⏰ Es gibt nichts Schlimmeres als einen Morgen voller Stress und Hektik, oder? Aber jeder sagt, man sollte Zeit für sich selbst haben, um entspannt in den Tag zu starten. Wie soll das gehen, wenn man nicht nur für sich selbst sorgen, sondern auch noch die Familie managen muss? 🤯 Aber keine Sorge, ich habe ein paar Tricks, mit denen ihr mehr Zeit und Ruhe gewinnen könnt.

Als Erstes: früher aufstehen. 🌅⏰💤 Ich weiß, klingt unlogisch. Aber glaubt mir, es funktioniert. Ich bin ein Morgenmensch und habe in den frühen Stunden viel bessere Ideen. Ich gehe einfach eine Stunde früher ins Bett und nutze diese Stunde lieber am Morgen direkt nach dem Aufstehen. Wenn man weiß, dass man jeden Morgen eine oder zwei Stunden nur für sich hat, ist das ein tolles Gefühl und ein super Start in den Tag.

Zweitens: Minimalismus im Kleiderschrank. 👚👕👖 Seitdem ich nur noch Kleidung trage, die ich wirklich liebe, brauche ich viel weniger Zeit, um mich anzuziehen. Und das Beste ist: Bei meiner Tochter und meinem Mann ist es genauso! Das Anziehen ist bei uns nie ein großes Thema. Minimalismus kann noch mehr: je weniger Sachen wir haben, desto weniger Zeit benötigen wir zum Suchen, Aufräumen und Sortieren.

Drittens: Plane dein Essen. 🍎🥦🍴 Wenn du einen groben Plan hast, was du während der Woche essen möchtest, macht dich das deutlich entspannter. Wenn du früh aus dem Haus musst, schneide das Obst und Gemüse am Abend vorher und bereite alles vor, was du zum Frühstück brauchst.

Tipp Nummer 4 und Tipp Nummer 5 gibt es auf dem Blog:
👌 https://www.ichlebegruen.de/Artikel/733/Mehr-Zeit-am-Morgen-mit-den-5-besten-Tipps

Und das waren meine 5 besten Tipps für einen entspannten Morgen. Was sind eure Tipps? Schreibt sie in die Kommentare! Eure Lisa.

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🎉🎂 Bald ist es so weit – mein Geburtstag steht vor der Tür! 🎈✨ Aber dieses Jahr hatte ich tatsächlich ein bisschen Angst davor, wieder älter zu werden. Doch lasst mich euch erzählen, warum das eine so emotionale Reise für mich ist und wie ich meine Perspektive verändert habe. In meiner aktuellen Podcastfolge (https://www.byebyestress.de) tauche ich in dieses Thema ein, um zu verstehen, warum wir manchmal Angst empfinden, wenn wir älter werden, und welche wunderbaren Vorteile das mit sich bringt! 🎙💭 Es ist erstaunlich, wie sehr wir uns mit der Zeit entwickeln und wachsen, auch wenn es manchmal ein bisschen beängstigend sein kann. 😅❤️

Ich lade dich ein, mit mir in meinem Podcast "bye bye stress" auf diese Reise zu gehen. Lass uns gemeinsam erkunden, warum wir Ängste empfinden, wenn wir älter werden, und wie wir lernen können, sie in positive Energie umzuwandeln. 🌟✨

Ich freue mich, wenn ihr in meine neueste Podcastfolge reinhört! Lasst uns gemeinsam unsere Ängste verstehen und die Vorteile des Älterwerdens feiern! 🎉🎂🎙💖

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