Всем привет!
Для удобства поиска в море полезной информации от Лены Корниловой пользуйтесь тегами:
#hk_отпидоринг
#отшикаринг
#hk_дети
#hk_беременность
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_книги
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_любовь
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
#hk_скидки
💵 Купить вебинары Лены Корниловой можно на официальном сайте https://helenkornilova.com/event/
👣 Ещё есть группа ВКонтакте, подписывайтесь: https://vk.com/helenkornilova
🔥 Лена в Instagram:
https://instagram.com/helenakornilova.sdr
👀 You-Tube канал: https://www.youtube.com/channel/UC7ix-5XEy9gKV2DwfynlOsQ
❗️Информация на канале носит общеобразовательный и ознакомительный характер. Вопрос о возможности применения рекомендаций и схем Елены Корниловой вы должны решать самостоятельно после консультации с лечащим врачом. Создатели канала не несут ответственности за возможные негативные последствия употребления каких-либо препаратов или процедур, описанных в постах.
Для удобства поиска в море полезной информации от Лены Корниловой пользуйтесь тегами:
#hk_отпидоринг
#отшикаринг
#hk_дети
#hk_беременность
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_книги
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_любовь
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
#hk_скидки
💵 Купить вебинары Лены Корниловой можно на официальном сайте https://helenkornilova.com/event/
👣 Ещё есть группа ВКонтакте, подписывайтесь: https://vk.com/helenkornilova
🔥 Лена в Instagram:
https://instagram.com/helenakornilova.sdr
👀 You-Tube канал: https://www.youtube.com/channel/UC7ix-5XEy9gKV2DwfynlOsQ
❗️Информация на канале носит общеобразовательный и ознакомительный характер. Вопрос о возможности применения рекомендаций и схем Елены Корниловой вы должны решать самостоятельно после консультации с лечащим врачом. Создатели канала не несут ответственности за возможные негативные последствия употребления каких-либо препаратов или процедур, описанных в постах.
Елена Корнилова
Вебинары | Елена Корнилова
Вебинары Елены Корниловой о здоровье: как отрасить волосы в домашних условиях, вылечить проблемную кожу и цистит у женщин и другие темы о красоте и здоровье
ЗАВИСТЬ. Часть 1
Зависть — это эмоция древнего мозга, лимбической системы https://helenkornilova.com/limbicheskaya-sistema/! Зависть — это часть нашей эволюции как вида, она была необходима для того, чтобы обеспечить основу для конкурентного преимущества (получить лучшего партнера для спаривания, самый вкусный кусок мяса), мотивировала нас либо отобрать желаемое, либо добиться лучшего результата. Можно сказать, что зависть — положительная эмоция. Изначально она была необходима для того, чтобы был стимул стать “круче”. От вас зависит, в какое русло вы направите действия, уличив себя в “завидках”.
Весьма интересное исследование, которое рассказывает о механизме возникновения зависти https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5609545/. Мы завидуем не всем, а как правило, конкретному человеку из достаточно близкого окружения, в очень редких случаях — тем, кто хорошо известен, но кого не знаем лично (например, известный актер, общественный деятель, политик). Мы завидуем по большей части человеку, с кем нам “по зубам” выровнять игровое поле.
Черная и белая зависть
Не бывает ни черной, ни белой зависти — механизм един, это всего лишь интерпретация совокупности вашего отношения к человеку и степени понимания, несколько реально вам добиться желаемого — того, чему вы завидуете, и степени вашей осознанности и удовлетворенности жизнью. Вот исследование, объясняющее механизм “белой” и “черной” зависти и их различия с точки зрения психологии, https://digest.bps.org.uk/2015/01/30/there-are-two-types-of-envy-only-one-is-associated-with-schadenfreude/ но скажу сразу, что для вашего мозга разницы нет. Ваша злая зависть просто направлена на человека, а добрая — на желаемый объект, и, завидуя по-доброму, вы признаете тот факт, что человек этого заслужил. Описано здесь https://www.researchgate.net/publication/26256430_Leveling_Up_and_Down_The_Experiences_of_Benign_and_Malicious_Envy
Зависть причиняет боль?
