Горячий стаж | Самостоятельно обучение
4.55K subscribers
75 photos
117 links
Канал о самостоятельном обучении и здоровой продуктивности.

автор, сотрудничество: @abramovdr
Download Telegram
Как надо работать

В феврале 1921 года на первой конференции по научной организации труда Алексей Капитонович Гастев впервые огласил правила «Как надо работать».

Мои любимые: «Не работай до полной усталости. Делай равномерные отдыхи» и «Работай ровно, работа приступами, сгоряча портит и работу, и твой характер»

Гастев считал, что с рабочими нужно разговаривать особым языком, краткими фразами, желательно, поэтическими.

В общем, поднимаю культуру производства образовательных программ и контента 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учиться каждый день — полезно, но есть одно но

Регулярное обучение — привычка. А при формировании любой привычки полезно отслеживать прогресс. На это есть минимум две причины:

1 → Сделать хоть что-то лучше, чем не сделать ничего
Это все равно шаг вперед. Здесь полезно уменьшать запланированное делу время, пока не прекратите ему сопротивляться. Именно так я формировал привычку с утренней зарядкой. И точно так же стараюсь каждый день учиться.

2 → Вы показываете себе, что это для вас значимо
Вы формируете представление о себе, как о человеке, который учится. Это помогает не сравнивать себя с другими и чувствовать уверенность в своих силах.

Но здесь есть и опасность — желание закончить «победную серию» превращается в догму. Тогда любое нарушение продолжительного успеха может оказаться болезненным. Это как со строгой диетой, когда одна лишняя булочка перерастает в «ну что поделать, тогда можно и пиццу заказать».

Продолжительная регулярная работа мотивирует и поддерживает, но иногда нужно делать перерывы и здесь. Например, когда вы уезжаете в отпуск, болеете или разгружаете свою когнитивную колбочку.
🍊 Что почитать в образовании: март

Всякое интересное из тг-каналов об образовании.

⚡️ Учиться
Свежий взгляд на работу с книгами: извлекаем ключевые идеи, пишем саммари
Процессная целостность — Материал
Типовые ошибки в выборе курса обучения

⚡️ Вдохновиться
Что полезного можно вытащить из видеоигры
Процессная целостность — Материал
Что такое мастермайнд как учебный формат

⚡️Поразмышлять
Обратная связь — инструмент мотивации?
Какой вид мотивации лучше для обучения: внешний или внутренний?
89% сотрудников снижают вовлеченность, если руководитель испытывает стрес

⚡️Работать
Как объяснить подростку, что надо готовиться к ЕГЭ в 10 классе
Из точки А в точку Б — просто и сложно одновременно
3 подхода к выстраиванию обучения
Свежие вакансии в образовании

Когда же уже начнут выпускать полноценный печатный журнал об образовании, чтобы покупать раз в месяц и зачитываться по выходным 👻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рефлексию отпуск в виде творческого дневника. Записываю наблюдения о новых городах, странах, о себе. Например, заметил, что мне трудно смоллтолкать на английском не из-за плохого знания языка или барьера, а потому, что я и на русском с незнакомцами обычно не болтаю. Вот этому и нужно учиться.

Пока путешествовал, собирал билеты, буклеты, чеки и другие артефакты. Пробую все это подружить, чтобы потом перелистывать, вспоминать.

В общем, сил много, идей еще больше, врываюсь с новым контентом 🔥
✏️Моя система продуктивности: главное

Вижу, что на канале много новых читателей. Ребята, привет! Пока возвращаюсь к обучению и работе, напомню свой подход к продуктивности.

В моей парадигме здоровая продуктивность — это когда вы успеваете выполнить все запланированные дела и при этом чувствуете себя хорошо.

На продуктивность влияет общее состояние: питание, сон, состояние здоровья, уровень стресса, внешний контекст (процентов 60).

А еще — умение управлять временем, вниманием и энергией (процентов 40). Эти элементы работают по отдельности, но вместе дают максимальный эффект.

Вот посты, которые помогут к ним подступиться. Сохраните, чтобы не потерять.

