Ота-онасини узоқ йиллар кўрмаган ака-укаларни ҳурсандчилигини қаранг...

Ота-она бу барака, уларни борида қадрига етайлик!

Бахтли бўлишни истайсизми, унда табассум қилинг…

Ўпкангизни қандай ҳолатда ишлашлигини синаб кўринг!

Нафасингизни ушлаб туринг ва қизил шарча неча марта айланишини сананг.

Бугун кўрган видеолар ичида энг таъсирлиси шу бўлди...

Сингилни хурсанд қилиш ҳар бир аканинг вазифаси!

Жаннатий боғлар...

Келгуси ҳафта Ерга бир ҳафта давом этадиган жуда кучли магнит бўрони ёпирилиши мумкин экан

Айниқса, 28 майдан 31 майга қадар об-ҳаво таъсирчан одамлар учун оғирроқ кечиши мумкин.

Мутахассислар бу кунларда жисмоний ва эҳтиёжсиз ҳиссий зўриқишлардан сақланишни, шунингдек, кўпроқ сув истеъмол қилишни тавсия қилишмоқда.

ХАЙР, МАКТАБИМ...

"Сетора" гуруҳи ва Равшан Собиров ижросида.

Набирам Хуршид билан

Ёшлар бизнинг умидимиз деймиз.
Илмга чанқоқ, зеҳни ўткир, одоб, аҳлоқда беназир фарзандлар кўпайсин деймиз.
Бу эзгу тилакларга ҳамма қўшилади.
Азизлар, бугун хонадонимизда қувончли кун.
Набирам Хуршид Холмирзаев таваллуд топган кун.
Хуршид Беҳзоднинг катта ўғли. У бугун 20 ёшга тўлди.
Йилларнинг учиб ўтишини қаранг. Яқиндагина туғилиб, Холмирза Ҳайитметовлар оиласига яна бир фарзанд қўшилган эди..

Раҳматли турмуш ўртоғим Ўзбекистон халқ шоири Хуршид Давронга ҳавас қилиб набирамиз исмини Хуршид қўйдилар.
"Эл орасида иззат-ҳурматга сазовар инсон бўлсин",-деб ният қилдилар.
Яхши ният-ярим мол,-дейишгани рост экан. Хуршид Тошкентдаги 110-мактабни аъло баҳолар билан тугатиб, Тошкентдаги халқаро ИНҲА университетида грант асосида билим олаябди.
Хуршидни мақтамоқчи эмасман. Аммо унинг қалбини нурлантириб турувчи катта куч бор.У ҳам бўлса, ЁСИН СУРАСИни мактаб давридаёқ ёд олгани. Шу сабабли бўлса керак, жуда кўп олий ўқув юртига қабул қилинди. Аммо ИНҲАни танлади.
Майли, ҳар ким ўзи ёқтирган соҳанинг билимдони бўлсин!
Фурсатдан фойдаланиб, Хуршидимга янада катта зафарлар ёр бўлишини тилайман.
Умри узоқ, мартабаси янада баланд бўлсин! Опаси Ҳулкарой, синглиси Ҳилолахон, укаси Шарофхўжаларга меҳрибон жигаржонлиқ бўлишини Аллоҳимдан сўраб қоламан.

Набирам Ўзбекистон халқ шоири Хуршид Даврон хонадонида

Гўзалдир баҳор фасли...

Бир чимдим кулгу

Нега аёллар бунақа? Ким жавобини билади?😂

Метан ва пропанда юрадиганлар ҳозирги иссиқ кунларда шу ишларни қилинг.

Акс ҳолда газ балони портлаб кетиши мумкин экан...

Кўп ўтириш хавфли касалликларнинг сабабидир!

Узоқ вақт ўтириш чекишдан кўра хавфлироқ ва ОИТСдан кўра ҳалокатлироқдир.
Узоқ вақт давомида ўтириш диабетга олиб келиши мумкин;
Бел оғриғига сабаб бўлади;
Семириш каби касалликларга олиб келади;
Юрак касалликлари хавфини сезиларли даражада оширади.

