TK Bonus: собираем баллы и получаем деньги

✨ У госстраховки TK есть бонусная программа. Следишь за здоровьем, собираешь бонусы, получаешь евро на счёт.

За бонусные баллы можно компенсировать оплату некоторых медицинских услуг, абонемент в спортивный зал или без всяких подтверждений получить денег. Недавно я оформила возврат по этой программе, сейчас расскажу, как баллы собрать и использовать.

Как накопить баллы
Есть 4 типа активностей, за которые начисляют бонусы. За каждую дают по 1000 баллов.

1️⃣ Следить за здоровьем
Ходить на базовые осмотры и процедуры, которые вы наверняка и так посещаете: поход к стоматологу, чекап у врача, прививки.

Всё, что можно засчитать, указано у вас в приложении. Полный список есть вот здесь.

2️⃣ Заниматься спортом
Баллы начисляют за членство в спортивном клубе, но никто не проверяет, как часто вы занимаетесь 😏 У меня засчиталось, даже когда было 0 посещений.

Ещё баллы можно получить за участие в соревнованиях, например, беге или плавании.

3️⃣ Ходить на онлайн тренинги (Gesund­heits­Coa­ching)
У TK есть бесплатные онлайн курсы, где учат бороться со стрессом, правильно питаться и бросать курить.

В зависимости от курса, нужно несколько раз в неделю заходить в личный кабинет и выполнять задания: читать статьи, выполнять упражнения на расслабление или делать зарядку. Можно и просто отмечать, что вы всё сделали. Сейчас я прохожу «‎Анти-стресс курс»‎. Мне нравится выполнять пятиминутные упражнения: включить видео, отвлечься и дышать, как рекомендует коуч. Курсы в основном длятся 12 недель, список есть вот тут. В год можно зачесть два курса.

4️⃣ Ходить по 10к шагов в день
Два раза в год можно учавствовать в челлендже TK-Fit. В неделю нужно находить 60к шагов или проехать 40 км на велосипеде. Эта активность мотивирует выпихивать себя из дома, даже когда за окном серо и дождливо.

Челлендж длится 12 недель, выполнить условия нужно минимум в 10. Если «провалите» больше 2, то челлендж для вас остановится. Заново начать его можно сразу же.

💸 Как потратить баллы
Бонусный период — 1 год. Если вы любите гулять и пару раз в год ходите ко врачу, то без проблем насобираете на компенсацию.

💶 Рекомендую обналичивать бонус в самом конце периода. Нужно просто выбрать между дивидендом на медицинские услуги и простым переводом. За каждые 1000 баллов начисляют €20 дивидендом или €10 переводом. Если выбираете дивиденд, то нужно будет прислать подтверждения услуг, например, чек из магазина.

🙃 За год я собрала 7000 баллов: это €70 переводом или €140 дивидендом. Я выбрала дивиденд, и через день заявку подтвердили. На счёте в приложении появилась сумма для компенсации.

👓 Дивиденд можно потратить на акушерские услуги, платёж за установку зубных коронок, покупку очков и линз для зрения, фитнес-трекеров и некоторых других спортивных товаров, оплату членства в спортивном клубе (которую вы до этого учли 😉). Полный список вот тут.

Нужно отправить скан или фотку счёта и указать сумму. Это необязательно должен быть один счёт, их может быть несколько.

Я подписана на Urban Sports Club, так что загрузила несколько счетов. Через неделю заявку подтвердили, а я получила перевод. Подтверждение занимает до 14 дней.

⚠️ Дивиденд лежит на счёте три года. Однако, можно компенсировать только те услуги, которые вы получили, пока участвовали в бонусной программе.

💛 Мы в How to Berlin помогаем с переездом и интеграцией в Германии. Если вы только задумываетесь о переезде или уже переехали и разбираетесь, как тут всё устроено, записывайтесь на наши бесплатные 15-минутные консультации, мы поможем сориентироваться.

🎤 У вас другая страховая компания? Расскажите, как работает бонусная программа в ней.

#htb_лайфхак

☕️ В Германии 14:59, а значит пришло время Kaffee und Kuchen, то есть для кофе с пирожным. Вы наверняка видели такие вывески в кафе и булочных.

