Полезные ссылки для планирующих беременность, беременных и новоиспеченных мам

❗️Обратите внимание, в статьях под схемами также много полезной информации, обязательно изучайте!

➡️ Схемы для мужчин и женщин при планировании беременности по этой ссылке. Главная мысль: к беременности надо готовиться!!!

➡️ Схема "Витамины для беременных", которую можно принимать с первого дня беременности и до момента родов, а также до года после родов по этой ссылке.

➡️ Статья "Как сохранить красоту во время беременности и после родов" по этой ссылке.

➡️ Схема "Токсикоз" по этой ссылке. Есть целый ряд способов облегчить неприятное состояние!

➡️ Схема "Легкие роды" по этой ссылке. Роды — это естественный процесс, готовиться к которому нужно больше психологически, но можно помочь организму и приемом нутрицевтиков. Почему не стоит рассчитывать на эпидуральную анестезию и без показаний просить сделать кесарево сечение - читайте в статье под схемой.

➡️ Схема "Лактостаз" по этой ссылке.

➡️ Схема "Послеродовая депрессия" по этой ссылке. Послеродовая депрессия - не просто усталость и лень, а опасное расстройство, от которого по данным ВОЗ страдает каждая шестая молодая мать.

➡️ Статья "Как помочь ребенку при коликах" с рекомендациями по препаратам для младенцев и видео спасительного массажа по этой ссылке.

Если применяли рекомендации из схем и статей, оставляйте отзывы в комментариях! Или просто делитесь своими мыслями по теме 😘

#hk_беременность

Шпаргалка по анализам

Никогда не надо ориентироваться на анализы без отсутствия клинической картины! Если жалоб нет — «лечить» анализы не надо. Чаще, чем раз в год, мониторить без каких-либо жалоб, — тоже не надо.

Не забывайте также, что придирчивость ко многим завышенным / заниженным показателям приводит к гипердиагностике, постановке несуществующих диагнозов с дальнейшим приемом небезобидных препаратов. Из вида упускаются важные моменты: косяки при заборе крови, которые случаются через раз, банальное утреннее обезвоживание, на фоне которого многие показатели взлетают до небес. Ваше неспокойное состояние в момент сдачи крови, естественно, также отразится! По правилам, если в дальнейшем пересдать анализы, может оказаться так, что многие показатели вдруг резко придут в норму.

Ну а теперь все явки-пароли ⤵️

➡️ В статье «Как расшифровать результаты анализов» найдете расшифровку основных показателей общего анализа крови, биохимического, скрининга по железу, панели щитовидной железы, маркеров воспаления, комментарии по анализу мочи на органические кислоты, а также коды для скидки в лабораториях KDL и «Хромолаб». Кому актуально – переходите по этой ссылке.

➡️ Нюансы лабораторной диагностики разных видов анемии с удобными табличками – по этой ссылке.

➡️ Подробнейшая интерпретация анализа на 25-OH витамин D с рекомендациями по коррекции статуса витамина – по этой ссылке.

➡️ Какие анализы сдать при планировании беременности и как их расшифровать – по этой ссылке.

➡️ О диагностике нехватки витаминов при беременности, а также список неинформативных анализов при беременности – по этой ссылке.

А вы умеете читать анализы? Полезны ли подобные шпаргалки?

#hk_анализы #hk_беременность

А вы что думаете? 😉

➡ Полезные ссылки для планирующих беременность, беременных и новоиспеченных мам найдёте здесь: https://t.me/helenkornilova/1299

#hk_беременность

#⃣ Хэштеги

Да, они здесь есть ⤵️

❗️⚠️ Чтобы увидеть материалы, кликайте на нужный хэштег и выбираете "ЭТОТ ЧАТ" (или "МОИ ЧАТЫ") .

#hk_отпидоринг
#отшикаринг
#hk_дети
#hk_беременность
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_книги
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_любовь
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
#hk_скидки

❓Знали о навигации? Пользуетесь?