In den letzten Tagen war ich leider krank: Starke Nackenverspannungen und zusätzlich fiese Erkältung. 😔 Zum Glück habe ich ein paar Dinge gemacht, die mir wirklich geholfen haben, und ich möchte sie gerne mit euch teilen. 💪

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👍 Meine frühere Erfahrung mit Liebscher und Bracht (Schmerztherapie):
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😍 Dieses Magnesium hilft mir sehr bei Verspannungen:
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🙃 Kopfschmerzen weg! Ohne Tabletten und Übungen:
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👍 Bewährte Tipps bei Erkältung:
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Ich hoffe, ihr seid alle gesund und fit. 🌸💚

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👍 Ölziehen: Ich mache das immer wieder als Kur. Morgens, direkt nach dem Aufstehen, nehme ich etwas Öl in den Mund und bewege es im Mund hin- und her. Geeignet sind verschiedene Öle, gerne nehme ich Olivenöl oder Kokosöl.
Es gibt auch ozonisiertes Olivenöl, das ebenfalls für die Ölziehkur empfohlen wird (es hat noch weitere Vorteile). Nach ca. 15-20 Minuten bin ich damit fertig, während dessen kann man super Hausarbeiten erledigen. 😊

Das Ölziehen könnte für folgendes gut sein:

🦷 Verbesserte Mundgesundheit
🧼 Entfernung von Plaque und Bakterien
🌬 Frischer Atem
🩸 Gesünderes Zahnfleisch
🦠 Vermindertes Kariesrisiko
🌿 Potenzielle Entgiftung des Mundraums
🌡 Linderung von Mundproblemen (z.B. Zahnfleischentzündungen)
😁 Natürliche Zahnaufhellung
🛡 Unterstützung des Immunsystems

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Dieses ozonisiertes Bio-Olivenöl (kalt gepresst, nicht raffiniert) ist hochwertig und ebenfalls fürs Ölziehen und Hautpflege geeignet.
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