🕖 Время
PARA: лучшая система для организации жизни
Пульт управления: как уследить за личными и рабочими проектами без лишних тревог
Пульт управления V2.0
Почему приоритеты не помогают
Актуальная инициатива: как делать что-то регулярно
Закрытые списки: как управлять задачами и не выгорать
Как не забывать о мелких задачах
Шаблон, чтобы организовать доступы к курсам

⚡️ Энергия
Как закрывать все задачи в течение дня и не винить себя за прокрастинации
Оставляйте задачи недоделанными
Как быть, если делать нужно, но не хочется
Как закрыть цель, когда заходишь в тупик

🟥 Внимание
Как измерить свою концентрацию: простой тест
Экзокортекс: как усилить интеллект за 10 минут
С чего начать тренировку фокуса и концентрации

🍒 Вишенка: организованность — ключ к творчеству и эффективности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А что, если постараться на 100%?

Первые шесть лет в школе я старался учиться: делал домашку, почти не пропускал, тянул руку и выходил к доске. Не все давалось легко, но шестой класс я закрыл на все пятерки и получил похвальный лист.

В седьмой класс я вернулся с твердой уверенностью стать отличником во второй раз. Не помню начало года, но хорошо помню урок русского, на котором я обратил внимание на ребят-отличников. Это те, которые все девять лет учились на одни пятерки.

Я заметил, что они не поднимают руку на уроке и не спешат бежать к доске. Тогда я подумал: «Если на итоговые оценки влияют только контрольные, то зачем стараться? Я ведь могу без напряга учиться на 3-4, хорошо сдавать контрольные, и будет нормально». И все, перестал стараться.

Любопытно, но изменения заметила учительница. Как-то после урока она спросила, мол, не случилось ли чего, почему я не тяну руку. Я ответил, что все в порядке, и ушел на перемену.

Эта вредная мысль жила со мной много лет. Только во взрослом возрасте до меня дошло, что стараться стоит не для учителя, родителей или похвального листа, а для себя.

Тогда я перевернул свой школьный вопрос: «Если я не парюсь и получаю сносный результат, то что будет, когда я постараюсь на 100%?» И это сработало.

Этот вопрос помогает мне до сих пор. Например, если в работе давно не было сильных кейсов, я не спешу искать новую, а прикидываю процент старания и пробую добрать хотя бы до 80. Чудесным образом что-то меняется.

А можно не стараться. Например, обвинить во всем руководителя и пойти искать новую работу. Только на поиски уйдет куча времени и сил, которые можно потратить на то, чтобы стать работником, которого нельзя не заметить.

В общем, чтобы получить результат, иногда нужно по-честному постараться на 100%. И хочется напоминать себе об этом почаще.

→ почему не стоит учиться всему и сразу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вовлеченность студентов и стратсессии с ИИ: апрельский дайджест образования

Самые интересные посты авторов образовательных тг-каналов, которые вышли в апреле (на мой взгляд).

Как провести образовательный квиз
Простой алгоритм и бесплатный сервис для проблематизации участников в формате игры.

Как считать метрику доходимости
Короткая шпаргалка для тех, кто проектирует обучение.

Что такое учебная вовлеченность и как ей управлять
Статья о том, что понимают под вовлеченностью, из каких компонентов она состоит и как связана с мотивацией

Динамическая активность вместо вовлечения
Методичка с принципами, которые требуют от учеников постоянного участия, принятия значимых решений и получения немедленной обратной связи.

Все ли слушатели должны завершить обучение?
Разобрались, какой процент завершивших курс можно считать нормальным в корпоративном и самостоятельно обучении

Лучшее — враг хорошего
Кейс группы развития персонала о том, как на радости от хороших результатов так «усилили сильное», что чуть не перегнули палку.

