#تلنگر
#مهربانی

زنی که بلند می‌خندد "بی‌حیا" نیست، "سرزنده" است.
زنی که بلد است حقش را بگیرد "سلیطه" نیست، "توانمند" است.
زنی که هیچ‌گونه مزاحمت و آزار را برنمی‌تابد "مادر فولاد زره" نیست، "آزاده" است.

زنی که تنها به سفر و راه‌های دور و دراز می‌رود "ول" نیست، "جهاندیده" است.
زنی که طلاق گرفته "مطلقه" نیست، "مجرد" است.
دختری که ازدواج نکرده "ترشیده" نیست، "مستقل" است.

زنی که شوهرش مرده "بیوه" نیست، زن "مجرد" است.
زنی که ظاهر جذابی دارد "جیگر" یا "هلو" نیست، "زیبا" است.
زنی که تنها با فرزندانش زندگی می‌کند "بی‌سرپرست" نیست، "سرپرست خانوار" است.

زنی که هنرمند فعال در اجتماع است "هرجایی" نیست، " مایه افتخار" است.
دختری که باکره باشد "دست‌نخورده" نیست، "دوشیزه" است.
دختری که نامزدی‌اش به هم خورده "دست‌خورده" نیست. "دل‌شکسته" است.

زنی که نگران زنان سرزمینش باشد "فمنیست کله‌خراب" نیست، "دلسوز" است.
فرهنگ لغاتمان را اصلاح کنیم.
خشونت‌ها خودبخود کاسته خواهد شد.
با هم مهربان باشیم

@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر
#مجردا_بخونن

🚫یه الگوی سمی رابطه این شکلیه که

شخص میاد مدام از شما تعریف و تمجید
میکنه؛ اما نه به شکل لوس بلکه بسیار
هوشمندانه بهتون احساس ایده آل بودن
و دلپذیر بودن زیاد میده از این روند یک
الگوی ثابت میسازه.


تعریف و تمجیدهای درست و به جا
انجام میده بعد... یهو این الگوی ثابت رو
میشکنه یک دفعه سرد میشه.


تا قبلش همه‌ش اون دنبال شما بوده و
این الگو رو ساخته اما با یهویی سرد شدن
به احساس ناامنی ناخودآگاه و شدید در
شما ایجاد میکنه، انگار یهو احساس گناه
میکنید.


‼️احساس کمبود و نقص میکنید
حالا شمایید که میفتید دنبالش تا اون
حس ناامنی رو درخودتون رفع کنید
حالا مثل اعتیاد به تمجید و ستایشی که
بهتون اون احساس سرخوشی تمجید
نرسیده میشید.


@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر


خیانت اِلزاما همخوابی با یک نفر دیگه نیست!
پنهان کردن ساده ترین اتفاقاتی که طرفت باید بدونه ولی نمی دونه اصلِ خیانته ...

@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر

من یه پارتنر سمی ام :


بهت توجه نمیکنم و بی توجهت میزارم مرموزانه عصبانیت میکنم و بعد بخاطر واکنشت سرزنشت میکنم.

وقتی حرفی میزنی میدونم درسته اما اصلا قبول نمیکنم.

باهات قهر میکنم تا به حرفم گوش کنی حالتو نمیپرسم بعد بخاطر اینکه حالمو نپرسیدی
گله میکنم.

واست وقت نمیزارم و بعد که اعتراض کردی میگم بسه چقدر غر میزنی.

وقتى حق باتوعه قشقرق به پا میکنم تا همه چیز به نفع من تموم شه.

بهت بی احترامی میکنم و بعد که صدات دراومد میگم اگه دوسم داری باید تحمل کنی !

به جنس مخالف توجه میکنم و ازشون تعریف
میکنم تا حس حسادتت رو بیدار کنم.


@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر

هميشه لازم نيست آدمه را #عوض كنيم

اگه فرضا همسرم باشه ، به اين راحتيها نيست بگيم خداحافظ من رفتم خودم را بسازم ؛

بايد تلاشمان را بكنيم نوع رابطه مان را #بهبود ببخشيم؛
كتاب بخونيم، وقت بگذاريم،
كمك بگيريم از زوج درمانگرى ، مرجعى مطمئن؛ سازگارى هاى معقول شروع كنيم؛ #حوصله كنيم ؛
من اينجور فهميده ام كه #رابطه #عاطفى با فرمولهاى ماكروفرى ، زود زود به پختگى نميرسه؛ چه بسا با تلاشهاى ريز مداوم ، رابطه بهترى ممكنه بتونيم با همون آدم قبلى بسازيم؛
من سالهاست ديده ام كه ادمها رابطه شان را درست ميكنند.
البته رد نميكنم كه وقتى تو اين مسير مي افتى ، احتمال دارد مطمئن بشوى كه طرف آدمِ رابطه با تو نيست ديگه و خلاص! هنوز ادمهايى هستند كه ميتوان بهشان دلى بست و نفسى عميق به عشقشان كشيد

