«کانال آموزشی-فرهنگی کاراته ابهر»

1:01

1) #کاتا kata فنون کلاسیک ومنتخب کاراته است به معنی که مبارزه با حریف فرضی درجهات مختلف اجرا می شود.

2) #کومیته Kumite بخشی از کاراته که در آن از تکنیک های کیهون وکاتا استفاده می شود.

3) #کاراته_دو karate- do روش مبارزه با دست خالی و نامی جدید برای فن اوکیناوایی

4) #بونکای Bunkai معنی لغوی آن تجزیه و تحلیل می باشد و واژه ای است که در ورزش های رزمی ژاپنی به کاربرد تکنیک های رزمی اشاره دارد که از کاتا نشات گرفته است.

✨💫اوس💫✨

┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄
@hkarateabhar

61 views20:01

@hkarateabhar
نام کاتا: پینان سونو ایچی
معنی کاتا: ذهن آرام
🌿
زمان اجرای کاتا: 20تا25ثانیه
#کاتا با چند اجرای مختلف 👇👇👇

49 views06:53

@hkarateabhar
نام کاتا: پینان سونو یون
معنی کاتا: ذهن آرام

زمان اجرای کاتا: 30تا33ثانیه
#کاتا با چند اجرای مختلف 👇👇👇

61 views12:38

#کاتا

♦️هر کاتا یک کتابخانه بایگانی شده از تکنیک‌های دفاع شخصی را نشان می‌دهد.

🔸در کاتا هدف باید درک و تمرین هر حرکت از یک کاتا باشد.

♦️کاتا هم دفاع است هم حمله، هم قدرت است هم انعطاف پذیری هم سرعت است هم تمرکز.
در یک کاتا تمامی این موارد باهم معنی پیدا می‌کنند.

🔸برای انجام درست یک کاتا نیاز به تکرار بسیار آن است اما باید توجه داشت که داشتن کمربندهای قهوه‌ای و مشکی و حتی بالاتر نشان‌دهنده تسلط بر کاتا نیست!
اجرای ماهرانه یک کاتا برای یک کمربند سیاه هم می تواند چالش برانگیز باشد.

♦️در کاتا تکنیک‌هایی وجود دارد که با دقت و قدرت اجرا می‌شوند.
این تکنیک‌ها بدن را آموزش می‌دهند تا از موضع گیری‌ها و جهت‌گیری‌های مختلفی استفاده کند و همگی در کومیته هم تاثیر گذارند.
دقت، سرعت، تمرکز و انعطاف پذیری موجود در کاتا، در کومیته نیز تاثیرگذار است.

🔸تجسم حریف برای هر حرکت، یکی از روش‌های توسعه کاتا و پیشرفت در آن است.
تاکید کاتا بر تمرکز و نفوذ حرکات در ذهن، بر زندگی کاراته کا نیز تاثیر گذار است.
یادگیری کاتا بدون آموختن اصول آن ممکن نیست!

♦️هرقدر که کاراته کا به کمربند مشکی نزدیک میشود باید لزوم یادگیری هرچه بهتر کاتا را در خود حس کند.

@hkarateabhar

62 views07:36

0:17

#KYOKUSHIN_KARATE
#تمرینات_کیوکوشین_کاراته
ممکن است بسته به روز یا نظر مربی و سبک مربوطه برروی سه حوزه ی اصلی #کاتا، #کیهون و #کومیته صورت بپذیرد.
در ادامه توضیحی مختصر درمورد هر کدام از این سه حوزه خواهیم داد :

#کیهون
اصطلاحی ژاپنی به معنی "اصول" یا "مبانی"میباشد.این اصطلاح برای اشاره به تکنیک های اولیه است که به عنوان پایه واساس بسیاری ازهنرهای رزمی ژاپنی تدریس میشود، همانند مسدود کردن های استاندارد،ضربات پاوضربات دست.

#کاتا
یک کلمه ژاپنی به معنی الگوهای دقیق ترسیم حرکات انجام شده به صورت انفرادی یا به صورت گروهی میباشد. اگرشما به اصولی که درکیهون می آموزید مانند یک کلمه به نظر برسند، کاتا به شما کمک میکند تا بااستفاده ازاین کلمات جمله سازی کنید.

#کومیته
به معنای واقعی کلمه به معنی "دست و پنجه نرم کردن"است که همراه با کیهون و کاتا یکی از سه بخش اصلی برای آموزش کاراته میباشد.کومیته به شکل های مبارزه کردن اشاره میکند. کومیته بخشی از کاراته است که درآن فرد در مقابل حریف قرار می گیرد،همان بخشی که کیوکوشین را معروف کرده است.

✨💫اوس💫✨

┄┅┅✿❀🥋🥋❀✿┅┅┄

https://t.me/hkarateabhar

84 views11:17

0:42

🎥ویدئو منتشر شده فدراسیون جهانی‌ کاراته با عنوان‌ آموزش اصول اولیه #کاتا قبل از آغاز مسابقات کاراته در المپیک توکیو

https://t.me/hkarateabhar

58 views03:50

1:01

#KYOKUSHIN_KARATE
#マイスポーツ
1) #کاتا kata فنون کلاسیک ومنتخب کاراته است به معنی که مبارزه با حریف فرضی درجهات مختلف اجرا می شود.

2) #کومیته Kumite بخشی از کاراته که در آن از تکنیک های کیهون وکاتا استفاده می شود.

3) #کاراته_دو karate- do روش مبارزه با دست خالی و نامی جدید برای فن اوکیناوایی

4) #بونکای Bunkai معنی لغوی آن تجزیه و تحلیل می باشد و واژه ای است که در ورزش های رزمی ژاپنی به کاربرد تکنیک های رزمی اشاره دارد که از کاتا نشات گرفته است.

✨💫اوس💫✨

┄┅┅✿❀🥋❤️🥋❀✿┅┅┄
#کمیته_آموزش
#هیئت_کاراته_شهرستان_ابهر
@hkarateabhar

73 viewsedited 06:18