Поиск эффективных решений
На что опираться при проектировании и обучения, и для чего нужен научный подход

Зачем эксперту методолог
Список задач, которые может решать методист при работе над образовательным продуктом

Новая шкала - старые проблемы
В Geekz объясняют, что не так с оценкой результатов ЕГЭ

Как достигать результатов в обучении и почему в схватке человека с ИИ победит дружба
Евгения Ращупкина рассказывает, как обучение может изменить жизнь

Как получить максимум от ИИ на стратсессиях: 13 способов
Конкретные кейсы и промты для нейросети, чтобы подготовиться, провести и резюмировать стратегическую сессию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как читать эффективнее: стратегии

На днях наткнулся на методы чтения. Это стратегии, которые помогают задумываться о том, что вы читаете.

Ставить цель к изучаемому материалу — полезно, это не новость. Но раньше я не встречал системного подхода к этому. Обычно думаю так: «Еще одна книга по теме, автора знаю, возможно, найду что-то полезное». И совмещаю чтение для обучения и развлечения.

Но если нужно учиться быстрее, полезно пользоваться методами чтения, например: SQ3R. Для этого нужно пройти по алгоритму:

Survey (обзор). Пробегитесь по тексту: прочитайте заголовки, подзаголовки, посмотрите на иллюстрации. Так вы получите примерное представление о содержании текста.

Question (вопрос). Задайте вопросы к тексту, который собираетесь прочитать. Здесь полезно опираться на заголовки. Например, если глава называется «Уровни работы с текстом», логично спросить: «А что это за уровни работы с текстом? Какие, сколько их?»

Reading (чтение). Теперь у вас есть примерное представление о тексте и задача: приступайте к чтению.

Recite (Повторение). Перескажите прочитанный раздел другу или себе. Обобщите выводы и решите, нашли ли ответ на поставленные вопросы.

Review (Обзор). Просмотрите текст еще раз спустя время. Обратите внимание на поставленные вопросы.

Есть и другие методы, например, KWL, SOAR и другие. Судя по результатам исследований, лучше применять методы, чем не применять.

→ Записывайте хорошие книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Соберите свою десятку лучших

Для профессионального роста важны ориентиры. Если вы уже посмотрели на скиллсет или требования рынка труда, значит, пора оглянуться на профессионалов вокруг.

Выберите десять лучших специалистов вашей профессии (субъективно) и какое-то время за ними понаблюдайте: подпишитесь на соцсети, посмотрите лекции и курсы, сходите на живые выступления.

Кроме очевидной прикладной пользы в виде статей, видео, постов, вы получите живой профессиональный опыт. Посмотрите за карьерами, решениями и подходами. В лучшем случае — научитесь на ошибках и освоите удачные практики.

К примеру, вот моя десятка лучших в редактуре и контент-маркетинге (не рейтинг):

1 Люда Сарычева
2 Максим Ильяхов
3 Кира Калимулина
4 Денис Барашевич
5 Юля Сон
6 Сергей Король
7 Семен Иноземцев
8 Света Дучак
9 Женя Лепехин
10 Паша Молянов

Допустим, у Ильяхова можно подсмотреть структуру дохода. Он работает главредом, но зарабатывает с рекламы в блоге, собственных продуктов, коллабораций, живых выступлений, консультаций. То есть, в случае потери одного источника дохода, ситуация остается стабильной.

У Жени Лепехина вдумчивый, аккуратный подход ко всему, что делает. Почитаешь его рассылку или канал, хочется тоже быть внимательнее и заботливее к тому, что делаешь.

А Паша Молянов — пример развития бизнеса и личного бренда из редактора в предприниматели.

Бонусом у вас появляется список людей, которые точно шарят в профессии — понятно, к кому идти за помощью. Так, я ходил на консультацию к Барашевичу или писал в советы Ильяхову.

А если пойти дальше, можно поизучать мастеров своей десятки — получится огромная база знаний, ориентиров и вдохновения. Надеюсь, и я когда-нибудь попаду в чью-нибудь десятку 🦄

→ Учитесь у мастеров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завтра беру выходной и иду слушать Energy Management Сonf — конференцию об управлении энергией.

Недавно я писал о том, что энергия — кусочек моей парадигмы продуктивности, который сложнее всего измерить и встроить. Это про осознанность, аутентичность, майндфулнес, эмбодимент и другие непонятные слова, за которыми скрываются прикладные практики.