В 1673 году в Бремене открылся первый кофейный салон. Там начали подавать кофе в Dröppelminna, традиционном кофейнике на трёх ножках с краном. В то время кофе был с горьковатым привкусом, поэтому кофейни начали подавать к нему сладкие булочки и пирожные. В каждом регионе был свой традиционный десерт: торт Шварцвальд был популярен на юге, Франкфуртский венец в центре, а Фризский торт — на севере.

🍰 Особенно пышные десерты подавались по воскресеньям, а в будни это были простые бисквиты и небольшие пирожные, так называемый Kleingebäck.

На фотографии мой любимый немецкий торт, Биненштих (Bienenstich). Это бисквит с прослойкой из ванильного крема или пуддинга и корочкой из карамелизованного миндаля. Попробуйте, если встретите в кофейне.

🎤 А у вас есть любимый торт?

#htb_культурныйкод

ПМЖ: Niederlassungserlaubnis и Daueraufenthalt-EU

Есть два типа ПМЖ, которые можно получить через 2-5 лет жизни и работы в Германии. Сегодня разберёмся, чем они отличаются, когда можно подаваться и как.

🇩🇪 Niederlassungserlaubnis
Если вы находитесь в Германии по Голубой Карте, то можете получить Niederlassungserlaubnis. Подаваться можно через 21 месяц при знании языка на уровне B1, либо через 33 месяца (уже через пару дней изменят на 27 месяцев), почти без немецкого. Ein ПМЖ mit alles, bitte!

Партнёры блюкардочников формально могут получить ПМЖ только через 5 лет (либо через 3, если работают хотя бы 20 часов в неделю).

С NE можно до 6 месяцев отсутствовать в Германии (12 для тех, у кого была БК).

🇪🇺 Daueraufenthalt-EU
Чтобы подаваться на Daueraufenthalt-EU, нужно находиться в Германии минимум 5 лет, обеспечивать себя и свою семью или быть семьёй.

С таким ПМЖ можно до 12 месяцев отсутствовать в ЕС (24 для бывших блюкардочников). И до 6 лет жить и работать в другом государстве ЕС (для некоторых государств нужно дополнительное разрешение на работу).

📝 Как записаться на подачу документов
Чтобы подать документы на получение ПМЖ (обоих типов) нужно написать через этот формуляр в Е-отдел, ответственный за страну вашего гражданства.

В форме нужно написать неформальное сообщение, что вы хотите получить ПМЖ и приложить пдф-ку с документами по списку.

После получения заявки сотрудники миграции в течение нескольких недель сами назначат термин. Это может занять до 8 недель, но часто быстрее. На встречу надо будет принести оригиналы документов, миграция может запросить что-то ещё.

📓 Какие нужны документы
– паспорт и текущий ВНЖ
– фотография
– доказательства дохода (отличаются для разных категорий, вот тут у нас в памятке подробнее)
– медстраховка
– контракт на аренду или собственность жилья
– (если есть) документы, подтверждающие знание языка, мы рассказывали про это вот тут
– запрос из пенсионного страхования: Renten-Information или Renten-Auskunft, можно запросить здесь
– ваш анмельдунг.

👩‍💼 Как происходит подача
Встреча проходит на базовом немецком. Стандартное общение состоит из вопросов про вас, кем работаете, как доехали до миграции, что любите. Ещё зададут вопросы про цвет глаз и рост, для биометрии на карточке. Могут спросить про выходные или хобби, тут всё зависит от сотрудника, который вам попадётся.

💛 Мы в How to Berlin помогаем с переездом и интеграцией в Германии. Сохраняйте себе нашу памятку про ПМЖ и записывайтесь на наши бесплатные 15-минутные консультации, мы поможем сориентироваться.

#htb_лайфхак

Ивент-календарь

🌷 8 марта — Frauentag, он же Международный женский день.

Это праздничный день в Берлине, так что впереди «длинные выходные». Если в эти дни вы в городе, держите нашу подборку с демонстрациями и ивентами.

Демонстрации

🌹 7 марта в 13:00 перед памятником Кларе Цеткин организация FrauenNetz приглашает на ежегодное возложение «Роз для Клары».

🏃‍♀️ 7 марта в 18:45 от Aquarium пройдёт забег «Run Against Racism», а четыре спикера поделятся вдохновляющими историями. Подробности тут.