@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر

‏ اگر قراره مهاجرت کنید وارد رابطه نشید
اگر سربازید وارد رابطه نشید.
اگر در فکر نفر قبلی هستید وارد رابطه نشید.
برای فرار از صرف تنهایی وارد رابطه نشید
اگر توان ذهنی ، اجتماعی ، روانی و مالی رابطه رو ندارید وارد رابطه نشید
یاد بگیرید موضوع سادست!

@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر


🟣 ‌ازدواج" يعنى؛
جسم و روحمان با هم زيرِ يك سقف بروند
مبادا روحمان را پشت درب بگذاريم و
فقط جسممان به عقدِ يكديگر درآيد!
مبادا براى فرار از گذشته،
آينده ى آدمِ ديگرى را سياه كنيم!
پاك كنيم گذشته مان را از هر چه به سرمان آمد...
اگر لايق بودند،جايشان در گذشته مان نبود!


@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#همسرانه
#تلنگر

تدافعی برخورد کردن، یکی از ضربه زننده‌ترین عادت‌هایی است که سرانجام قلب همسرتان را سیاه خواهد کرد!

چرا که تدافعی برخورد کردن، صحبت‌ها و بحثهای سازنده‌تان را سرد می‌کند.

اگر این گونه رفتار کنید، همسرتان دیگر حق صحبت کردن در مورد موضوع مورد بحث را ندارد و با کوتاه آمدن‌های پیاپی، نهایتاً دلگیری و دلسردی را به گفت‌و‌گو و صحبت با شما و شنیدن حرف‌هایتان ترجیح خواهد داد...!


@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر
#همسرانه

یکی از مشکلاتی که بعد از بر ملا شدن روابط فرازناشویی صورت می گیرد
مقایسه خود با فرد سوم رابطه هست

که من چه مشکلی داشتم که با این خانم/اقا دوست شدی!!؟
در این كه دوطرف در شکل گیری یک رابطه سه نفره سهیم هستند شکی نیست و سهم شما در این خیانت می تواند ٥٠ درصد و یا کمتر  باشد
و بیشترین سهم را معمولا
ارتباط ناموثر و عدم رسیدگی به رابطه زناشویی در زوجین به خود اختصاص می دهد.
پس اگر هنوز در روابط تان نفر سومی نیامده ولی روابطتان سرد شده و باغ رابطه را آبياري ورسیدگی نمی کنید بدانید که دیر یا زود شما هم به این مشکل بر خواهید خورد
و شما هم درگیر مثلث سه نفره خواهید شد
همیشه ضلع سوم این رابطه شخص نیست
گاهی تلگرام
گاهی کار
گاهی اینستاگرام
گاهی بچه  و....
هم می تواند باشد.
باغچه رابطه نیاز به رسیدگی دارد...
البته انسان های اصیل ابتدا اصلاح سپس تذکر جدی و درنهایت تمام کردن رابطه را به جای خیانت انتخاب میکنند

@‌harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر

کوتاه آمدن مدام در یک رابطه، #ممنوع


اگر برای نگه داشتن فرد مورد علاقه تان در رابطه مدام کوتاه بیایید، در واقع به خودتان بی #احترامی کرده اید. شما نباید چشم هایتان را به روی تمام بدی های او ببندید. به عنوان مثال، اگر او به شما بی احترامی کرد، سعی کرد که شما را تحت #کنترل خود درآورد یا #فیزیکی و #روحی شما را مورد #اذیت و #آزار قرار داد، #سکوت نکنید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید.

در واقع این رفتارها نشانه ای از #شخصیت طرف مقابل تان است که هیچگاه #تغییر نخواهد کرد. از خودتان بپرسید که آیا می توانید یک عمر آنها را #تحمل کنید؟ بهترین راه برای #شناخت کسی که می خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او می باشند. بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتار نمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید.


@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#آقایون_بخوانند
#تلنگر


دست از مقایسه همسرتان با دیگران بردارید‼️


یکی از مواردی که #زن_ها به شدت روی آن حساس هستند، مقایسه شدن خودشان با زنی دیگر است.

این را به خاطر داشته باشید که مقایسه کردن سم رابطه است و بیشتر در مواقعی که طرفین از یکدیگر خشمگین هستند یا هنگام بروز احساسات منفی خود، دست به مقایسه می‌زنند.