Буду задавать вопросы Максиму Спиридонову, Дмитрию Мацкевичу, Илье Мутовину, Максиму Кашулинскому и другим спикерам. Попробую собрать методичку энерджи-менеджмента (поставьте огонек, если такая нужна).

Но лучше меня не ждите, приходите слушать доклады, задавать вопросы и коучиться на конференцию с 24 по 26 мая. По промокоду affect20 сработает скидка 20%

🎫 Программа и билеты на сайте: https://clck.ru/3AjoUW
Если стратегии чтения кажутся слишком мудреными (мне да), попробуйте прием попроще.

Наклейте бумажные стикеры в конце каждой главы книги, а потом смело беритесь за текст. Когда наткнетесь на стикер, остановитесь и задумайтесь над прочитанным.

Можно заранее записать на стикере вопрос к тексту, можно оставить пустым, чтобы сделать заметки. Главное — дать себе немного времени, чтобы осмыслить новую инфу.
Создать мастерскую

Я могу работать откуда угодно. Примерно год назад я написал текст для рассылки, пока сидел у гейта в аэропорту Стамбула. Заказ пришел за полчаса до посадки со словами «Нужно срочно, у нас завтра форум», а я взял и сделал. Могу работать в машине (если она не едет), в кофейне, на деревне у дедушки.

Но совсем другое дело — работать дома.

Дома можно создать вокруг рабочего места целую мастерскую — когда все под рукой. Например, для видео о своем распорядке дня Кейси Нейстат нарыл в ящике домино, тут же покрасил доминошки в разные цвета, сделал схему и все заснял, потому что над столом уже закреплена камера.

В мастерской от задумки до реализации уходит несколько секунд.

Поэтому я настойчиво превращаю стол с компьютером в место, которое поддерживает задумки и не оставляет отмазкам никаких шансов. Запасаю стикеры, блокноты, ручки. Держу рядом рекордер для подкастов, семплер для сочинения музыки, бумагу для ментальных карт.

Инструменты должны вдохновлять, а не ограничивать. А этот пост — подтолкнуть меня наконец-то купить второй монитор, клавиатуру и трекпад 🦢

→ Вдохновляйтесь инструментом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Как я выбрался из профессионального кризиса

Возможно, вам знакомо ощущение, когда вы теряете интерес к задаче, потому что хорошо понимаете, как ее решить.

Ко мне оно прилипло несколько месяцев назад. Думаю, если ничего с этим не делать, со временем можно потерять интерес к профессии или выгореть, а мне такого не хочется. Поэтому я начал думать.

Надумал два решения:
1. Постараться сделать работу на 100% (и отыскать здесь интерес)
2. Взять задачу посложнее.

Всегда работать на максимум не получится — слишком сильно влияет контекст (а еще мы не роботы). Поэтому периодически придется брать задачи посложнее, да так, чтобы новый опыт в перспективе дал кратно больше. То есть, выбрать уровень «легендарный» 🌟🌟🌟

И здесь я застрял: у работы в найме есть ограничения. Например, мы делаем онлайн-курсы с долгим циклом производства и большой командой. Я не могу прийти и сказать: «Го делать курсы сложнее!»

Значит, нужно еще подумать.

Сначала я хотел пообщаться с опытным эйчаром, но показалось, что решение будет слишком размытым. Поэтому я сузил запрос:

Как подружить свои компетенции (в контенте, образовании) с продактством, к которому давно присматриваюсь.

Со всем этим я пошел к ментору, продакт-эдвайзеру и автору одного из любимых каналов Даше Васянининой. Кажется, Даша придумала решение на девятой минуте разговора. Поварив его в диалоге, я понял, что оно мне и требовалось: можно попробовать себя в роли продакт-менеджера прямо сейчас, потому что главный продукт образовательного проекта — контент.

То есть, я могу применить продуктовый подход к образовательному продукту, а ведь я уже с ним работаю.

