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📣 8 weeks Boxing Circuit Training ~ final week! 同場加映女子十小辣版 🔈荃灣體能+跑+打拳班 日期：30/8 星期一 week 8 時間：7:30pm 地點：荃灣西公園，網球場隔離 自備：水，牙膠及拳套 名額：8人男子班+4人女子班[需有相當體能要求] 流程： Part 1 跑步 Part 2 體能 Part 3 Boxing 報名搵 @chinfai Week One Training內容: https://t.me/Hkersgymch/5617…
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全民健身活動精選 ❣️ 星期二 7/12 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 星期三 8/12 💛 晚上 何文田體能班 💛 7:30pm 維園戶外體能班 [7pm 熱身跑] 💛 8:00pm 青衣室內空手道班 ❣️ 星期四 9/12 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 💛 8pm 石門拉筋班 💛 9pm 石門stick mobility 班🈵 ❣️ 星期五10/12 💛 6:45pm 荔枝角瑜伽班 💛 8pm 維園拳術班 💛 9pm 沙田和你跑…
全民健身活動精選
❣️星期六 11/12
💛7:30pm 荃灣西西拳bb 班
❣️ 星期一 13/12
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 14/12
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8pm / 9pm 尖沙咀拉筋班🈵
❣️ 星期三 15/12
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園戶外體能班 [7pm 熱身跑]
💛 8:00pm 青衣室內空手道班
❣️ 星期四 16/12
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 沙田和你跑
❣️ 星期五17/12
💛 6:45pm 荔枝角瑜伽班
💛 8pm 沙田和你跑 easy run
💛 9pm 沙田murph challenge
如想報名請按團link 依照入面指示報名。
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#義教 #日程 #團練
❣️星期六 11/12
💛7:30pm 荃灣西西拳bb 班
❣️ 星期一 13/12
💛 7:30pm 荃灣西體能班
💛 8:00pm 荃西戶外boxing
❣️ 星期二 14/12
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8pm / 9pm 尖沙咀拉筋班🈵
❣️ 星期三 15/12
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園戶外體能班 [7pm 熱身跑]
💛 8:00pm 青衣室內空手道班
❣️ 星期四 16/12
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:30pm 沙田和你跑
❣️ 星期五17/12
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📣星期六荃灣西西拳班
真· BB拳班
日期：星期六 11/12/21
時間：7:30-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離
自備：水，牙膠及拳套
報名搵 @chinfai
#荃灣 #荃灣西 #打拳 #肥仔 #西拳 #體能 #跑步
真· BB拳班
日期：星期六 11/12/21
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自備：水，牙膠及拳套
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#荃灣 #荃灣西 #打拳 #肥仔 #西拳 #體能 #跑步
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全民健身活動精選 恆常班 ❣️星期一 💛 8:00pm 荃西體能班 💛 9:00pm 荃西西拳班 ❣️ 星期二 18/1 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 跑馬地跑團 💛 7:30pm 維園體能班 ❣️ 星期三 19/1 💛 晚上 何文田體能班休操多一星期 ❣️ 星期四 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 跑馬地跑團 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 星期五 如想報名請按團link 依照入面指示報名。 Join 健身公海 按此subscribe 全民健身channel…
#全民健
#活動
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❣️星期一 7/2
💛 8:00pm 荃西西拳班
❣️ 星期二 8/2
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 維園體能班
❣️ 星期三 9/2
💛 晚上 何文田體能班
❣️ 星期四 10/2
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西體能班
❣️ 星期五 11/2
❣️星期六 12/2
💛 8:00pm 真· BB拳擊班
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❣️ 星期四 10/2
💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 星期五 11/2
❣️星期六 12/2
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📣荃灣西西拳班
Boxing Monday
日期：逢星期一
時間：8:00-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離（因應疫情地點或有改請PM教練師兄確認）
自備：水，牙膠及拳套
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#荃灣 #荃灣西 #打拳 #肥仔 #西拳 #體能 #跑步
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日期：逢星期一
時間：8:00-10:00p.m.
地點：荃灣西公園，網球場隔離（因應疫情地點或有改請PM教練師兄確認）
自備：水，牙膠及拳套
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