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#谷友投稿 #跑步 #慢跑 #快跑
#禾梨跑 #跑住瘦

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#Youtube #膝頭哥 #跑步 #慢跑
慢跑真的傷害膝頭哥嗎？
https://youtu.be/PGdkEdkKAr4
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慢跑會傷害膝蓋，甚至加速退化？
慢跑是個輕鬆又好上手的運動，也是許多人熱愛的運動，因此最近馬拉松的活動也越辦越多，但有些理論說慢跑其實很傷膝蓋，這是有根據的嗎？

SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw

『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉

SunGuts的線上課程開跑囉！裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變，來改善妳的坐姿，還會告訴大家如何用解剖學的方式，自主的按摩到…
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https://youtu.be/PGdkEdkKAr4

#yt #youtube #慢跑 #admin投稿
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慢跑是個輕鬆又好上手的運動，也是許多人熱愛的運動，因此最近馬拉松的活動也越辦越多，但有些理論說慢跑其實很傷膝蓋，這是有根據的嗎？

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