اما گاهی این مقایسه کردن بدون هیچ غرض‌ورزی خاصی است و در جهت مثبت به‌کار گرفته می‌شود که باید گفت چنین مقایسه‌ای هم برای زنان قابل قبول نیست و حتی ویران‌گر رابطه است.

هنگامی‌که لب می‌گشایید تا شروع به مقایسه همسرتان کنید به این فکر کنید آیا خوشتان می‌آید همسرتان شما را با مرد دیگری مقایسه کند و دائم او را بالاتر از شما ببیند و از شما بخواهد از او الگوبرداری کنید؟ مطمئناً نه‎!


@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر
#همسرانه

💢مشکلات زندگی خودتون و برای هر کسی بازگو‌ نکنید.

به این دلیل که:
1. در این صورت اون فرد فقط بخشی از شما رو می‌بینه که خیلی بده و پر از مشکلات هست و همیشه شمارو اونجوری به خاطر میاره و این روی روابط تأثیر منفی می‌ذاره!

2. ممکنه قضاوت هایی درباره شما داشته باشه که روی نظری که به شما میده تأثیر بذاره و به شما مسیر اشتباه بده.

3‌. با تکرار هر چی بیشتر مشکلات اونا نه تنها کوچک نمیشن، بلکه بزرگ تر هم میشن چون تعداد زیادی آدم از اون اتفاق خبر دارن.

کلا هر چی دیگران کمتر از شما بدونن بهتره...


@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر


خیانت میکنی و میری
اما اونی که بهش خیانت میشه ماه و سالها دنبال جواب چراهاش میگرده ... مگه چم بود؟ مگه چی براش کم گذاشتم؟ کجا رو اشتباه رفتم؟ زندگی آدما رو بیخودی خراب نکنید
شرف داشته باشید‌.


@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#آقایون_بخوانند #تلنگر


مردانی که زنان را فراری می دهند!!!

مردها گاهی رفتارهایی انجام می دهند، که از نظر زنان منطقی نیست و همین رفتارها پایه گذار اختلافات زناشویی می شوند.

مثل:
مردانی که بسیار جدی و سرد هستند
مردانی که از رابطه جنسی فراری اند
غرق شدن بیش از حد مرد در کار خود
ابراز ناراحتی همیشگی مرد از اتفاقاتی که در رابطه قبلی اش افتاده.

بی احترامی به زن حتی به شوخی، و دست کم گرفتن او همیشه در سفر بودن وبی توجهی.
و از همه بدتر 👈 نشان ندادن تعهد به زندگی مشترکشان

@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

#تلنگر


جواب ندادن تماس ، خودش جوابه !
جواب ندادن پیام خودش جوابه !
دیر سین کردن خودش جوابه!
گاهی جواب های کوتاه و بی معنی خودش جوابه ،
آدما همیشه مستقیم حرفاشون رو نمیزنن
گاهی باید درک کنی
که دل بکنی و بری
بدون اینکه کسی به روت بیاره !
⁣
‌@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋

🌱❤#تلنگر
❤

حرف اضافه نزنیم‌❗️

#خيلی وقت ها ديگران می توانند خوب و صميمی زندگی کنند اگر ما حرف اضافه نزنيم.

سه سال از زندگي زوج جوان ميگذرد عمه ميگويد:
چطور قابلمه هايت اينقدر زود خش برداشته ؟!
شوهر بعدا زنش را توبيخ می کند که چرا مادرت برایت جهيزيه جنس خوب نخريده ؟! يکی به شوهر می گويد:
چطور اينهمه مدت با اخلاق تند همسرت ساخته ای ؟!
#شوهر پس از شنيدن اين سوال زنش را تحمل نمی کند و کارش با او به دعوا و مرافعه می کشد.

به زن می گويندچقدر شوهرت شب ها دير به خانه می آيد ؟!

#زن پاپيچ شوهر می شود و شکاکانه می پرسد اين وقت شب کجا بودي؟! و اين شکاکيت کاذب همچون پتکی اعصاب و روان خانواده را له می کند.

#بياييد اينقدر از هم سوال نپرسيم، حرف اضافه نزنيم , توصيه های شخصی نکنيم
نپرسيم همسرت کو؟
چرا تنها آمده ايی؟
اين مانتو را چند سال قبل خريدی؟
#شوهرت چقدر حقوق می گيرد؟
دستپخت همسرت خوب است يا نه؟
پدر زنت چند ميليون جهيزيه داد؟
خانه تان چند متر است؟
حرف اضافه , زندگی ديگران را خراب می کند.پس حواسمان را جمع کنيم که کم ، درست و به موقع حرف بزنيم
واقعا خیلی چیزها به ما مربوط نیست.

@harimezendgi👩‍❤️‍👨🦋