🚶‍♂️ 8 марта в 11:30 от Oranienplatz стартует марш феминисток «Frauen*kampftag», подробности вот тут.

🚴‍♀️ 8 марта в 12:00 от Mariannenplatz пройдёт велодемонстрация «Purple Ride». Подробности вот тут.

Ивенты

🪩 8 марта в Cassiopeia пройдёт вечеринка, играют только девочки. Будут ставить поп, инди и электронику. Билет €12, подробности вот тут.

🖼️ 8-10 марта в Teufelsberg проходит фестиваль «Power of female art». В программе стрит-арт, живая музыка, поэзия, рыночек и мастер-классы. Билет на день €15.

🎨 8-10 марта в Hydrawerke Berlin пройдёт выставка современного и городского искусства: от классической живописи до абстрактного реализма. Бесплатно, подробнее тут.

🚲 10 марта пройдёт велосипедная барахолка на Winterfeldtplatz. Приходите закупаться великами к лету! Подробности тут.

P.S. Заходите в наш Berlin to Go 🥤, если хотите узнавать про актуальные события первыми, там мы постим афишу с ивентами каждую неделю, а ещё организуем движухи сами.

🎤 А у вас какие планы?

🚇 Знаменитое берлинское развлечение — с ветерком прокатиться по тоннелям метро в открытом вагоне U-Bahn-Cabrio.

Тур длится 2 часа. Он начинается от U Deutsche Oper и проходит, например, по U2, U7 и U8. Гид рассказывает истории о стациях и факты о конструктивных особенностях. Ивент на немецком. Если ничего не понимать, то к концу второго часа можно заскучать.

👋🏻 Половину пути вы проедете, разглядывая станции и улыбающихся машущих людей, а вторую половину будете смотреть в стену, потому что поезд развернётся. Туры проходят только по пятницам, в 19:00 и 22:30, так что особенно весело проезжать по шумным станциям типа Котти.

Вагоны открытые, а поезд едет со скоростью 35 км/ч, так что одевайтесь потеплее: захватите шапку и лёгкий пуховик.

🎟 Взрослый билет €58, детский — €40. Продажа на апрель начинается сегодня в 9:00, подробности вот тут.

Поездки только с апреля по октябрь, да и то не каждую неделю. Это очень весело, мы были и рекомендуем.

🎤 Вы уже катались на таком поезде? Расскажите в комментариях.

Как работает кино-подписка Yorck

В Берлине много разных кинотеатров: есть уютный Kino Intimes и огромный UCI Luxe с IMAX. Если вы ходите в кино два раза в месяц, то можно оформить подписку и экономить на билетиках. Мадина рассказала нам, как работает подписка у сети кинотеатров Yorck.

У Yorck всего 14 кинотеатров в Берлине, плюс City Kinos в Мюнхене. В основном это небольшие залы, и в них часто показывают фильмы в оригинале, без немецкого дубляжа. У сети есть подписка Yorck Unlimited. По ней можно безлимитно ходить в кино, брать с собой друзей и покупать им билеты с 10% скидкой, а ещё эта скидка действует на напитки и снеки с баре.

🎟️ Минимальный срок подписки — 1 год, и купить только на пару месяцев не выйдет. Можно платить €19.90 каждый месяц или €238.80 сразу за весь год. Обычный билет в Yorck стоит €12, так что подписка окупается, если ходить хотя бы два раза в месяц.

Бронирование по подписке не отличается от обычной покупки билетов. Выбираете сеанс, место, указываете, что у вас абонемент, и билет будет стоить €0.

🎥 Какие бывают показы
Кроме обычных показов, постоянно проходят тематические. Например, есть показы «Classic Sneak», на них ставят классное классическое кино, но что за фильм будут показывать, можно узнать только на самом сеансе. Ещё есть «Ciné Club» для франкофилов и «Creepy Crypt» с хоррор-фильмами. Про все спешалы читайте вот тут.

Из минусов подписки нашли только один — можно «купить» билеты максимум на три сеанса в будущем. Так как тематические показы чаще всего проходят один раз и билеты нужно успеть купить заранее, иногда приходится выбирать, на какой сеанс сходить.

