 Hier kommt meine Produktempfehlung:
Werbung | Wir kaufen gerne die glutenfreien Nudeln von dm Bio und mögen sie super gerne. Sie bleiben formstabil, lassen sich vielseitig verwenden und bestehen aus einer Mischung Vollkornreis und Mais. Man merkt auch keinen Unterschied, sie schmeckten bisher auch unseren Gästen, die auch Weizen bzw. Gluten essen. An dieser Stelle: Meine Kaufempfehlung! 👍👌
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Wenn der Hunger plötzlich auftaucht, gibt es bei uns diese Kartoffel-Röstis! 👌😍 Sie sind super schnell gemacht und schmecken köstlich! Die geraspelte Zucchini schmeckt sogar meiner Tochter. ❤️ Dazu gab es bei uns noch Bohnen und eine Tomatensauce, aber das kann man nach Geschmack variieren. Wer mag auch so gerne Röstis? 😊 Das Rezept ist vegan und glutenfrei.
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Ich kaufe selten Hülsenfrüchte im Glas oder Dose, gerne koche ich sie selbst. Wenn man ca. pro Liter Kochwasser ein Teelöffel Natron hinzugefügt wird, werden Bohnen etwas schneller weich. Hast du das schon ausprobiert? 👍 Bohnen sind eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien, sie enthalten wenig Fett und viel Eiweiß. Um Bohnen bekömmlicher zu machen, kommt bei uns ins Essen noch etwas Kreuzkümmel-Pulver. ☺️
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