#和你跑 #香港人 #練體能 #全民健身 #何以這恐懼抹不走
Post: https://t.me/runtogetherhkerspromo/910

#和你跑 #全民健身
真．港島特訓（銅鑼灣區）
日期：星期六 (5月23日)
時間：18 : 00
地點：維園緩跑徑

港島特訓channel：https://t.me/HKisland_training
當日安排(銅鑼灣)： https://t.me/cwbnow/1930

(Original photo: Carmen Wong / SportSoho)
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銅鑼灣東角道 @CWBnow
灣仔站 @Wanchai

疫情下～建議自己一個或兩個人在空曠地方進行，儘量不要團隊參與，減低感染風險！
記得戴運動口罩保護自己保護其他人丫～

活動內容：
1） 地點不限 絕不構成非法集結（屋企跑步機也可）
2）記得將你地嘅Record Upload上FB/IG 同一班同路人一齊打打氣
3）歡迎Share出去，鼓勵同你身邊嘅朋友家人一齊參加
4）記得hashtag #39MRUNFOR721 約定你💛 #毋忘721 香港人~加油!💪🏻

FB page: https://is.gd/J0mSlE
#堅持 #抗爭到底 #毋忘721 #和你跑 #元朗

14個月… 忘不了
跑出公義直到真相出嚟為止！

#39MRUNFOR721 #跑出公義 #runforjustice #堅持到底 #奔跑不放棄 #和理跑 #和你跑

疫情下，建議自己一個或兩三個人在空曠地方進行，不要團隊參與，減低感染風險！
記得戴口罩保護自己保護其他人丫～

無論全民自發跑 /獨獨跑/齊齊跑/行
39分鐘只要你嘅距離超過1.6K 就算你贏

「和你跑-深水埗16.0」🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ 真•新手培育班

🗓日期：2020年9月24日(星期四)
🕗時間：8:00-9:15PM
🤸🏻‍♂️內容：和你跑、和你拉筋、和你分享呼吸與跑姿
📊距離：大約3.5km
🙋🏻‍♂️此活動比較適合跑步經驗較少人士參加
⚠️非專業教練，純分享交流

📝報名：https://t.me/RunTogetherHKers_bot

「和你跑-總Channel」https://t.me/runtogetherhkerspromo
#和你跑 #深水埗 #和你跑總channel

【愛天X元朗特訓小隊💪🏻天水圍抗逆特訓】

🌴主要教授 拉筋、核心訓練 及 跑
🌴上堂地點: 天水圍運動場/天秀足球場

🚩參加請報人數: https://t.me/YLSTC_Assistantbot
‼️講清楚係查詢《跑班》👆🏻報人數+邊區
因應人數會另作安排

跑班上堂時間 ⏱20:30-22:00
天水圍 逢星期二、四
📆 10月6日(二)
📆 10月8日(四)
#天水圍 #特訓 #和你跑 #全民健身

香港人，練跑
別放棄任何可以靠近煲底既一小步

【新手】筋膜放鬆班
⛳️ 室內體育館(沙田區）
📆2/11(一)
⏱2000- 2045 🈵..🈵🈵🈳🈳🈳
⏱2100- 2145 🈵..🈵🈵🈵🈵🈳
🚷社交距離限制：4人一組
📋報名：@RunTogetherHKers_bot

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#和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭日常 #新界東 #沙田