Многим людям зависть способна причинять боль. В одном исследовании, https://www.nytimes.com/2009/02/17/science/17angi.html когда люди представляли ситуации, в которых они завидуют, активизировались области мозга, участвующие в регистрации физической боли: чем выше испытуемые оценивали свою зависть, тем энергичнее разгорались болевые узлы в мозге, дорсальная передняя поясная извилина коры головного мозга и смежные области. Другими словами,
#hk_мозг #hk_зависть
Зависть — это эмоция древнего мозга, лимбической системы https://helenkornilova.com/limbicheskaya-sistema/! Зависть — это часть нашей эволюции как вида, она была необходима для того, чтобы обеспечить основу для конкурентного преимущества (получить лучшего партнера для спаривания, самый вкусный кусок мяса), мотивировала нас либо отобрать желаемое, либо добиться лучшего результата. Можно сказать, что зависть — положительная эмоция. Изначально она была необходима для того, чтобы был стимул стать “круче”. От вас зависит, в какое русло вы направите действия, уличив себя в “завидках”.
По иронии судьбы то, что вы действительно цените в жизни и ваши истинные желания (сформированные не под влиянием общества и не потому что “надо”), чаще всего раскрываются, когда вы спрашиваете себя, кому и чему вы завидуете. Иногда фактические причины зависти скрыты в вашем бессознательном и замаскированы рациональными объяснениями. Весьма интересное исследование, которое рассказывает о механизме возникновения зависти https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5609545/. Мы завидуем не всем, а как правило, конкретному человеку из достаточно близкого окружения, в очень редких случаях — тем, кто хорошо известен, но кого не знаем лично (например, известный актер, общественный деятель, политик). Мы завидуем по большей части человеку, с кем нам “по зубам” выровнять игровое поле.
Черная и белая зависть
Не бывает ни черной, ни белой зависти — механизм един, это всего лишь интерпретация совокупности вашего отношения к человеку и степени понимания, несколько реально вам добиться желаемого — того, чему вы завидуете, и степени вашей осознанности и удовлетворенности жизнью. Вот исследование, объясняющее механизм “белой” и “черной” зависти и их различия с точки зрения психологии, https://digest.bps.org.uk/2015/01/30/there-are-two-types-of-envy-only-one-is-associated-with-schadenfreude/ но скажу сразу, что для вашего мозга разницы нет. Ваша злая зависть просто направлена на человека, а добрая — на желаемый объект, и, завидуя по-доброму, вы признаете тот факт, что человек этого заслужил. Описано здесь https://www.researchgate.net/publication/26256430_Leveling_Up_and_Down_The_Experiences_of_Benign_and_Malicious_Envy
Зависть причиняет боль?
Многим людям зависть способна причинять боль. В одном исследовании, https://www.nytimes.com/2009/02/17/science/17angi.html когда люди представляли ситуации, в которых они завидуют, активизировались области мозга, участвующие в регистрации физической боли: чем выше испытуемые оценивали свою зависть, тем энергичнее разгорались болевые узлы в мозге, дорсальная передняя поясная извилина коры головного мозга и смежные области. Другими словами,
мозг фактически регистрирует физическую боль, когда мы находимся в “завидках”, также, как это происходит, когда мы убиты горем или испытываем социальное неприятие. #hk_мозг #hk_зависть
ЗАВИСТЬ. Часть 2
Психология зависти
Исследование на 1600 человек в возрасте от 18 до 80 лет, проведенное учеными Калифорнийского университета в Сан-Диего, опубликованное в 2015 году, https://www.sciencedaily.com/releases/2015/11/151104124648.htm показало, что молодые люди с большей вероятностью будут завидовать другим, чем люди среднего возраста или пожилые, и гораздо чаще будут завидовать своим сверстникам, чем те, кто находится за пределами их возрастной группы. Примерно 80% опрошенной группы в возрасте до 30 лет сообщили по крайней мере об одном сильном чувстве зависти за последние 12 месяцев, но в группе старше 50 лет показатель снизился до 69%. Время явно не излечивает зависть, но, похоже, немного притупляет ее (или, по крайней мере, готовность признать эмоции). Исследователи также обнаружили, что люди, скорее всего, будут завидовать представителям своего пола. Молодые люди больше завидовали успехам на любовном фронте, в то время как пожилые больше завидовали финансовому статусу и профессиональным наградам. Зависть меняется, как и наши приоритеты.
