► 5 Sofort-Maßnahmen für mehr Gesundheit

Hand aufs Herz: Wir Menschen sind schon sehr gemütlich. Wir sind oft zu faul, um etwas aktiv zu verändern. Selbst, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Dabei gibt es so viele einfach umsetzbare Dinge, die gefühlt sofort wirken und uns auch eine gute Gesundheit auf Dauer bescheren. Dabei muss man weder ein Ernährungsexperte noch ein Sportprofi sein. Eine klare Struktur deines Tagesablaufs bietet richtig... Weiterlesen auf dem Blog, siehe Link in Bio oder direkt:
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Viele Grüße
Lisa

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Hast du schon von meinem Podcast „ich lebe grün!“ gehört? Ich spreche über Themen, die mir am Herzen liegen, wie nachhaltiges Leben mit einer Prise Humor, einfacherer Alltag und mehr innerer Balance. Du kannst ihn auf jeder Podcast-Plattform anhören, auch unterwegs. Perfekt für alle, die keine Zeit oder Lust zum Lesen haben. Sicherlich findest du in meinem Podcast viele nützliche Tipps und Anregungen, um dein Leben nachhaltiger und entspannter zu gestalten. Ich versuche dabei stets, eine angenehme und humorvolle Atmosphäre zu schaffen, damit es nicht zu trocken oder langweilig wird. Also, worauf wartest du noch? Probier es aus und lass mich wissen, was du denkst! 😃
Zum Podcast direkt auf dem Blog: https://www.ichlebegruen.de/Podcast
Und natürlich überall, wo es Podcasts gibt... deine Lisa.

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❤️ Sonntag-Rückblick 👍 Hallo ihr Lieben! Ich hoffe, euer Sonntag war erholsam oder auch aufregend wie meiner. 🌞 Ich hatte ein Projekt in Angriff genommen, das schon lange auf meiner Liste stand – und ich kann euch sagen, es war mehr als nur ein gewöhnlicher Sonntagsspaß! 😉 Stichwort: Keller ausmisten, siehe Link zum neuen Blogpost.

👍 https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1276/Keller-ausmisten-Handtuch-Alternative-und-meditatives-Sortieren-von-Knete

Ich kann nur sagen, es war eine schweißtreibende Aktion. 😁 📦 Der Anblick danach hat mich regelrecht sprachlos gemacht – Freiheit und Leichtigkeit breiteten sich aus, wo vorher Chaos herrschte. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie befriedigend das war! Aber das war noch nicht alles. In den Pausen habe ich mit meiner Tochter meditativ-kreativ die Zeit verbracht. 🎨 Das war richtig schön! Ich habe noch eine geniale Entdeckung gemacht zum Thema Handtücher. 🙃

Natürlich habe ich bereits was Neues geplant - ich werde berichten. 👍

Wie war euer Sonntag? Habt ihr auch was Neues gewagt oder euch eine gute Portion Ruhe gegönnt? 😉

Bis bald, eure Lisa.

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