Seja Sem Limites
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4 benefícios de ter inteligência emocional

1. Domínio emocional

Todos os dias, somos expostos a situações que elevam nossos níveis emocionais. No entanto, as pessoas com alta inteligência emocional não perdem a calma ou o foco quando confrontadas com elas.

2. Automotivação

Depois de dominar completamente suas emoções, você também pode se concentrar no que o motiva. Mesmo nos piores momentos, você pode encontrar uma luz no fim do túnel.

3. Empatia

A inteligência emocional permite que você se coloque melhor no lugar dos outros, tenha empatia com seus sentimentos e entenda seu comportamento para ajudá-los!

4. Sociável

Domine suas emoções, empatia e motivação. Não é difícil para você se conectar com os outros e criar um ambiente amigável com todos.

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4 DICAS PARA SER MAIS PRODUTIVO

1. Comece cedo

Essa dica pode parecer óbvia, mas é muito importante. Se você tende a procrastinar, precisa começar a trabalhar ou estudar assim que tiver a chance. Quanto mais você procrastina, maior a probabilidade de adiar para amanhã. Faça primeiro, pense depois.

2. Escreva suas tarefas na agenda

É difícil ser produtivo tentando manter todas as responsabilidades na cabeça.

Quando surgir uma tarefa, anote-a em algum lugar, até mesmo em seu telefone. Idealmente, estabeleça prazos para cada tarefa para não esquecê-los. Muitas pessoas preferem uma agenda física, mas você pode usar o celular.

3. Divida suas responsabilidades em tarefas menores

Ao planejar suas tarefas, divida-as em pedaços menores.

É difícil definir quanto tempo um projeto grande levará, como "fazer uma ilustração", mas fica mais fácil quando o dividimos em partes menores, como "definir uma paleta de cores", "escolher uma fonte", etc. superior . Além disso, ao concluir essas tarefas menores e mantê-las fora do caminho, você ficará mais motivado.

4. Defina metas e prazos

Além de definir qual é a sua missão, também é importante criar metas a serem alcançadas. Dependendo do tipo de trabalho que você faz, eles podem ser divididos diariamente, a cada dois dias, semanalmente ou a qualquer momento.

Ainda assim, é importante ter metas de curto e longo prazo, portanto, defina o que você deseja alcançar em um longo período de tempo, como um ano ou mais.

#produtividade #dicas #artigo

@homemsemlimites
Faça isso se você quer ter uma mente mais saudável

Faça as pazes com o seu passado. Saiba que você não pode mudar o que está no passado, mas também não precisa se debruçar sobre isso, o que de alguma forma acabará arruinando seu presente.​​​

Entenda de uma vez por todas o que a outra pessoa pensa de você. O respeito dele é mais sobre ele mesmo do que sobre você. Então, pare de se preocupar. Não compare sua vida com a vida dos outros

#dicas #mentalidade

@homemsemlimites