В этом исследовании показано, https://www.scientificamerican.com/article/green-with-facebook-envy-red-with-twitter-rage/ что социальные сети способны вызывать серьезные изменения настроения, добавлять “завидок” при просмотре страниц более успешных людей. Ровно этим объясняются нападки хейтеров с активной лимбической системой. Поймал негативчик от зависти, просматривая фото в соцсетях, амигдала максимально активизировалась, появилось желание написать гадость, несколько возвысив свое эго за счет этого.
Еще одно очень интересное исследование о предрассудках, расизме и зависти, почему многие недолюбливают богатых евреев https://www.apa.org/monitor/oct04/prejudice.
Ну и самое плохое: вне зависимости от проявления зависти, мы получаем огромное удовольствие, когда человек, которому мы завидуем, попадает в негативную ситуацию. https://www.jsps.go.jp/english/e-grants/data/13/ep-18.pdf
Зависть — двигатель прогресса
Что делать в моменты, когда ловите себя на “завидках”?
1️⃣ Благодарить, кричать “Эврика!” и немедленно приступить к анализу, ибо есть шанс понять свои истинные желания. Завидуя человеку, вы можете разобраться, какие черты/качества есть у этого человека, возможно, вы стремитесь именно к ним. А может быть, все проще, человек просто обладает вожделенным для вас объектом (телефон, часы, машина).
2️⃣ Действовать в направлении желаемого, хотя бы мелкими шажками. Не ставьте себе грандиозных планов, достаточно какой-то небольшой осуществимой цели, чтобы не впадать в состояние прокрастинации.
3️⃣ Не ругать себя за свою зависть — это нормальная эмоция, несмотря на общественное табу на нее. Просто необходимо направить ее в положительное русло — в действия. Перестаньте зацикливаться на вашем якобы неизменном несовершенстве, которое наиболее отчетливо проявляется на фоне достоинств окружающих. Займите свой мозг стремлением измениться и приблизиться к тому, чему так завидуете.
Психология зависти
Исследование на 1600 человек в возрасте от 18 до 80 лет, проведенное учеными Калифорнийского университета в Сан-Диего, опубликованное в 2015 году, https://www.sciencedaily.com/releases/2015/11/151104124648.htm показало, что молодые люди с большей вероятностью будут завидовать другим, чем люди среднего возраста или пожилые, и гораздо чаще будут завидовать своим сверстникам, чем те, кто находится за пределами их возрастной группы. Примерно 80% опрошенной группы в возрасте до 30 лет сообщили по крайней мере об одном сильном чувстве зависти за последние 12 месяцев, но в группе старше 50 лет показатель снизился до 69%. Время явно не излечивает зависть, но, похоже, немного притупляет ее (или, по крайней мере, готовность признать эмоции). Исследователи также обнаружили, что люди, скорее всего, будут завидовать представителям своего пола. Молодые люди больше завидовали успехам на любовном фронте, в то время как пожилые больше завидовали финансовому статусу и профессиональным наградам. Зависть меняется, как и наши приоритеты.
В этом исследовании показано, https://www.scientificamerican.com/article/green-with-facebook-envy-red-with-twitter-rage/ что социальные сети способны вызывать серьезные изменения настроения, добавлять “завидок” при просмотре страниц более успешных людей. Ровно этим объясняются нападки хейтеров с активной лимбической системой. Поймал негативчик от зависти, просматривая фото в соцсетях, амигдала максимально активизировалась, появилось желание написать гадость, несколько возвысив свое эго за счет этого.