ЗАИФЛАР - ҚАСОС ОЛИШАДИ.
КУЧЛИЛАР - КЕЧИРИШАДИ.
АҚЛЛИЛАР - ЭЪТИБОР БЕРИШМАЙДИ.

АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН.

Қуш уясида кўрганини қилади...

Ота тасодифан ошхонада нима биландир машғул бўлаётган 10 ва 6 ёшдаги икки ўғлининг суҳбатини эшитиб қолди...
- Ака, тут егим келаяпти, тезроқ очинг...
- Бир пас сабр қилгин, укам. Ҳозир, ажратиб олай...
- Нимани ажратасиз, ўзи учта кичкина пластмасса идишчада сотиб олдик-ку? Бувам билан бувимга биттаси, дадам билан аямга биттаси ва бизага биттаси...
- Ҳозир, укам...
Акаси шундай дея ҳар уччала идишдаги тутларни катта бир тоғорага солиб, яхшилаб сувда ювди. Шундан сўнг тутларнинг катта-кичиклигига қараб, учта чиройли тарелкага сола бошлади...
«Энди нима қилишаркин», - дея отасининг қизиқиши янада ортиб, ўғилларини кузатишда давом этди.
- Ака, бўлдими, ажратиб бўлдингизми, энди тут есам бўладими?
- Йўқ, укам. Биринчи бўлиб бувам билан бувимга берамиз. Кейин дадам билан аямга. Ана шундан кейин ўзимиз ҳам мазза қилиб еймиз, тўғриси мен ҳам жудаям тут егим келаяпти...
- Ака, мен мана бу катта тутлардан егим келаяпти.
- Йўқ, буларни атайлаб бувам билан бувимга сараладим.
- Унда мана бу ўртанча катталикдаги тутлардан ейман.
- Йўқ, бу ўртанчалари дадам билан аямга.
- И-е, бизага мана бу кичкиналарими? Булари унчалик ширин бўлмайдику?
- Укам, гапимга қулоқ сол. Дадам билан аямни яхши кўрасанми?
- Ҳа.
- Дадам ҳам ўзларининг дадалари билан аяларини яхши кўрадиларми?
- Ҳа.
- Шунинг учун ҳозир дадам билан аямга мана бу яхшироқ тутларни берсак хурсанд бўласанми?
- Ҳа.
- Агар бувам билан бувимга мана бу энг катта ва ширин тутларни берсак - дадам жудаям хурсанд бўладилар.
- Ака, нима биза кичкинасини еймизми?
- Ҳа, укам.
- Биза қачон каттасини еймиз?
- Худо хоҳласа катта бўлганимизда бизларга ҳам болаларимиз каттасини ажратиб беришади. Мен ўтган куни дадам тут олиб келиб, бувам билан бувимга шундай яхшиларини ажратаётганларини кўрдим.
- Ака, сиз кўрганингиз учун шундай қилаяпсиз. Агар бизнинг болаларимиз кўришмаса, бундай қилишмайди-ку? Бизага яхшилик қайтмайдими?
- Аллоҳ кўриб турибди-ку, укам. Яхшилик албатта қайтади...
Ака-уканинг суҳбатидан отанинг кўнгли тоғдек кўтарилди. «Қуш уясида кўрганини қилади», - деган халқ мақолига яна бир бор ишонч ҳосил қилди...

Қуш уясида кўрганини қилади...

Гўзалдир баҳор фасли...

Тадқиқот: «Тили заҳар» инсонлар қариганда ақли заиф бўлиб қолиши мумкин

Олимлар кексалик деменцияси (ақли заифлик) пайдо бўлишига инсоннинг шахсий хусусиятлари таъсир қилади, деб ҳисоблашди. Буларнинг барчаси инсон ҳаёти давомида бошдан кечирадиган ҳис-туйғулари туфайлидир ва инсон қанчалик заҳарли бўлса, кексаликда деменцияга чалиниш эҳтимоли шунчалик юқори бўлади.

Бедана тухумининг фойдалари...