【愛天X元朗特訓小隊💪🏻天水圍抗逆特訓】
🌴主要教授 拉筋、核心訓練 及 跑
🌴上堂地點: 天水圍運動場/天秀足球場
🚩參加請報人數: https://t.me/YLSTC_Assistantbot
‼️講清楚係查詢《跑班》👆🏻報人數+邊區
因應人數會另作安排
跑班上堂時間 ⏱20:30-22:00
天水圍 逢星期二、四
📆 10月6日(二)
📆 10月8日(四)
#天水圍 #特訓 #和你跑 #全民健身
🌴主要教授 拉筋、核心訓練 及 跑
🌴上堂地點: 天水圍運動場/天秀足球場
🚩參加請報人數: https://t.me/YLSTC_Assistantbot
‼️講清楚係查詢《跑班》👆🏻報人數+邊區
因應人數會另作安排
跑班上堂時間 ⏱20:30-22:00
天水圍 逢星期二、四
📆 10月6日(二)
📆 10月8日(四)
#天水圍 #特訓 #和你跑 #全民健身
【11.26-11.29全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣11.26(四) 20:00 九龍灣跑班
https://t.me/Hkersgymch/1755
2⃣11.26(四) 20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589
3⃣11.27(五) 19:45 / 21:00 沙田和你跑
https://t.me/Hkersgymch/1909
4⃣11.27(五) 20:30 荃灣西拳班
https://t.me/Hkersgymch/1870
5⃣11.29(日) 09:00 元朗跑班
https://t.me/Hkersgymch/1555
#全民健身 #和你操 #元朗 #沙田 #馬鞍山 #天水圍 #荃灣 #九龍灣
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣11.26(四) 20:00 九龍灣跑班
https://t.me/Hkersgymch/1755
2⃣11.26(四) 20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/1589
3⃣11.27(五) 19:45 / 21:00 沙田和你跑
https://t.me/Hkersgymch/1909
4⃣11.27(五) 20:30 荃灣西拳班
https://t.me/Hkersgymch/1870
5⃣11.29(日) 09:00 元朗跑班
https://t.me/Hkersgymch/1555
#全民健身 #和你操 #元朗 #沙田 #馬鞍山 #天水圍 #荃灣 #九龍灣
【8Dec-11Dec 全民健身日程】
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.8(二)18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣12.8(二) 20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/2264
3⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2235
4⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
https://t.me/Hkersgymch/2312
如有疑問請聯絡健身bot：https://t.me/hkersgymbot
Source :
https://t.me/Hkersgymch/2261
#全民健身 #天水圍 #屯門 #荃灣 #大窩口 #跑馬地
日期 & 時間 & 地點 ( 詳情請參閱連結 ) :
1⃣12.8(二)18:30 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
2⃣12.8(二) 20:30 天水圍跑班
https://t.me/Hkersgymch/2264
3⃣12.10(四) 19:00 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/2235
4⃣12.11(五) 20:00 荃灣體能加西拳班
https://t.me/Hkersgymch/2312
如有疑問請聯絡健身bot：https://t.me/hkersgymbot
Source :
https://t.me/Hkersgymch/2261
#全民健身 #天水圍 #屯門 #荃灣 #大窩口 #跑馬地
全民健身活動精選
日期：4月5-10日
地區：維園、荃灣西、屯門、跑馬地、何文田、新浦崗、沙田火炭、觀塘、粉嶺
報名詳情: t.me/Hkersgymch/4676
全民健身channel: t.me/Hkersgymch
#全民健身 #義教 #日程 #團練
#身體係革命嘅本錢
日期：4月5-10日
地區：維園、荃灣西、屯門、跑馬地、何文田、新浦崗、沙田火炭、觀塘、粉嶺
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全民健身channel: t.me/Hkersgymch
#全民健身 #義教 #日程 #團練
#身體係革命嘅本錢
全民健身活動精選
❣️ 星期一 20/9
💛 下午 觀塘桿玲班 🈵
https://t.me/Hkersgymch/6733
💛 7:30pm 荃灣西體能班
https://t.me/Hkersgymch/4432
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
https://t.me/Hkersgymch/6602
❣️ 星期二 21/9
💛 7:00pm 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
💛 7:30pm 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/6635
❣️ 星期四 23/9
💛 7:00pm 屯門體能班
https://t.me/Hkersgymch/1576
💛 7:30pm 跑馬地跑團
https://t.me/Hkersgymch/6635
💛 9pm 沙田5k run by 和你跑
https://t.me/hker_trainingschedule/111
❣️ 星期五 24/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
https://t.me/Hkersgymch/4868
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
按此join 公海 t.me/hkersgym
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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：t.me/hkersgymbot
#義教 #日程 #團練 #全民健身
❣️ 星期一 20/9
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❣️ 星期二 21/9
💛 7:00pm 屯門體能班
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💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 星期五 24/9
💛 8pm 屯門戶外boxing
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如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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#義教 #日程 #團練 #全民健身
過完農曆新年係時候身體力行養成良好新習慣😇 暖氣軍師撐香港將會聯同Liverpool Stands with Hong Kong 於英國西北部利物浦推出例行團練計劃，提供一個機會比香港人一邊鍛煉體魄🏋🏻♂️，一邊透過學習不同武術的基本技術提升自衛的能力🥊，一邊認識同一個地區嘅香港人🤝，並且藉着呢個定期活動提醒自己香港人嘅特殊身份，去組織一個更加團結嘅在英香港人社區。
活動詳情：
日期：由2月26號開始逢星期六
時間：下午約一點半至兩點半
地點：Everton Park, Rupert Lane Recreation Grd
費用：暫時全免
*日後或會因場地改變需由參加者平均分賬埸地租借費用
📌現正招募何有武術背景或體式能教練背景並居於利物浦嘅香港人加入此活動義工教練團隊，有興趣人士請於telegram 聯絡 @justasoldier
📌歡迎任何年齡人士參加，不需要任何經驗
📌活動將會從基本體式能訓練開始，並逐漸加入基礎武術技術，如參加者並不想參與基礎武術訓練部份，屆時可作出調整
📋 有興趣人士請填妥此表格：
forms.gle/2rAZMmE4oGd9yNcb7
如有任何疑問歡迎隨時於telegram聯絡 @justasoldier
#只想和你身體健康 #利物浦 #UK #Liverpool #全民健身 #海外活動
活動詳情：
日期：由2月26號開始逢星期六
時間：下午約一點半至兩點半
地點：Everton Park, Rupert Lane Recreation Grd
費用：暫時全免
*日後或會因場地改變需由參加者平均分賬埸地租借費用
📌現正招募何有武術背景或體式能教練背景並居於利物浦嘅香港人加入此活動義工教練團隊，有興趣人士請於telegram 聯絡 @justasoldier
📌歡迎任何年齡人士參加，不需要任何經驗
📌活動將會從基本體式能訓練開始，並逐漸加入基礎武術技術，如參加者並不想參與基礎武術訓練部份，屆時可作出調整
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