«Бахт шу!»

Ота 6 та қизини овозини танирмикан?

Гўзалдир баҳор фасли...

8 май — Халқаро Oналар куни!

ОНАМНИ КЎРГАНИ БОРАМАН
        
Бозорга чиқибди қулупнай, 
Етказди, Худодан айланай, 
Илиниб, илиниб олволай,
Онамни кўргани бораман.

Ишларим йўлимни тўсса ҳам, 
Пойимда тиканлар ўсса ҳам,
Бир даста гул олиб бўлса ҳам, 
Онамни кўргани бораман.

Кирсам ҳам иккита нон билан, 
Бағрига босади жон билан, 
Айтади: "кедингми, жон болам?" 
Онамни кўргани бораман.

Айтмайин боламнинг ғамини, 
Билдирмай рўзгорим камини, 
Ўчирмай юрагин шаъмини, 
Онамни кўргани бораман.

Акамнинг яхшисин оширай, 
Укамнинг айбини яширай,
Қувнатиб меҳрини тоширай, 
Онамни кўргани бораман.

Эркалай: «Оймомам, ўзимни, 
Қувнатиб турасиз кўзимни», 
Кулади эшитиб сўзимни, 
Онамни кўргани бораман.

Гўзалдир баҳор фасли...

ИБРАТЛИ САВОЛ-ЖАВОБ
Савол:
- Нега Исломда аёлга қўл бериб сўрашиш мумкин эмас?
Жавоб:
- Сиз Елизавета билан қўл бериб сўраша оласизми?
Савол:
- Нималар деяпсиз? Ахир у Қироличаку?!
Жавоб:
- Бизда ҳамма аёл - Қиролича!

Гўзалдир баҳор фасли...

Фарзандингиздан қайтади...

"Отангга қилганингни ўғлингдан,
Онангга қилганингни қизингдан кўрасан... "

Фойдали маслаҳатлар

Сақлаб олинг, ҳаётингиз давомида албатта керак бўлади.

Нонни музлатиб истеъмол қилинг

Нонни музлатгичга қўйиб истеъмол қилсангиз, унинг таркибидаги моддалар осон ҳазм бўлади ва ҳатто, қандли диабетни ҳам олдини олади.

Микропластик уйқумизни ўлдиради

Пластик идишлардан қанчалик кўп фойдалансангиз, бу сиз учун шунчалик зарарлидир.

Олимлар пластик таркибидаги ftalat ва bisfonel-A кимёвий моддалари кучли уйқусизликка олиб келишини аниқлашди. Қонда бу бирикмаларнинг юқори даражаси бўлган одамлар ёмон ухлайдилар ва тез-тез уйғонадилар.

Мутахассислар айниқса, озиқ-овқат маҳсулотларини сақлаш ва иситиш вақтида пластик қадоқлардан фойдаланишни чеклашни тавсия қилишади.

Қовурилган картошка тамаки зарари билан тенг экан...

Уни меъёрдан ошиқ истеъмол қилиш 1,5 қути сигарета чеккандек зарарли.

14 май кунидан Ўзбекистонда аномал иссиқ бошланди

14−16 май кунлари республикада аномал иссиқ ва кучли шамол бўлиши мумкин.

Қуёшнинг хавфли ультрабинафша нуридан қандай ҳимояланиш керак?

Туш пайти Ўзбекистонда қуёшнинг ультрабинафша нурланиш индекси 10 баллга етади.

Бундай пайтда кўчада кўп юриш:

🔻саратонга мойилликни оширади;
🔻иммунитетни туширади;
🔻бўйинда, қўлда пуфакча, қизил доғ ва тошма тошишига;
🔻кўз яллиғланишига олиб келади.

Ундан ҳимояланиш учун:

🔸соат 11:00дан 16:00гача қуёш нурлари остида узоқ вақт юрмаслик
🔸бош кийим кийиш
🔸соябон тутиш
🔸кўзойнак тақиш
🔸имкон қадар ёпиқ либослар кийиш керак.

Қочаётган машинани "энди тутдим" деганда...

Жиғилдон қайнашига табиий ечим қуритилган ўрик шарбатидир!

Ҳар куни эрталаб, овқатланишдан 20 дақиқа олдин ярим коса ўрик дамламаси ичсангиз, жиғилдон қайнаши билан хайрлашасиз. Ўрик данаги мағзини сувда қайнатиб, овқатдан сўнг истеъмол қилсангиз, таъсир янада кучаяди ва жиғилдон қайнаши нима эканлигини унутиб юборасиз...

Бирор киши эҳтиёжманд кимсанинг қалбига шодлик олиб кирса, Аллоҳ таоло ушбу шодликдан шундай лутфу марҳамат яратадики, агар ўша яхшилик қилган кишига бало етса, Аллоҳнинг лутфу марҳамати сув каби оқиб келиб, ўша бало офатни ундан ҳайдайди.

Юзни кир совун билан ювиш жуда ҳам фойдали!

ХАЙР, МАКТАБИМ...

"Сетора" гуруҳи ва Равшан Собиров ижросида.

Гўзалдир баҳор фасли...

Мен коламан суякларни емираман, мен картошка фриман болаларда аллергия чақираман!

Қатиқ - саратон касаллигидан қутқарадиган ягона сут маҳсулоти сифатида тан олинди

Тадқиқотларга кўра, қатиқ ошқозон яраси касаллиги, сурункали гастрит ва ошқозон саратонига олиб келадиган бактериялар билан боғлиқ касалликларнинг аломатларини йўқ қилишга ёрдам беради. Қатиқ, шунингдек, танани «ёшартиради»: қонни тозалайди, кислота мувозанатини ва ошқозон-ичак тракти микрофлорасини нормаллантиради. Ичимлик иммунитетни мустаҳкамлайди.