Use essa fórmula simples para as tarefas a fazer Quer se sentir bem o dia todo? Essa fórmula simples consiste em elaborar a lista de tarefas a serem feitas e que poderá manter você se sentindo bem o dia todo. É um fato: quando você realiza as tarefas, você…

Gosto bastante da PNL, Programação Neurolinguística. Embora muito dos livros de PNL toquem o que chamamos de autoajuda e sejam criticados por esse motivo pelos psicólogos, às vezes é útil testar alguma coisa nova para saber como é e se funciona. Como em minha…

O que você consegue demonstrando flexibilidade ou sendo sensorialmente específico? Você deve conseguir o que deseja. Em primeiro lugar, um comunicador eficiente tem um objetivo, um resultado, uma reação que ele deseja. Em uma sociedade direcionada a meta…

Todo pensamento gera um sentimento, que gera um comportamento. Vamos pensar num estudante de vestibular. Ao imaginar-se indo mal na prova, ele cria um sentimento de derrota, e seu cérebro, a fim de preservá-lo, desencadeia um estado de ansiedade capaz de…

Gosto bastante da PNL, Programação Neurolinguística. Embora muito dos livros de PNL toquem o que chamamos de autoajuda e sejam criticados por esse motivo pelos psicólogos, às vezes é útil testar alguma coisa nova para saber como é e se funciona. Como em minha…

1. Clareza para identificar metas e objetivos A PNL fornece recursos para que as metas e os objetivos sejam identificados com maior clareza. 2. Melhora da comunicação A PNL fornece técnicas para que qualquer pessoa possa melhorar sua comunicação verbal e…

TÉCNICA SWISHA técnica “Swish” nos permite dissolver rapidamente os sentimentos ligados a pensamentos indesejados e a lidar com reações inúteis.No Swish nós substituímos o pensamento ou a reação indesejada por uma mais útil e mais adequada, porque o Swish…

Espelhamento Em inglês, é conhecido como Mirroring, e é uma técnica utilizada naturalmente por pessoas muito carismáticas. O ser humano possui uma tendência natural em valorizar seus semelhantes, por isso é tão comum ver grupos de amigos com comportamento…