💬 Какие бывают озвучка и субтитры
– OV или OF (Originalversion/Original-Fassung) — оригинальная версия. Если фильм на английском, то и показываться он будет на английском.
– OmU (Originalfassung mit Untertiteln) — на языке оригинала с немецкими субтитрами
– OmeU или OmengU (Originalfassung mit englischen Untertiteln) — оригинальная версия с английским субтитрами. Подойдёт, если вы не готовы смотреть немецкое кино в оригинале или идёте на фильм на незнакомом языке.

Если ничего не написали, проходите мимо или уточняйте. Возможен дубляж.

✨ Что ещё
Следить за расписанием показов можно прямо на сайте кинотеатра: обычно новые фильмы выходят в прокат по четвергам.

В агрегаторе critic.de собрано большинство OV сеансов в городе. Порой удобнее проверять там, а не на сайтах каждого кинотеатра.

В Kino International (входит в Yorck) по понедельникам билет стоит €8, в другие дни — €12. Это красивый кинотеатр времён ГДР с одним большим залом и огромными люстрами. В апреле его обещают закрыть на ремонт на год-полтора, так что успейте сходить, если никогда там не были.

🍿 Что сейчас в прокате
Держите три рекомендации от Мадины.

Если хочется спа для души, то «Perfect Days» — красивое и доброе кино от Вима Вендерса на японском.

Если хочется покопаться ножом в своем сердце, то «All of Us Strangers». Во время сеансы многие утирали тайком слезы и шмыгали носами.

Если хочется чего-то потяжелее, есть «The Zone of Interest».

🎤 В какие кинотеатры ходите вы?

Две игры про Берлин

По случаю пятницы предлагаем поиграть: повспоминаем любимые маршруты метро и найдём идеальную квартиру.

🚇 Если вы пользуетесь общественным транспортом, то наверняка выучили названия многих станций. Проверить, сколько названий вы помните, можно в Metro Memory.

Перед вами пустая карта S- и U-Bahn. Нужно вбивать названия станций и наблюдать, как карта заполняется. Время не ограничено, а в конце обещают конфетти. Сколько станций ринга помните? А U8?

🏡 Если вы ещё не нашли квартиру мечты, попробуйте пройти Berlin Flat Quest.

Выбираете персонажа и начинаете откликаться на квартирные заявки, а потом ходить на просмотры — всё как в жизни! Шутки шутками, но игра напоминает о главном: избегайте скама и не переводите деньги незнакомцам.

💛 Мы в How to Berlin помогаем с переездом и интеграцией в Германии. Если вы запутались в поисках квартиры, записывайтесь на наши бесплатные 15-минутные консультации, мы поможем разобраться.

4 и 5 апреля в уютном пространстве PAS-Berlin пройдёт одновременно спектакль, концерт и размышление про эмиграцию и родину — «Уезжаете? Уезжайте!».

Спектакль состоит из двух частей.

📦 Первая — многим из нас знакомая. В ней поэт, исполнитель песен, драматург и диссидент Александр Галич собирает у себя дома друзей, чтобы проститься с ними перед отъездом в эмиграцию.

Галич писал остро и протестно, часто критиковал советскую действительность. Он не хотел эмигрировать, хотя советы это ему настойчиво предлагали. И в 1974 году у них всё же получилось от Галича избавиться. «Добровольность этого отъезда — она номинальная. Она фиктивная добровольность. Она, по существу, вынужденная.»

🎙️ Вторая часть — концерт-дискуссия, где на сцене появляются философы и писатели разных веков и через песни Галича рассуждают и спорят о месте их страны в мире. Каждая песня — это отдельный рассказ.

В ролях: Игорь Титов («Мастерская Брусникина»), Нина Гусева (МХТ), Никита Еленев и Анна Назарова («Гоголь-Центр), Вадик Королев (OQJAV). Cпектакль проходит на русском языке с немецкими субтитрами. А ещё до и после спектакля будет работать бар 🌚

Покупайте скорее билетики вот тут.

🗓 4 и 5 апреля, 20:00
📍 PAS-Berlin, Kaiserin-Augusta-Allee 101, 10553 (2-й двор, 1-й этаж)
🎟️ Билеты от €35

unbezahlte werbung

🌸 В этом году сакуры зацвели как-то рано, и уже в каждом районе можно встретить розовые деревья. Сегодня расскажем, почему в Берлине всё такое розовое и куда идти фоткаться.