При этом мне не нужно конкурировать с продактами в айти. Пусть над платформой работают другие ребята, мне интереснее другое. Значит, остается подтянуть продуктовые компетенции. Учиться? Пффф, дайте два. И все это решение элегантно вписывается в рамку моей текущей работы.

И в целом получается довольно сильное комбо: контент + продактство + образование.

Под это комбо я скорректирую карьерную и образовательную траектории. И совершенно не сомневаюсь, что запрос рынка на него будет расти.

И все это благодаря парадигме «кто, а не как», вниманию к своему состоянию и, конечно, Даше.

Все, ушел сворачивать горы ⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я к вам за помощью

Направление канала периодически штормит, как и мои интересы. Иногда я много пишу о профессии и карьере, потому что фокусируюсь на работе. Когда появляется больше когнитивного ресурса — сажусь за обучение, пишу об этом.

И все-таки я периодически пытаюсь нащупать золотую середину, но здесь нужна ваша помощь. Подскажите, почему вы читаете этот канал? За чем следите, что цепляет? Чего на других каналах мало, а здесь есть?

Крепко пожму вашу виртуальную руку, тыкните в опрос или напишите коммент (ну это уж размечтался).
🍏Звуки для концентрации без приложений и смс

Оказывается, в айфоне есть базовый набор звуков для концентрации или расслабления. Чтобы включить белый шум или звук дождя, никаких приложений не нужно. Скачивать файлы тоже не потребуется.

Открываете настройки → универсальный доступ → аудиовизуализация → фоновые звуки.

Дальше выбираете звук: сбалансированный шум, яркий шум, темный шум, океан, дождь, ручей. Каждый можно послушать прямо в настройках.

В пункте управления (когда опускаете шторку) появится иконка с ухом 👂🏻— это быстрый доступ к звукам. Нажимаете на нее — и звук пошел. Можно садиться за чтение, обучение, раздумья.

Каждый раз удивляюсь, насколько неэффективно я использую айфон уже два года. Может, у вас есть любимые приемы, команды, инструменты? Напишите, если есть.

Что слушать, чтобы сосредоточиться и не отвлекаться →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
➡️➡️ Образовательный путь: майский

В новый дайджест собрал посты с фокусом на самостоятельное обучение. (спасибо за участие в опросе). И попросил ChatGPT 4-o придумать для него название. Не прямо «ах», но звучит как ежемесячный журнал.

В этом выпуске:

Как изменилось образование за последние пять лет
Прогноз на 2024 год: обучение через вызов и предпринимательское мышление и психологическое благополучие участников образовательного процесса.

Может ли образование быть Edutainment'ом?
Виноваты ли методисты в том, что клиент считает обучение скучным и вообще не хочет делать задания? — ответ в посте.

На что реально способен новый ChatGPT-4o
Нейросеть умеет работать с графикой, а я не умею работать с нейросетью, а вы научитесь!

Есть ли польза от ботов-репетиторов
Разбор исследования Пекинского университета. Выводы любопытные.
Как не терять мотивацию для обучения
Несколько советов, которые помогут учиться даже в тридцатиградусную жару.

Гиганты и призраки
Яркий личный опыт о том, как изучаемое на глазах превращается в тыкву

Практика в обучении как инструмент доверия
Практика дает возможность понять, что изученное можно использовать. И с этого момента начинается настоящее обучение.

Как оградить участников тренинга от неадекватных знаний
Очень интересные карточки о том, как провайдеры обучения могут неожиданно «причинить добро» спорными знаниями, даже если никакого запроса на получение такого обучения у заказчика не было.

Типичные ошибки в выборе образовательных курсов для методистов
Собираетесь учиться педагогическому дизайну и проектированию обр. опыта? — вот как выбрать хороший курс

Российские аналоги Миро
Пять сервисов, которые не хуже, а где-то и лучше Миро

Настольные книги педагогического дизайнера
Три чудесные книги, которые вдохновляют на обучение, эксперименты и работу в образовании.

Вакансии в образовании
Методисты, педагоги, редакторы, нужно много умных людей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM