5 maneiras de transformar a sua raiva em sucesso
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#dicas #evolução
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5 maneiras de transformar a sua raiva em sucesso
Qual foi a última vez que você sentiu raiva na sua vida? Provavelmente ontem, ou até hoje. Para as pessoas mais zen, talvez há uns cinco dias, ou no máximo há uma semana, eu imagino. Agora vou te fazer mais duas perguntas: O que você fez com a sua raiva?…
5 passos para uma comunicação mais assertiva | Alura
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#dicas #desenvolvimentopessoal
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5 passos para uma comunicação mais assertiva | Alura
Interagir de maneira segura e clara evita conflitos e mal-entendidos na vida pessoal e profissional Uma postura mais assertiva é extremamente importante para evitar falhas de comunicação não só no ambiente de trabalho mas também nas relações interpessoais…
Como parar de procrastinar? Descubra como vencer seus vilões
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#dicas #produtividade
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Como parar de procrastinar? Descubra como vencer seus vilões
A famosa atitude de “deixar para depois”, ou seja, adiar uma tarefa que poderia ser feita na hora até muito próximo do vencimento do prazo final, é muito comum. Apesar de parecer inofensiva, a prática pode acarretar vários problemas. Sabendo que essa dificuldade…
4 benefícios de ter inteligência emocional
1. Domínio emocional
Todos os dias, somos expostos a situações que elevam nossos níveis emocionais. No entanto, as pessoas com alta inteligência emocional não perdem a calma ou o foco quando confrontadas com elas.
2. Automotivação
Depois de dominar completamente suas emoções, você também pode se concentrar no que o motiva. Mesmo nos piores momentos, você pode encontrar uma luz no fim do túnel.
3. Empatia
A inteligência emocional permite que você se coloque melhor no lugar dos outros, tenha empatia com seus sentimentos e entenda seu comportamento para ajudá-los!
4. Sociável
Domine suas emoções, empatia e motivação. Não é difícil para você se conectar com os outros e criar um ambiente amigável com todos.
#dicas #artigo #inteligenciaemocional
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1. Domínio emocional
Todos os dias, somos expostos a situações que elevam nossos níveis emocionais. No entanto, as pessoas com alta inteligência emocional não perdem a calma ou o foco quando confrontadas com elas.
2. Automotivação
Depois de dominar completamente suas emoções, você também pode se concentrar no que o motiva. Mesmo nos piores momentos, você pode encontrar uma luz no fim do túnel.
3. Empatia
A inteligência emocional permite que você se coloque melhor no lugar dos outros, tenha empatia com seus sentimentos e entenda seu comportamento para ajudá-los!
4. Sociável
Domine suas emoções, empatia e motivação. Não é difícil para você se conectar com os outros e criar um ambiente amigável com todos.
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4 DICAS PARA SER MAIS PRODUTIVO
1. Comece cedo
Essa dica pode parecer óbvia, mas é muito importante. Se você tende a procrastinar, precisa começar a trabalhar ou estudar assim que tiver a chance. Quanto mais você procrastina, maior a probabilidade de adiar para amanhã. Faça primeiro, pense depois.
2. Escreva suas tarefas na agenda
É difícil ser produtivo tentando manter todas as responsabilidades na cabeça.
Quando surgir uma tarefa, anote-a em algum lugar, até mesmo em seu telefone. Idealmente, estabeleça prazos para cada tarefa para não esquecê-los. Muitas pessoas preferem uma agenda física, mas você pode usar o celular.
3. Divida suas responsabilidades em tarefas menores
Ao planejar suas tarefas, divida-as em pedaços menores.
É difícil definir quanto tempo um projeto grande levará, como "fazer uma ilustração", mas fica mais fácil quando o dividimos em partes menores, como "definir uma paleta de cores", "escolher uma fonte", etc. superior . Além disso, ao concluir essas tarefas menores e mantê-las fora do caminho, você ficará mais motivado.
4. Defina metas e prazos
Além de definir qual é a sua missão, também é importante criar metas a serem alcançadas. Dependendo do tipo de trabalho que você faz, eles podem ser divididos diariamente, a cada dois dias, semanalmente ou a qualquer momento.
Ainda assim, é importante ter metas de curto e longo prazo, portanto, defina o que você deseja alcançar em um longo período de tempo, como um ano ou mais.
#produtividade #dicas #artigo
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1. Comece cedo
Essa dica pode parecer óbvia, mas é muito importante. Se você tende a procrastinar, precisa começar a trabalhar ou estudar assim que tiver a chance. Quanto mais você procrastina, maior a probabilidade de adiar para amanhã. Faça primeiro, pense depois.
2. Escreva suas tarefas na agenda
É difícil ser produtivo tentando manter todas as responsabilidades na cabeça.
Quando surgir uma tarefa, anote-a em algum lugar, até mesmo em seu telefone. Idealmente, estabeleça prazos para cada tarefa para não esquecê-los. Muitas pessoas preferem uma agenda física, mas você pode usar o celular.
3. Divida suas responsabilidades em tarefas menores
Ao planejar suas tarefas, divida-as em pedaços menores.
É difícil definir quanto tempo um projeto grande levará, como "fazer uma ilustração", mas fica mais fácil quando o dividimos em partes menores, como "definir uma paleta de cores", "escolher uma fonte", etc. superior . Além disso, ao concluir essas tarefas menores e mantê-las fora do caminho, você ficará mais motivado.
4. Defina metas e prazos
Além de definir qual é a sua missão, também é importante criar metas a serem alcançadas. Dependendo do tipo de trabalho que você faz, eles podem ser divididos diariamente, a cada dois dias, semanalmente ou a qualquer momento.
Ainda assim, é importante ter metas de curto e longo prazo, portanto, defina o que você deseja alcançar em um longo período de tempo, como um ano ou mais.
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Faça isso se você quer ter uma mente mais saudável
Faça as pazes com o seu passado. Saiba que você não pode mudar o que está no passado, mas também não precisa se debruçar sobre isso, o que de alguma forma acabará arruinando seu presente.
Entenda de uma vez por todas o que a outra pessoa pensa de você. O respeito dele é mais sobre ele mesmo do que sobre você. Então, pare de se preocupar. Não compare sua vida com a vida dos outros
#dicas #mentalidade
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Faça as pazes com o seu passado. Saiba que você não pode mudar o que está no passado, mas também não precisa se debruçar sobre isso, o que de alguma forma acabará arruinando seu presente.
Entenda de uma vez por todas o que a outra pessoa pensa de você. O respeito dele é mais sobre ele mesmo do que sobre você. Então, pare de se preocupar. Não compare sua vida com a vida dos outros
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5 dicas para não se importar tanto com a opinião dos outros
via revistapegn.globo.com
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#artigo #dicas #conhecimento
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5 dicas para não se importar tanto com a opinião dos outros
Importar-se com a opinião dos outros é uma característica inerente à maioria das pessoas. Mas há momentos em que o empreendedor deve tomar atitudes decisivas para sua vida. saiba mais 5 passos para transformar a opinião do seu cliente em inovação