🍒 Когда берлинская стена пала, японская телевизионная компания TV Asahi запустила сбор пожертвований, чтобы подарить сакуры Берлину. Насобирали миллион евро, чего хватило на 10 тысяч деревьев.

🌳 Есть несколько типов сакур, они цветут в разное время. Одни уже расцвели, другие проснутся через месяц. Обычно мы ходим любоваться розовыми деревьями на аллею рядом с Mauerpark, около Bornholmer Straße и рядом с Планетарием.

Больше всего розового на TV-Asahi-Kirschblütenallee, год назад сакуры порозовели там в начале мая. Вот тут (или тут) можно следить, на сколько распустились цветы. Фотографию загружают раз в два дня. Мы ждём, когда уже всё распустится!

📍 Больше розовых мест ищите на карте вот тут.

🎤 А у вас есть любимая улица с сакурами? Присылайте фотографии!

Что внутри Berlin to Go🥤

Привет, это Оля и Лена. В июле прошлого года мы запустили Berlin to Go. Это закрытый канал, где мы с заботой отбираем события, которые происходят в Берлине и организовываем ивенты сами, чтобы вам всегда было что поделать, и чтобы для этого была компания. Ведь сейчас особенно важно не чувствовать себя одиноко.

🫂 Мы вместе ходим на бранчи, экскурсии и выставки; рисуем по керамике, катаемся на велосипедах и хайкаем по горам. Многие нашли тут друзей и продолжают общаться. Мы очень рады, что через наши активности получается объединять людей.

Сейчас расскажем про ивенты, которые нам особенно запомнились.

☕️ Каппинг
В Kaffeekirsche проводят каппинги (кофейные дегустации). Я давно хотела попасть на этот ивент, но билетики постоянно были распроданы. И вот, наконец, я их отловила. Тут же рассказала про ивент в канале, и в итоге все 8 мест были забуканы нашими ребятами. Случился такой захват площадки, хихи. Бариста очень удивился, увидев группу говорящих по-русски.

Ивент проводится на немецком, и не все из группы свободно понимали язык. Общими силами мы устроили перевод и объясняли друг другу, что происходит. В итоге вышло весело, расслабленно, ну а мы попробовали разных кофеечков и закупились зёрнами с собой.

🚶‍♂️ Экскурсии
Мы любим ходить на экскурсии по городу. Часто интересные туры можно забукать только для группы и сильно заранее. C Berlin to Go мы были, например, на турах по дому Ле Корбюзье «‎Unité d'Habitation‎», по району Hansaviertel и на экскурсиях по музею и окрестностям Urban Nation. Там можно погулять и самостоятельно, но гид рассказывает занимательные факты и то, что не всегда выдается на первой странице поисковой выдачи. А в компании единомышленников можно делиться впечатлениями и вместе проживать новые впечатления.

🍲 Еда
Мы собираемся на бранчи и ужины. Там мы не просто едим, но и болтаем обо всём на свете.

Как-то обсуждали, как отдыхать, и делились с друг другом советами, что ещё можно попробовать, и что для каждого из нас сработало; «продавали» друг другу районы, в которых живём и в очередной раз поняли, какой же Берлин замечательный; делились спортивными увлечениями, а потом ходили вместе на тренировки. На таких встречах заводятся новые знакомства и находятся приятели по хобби. Это то ценное, для чего мы начали делать Berlin to Go.

В нашем инстаграме мы выкладываем отчёты с некоторых встреч, а вот тут есть полное расписание.

💛 Запрыгивайте, мы будем вам очень рады 🙌

Пасха: откуда появился шоколадный заяц, и что будет работать в праздники

Завтра начинается Пасха. В Германии она отмечается 4 дня: с 29 марта по 1 апреля.

🐰 Главным символом является заяц, который приносит яйца. Считается, что заяц стал пасхальным животным, потому что он всегда символизировал плодородие и новые начинания. Весной рождаются зайчата, а зайцы-родители начинаются забегать в сады и искать еду. Дети часто видели прячущихся зайцев на лужайках, и взрослые придумали говорить, что зайцы прячут пасхальные яйца.