Еще одно очень интересное исследование о предрассудках, расизме и зависти, почему многие недолюбливают богатых евреев https://www.apa.org/monitor/oct04/prejudice.
Ну и самое плохое: вне зависимости от проявления зависти, мы получаем огромное удовольствие, когда человек, которому мы завидуем, попадает в негативную ситуацию. https://www.jsps.go.jp/english/e-grants/data/13/ep-18.pdf
Зависть — двигатель прогресса
Что делать в моменты, когда ловите себя на “завидках”?
1️⃣ Благодарить, кричать “Эврика!” и немедленно приступить к анализу, ибо есть шанс понять свои истинные желания. Завидуя человеку, вы можете разобраться, какие черты/качества есть у этого человека, возможно, вы стремитесь именно к ним. А может быть, все проще, человек просто обладает вожделенным для вас объектом (телефон, часы, машина).
2️⃣ Действовать в направлении желаемого, хотя бы мелкими шажками. Не ставьте себе грандиозных планов, достаточно какой-то небольшой осуществимой цели, чтобы не впадать в состояние прокрастинации.
3️⃣ Не ругать себя за свою зависть — это нормальная эмоция, несмотря на общественное табу на нее. Просто необходимо направить ее в положительное русло — в действия. Перестаньте зацикливаться на вашем якобы неизменном несовершенстве, которое наиболее отчетливо проявляется на фоне достоинств окружающих. Займите свой мозг стремлением измениться и приблизиться к тому, чему так завидуете.
Если вы завидуете — у вас есть и потенциал, вы можете добиться таких же “высот”, как и человек, которому вы завидуете. Просто на данный момент вы “тупите”, рефлексируя над несправедливостью, в стиле “Почему у него есть, а у меня нет, так не честно!”. Если вы прекратите воспринимать жизнь с позиции жертвы, вы ее максимально упростите. От вас зависит почти все, что с вами происходит!#hk_мозг #hk_зависть
Завидуете? Завидуйте!
Изучите все посты по тегу #hk_зависть — и завидуйте правильно!
#hk_юмор
#hk_мозг
Изучите все посты по тегу #hk_зависть — и завидуйте правильно!
#hk_юмор
#hk_мозг
Навигация по Telegram-каналу
Для удобства поиска информации можете пользоваться хэштегами - это кликабельные ссылки на все посты по теме. Ловите список старых и новых хэштегов:
#hk_дети
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
P.S. Обновили теги и в закреплённом сообщении - теперь не потеряете!
Для удобства поиска информации можете пользоваться хэштегами - это кликабельные ссылки на все посты по теме. Ловите список старых и новых хэштегов:
#hk_дети
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
P.S. Обновили теги и в закреплённом сообщении - теперь не потеряете!
#⃣ Хэштеги
Да, они здесь есть ⤵️
❗️⚠️ Чтобы увидеть материалы, кликайте на нужный хэштег и выбираете "ЭТОТ ЧАТ" (или "МОИ ЧАТЫ") .
#hk_отпидоринг
#отшикаринг
#hk_дети
#hk_беременность
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_книги
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_любовь
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
#hk_скидки
❓Знали о навигации? Пользуетесь?
Да, они здесь есть ⤵️
❗️⚠️ Чтобы увидеть материалы, кликайте на нужный хэштег и выбираете "ЭТОТ ЧАТ" (или "МОИ ЧАТЫ") .
#hk_отпидоринг
#отшикаринг
#hk_дети
#hk_беременность
#hk_аптека
#hk_турецкаяаптека
#hk_видео
#hk_самодиагностика
#hk_зелье
#hk_травы
#hk_контрацептивы
#hk_мака
#hk_гормоны
#hk_ковид
#hk_нутрицевтики
#hk_анализы
#hk_еда
#hk_книги
#hk_здоровье
#hk_красота
#hk_любовь
#hk_мозг
#hk_зависть
#hk_юмор
#hk_обратнаясвязь
#hk_скидки
❓Знали о навигации? Пользуетесь?