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#跑步 #團練 #觀塘 #東九 #海濱 #全民東九跑

日期:星期一,二,四,五
時間:19:00
地點:觀塘海濱
報名:入谷報名

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報名時請說明平時跑幾長&幾快以及有冇傷患。如出席請盡早通知否則領隊唔等人。
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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 6/5 星期四 💛 7:00屯門戶外boxing 💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 7/5 星期五 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 ❣️ 8/5 星期六 💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團 ️❣️10/5 星期一 💛 7:00 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 11/5 星期二 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 💛 7:30pm…
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➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️ 7/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑

❣️ 8/5 星期六
💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團

❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 11/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班

❣️ 13/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
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#義教 #日程 #團練
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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 8/5 星期六 💛 行山谷活動 ~鳳冠險線團 ️❣️10/5 星期一 💛 7:00 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 11/5 星期二 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 12/5 星期三 💛 晚上 何文田戶外體能班 💛 7:30pm 維園體能班 ❣️ 13/5 星期四 💛 7:00屯門戶外boxing 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 💛 7:00pm…
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➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離

❣️10/5 星期一
💛 7:00 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 11/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 12/5 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班
💛 7:30pm 黃埔自由式泳班🈵

❣️ 13/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 14/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消

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日期:星期一,二,四,五
時間:19:00
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全民健身活動精選 ➡️ 請於訓練時保持至少1.5米社交距離 ❣️ 13/5 星期四 💛 7:00屯門戶外boxing取消 💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團取消 ❣️ 14/5 星期五 💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消 ❣️17/5 星期一 💛 7:00 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 18/5 星期二 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 跑馬地跑團 ❣️ 19/5…
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❣️17/5 星期一
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 18/5 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 19/5 星期三 公眾假期
💛 晚上 何文田戶外體能班

❣️ 20/5 星期四
💛 7:00屯門戶外boxing
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 21/5 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑

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不會再出根據日期嘅活動,以下係每周嘅general post, 請大家個別詢問番有冇活動。個別活動請查看獨立post

❣️星期一
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 星期二
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 星期三
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班

❣️ 星期四
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 星期五
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
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日期:星期一,二,四,五
時間:19:00
地點:觀塘海濱
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全民健身活動精選 ❣️ 星期四 27/5 💛 7:00pm 屯門體能班 💛 7:30pm 跑馬地跑團 💛 8:00pm 沙田和你跑 ❣️ 星期五 28/5 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 💛 7:00pm 屯門戶外boxing取消 💛 7:30pm 黃埔踩水班🈵 ❣️ 星期六 29/5 💛 3:30pm 屯門踩水班🈵 💛 8:30p.m. 天水圍體能班 ❣️星期一 31/5 💛 7:00pm 觀塘海濱跑 💛 7:30pm 荃灣西體能班 ❣️ 星期二 1/6 💛 7:00pm 屯門體能班 💛
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❣️ 星期五 28/5
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門戶外boxing取消
💛 7:30pm 黃埔踩水班🈵

❣️ 星期六 29/5
💛 3:30pm 屯門踩水班🈵
💛 8:30p.m. 天水圍體能班

❣️星期一 31/5
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 星期二 1/6
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 星期三 2/6
💛 晚上 何文田戶外體能班
💛 7:30pm 維園體能班

❣️ 星期四 3/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

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❣️星期一 31/5
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 星期二 1/6
💛 6:00pm 觀塘槓玲班 🈵
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消,轉場沙田👇🏻
💛 7:30pm 跑馬地跑團取消,轉場沙田👇🏻
💛 8:00pm 沙田和柳爺跑

❣️ 星期三 2/6
💛 晚上 何文田戶外體能班
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❣️ 星期四 3/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 星期五 4/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消
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❣️ 星期四 3/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消
💛 7:00pm 屯門體能班
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❣️ 星期五 4/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑取消
💛 7:00pm 屯門戶外boxing 取消

❣️ 星期六 5/6
💛 5:45pm 黃埔踩水班🈵

❣️星期日 6/6
💛 3:30pm行山谷活動日落自殺崖

❣️星期一 7/6
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 星期二 8/6
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 觀塘海濱跑
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 星期三 9/6
💛 晚上 何文田戶外體能班
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