Ніхто не заслуговує на біль, страх чи постійне напруження вдома. Якщо ти переживаєш насильство або знаєш, що хтось поруч у небезпеці — не залишай це без реакції ☝️
В каруселі розповідаємо, що можна зробити 📌
В каруселі розповідаємо, що можна зробити 📌
👍52❤13😢8😁1
Сьогодні ми усі можемо трішки злитись з різних причин.
Це ок. Але весь сенс у тому, щоб не дати гніву контролювати тебе.
Це може бути складно у наш час, коли на кожному кроці погані новини. Але спробуй дотримуватися правил інформаційної гігієни — вони прості і корисні: https://howareu.com/materials/bez-shkody-dlia-mentalnoho-zdorovia-iak-spozhyvaty-novyny-pid-chas-viiny
Це ок. Але весь сенс у тому, щоб не дати гніву контролювати тебе.
Це може бути складно у наш час, коли на кожному кроці погані новини. Але спробуй дотримуватися правил інформаційної гігієни — вони прості і корисні: https://howareu.com/materials/bez-shkody-dlia-mentalnoho-zdorovia-iak-spozhyvaty-novyny-pid-chas-viiny
👍54❤12✍4😭2
Новий початок потребує опори 🌱
Тут способи, які допоможуть подбати про себе на цьому шляху:
👉 Повертайся до спокою
Тут способи, які допоможуть подбати про себе на цьому шляху:
👉 Повертайся до спокою
❤70👍12🤷♀1
Бути справді поруч — найцінніше.
👉 Аптечка психологічної самодопомоги для дітей та підлітків
Завантажуй, щоб підтримати найменших та підлітків 😉
👉 Аптечка психологічної самодопомоги для дітей та підлітків
Завантажуй, щоб підтримати найменших та підлітків 😉
❤54👍5
❤️🩹 У часи війни не завжди є сили, відповіді чи розуміння, куди йти далі.
Це не про слабкість, це про досвід життя в щоденній нестабільності, що об’єднує мільйони українців.
Пам’ятай: ти не один/-на у своїй розгубленості.
У цій каруселі говоримо про речі, які насправді трапляються з багатьма із нас👆 Навіть якщо про них не заведено говорити вголос.
Це не про слабкість, це про досвід життя в щоденній нестабільності, що об’єднує мільйони українців.
Пам’ятай: ти не один/-на у своїй розгубленості.
У цій каруселі говоримо про речі, які насправді трапляються з багатьма із нас👆 Навіть якщо про них не заведено говорити вголос.
❤66👍9❤🔥3😢1🤗1
Памʼятай: ти маєш право на радість, навіть у важкі часи.
А якщо іноді радіти соромно, ось ресурс, який допоможе розібратись із почуттями:
👉 howareu.com
А якщо іноді радіти соромно, ось ресурс, який допоможе розібратись із почуттями:
👉 howareu.com
❤78👍11🤗2💔1