🍫 Пасхальный заяц в том виде, в котором мы знаем его сегодня, стал популярен только в 20 веке: маркетологи поняли, что шоколадные зайцы — успешный пасхальный товар.

Что и когда открыто
Сейчас расскажем, что будет работать в выходные и куда идти, если срочно захотелось хлебушка или пастилок от аллергии.

🧑‍💻 Завтра и в понедельник на работу идти не надо. Магазины в эти дни тоже будут закрыты, а вот в субботу — открыты.

🛒 Супермаркеты, которые открыты по воскресеньям и праздничным дням собраны вот тут. В списке 10 магазинов, разбросанных по всему городу: от Zoo до вокзала Lichtenberg.

🏛️ Музеи, кинотеатры и кафе будут работать как обычно. Иногда небольшие лавки укатывают в отпуск, но большие и государственные заведения остаются открыты.

💊 Аптеки, работающие круглосуточно, можно найти вот тут. Список обновляется ежедневно, проверяйте на сайте. Доставка есть, например, через MAYD. Режим работы может отличаться в зависимости от района.
– Больше контактов и сервисов, связанных с чрезвычайной помощью, ищите вот тут.

🎤 А вы уже купили шоколадного зайца?

Шпионский мост

Glienicker Brücke через реку Хавель существует ещё с 17 века, а его нынешняя версия, соединяющая Берлин с Потсдамом, построена в 1907.

🕵️ До 1960-х это был обычный мост для пешеходов и машин. Во время Холодной войны тут проходила граница между Восточным и Западным Берлином, поэтому мост стал удобным местом для обмена шпионами.

Первый обмен произошёл в феврале 1962, когда советского шпиона Рудольфа Абеля на американского пилота самолёта-разведчика Lockheed U-2 Фрэнсиса Гэри Пауэрса. Про это ещё сняли триллер «Шпионский мост» с Томом Хэнксом.

Всего на этом мосту обменов было по крайней мере четыре, так что передача захваченных шпионов на мосту — это не выдумка сценаристов. В Германии это действительно происходило.

🌸 В ноябре 1990 рядом с Глиникским мостом, на месте границы между Востоком и Западом, посадили самые первые сакуры. Заходите полюбоваться на цветущие и представить, как место выглядело в 1960-х.

#htb_культурныйкод

Вьетнамские рестораны Берлина

🇻🇳 Мы любим вьетнамскую кухню за большие сытные порции, лапшу, суп и роллы; острые или очень острые. Ловите нашу подборку.

🐮 Kotti Dang
Небольшой ресторанчик со скандинавским интерьером: светлые стены, деревянные столики. В меню фо, блюда с рисом и лапшой. Рекомендуем взять жареную лапшу Pho Xao с говядиной или тофу. Порция большая, щедро добавляют овощей и топпингов. На десерт у нас места не осталось.

🦆 Phojito
В тёплую погоду непременно садитесь на улице. Пусть вокруг и куча кафе, но как-то по-шонебергски уютно и миленько. В меню 30 позиций небольших блюд (тапасов): роллы, гриль и супчики. Если пришли компанией, смело заказывайте разных блюд, чтобы зашерить. Либо берите что-то из спешлов: мы рекомендуем блюда с уткой.

🥖 Saveur de Bánh Mì
Эта закусочная максимально минималистичная: он тут не только в интерьере, но и в меню. Тут подают всего два вида сэндвичей: с курицей и тофу. У ребят открыто три точки, выбирайте ту, что ближе к дому.

🍲 Monsieur Vuong
Один из самых известных ресторанчиков вьетнамской кухни в городе. Внутри красные стены и тёплый свет. Рекомендуем заказать суп Pho Bo и спринг-роллы Cha Gio.

🥞 Miss Saigon
Ресторанчик с большой верандой. В меню 60 позиций, больше половины вегетарианских и веганских. Вместо обычных лапши с рисом рекомендуем заказать паровых булочек Bánh Bao, жареных ролов Bún chả giò gà или рисовых панкейков Bánh khọt chay.

🎤 В каких вьетнамских ресторанах были вы? Расскажите в комментариях.

#htb_чепоесть